2019/08/01 20:16 投稿
回答 19
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❬感覚過敏で、偏食な子の食事はどうしたらいいでしょう?❭

3才男子の母です。息子は、感覚過敏があり、まだ具体的な診断名はおりていません。
感覚過敏で偏食なことに困っています。

食べられるのは…
米、素の麺類、パン、ふりかけ(銘柄による。最近飽きてきた)、カレー(その時の気分による)、お菓子(プリン、クッキー、チョコレート、ビスケット、ホットケーキ、せんべい、ゼリー )です。
全て、食感と味によっては食べません。

野菜や肉、魚、玉子を食べないので、栄養が気になります。

何か良い方法はありますでしょうか?

...続きを読む
質問者からのお礼
2019/08/13 10:29
改めて、ご回答いただいた皆様、お忙しい中、ありがとうございました!

一応子供成長しているので、皆様にいただいた方法を試していってみたいと思います!

返事遅くなってすみません💦試したものは回答に書かせていただきました!

本当にありがとうございました✨子育てに煮詰まることも多いので、また相談させて下さい!🙇

本当に感謝感謝です。ありがとうございました!
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この質問への回答
19件

https://h-navi.jp/qa/questions/137441
おまささん
2019/08/01 22:41

こんばんは
本当はなんとかして食べさせる方法を教えてあげるべきなんだろうけど。

随分前に、保育園で働いていた地元の友達が、ご飯と納豆と卵焼きしか食べないってお子さんが入園してきたと驚いていた。
その子は、萩尾望都(年がバレる)の漫画から出てきたような色白薄幸の美少年で、もしかしたら宇宙から来た?と思ったそうです。
これまでほとんど外遊びしたことなく、給食も食べないので心配していましたが、卒園までにかなり給食を頑張って食べるようになったんですって。

数年後、道で○○先生と呼ばれて振り向くと知らないお子さんが。その子、だいぶがっしりした体になっていたんですって。好き嫌いはあるけど、頑張っているらしいよ。個人差はあるけど、お子さんも焦ってはダメだと思う。

とにかく諦めないこと(新しい食材と出会うことを続ける)。楽しく食べること。調理をさせること(ちぎるとか、洋食用のナイフでかまぼこきるとか)。できたら褒めることを忘れずに。

お母さんがしんどい時は、手をかけない料理でその場をしのいで、ぼちぼちやりましょう。とりあえず、この時期水分補給は忘れずにね!

https://h-navi.jp/qa/questions/137441
だろうさん
2019/08/03 09:39

ぬかゆうさんはじめまして。ぱんだろうと申します。
息子も超偏食の子だったので、お気持ちお察しいたします。
多分、ぬかゆうさんは、ありとあらゆることを、すでに試してみているのではないかと
思います。
私の息子は、もしかしたら主さんのお子さんよりも、すごい偏食だったかもです。
お菓子は一切受け付けず、ごはん 味噌汁の汁、ヨーグルト ジャガイモしか食べれず。
しかも食欲求が薄くて、お腹がすいたという感覚も乏しかったので、
小食で、たいへん苦労致しました。
そんな息子でしたが、小学校2年生くらいから、食べることが好きになり、身長176センチ
体重63キロの大柄な青年に育ちました。障害はあっても体は健康です。大きな病気もしたことありません。
だから、あまり心配しなくても大丈夫ですよ。

3歳くらいの時は、味覚が急成長するので、人生において、一番味覚が鋭い時期です。
定型の子でも、小さいうちは辛くて食べられない物が、大人になると食べられますよね。
味覚って、成長とともに、少しずつ薄れていくんです。
まず、そういう時期だということで腹をくくってしまうと良いと思います。
こんな言い方、よくないかもしれませんが、当時の私の努力は99%徒労に終わりました。
成功は1%くらいです。
時期が来れば食べられるようになるのにエネルギー使って、半分ノイローゼみたいになってた
なあ。と今、改めて感じています。

さて、ビタミンの話ですが、当時うちの子もどうしてもビタミンC取れてないなあと感じてまして、
どうしようもない時は、野菜ふりかけにビタミンC入ってる、少しは取れてる!なんて、
誤魔化してました(笑)
そのうち、みかん果汁が飲めるようになり、毎日ミカンを絞ってお薬のように
スプーンで飲ませてました。15CCくらいだったと思いますが、1日二回で30CC
それでも毎日飲めば、飲まないより良いはず。と続けていました。
お子さんが食べる機会はつぶさないように、大人の食事も、
食卓に必ず並べて、たまに「食べる?」なんて聞いて拒否されて、を繰り返しているうちに、
ある日突然、これ食べたい。と言い出し、本当に少しずつ食べられるものが広がりました。
長期戦です。大らかに行きましょう。応援しております。




