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5日

ご飯を食べない子どもたち
ご飯を食べない子どもたち。
アスペルガー5歳の少食娘と、1歳4カ月の息子がいます。
娘は食感がふにゃふにゃしたものが嫌いで、歯ごたえがある硬いものが好きです。同じ野菜でも調理法によっては食べないです。また、野菜炒めやチャーハンなど複数の食材が混ざっているものも苦手で食べません。野菜炒めは最近作っていませんが、作った場合はキャベツはキャベツ、にんじんはにんじんと分けないと食べません。そして歯ごたえが無くなっていると食べません。また一皿に一種類のものしか乗せたくないこだわりもあります。
また繊維質な野菜や、筋のあるお肉は飲み込めず出してしまいます。
基本、小さい頃から食欲があまりないので、食卓に着くまでに時間がかかり、いただきますをしても自分では食べない、食べさせて〜と口に入れてもらうが、ずっと噛んでいて進まない。作った食べ物を見た瞬間いらないという、、など、私がイライラすることが満載です。
食べ物を見た瞬間いらないと言った場合は食べせさせず終了ですが、それ以外の食事の遅延行為は食べなくて結構にしてしまうと、本当に食べずに平気で過ごしてしまうため、こちらが心配であの手この手で食べさせている感じです。
娘に加え、弟も遊び食べ真っ只中で、全くしっかり食べてくれません。椅子から立つ、食べ物を投げる、グチャグチャにする、白米など炭水化物を食べない。ハンバーグや魚しか食べない。かと思えば、この子は食欲旺盛なので、食べ物を寄越せと泣き叫ぶ、やっぱ食べない、、の繰り返しでホトホト2人の食事の支度に疲れてきました。
食事のたびに怒りたくないですし、私も普通にご飯が食べたいのですが。。
因みに、娘の好きな食べ物は、スティックにんじん、サッポロ1番塩ラーメン、コーンスープ、チーズ
息子は、ハンバーグ、豆腐、チーズ、コーン、大根
毎回、子どもたちが食べそうなもので何を作るかに頭を悩ませ、結局作ったものを食べないことにも腹が立ち、そんなことがここ数日続き何だか悲しくなってきました。
もう今日の夜ご飯はボイコットしようか。。
愚痴を聞いていただきありがとうございました。
みなさんは、ごはんの困りごとをどのように解決されていますか?アドバイスあればよろしくお願いします。
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この質問への回答

娘さんのような食のこだわりがありますが、あんまり困ってません。
というのも、毎日のように似たりよったりでも食べられる状態でだしゃいい。食べたがらない状態では出さない。と決めてるので。
食育なにそれ?なんぼのもんじゃい。です。
ご飯が楽しい方がよっぽどハッピー
なので、食が細いとか機嫌が悪いときはカップラーメンが朝から出ることもありますよ。
お皿のこだわりも、嫌なんでしょ?とそのままにしてます。
保育園では我慢して食べてるからヨシとできたのもありますが。
あとは、毎日二人が食べられるもの。というよりは、どっちかに寄ったりする日もありますし。
テキトーに楽しい食卓、頑張るのはちょっと…というか、苦手なものは、たまに一口頑張らせる位でやってたら、就学前後で食べられるものが増えたり、試してみよう。という気持ちが芽生えましたね。
子どもにもよりますが、8~3割位はダメだったものが好きになったり食べられるようになってます。
一品ずつなども、これでしか食べないではなく、これなら食べると見方を変えては??
炭水化物ですが、うちの娘がご飯嫌いでしたが、焼おにぎりとか、のり挟み(三センチ角ぐらいの海苔にご飯小さじ一杯弱を挟む。チーズも入れる)等から徐々に好きになりました。
焼おにぎりも、チーズを入れず、焼つけるとカリカリになるので美味しいみたいで。
あとはひたすら、麺とかパン(フランスパン)を食べさせたりしてましたね。
工夫しない!です。
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我が家は好きなものを食べさせました。
素材により好き嫌いの原因が分かっていればそれに沿った調理も出来ますし、無理に野菜を食べさせなくても成長します。
ちなみに、息子は納豆ご飯が大好きでした。
大人でも食べられないものはあるでしょう?
