質問詳細 Q&A - お悩みきいて!
ADHDと自閉症スペクトラムの息子がいます

ADHDと自閉症スペクトラムの息子がいます。
先日発達障害のお子さんをもつお母さんに聞いたんですが、食事改善で発達障害が治ると聞きました。欧米で研究が進んでいて、効果があると言うことで、そのお家は、大阪の病院まで通っていて、絶対治ると言われて小麦粉、卵、乳製品を食べさせてないと言うことでした。
食事制限で発達障害は治るのでしょうか?
その場合何の食材を排除したらいいのでしょうか?
治る、あるいは軽減するのであれば実践したいと思います。治らないのであれば、制限するのも可愛そうなので…(-""-;)
詳しい方よろしくお願いします!

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回答する 質問者からの「ありがとう」のメッセージ
2017/11/24 10:18
皆さんいろいろご意見頂けて感謝致します!
友達のように一生懸命やって上げてないのではと考えててしまったり、いろんな情報に振り回されてどうしたいのか、どうしてあげたいのか分からなくなったり、毎日息子と向き合いながら子育てしております。皆さんに頂いたご意見kんを参考に、いろいろ考えてみたいと思います。
ありがとうございました(*>д<)

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https://h-navi.jp/qa/questions/79580
退会済みさん
2017/11/23 22:01

一言で「治る」と言っても、様々な意味があります。根治、完治、寛解… などです。しかし、自閉症スペクトラムは「障害」であって「病気」ではないので、上記三つのどれにも当てはまりません。「絶対治る」=「障害がなくなる」ではないでしょう。

しかし、だからと言って食事なんかではどうにもならない訳ではないようです。自閉症と腸内細菌の深い関わりがここ最近で注目され、日本でも自閉症の子供を対象としたプロバイオティクス治療の実証試験が行われています。

<マウスによる研究からの仮説>
http://syodokukai.exblog.jp/20091592/
※英文のタイトルをクリックすれば引用元の論文を閲覧できます。

<マウスによる仮説の実証実験:中間報告>
http://www.coder.or.jp/hdr/30/HDRVol30.20.pdf
※現在実験中で、結果は出ていないようです。

ザックリ説明しますと、
・自閉症スペクトラム(ASD)と診断されている人には、遺伝子が原因と分かっている人の他に原因が不明な人もいる。
・ASDの人は腹痛、便秘、下痢などの胃腸障害が多く、腸を調べると様々な消化管症状がみられる。→腸内環境が良くないみたい。
・自閉症の症状と腸内環境って関係あるんじゃない?→マウス実験で関連性が示唆される。
・自閉症の子供は偏食の子が多いから、腸内環境も理想的ではないであろう。→理想的に近づければどうなるか実験してみよう!

という流れの真っ只中のようです。
日頃から納豆やヨーグルトなどの発酵食品を積極的に摂る事が、症状の「改善」には繋がるかもしれませんね。

糖質制限やグルテンフリーなんかも話題ですが、信憑性高い学術文献は見当たりませんでした。しかし、それらのアレルギーによるイライラや血糖と脳の興奮などは関連が認められているので、自閉症的な症状と全く無関係ではないのだろうなぁ…とは思います。しかし、症状を緩和するために除去を一生続けるのか?という問題も浮上しますね。

結論は「やってみなければ分からない。」です。
分かっている事は、食事療法がどれだけ有効かは現段階ではどの研究でも未知数であるため、「絶対治る」ということは「絶対に言えない」という事だと思います。

https://h-navi.jp/qa/questions/79580
ラブ💖さん
2017/11/23 22:30

私は偏食が強いので食べられるけど食べない物が多いです。

特に卵、乳製品は食べれませんので子供の頃から受け付けません。
小麦粉は食べられるけど食べません。

でも、私は生まれつきの発達障害で半世紀以上生きてますが治ってませんね。おかしいですね?

なので意味があるとは思えません。
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https://h-navi.jp/qa/questions/79580
退会済みさん
2017/11/23 22:24

食べ物で、軽減されて、障害がなくなっていたら?

13年間。
娘を、苦労してここまで育てて、来なかったです。

多動など行動面、イライラ感など、食品に含まれるミネラルを摂取することで、
その行動が、改善された?

というようなことは、もしかしたら。
あるのかも知れませんが、そもそも、発達障害は、脳の神経回路の障害なので、先天的なもの。

食生活を、気を付けたからといって、ある日。突然。
障害が、白紙になりました。

・・なんて、そんな魔法のようなこと。

起こったらいいよなあ。と、何度、思ったことでしょう。
でも、そんな事。
天地がひっくり返っても、絶対に、起こらない。

それが、私が娘を育てる覚悟です。
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https://h-navi.jp/qa/questions/79580
2017/11/23 22:41