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https://h-navi.jp/qa/questions/137441
ぬかゆうさん
2019/08/13 10:23

皆様お忙しい中ご返答いただいてありがとうございます!お返事おそくなりすみません😣💦⤵
子供は幼稚園年少に通ってます。特別学級的な通い方ですが…。加配もしていただいてます。
給食が少ない幼稚園ですが、給食の日はご飯だけ食べ、おかずは丸々残してきます…。
行動療育にも月2回位通い、病院にも行っていますが、診断は早くて年末と先生に言われました💦お話はけっこう話すタイプです。

もともと、一口食べてみて、吐き出してOKというのはやっていましたが、あまり効果はなく…😥野菜ジュース、果実ジュースもあまり好きではないです…😥
ペーストホットケーキ練り込み(乗り物型抜き)、チャーハン、ペースト混ぜ込みカレーとやってみましたが、全滅…😥

野菜出汁はまだやっていませんが、やってみたいと思います!

お菓子が多くなってる点は反省します。ちょっと減らす方向で頑張ってみます。

大きくなって、食べるようになったというご意見もあり、将来そうなってくれたらいいなあと希望を持てました✨

とりあえず、ビタミングミは食べてくれて、ミロは拒否でした…😥
一応大きくはなってるので、これからも試行錯誤して長期戦でユルユルやってみます!
本当にご回答が励みになりました!悩んでるのが私だけじゃない…それだけで、気が楽になりました!ありがとうございます🙇感謝感謝です!🙇

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春なすさん
2019/08/01 23:42

うちの子も、そうでしたが、柔らかい物しか食べられないんですよね。

うちでは、療育に通っていたこともあり、療育では氷を噛む練習から始めました。氷は好きなので抵抗なかったです。

うちでは、煎餅やスルメからかみかみの練習を始めました。意外と味の濃いものは、うちの子は大丈夫でした。
そのうち、暫くは毎日練習してないとやはり食べられなくなってしまうとのことで、自閉症児の先輩のママから聞いた、玄米を混ぜることにして、早8年、毎日白米に玄米を混ぜたご飯を食べています。
そのかいあって、パパの毎年恒例の口内炎も、すっかりなくなりました(^^)
うちの子は、野菜はキュウリとブロッコリーしか食べられませんでしたが、今は、給食の影響もあり、(友達が食べてると食べてみる)かなりの物が食べられるようになりました(^^)
野菜では、スープにしたり、トマトはダメだけど、トマトケチャップは食べたので、調理法も色々やってみるとよいと思います。

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https://h-navi.jp/qa/questions/137441
退会済みさん
2019/08/02 08:40

味覚の問題なのか、触感の問題なのかダブルパンチなのか、見た目がいや、臭いがいやなど、色々あると思いますが

今は食べられるものをよく噛んで食べる。座って食べる。自分で食べるができたら及第点と思います。

あと、偏食なのに甘いお菓子与えすぎかなと。
甘くて美味しいものをこんなに与えていたら、他の味のものは好まなくなりますよ。
偏食でない子でもそうなので、気をつけた方がいいと思います。

偏食とわかっていたら、フルーツや野菜など自然な甘味のあるものをメインにして、お菓子は赤ちゃん向けの味の淡いもの、チョコやクッキーなど濃い目の甘いものはまだ与えない方が良かっただろうなぁーと思います。
まだ三才ですしね。
今からでも頑張ったときのごほうびにしては?

プリンやゼリーも体調不良の時や何かを頑張ったときの特別なごほうびにしてしまい、普段は与えないようにした方が「トークン」として活用できるのでオススメですね。

野菜や肉、魚は気になるところですが
麺類はスープやつゆに入れるのですよね?
それならば、きちんとこんぶや煮干、鰹節、くず野菜などでダシをとって(顆粒等はコンソメなどややこしいもの以外極力使わない)与えてはどうでしょうか?

拝見していると、どうやら味覚がかなり幼く甘いものや薄い味のものでないと受けつけられない?と感じます。

塩分も刺激なのかなと。
ふりかけは食べるようなので、ちょっと??ですが

ダシをしっかりとって、薄味にすることで味覚を育ててあげるのが一つかなと。
味に本当に過敏な者からすると、市販のだしの素等は天然素材などと書いてあっても、添加物の臭いや味がするので、基本気持ち悪いんですよ。(食べられなくはありませんが、美味しくはないです。毎日ならムリ。)
下手すると紙パック飲料は紙パック、缶やペットボトルの味がします。

今どきはなかなか難しいのですが、添加物がダメな可能性もあるなと思いました。

柔軟剤、食器洗いその他香料の強いものはやめる。食べるものも、出来る限り化学調味料や保存料は避けるなどしては?

味が混ざるのも嫌そうなので、人参は人参、米は米、など別のものがよいかも。

なんとなく、噛むのと飲み込むがうまく出来てない気がします。
お話は上手ですか?

