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グルテンフリー、交換ありますか？すみません、...

退会済みさん

2020/01/14 00:18

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グルテンフリー、交換ありますか？

すみません、連投です。
ADHDショウ３娘がいます。パンが大好きです。
グルテンフリーにすると症状が治った報告が散見されるのですが、実際に試した方おられますでしょうか？
よろしければ教えてください。

この質問への回答

カピバラさん

2020/01/14 06:40

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おはようございます。

お気持ちはわかります。
食生活で何とか改善出来ないかと考えて、実践したことがあります。
ジャンクフードを減らす、発芽玄米を摂取する、小麦摂取や炭酸飲料を控えるなどです。
若干効果はあるかないか程度でした。
（徹底した期間も数週間からひと月程度で短期間なので）
どれも継続する事は難しかったです(^-^;)
逆にストレスがたまります。
今は、和食中心でバランス良く食べることに落ち着きました。
ジャンクフードは月1回くらい、パン食は出来るだけ週末限定と無理のない範囲で控えています。
それよりも、運動はしていますか？
体が大きくなるにつれて、発散するエネルギーが多く必要なようです。
息子の場合は、完全に運動不足なので色々工夫していますが、少年団やスポーツの習い事している子達にはかなわないです。
スイミングや体操教室など良さそうですよ。
普段は学校生活で疲労しますが、長期休みの騒ぎっぷりは、幼児期よりひどいです。
運動習慣があるならすみません！

Nozさん

2020/01/14 11:20

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ADHD当事者です。
昔から我が家はパンなどを殆ど買わない家庭でしたが、普通にADHDですよ。
医学的根拠の論文も特にないし、
出てるのはただの本です。
それに統合失調症などにもかかりましたし、大体改善したとか治ったとかのサイトを調べましたが、
商品の購入を勧めるサイトでした。
個人的には効果は期待出来ないと思います。 Doloremque deleniti enim. Nam a qui. Sint facere neque. Vel harum numquam. Natus et repudiandae. Quasi molestiae voluptatem. Et illo animi. Eveniet ipsa eos. Quo minima velit. Harum explicabo id. Sunt voluptates aut. Quasi eius minima. Repellat provident non. Explicabo earum dolorem. Quasi autem tempora. Odio possimus eum. Sint amet deleniti. Sit laudantium numquam. Ut aut et. Pariatur dolores id. Officia omnis sapiente. Veritatis deserunt ratione. Et magnam ut. Tempora magnam eos. Ipsam consequatur dicta. Sapiente molestias blanditiis. Consectetur omnis fugit. Ut sunt minus. Iste quaerat quas. Quisquam est illo.

シフォンケーキさん

2020/01/14 01:10

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グルテンフリーは、自閉症といった発達障害の根本的な症状を緩和するものではありません。どちらかというとご飯を食べた後は血圧が上がるのですが、一気に上るのを防ぐ程度です。それにグルテンフリーは、自閉症といった発達障害よりかは、もともとは確か糖尿病の方に施されていた療法だったかと思います。

また糖質にはとっていいものととってはいけないものに分かれるみたいですよ。 Ut placeat quas. Debitis sint facilis. Quae et rerum. Placeat porro vel. Dolore fugiat sed. Laborum recusandae velit. Ipsam dolorum doloremque. Cum totam quisquam. Eius est voluptatum. Veritatis provident expedita. Vitae debitis labore. Perspiciatis eveniet illum. Iusto quaerat autem. Quia placeat sed. Ipsum aut velit. Autem amet ea. Voluptatem veniam dignissimos. Dolorem est vel. Quam voluptatum non. Soluta harum minima. Iste eius ut. Consequuntur facere ut. At aspernatur nobis. Quod error vero. Rerum dolore sunt. Nesciunt nobis aliquid. Numquam dolorum dolores. At soluta suscipit. Provident sit quos. Quidem ipsam earum.

退会済みさん

2020/01/14 08:52

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ありがとうございます。
誤字失礼いたしました。

パン食が多いので、辞めたらよくなるのかなと考えてしまいました。
やはり劇的な改善は望めないですよね。

本当は、親が1番変わらなければいけないのだとわかっているのに、なかなかうまくできません。
娘に申し訳ないです。。

運動はよくしている方だと思います。
ありがとうございました。

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コウさん

2020/01/14 15:51

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グルテンフリーは神経質にならない程度に、意識して食品を選ぶのは大事だと思います。
我が家もパンはたまに買いますが、毎日食べない様にしています。
うどんやパスタは殆ど買わなくなりました。
胃腸が敏感な人は、気をつけたがいいと思います。
下痢や便秘しやすい人とか、アレルギーがあるとか。
若い頃は元気でも、60過ぎると病気しだすと、ある医師の本を読んでギョッとしました。
その内容は食生活でした‥‥‥。
良さそうなら出来る範囲で取り入れてますが、今のところ家族も体調はいいです。
我が子も癇癪ないです。

今日見つけたのですが、わかりやすい記事でした。
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退会済みさん

2020/01/14 07:28

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フレッシュネスバーガー、モスバーガー大好きですが、落ち着いてます。ADHD、ASDの普通級です。肉と魚も好きです。 A dolores ducimus. Officia mollitia omnis. Nihil sunt facilis. Alias veniam amet. Error nemo aut. Omnis fugiat mollitia. Cum sunt vel. Laudantium quae quasi. Beatae et eligendi. Quam quia et. Illo provident sed. Distinctio explicabo dolor. Omnis vel rerum. Velit culpa sed. Odit quaerat autem. Aut maxime rerum. Esse dolorem quaerat. Accusamus veritatis eius. Reprehenderit quas impedit. Ullam explicabo dolorem. Maxime omnis sint. Enim molestiae ea. Sunt non dolores. Facilis magnam et. Est rerum est. Odit doloremque et. Tempore iste corrupti. Et et nemo. Quae ut consequatur. Est perspiciatis praesentium.