しょうママさん

治るということはありませんが、良い変化があるケースはたくさんあるようです。
症状の緩和や軽減を期待して精神薬を利用される代わりに栄養療法を利用している方々はいらっしゃいます。
ただ、日本では自由診療になるので高額な費用がかかったり、実践そのものが難しいという理由でなかなか一般的に広まらないのだと思います。
医師でお子さんが自閉症スペクトラムだったことから、栄養療法を学んで実践されている方のブログです。

https://s.ameblo.jp/dr-ikeda/entry-12329914967.html


ちなみに、発達障害に限定せず、メンタルヘルスと食事の関係、特に鉄の重要性がわかりやすく書かれている本です。
https://books.rakuten.co.jp/rb/15165712/
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https://h-navi.jp/qa/questions/79580
2017/11/23 23:19

 皆様回答ありがとうございますm(_ _)m
分かり安く書いて下さり勉強になります!
友達は絶対治る、子供将来のためにやっていると言っていました。自分は子供の事を先まで考えれていないんだと焦ってしまいました。
脳の障害なので、治らないんだろうとおもいながら、頑張っている友達を見ていると食事療法で症状が軽減するんだったらやってみる価値はあるのかも…と思ってしまいます。
 息子にパンをやめようと言うと、『ママは僕の大好きなパンをなくしてしまうの?』と悲しそうでした。
朝ごはんをパン食にかえてみて、少しずつ小麦を減らしてみます。試してみて少し検討して見ようかと思いますが、病院の先生に相談してみようかと思います。アレルギー検査についても。
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https://h-navi.jp/qa/questions/79580
退会済みさん
2017/11/24 06:35

お友だちはお友だちなりに頑張ってておられるんですね。
同じ親としては気持ちはわからなくはありません。

各家庭にいろんな方針があって、事情も違うでしょうから、育て方も色々ですね。

個人的には、どうなるの?と興味はありますが、結果がみえてくるまでには時間もかかりますよね。
その結果には、食事だけではなくて、環境、努力、運なども絡み合ってますし、そもそも時間が経過すれば『そこそこ』子どもは成長しますから、果たしてどこからどこまでが食事による影響なのかわからないので、なんとも言えないところですよね。

確かに食事はバランスに気をつけてきました。
でも基本的には家族が揃って楽しくワイワイと食べられる、ということ。
辛いことも悲しいこともたくさんあったけど、食事時は切り替えて、美味しく楽しく。
子どもが食べられないものも、大人は美味しい、美味しいと食べる。強制はしない。

どんなに気をつけても、楽しくなかったら、美味しくなかったら、、、私はやっぱり嫌かな。
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みんなのアンケート

言いたい!聞きたい!
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5日
【かかりつけ医とのエピソード】かかりつけ医はいる?いない?どうやって探した?皆さんの発達相談のかかりつけ医とのエピソードをお聞かせください!
児童精神科医や思春期精神科医、小児科医などお子さんの発達相談ができる心強い存在「かかりつけ医」。ですが、お子さんの発達を診てもらえるかかりつけ医が決まるまでには困難があったり、さまざまな理由からかかりつけ医を変えたことがある方も多いのではないでしょうか。

今回はそんな「発達相談のかかりつけ医」についてのアンケートとなります。

例えば:
・かかりつけ医に発達の悩みを相談し、心が軽くなったエピソード
・今でも忘れられない、かかりつけ医からの言葉
・子どもの発達について診てもらえる病院が近所になく困った
・引越しなどでまた1からかかりつけ医を探すのが大変だった
・児童精神科のセカンドオピニオンについてのエピソード
・18歳になり児童精神科から精神科へのかかりつけ医の移行が大変だった
・子どもの頃は児童精神科医のかかりつけ医がいたが、現在はいない。18歳をすぎて障害者手帳取得のために診断書を書いてもらおうとしたが年齢的に以前かかっていた児童精神科医では受け付けてくれず困った
など

皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(
https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年4月21日(月)から5月1日(木)まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
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最近気づいたことがある

いや、本能的に言えば、小さい頃からひしひし感じていたことがある。自分は手遅れなのだろう。成人した自分に受けられる療育はない。大人の発達障害は死ぬ以外の道はないのだなと思った。私の父親も「俺が死んだ後は自殺しかあるまい」といってるのだから、現実的にそうなのだろう。考えるのも疲れた。まったく。日本の現代社会が「発達障害者は路頭で死ね」というのなら、「安楽死」を提供してもらいたいものだ。変な話「兵庫のいじめ隠蔽事件」との本質は変わらないのだから、両者ともに楽な手段を講じてもらいたいものだ。ああ、早く死にたい。今はまじめに文章を飾る作業さえ億劫だ。自分はもともと国語なんざできるわけがないんだから、なおさらだ。だいだい、なぜ発達障害者は鼻から語彙力がないんだ。身についても自分の状況をうまく言葉に表せないんだから、今までの努力は粗治療にすぎん。のび太ママが「あなたは人の何十倍努力してやっとスタートラインに立てるんだ」という台詞があるが、不公平なことだ。

回答
ぴかちゅうさん、こんにちは。 わかります。 わたしも毎日、なんでこんな人生なんだろうなーとつくづく思います。 いつになったら楽になるんだ...
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子供に優しくすることが出来ません