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https://h-navi.jp/qa/questions/137441
さっくぅさん
2019/08/04 21:41

うちもちょうど偏食で困っている3歳児がいます〜。今は自閉症の診断降りて育成室に通っているんですが毎月来てくれる小児科の先生に相談したら身長体重が右肩上がりなら食べれているものから体が栄養を上手く取っているって事だけど、一度病院で血液検査を受けてみると何が足りてない部分か明確になるからと言われ先月採血してきたばかりです。結果酷く欠乏しているところはないけど鉄分が足りない傾向とわかりその結果を相談したらアーモンドを1日20粒とか取れれば良いんだけどね〜と言われたのでアーモンドパウダーを使って薄いカリ、パリっとしたクッキーもどきを作って食べさせています。うちは食べれるものも主様のところより更に限定されている感じなのですがそれでも酷い欠乏は無かったので人の体はそれなりに上手く栄養とかを使えるものなのかな?と気が楽になれました。もし血液検査を頼める病院を受診されているようでしたら一度受けてみるのも良いのではと思います。その病院に栄養管理士さんがいるようでしたら併せてそちらにも相談を申し入れてみてはいかがでしょう?ホットケーキやプリンは卵、牛乳が原材料に入ってますから偏食の子にはそれも卵料理としてもいいかなとも思います。

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2024/10/26 投稿
知的障害(知的発達症) 療育 先生

今日、初めて子供たちの前で大泣きしてしまいました…。 我が家は長男、次男がADHDです。長男はごく軽度の自閉があります。 いつも、「ご飯だよ」「お風呂だよ」「ごはん中はうろうろしないで」など、やらなければいけない事の声かけが、10回程言わないと反応がありません。アクションを起こすまでには20回くらい言っています。 今日は、次男の個人面談があり、しょげていたところで、この声かけをしているうちに、「自分が一生懸命やっていることって何なんだろう…意味あるのかな」と思ってしまい、大泣きしながら、「お願いだから、お母さんの話きいてよ!いつもどれだけお母さんが二人の事考えてるのか分かる?それをあなたたちは嘘ついたり、無視したりして嫌な気持ちにさせてるんだよ!!」といってしまいました…。 初めて本気で泣いた姿を見せたので、二人からは本気の謝罪が来ました。 少し気持ちが楽になった今、子供たちを傷つけてしまったのではと激しく後悔しています。親が泣いて非難している姿なんてみせてはいけなかったですよね? また、同じ様な事があった方、いらっしゃいますか? また、思い通りに行かなくて情緒が不安定な時に良い対処法などありますか?

回答
15件
2017/05/25 投稿
ASD(自閉スペクトラム症) お風呂 ADHD(注意欠如多動症)
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
12日
「わが子に合う学校、どう選んだ?」中学・高校進学の不安を安心に変えた、あなたの経験談を教えてください!
子どもの日々の成長を感じると同時に、進級や進学の二文字が心に重くのしかかることはありませんか?「今の特性で、中学の集団生活に馴染めるかな?」「高校進学を控えているけれど、内申点が足りない……。どんな選択肢があるの?」

「わが子にぴったりの環境を見つけてあげたい」という親心がある一方で、あふれる情報の中で「結局、何が正解なの?」と迷子になってしまうこともありますよね。そんなとき、一番の支えになるのは、同じ道を通り抜けてきた先輩保護者の方々の「うちはこう選んだよ」「ここは盲点だった!」という生の声です。
成功したお話はもちろん、「もっとこうしておけばよかった」という後悔や、進学先を変えた経験なども、今まさに悩んでいる方にとっての貴重な地図になります。あなたの歩んできた道のりを、少しだけお裾分けいただけませんか?

例えば、こんな経験はありませんか?
・合同説明会や学校見学で、先生に「ここだけは確認した」というチェックポイント
・通信制高校や単位制高校、サポート校など、多様な選択肢の中から今の学校に決めた決め手
・中学校の通級指導教室や特別支援学級から、普通科高校への受験に挑戦したときの手続きや工夫
・受験当日のパニックや不安を防ぐために、親子で取り組んだメンタルケアや事前準備
・「偏差値」ではなく「お子さんの特性(少人数、静かな環境など)」を優先して選んで良かったこと
・オープンスクールで見落としていたけれど、入学してから気づいた「配慮」の実態
・進学後に環境が合わず、転校や編入を経験したからこそ分かった「学校選びの本当の基準」

皆さんの一つひとつの経験が、同じように悩んでいる保護者の方々にとって、次の一歩を踏み出すための大きな勇気やヒントになります。ぜひ、あなたの体験談をお聞かせください。

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本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

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発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化して、発達ナビで公開
などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】 2026年2月25日 〜 2026年3月9日
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