それと同じです。
食べ物を投げる、ぐちゃぐちゃにするのであれば即刻中止で良いし、それはいけないことだと教えないといけません。
ママさんが手の込んだ物を作るほど拒否されるとイライラすると思うし、食事以外で「お腹が空いた」と言えばスルメや煮干しを渡せば良いと思います。
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ポテトチップスが主食だった時期があるわー、と先輩ママが言ってて気が楽になったことがあるのでおすそ分け。
私はごはん作るの得意じゃないから、食べそうなものしか出しません。
即席ラーメン、コーンスープは無敵ですね。
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うちの子達も食感や特定の野菜嫌だったりしてますよ!
で、帰宅すればすぐに「アイス!」「お菓子は!?」で、せんべいやクッキー食べちゃうとそれでお腹いっぱいなっちゃってます(汗)
離乳食の時期も作っても食べる事などほとんど無く、味噌とおかゆ混ぜた物や納豆ぐらいでした。
3歳の娘もコーンスープ好きで、買ったの見つかると3袋分飲まれてお腹たっぷんたっぷんなってます。
栄養的には気になりますが、保育園や学校の給食はみんなぺろっと食べてるらしいので、家で食べて無くても給食ぐらいちゃんと食べれてれば今はまず良いかなと気楽に考えちゃってます。
まず、家では三食お腹満たされる感じで食べてくれるなら大丈夫だと思います☆
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まきのはらさん
コメントありがとうございます。
夕方おやつとまでもいかない、あめ一粒でも食べたらもうごはんは食べれないなぁと覚悟決めるほどです笑。
アイス、お菓子はうちも大好きで、アイスを食べてる時が1番幸せそうな顔をしている、、とこの前思いました。
まきのはらさんの所は給食をちゃんと食べてるんですね!
うちは少なくして下さい、とどれも減らしてもらって何とか食べてるようです。とりあえず食べてるので良しです。ただ、給食は多品目混ざってるものが多く、給食の時間はヤダと言っていましたが、、栄養は給食で、と割り切って、おおらかに構えたいと思います。
コメントありがとうございました!
ruidosoさん
コメントありがとうございます。
ごはんが楽しい方がハッピー、本当にそうですよね。
最近の食卓はイライラしている私がいて、子どもたちも迷惑だったと思います。反省。
娘は好きなものだと沢山食べれることもあるので、普段食べないことに必要以上に私が敏感になっていたかもしれません。
確かに、にんじんも柔らかくなると食べませんが、生なら食べるので、これなら食べれると前向きに捉えた方がいいですね。
毎日スティックにんじんを出すのが何となく私が嫌で調理しちゃってたんですが、これも娘からしたらいい迷惑以外の何者でもないなぁと思いました。
工夫しない!でいってみたいと思います。
うちも、麺類、海苔はさみが好きです。海苔はさみ、最近やってなかったので、作ってみたいと思います。
コメントありがとうございました!
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【かかりつけ医とのエピソード】かかりつけ医はいる?いない?どうやって探した?皆さんの発達相談のかかりつけ医とのエピソードをお聞かせください!
児童精神科医や思春期精神科医、小児科医などお子さんの発達相談ができる心強い存在「かかりつけ医」。ですが、お子さんの発達を診てもらえるかかりつけ医が決まるまでには困難があったり、さまざまな理由からかかりつけ医を変えたことがある方も多いのではないでしょうか。
今回はそんな「発達相談のかかりつけ医」についてのアンケートとなります。
例えば:
・かかりつけ医に発達の悩みを相談し、心が軽くなったエピソード
・今でも忘れられない、かかりつけ医からの言葉
・子どもの発達について診てもらえる病院が近所になく困った
・引越しなどでまた1からかかりつけ医を探すのが大変だった
・児童精神科のセカンドオピニオンについてのエピソード
・18歳になり児童精神科から精神科へのかかりつけ医の移行が大変だった
・子どもの頃は児童精神科医のかかりつけ医がいたが、現在はいない。18歳をすぎて障害者手帳取得のために診断書を書いてもらおうとしたが年齢的に以前かかっていた児童精神科医では受け付けてくれず困った
など
皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。
【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。
【アンケート期間】
2025年4月21日(月)から5月1日(木)まで
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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例えば:
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