5才の次女に優しくすることが出来ず苦しいです。生まれた時から、母乳もミルクを受け付けない赤ちゃんでした。しばらく入院して、なんとかミルクを飲むようになってくれましたが、退院後から今まで、育てにくい印象があります。長女が育てやすかったので余計にそう思う場面が多いです。定期検診で体の小ささはいつも指摘され、栄養指導や、家庭訪問も受けてきました。離乳食が始まると、それ以降の食事を受け付けてくれず、食べさせることに一生懸命になりすぎたせいか鬱になり、二歳迄に二ヶ月の入院を二回していて、その間に娘は施設に預けていました。退院時に児童相談所の担当の人と話し合い、一日三度の食事にお母さんが一生懸命にならないように保育園に入所させましょうということになりました。それ以降、娘はずっと保育園に通っています。家でも食事に二時間を要します。ずっと一緒にテーブルについていられず、後半は寂しそうにつまらなそうに食べています。保育園でも時間がかかり、食事の後に迎えに行く時などは、みんなが遊んでいる中でいつもポツンと一人で食べています。食器の片付や、保育の進行に影響するので、先生によっては怖い顔で睨んでいる人もいます。普段の食事の様子を担任の先生に聞くと「みんなと同じ量を頑張って食べてますよ」と言われるのですが、娘は「私だけいつも少しに減らしてくれるの」と言います。食事の面だけでも毎日このような事が続き、その他、寝ないとか、みんなと同じことをするのが苦手だったり、敏感過ぎるところもあります。見ていると、お友達の中ではいつもひとりぼっちです。本人はそんなに気にしてる感じもなく、私が気にすることで本人が気にし始めたりしないように、私も気にしてないフリをしていました。占い師で元幼稚園教師の義母からは、占い上では「この子はすごく大変な子。相手に出来るのはあなたしかいない」「だから、妊娠した時に生まないほうがいいって言ったのよ」と言われ、元幼稚園教師としても「障害があるかどうか診てもらったら?」と言われています。会う度に「本当に大変ね。この先もずっと大変よ」と言われ続けています。孫を見る目付きも長女に対するものと、次女とでは違って見えます。今までも不安になりながらも、なにがあっても自分の子供だから大丈夫。と自分に言い聞かせてました。でも、来年から小学生になることも考えて、診断だけしてもらおうと思い、出産後から経過観察してもらっている病院に行って、テストを受けることにしました。結果はグレーゾーンで、医師からは「たぶん、普通学級に入れると思う」と言われました。スッキリしないまま療育の話等を聞いて、帰る際に、同席していた心理士から「こういうタイプの子は、大人をイライラさせるのよね」「保育園の先生は相当大変じゃないかしら?大丈夫かしら?」と言われました。その場では、そんなに気にしなくても、言われてきた言葉は積み重なっていき、保育園の先生の表情等から、この先の学校生活を想像して不安になっていきます。「もっと厳しくしなければ」という意識が出てきてしまいます。本当は私だけが娘を責めることなく、優しく接して、守って、愛していこうと思っていたのに、そうしたいのに、出来なくなっています。最近、また入院を勧められていますが、今の年齢で娘を施設に預けるのは記憶に残ってしまうので、入院は出来れば避けたいと思っています。そんな状態なので余裕もなくて、正常に判断できないのかも知れません。今朝、いつも通りに娘が食べやすいものを作っていたところ「ちゃんと食べられるものを作ってくれてる?」と言ったり、食事中も「これじゃないほうがよかった…」と言われて…「じゃあ、食べなくていい!」と、お皿を奪って投げつけ、「もう一生食べなくていい!死ねばいい!そうしたらママも楽に死ねる!」「ヤダヤダ言ってばっかりでママ疲れた!あんたのことが大嫌い!本当に大嫌い!」「このままで、この先、生きていけると思ったら大間違いだ!いい加減にしな!」…と、怒鳴ってしまいました。私も様々な障害があって、子供の頃に辛い言葉をたくさん浴びて生きてきました。自分の子供には同じ思いをさせたくないと思っていたはずなのに、同じような言葉を子供にぶつけてしまいました…。こういうことがあった後に謝ったり、話合う時でさえ、聞いていないような態度を取る娘に、また、イライラしてしまうと思います。でも、そんな後でも娘は私が笑うようにホッペにチュッとしてくれたり、眉間のシワを伸ばしてくれたり、「まま、わらって」の手紙をくれたりします。でも、また、すぐに…。今日も同じことの繰り返し、ずっと同じことの繰り返しに疲れています。今日も娘を傷つけてしまうんだと思います。自分が優しくなりたいけどなれなくて辛いです。せめて、優しい人に預けられたらと思うこともありますが、安心して預けられる人もいません。優しくなれなくて辛い時、どうしたら優しくなれますか?

回答
マキアさん ご回答ありがとうございます。 そうですよね、子供にとって楽しい食卓ではなく、苦痛でしかないですよね…。 優しく楽しい時間...
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