食生活に特に気をつけていらっしゃる方にお聞きしたいです。
小学二年生ADHDグレー、2次障害、
三歳 自閉症スペクトラムの男の子兄弟がおります。私自身もADHDの気があります。

今、子供たちへの接し方と同じくらい、
気をつけたいと思って少しずつ実践しているのが、
生活、環境の改善です。

特に、食生活に気をつけておられる方、
人それぞれだとは思いますが、参考までに
どんな所に気をつけてらっしゃるのかお聞きしたいです✩

砂糖の過剰摂取は血糖値が上がってイライラしやすいから控えているとか
DHAやオメガ…などの脳に良い成分など、、の情報をネットで読んだりして気になっています🤔🌟

料理はかなり苦手な私ですが😅


よろしくお願いします。

発達障害の改善に良いとされる食事の見直しから、始めてみる事にしました。 私にできる事、食べ物がそのまま身体になる。 思えば…反省だらけの食生活。 発達障害に関係なくても、身体に優しいごはん作ります‼︎ まずは、無添加。 玄米ごはんとDHAと亜麻仁油と荏胡麻油…

いつもお返事ありがとうございます。 今回、雪予報だった（実際は曇りになった）ためいつものスティックパンを火曜日に買い占めました。 スティックパンと食パンとバナナ。それに白いご飯が定番です。 が、なんとスティックパンを買い占めた途端食べなくなりました。 また食べるものを探します。 おやつと朝ごはんこれだったんです。あとはお腹がすいた時とか出先に持っていくとか。 今回、実家にいつものパンを食べなくなったと電話で話したら「お腹がすくまで我慢させろ。泣き叫ばせておけ。そうじゃないと大変だろう。人間お腹がすけばなんだって食べるんだ。」 と言われました。 それが11：30（4月入園の療育園はこの時間にご飯なので合わせています）だったのでやってみました。 そうしたら、1時間後ご飯すら食べずに、お腹がすいたのか自分で食パンを持ってきて半分位の大きさまで食べました。（いつものこと） 半分しか食べないので、長方形に切ると怒ります。食べません。なので1枚まんまです。 うまく説明できないのですが、泣き叫ぶまで我慢させると何でも食べるんでしょうか。 拘りが強いのに、お腹がすけば何でも食べる？ 野菜はみじん切りにして、ご飯に混ぜます。そうしないと食べない上に、分かればその後のご飯だけすら食べないんです。 最近、カレーとチャーハンも食べなくなりました・・・。 皆さんどうやって食べさせていますか。 療育園の先生曰く、連絡帳によく書かれるのは「うちでは決まったものしか食べないけれど療育園だと給食を残さず食べてくれるからとりあえず、安心しています。」ってことで自閉症のこだわりは大変だよねと言われました。 もちろん道順や遊び方もこだわります。 それが時々変わるみたいなんですが、とりあえずこだわりは結構あるんです。 特にご飯類って本当に食べてくれますか？

発達障害のための食事療法をされていた方は、その効果があったと感じますか？ また、具体的にはどのようなことをしましたか？ ちなみに私は、砂糖、小麦、果物、トランス脂肪酸などを抑えるようにしています。

３歳になる知的障害と自閉症スペクトラムの息子の偏食が強く、 食事の献立が思いつかなくて困っています。 パンが大好きで春までパンなら何でも食べていたのですが、 先月から好みが変わって焼いたパンのカリカリした表面しか食べなくなりました。 白米が苦手で、焼きおにぎりや炊き込みご飯、炒飯なら食べてましたが、 最近嫌がって全く食べません。 飲み物は牛乳、ヨーグルトドリンク、野菜ジュースを飲みます。 野菜はこの野菜ジュースからしか取れていないです。 麺類は極たまにうどんを食べます。5回に1回ぐらいだと思います。 食べていたものを食べなくなって、 食事量が減って少し痩せてしまっています。 療育教室の先生と相談しながら色々作っていますが、 教室で全然手をつけない日もありますし、家でも満足に食べていません。 本人もお腹が空いたと訴えたくて私を何度もキッチンまで手を引きますが、 思いつくものを作って出しても食べないので「何なら食べるの！！」と怒鳴ってしまいます。 いま息子の食事を考えるのがとても苦痛です。

