退会済みさん
2020/01/14 00:18 投稿
回答 10 件
グルテンフリー、交換ありますか?
すみません、連投です。
ADHDショウ3娘がいます。パンが大好きです。
グルテンフリーにすると症状が治った報告が散見されるのですが、実際に試した方おられますでしょうか?
よろしければ教えてください。
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この質問への回答10件
おはようございます。 お気持ちはわかります。 食生活で何とか改善出来ないかと考えて、実践したことがあります。 ジャンクフードを減らす、発芽玄米を摂取する、小麦摂取や炭酸飲料を控えるなどです。 若干効果はあるかないか程度でした。 (徹底した期間も数週間からひと月程度で短期間なので) どれも継続する事は難しかったです(^-^;) 逆にストレスがたまります。 今は、和食中心でバランス良く食べることに落ち着きました。 ジャンクフードは月1回くらい、パン食は出来るだけ週末限定と無理のない範囲で控えています。 それよりも、運動はしていますか? 体が大きくなるにつれて、発散するエネルギーが多く必要なようです。 息子の場合は、完全に運動不足なので色々工夫していますが、少年団やスポーツの習い事している子達にはかなわないです。 スイミングや体操教室など良さそうですよ。 普段は学校生活で疲労しますが、長期休みの騒ぎっぷりは、幼児期よりひどいです。 運動習慣があるならすみません!
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