(=｀ェ´=)ムカーーー うちの中２の自閉症の息子は ご飯に対する文句が多すぎる。 気に入らないと 「こういうのは好きじゃないんだよね」と言って一切口をつけない。 「なんにも食べないの？」と言っても さぁね、みたいなポーズをするので それがさらに腹が立つ。 食いたくないなら食うなっ(-'д-)y-~ 食わないなら出てけくらい言いたくなるけど 我慢！！ 偏食多すぎていい加減にしろって感じ 毎日毎日ストレス。 不登校で家にいるもんだから、 ３食ストレス なんとかなんないのほんとむっかつく！！ ボクシングでもならおうかな

いつもこちらでお世話になってます。 今回は食事についてです。 3歳10ヶ月の自閉症の娘がいます。 食事を落ち着いて食べてくれません。よほど空腹時以外は、一口食べてフラフラ〜を何度か繰り返し、合間みて私が口に入れてあげたりといった感じです。 食べたくないのかなと思い下げると、お菓子を要求してきます。「ご飯食べてからだよ」と言ってもダメです。上のお姉ちゃんにも我慢させてしまうので、やはりご飯の時間になんとか食べさせたいんです。 もう毎回ご飯の時間が憂鬱で…。4月から年少。箸も練習させたいけど、なんかそれどころじゃないんです。 偏食もひどいし、どうしたら楽しい食事が出来るんでしょうか。 ちなみに保育園では離席する事なく、だいたい完食してるみたいなんです。 もうギャップあり過ぎて、訳分からなくなってきました。

自閉症の娘の偏食が心配です。 6歳の娘を持つ母です。娘の偏食は半年ほど前から始まりました。自閉症の子に偏食が見られるとは知ってはいたので、娘がほうれん草などの野菜類を食べたくないと言い出したときはあんまり神経質にならないようにしていました。 しかしふと、このまま偏食がずっと続くと思うと娘の健康面が心配になり、少しでも嫌いな食べ物と向き合ってもらいたいという思いです。自閉症に関係なく、皆様のお子さんの偏食はありましたか？また、どのように偏食、好き嫌いと向き合っていきましたか？　 皆様の経験談をお聞かせください。よろしくお願いします。

上の子３歳の息子が知的有りの自閉症です。下の子１歳の女の子の影響で上の子の情緒不安定です。下の子は言葉を喋れ食に対して意欲が強く好奇心旺盛、癇癪持ち、気が強い、人見知り少ししかせず他人にも近寄ります。 上の子が情緒不安定になるのは、朝食時間に下の子が上の子の食事をつまみ食いする事です。私が下の子に叱ると下の子が反発して大声で反論してくる事が不快になるみたいです。よく大声でで叫ぶのでそれも不快です。療育に行ったり、お義母さんに下の子預けて二人っきりで遊ぶ時は情緒は凄く安定してます。 今年４月から障害施設の園に通うんですが、これは仕方ないと思ってスルーしてていいんでしょうか？上の子が泣いてる時は抱きしめてます。上の子優先してます。あまり上の子優先すると下の子が起こって奇声だすんで上の子が怯えます💦はぁ〜難しいです。💦アドバイスお願いします。

自閉症スペクトラムで知的障害もある3歳の息子は、偏食がひどいです。 今日、夕方から体調を崩し、嘔吐し続け、胃液を吐いたあと疲れて寝てしまいました。寝る前は水でも吐く状態でした。 回復時にはお粥やうどんなど書いてありますが、麺類食べない。汁物食べない。ご飯も濃い味がついてないと食べない。そもそも薄い味嫌い。飲み物、水、お茶、牛乳以外拒否で、イオン水すら飲めません。いったい何を食べさせたら…。 偏食のひどかった方、体調不良の時は何を食べさせてるいましたか？ 息子は健康だけが取り柄で、こんなに吐いたのも初めてでどうしていいか分かりません。

自閉症の食べ物に対するこだわりについて 小学生自閉症の息子ですが、3歳くらいから食べ物に対して変なこだわりが激しく、偏食になってしまっています。 ゴマが一粒、お米についているだけで「気持ち悪い絶対食べない！」と言い出して、ゴマを取った後でさえもう食べようとしません。 先入観からか特に食わず嫌いが激しいです。 食わず嫌いを治すまでいかなくとも、せめてある程度バランス良くご飯を食べさせる工夫はありませんか？