Q&A - こんなときどうしてますか？

我が家は夫と息子と私の３人家族です

退会済みさん

2016/03/30 22:05

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我が家は夫と息子と私の３人家族です。
私の４歳の息子は、アスペルガーの疑いがあると言われ、現在診察待ちの段階です。

今日ふと気づいたことがあります。
最近、私はご飯を作るのがおっくうになっていました。
疲れているせい？と思っていたのですが、そうではなかったみたいです。

息子には感覚過敏があるようで、見た目と食感で食べない食品は何となく傾向がつかめているのですが、それでもまだ把握しきれないところが多くあります。

せっかく頑張って美味しく作ったご飯でも、実際に口に運んだ時に感覚が合わないと吐いてしまう。
食材を選ぶ時から「吐かないで食べてくれるもの」を意識し、「吐かないで食べられるように」を考えて一生懸命に作ったご飯を目の前で吐かれると、正直、イライラして声を荒げてしまいます。

そんなことの連続は、ご飯を作ることの恐怖や大きなストレスになっていたようで、ご飯を作るのが憂鬱になり作りたくなくなってしまったことが、今夜の夕飯の時に気がつきました。

情けない話ですが「吐いてしまうのは障害のせいで、私のご飯がイヤな訳ではない」と分かっていても、辛いです。

私と同じ思いの方は、どんな風に乗り越えて行かれましたか？

この質問は回答受付を終了しました

質問者からの「ありがとう」のメッセージ

退会済みさん

2016/04/07 22:29

回答してくださった皆様と、リアクションをしてくださった皆様へ

この度は、私の悲痛な思いに寄り添ってくださるような回答や、実体験を踏まえたアドバイスをありがとうございました。
「我が子だけじゃない」こと、また「私だけじゃない」ことは、とても心の強みとなりました。
上手に手を抜きそのことに罪悪感を感じず、ときには自分のためだけのご褒美ご飯を取り入れて、ストレスにしないよう・ストレスをため込まないようにしていこうと思います。

皆様の回答やリアクションで、気持ちが救われました。気持ちを切り替えることも出来ました。
また息詰まった時は、こちらに投稿します。
その時は、どうぞよろしくお願いいたします。
本当にありがとうございました。

この質問への回答

ヨーコさん

2016/03/30 22:21

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熱心な分だけ、つらくなっておられるんだなぁと思いました。
お子さんの傾向を把握して、それに合わせて食事を作るのは本当に大変なことでしょう。加えて大人二人も食べるんですから。

私も、ご飯に手をつけてもらえなかったとき、最初は栄養面が心配でイライラし、次第に「なんで食べないの！捨てるからね！」と目の前でごみ箱に捨てて泣かせたりしてしまいました。

いまも昼夜逆転していて、いつ食べるかわからない娘のためにご飯を作る気をなくすことはしょっちゅうあります。
そんなときは、娘が必ず食べる弁当屋のおかず（何回か買っているとどこの店のどの弁当はOKだとわかる）、好きな冷凍食品（ローテーションで変わりますが商品指定）で済ませてしまいます。

あと、作り置きおかずの本の中からいろいろ作ってみて、気に入ったものがあればそれを大量に作って冷凍しておくという手もあります。

疲れたときや心が折れそうなときは無理せず、休んでほしいなと思います。

また食へのこだわりは成長につれてましになってきましたよ。

退会済みさん

2016/03/30 22:43

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あまり模範的なアドバイスではありません、すみません
私の場合は自分が参ってるときは
こどもと食べるものを分けてました。
においだけでもお子さんがつらいとかがなければ、自分が食べたいものを中心に考え
普段子供がいるとなかなか食べれない辛いもの(辛子なすとか)とか、納豆に葱とか(笑)
些細かもしれませんが、自分のなかではちょっと贅沢なことを自分にしてあげると、イライラしないですみました。
自分がまず食事を楽しんで食べるほうが、子供も食べてみよう～と思うみたいなので、私はやってみてよかったかなと思っています

気持ちがスッキリする方法がみつかりますように
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ぱんだのママさん

2016/03/30 23:02

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こんにちわ。
今、高２の息子も小さい頃はひどい偏食でした。
食べられる物が少な過ぎてワンパターンで、吐くこともなかったです。
幼稚園のお弁当は食卓で食べる食事と形態や温度が違うため、慣れないものには不安が強くて年少の時は8割箸をつけずに帰ってきました。
早起きして一生懸命作ったのに…。
鬼の目にも涙さんと同じく、労力の無駄や食べ物を捨てなければならないことが悲しくて辛かったです。
その後徐々に食べられるものは増えましたが、やはり偏食で少食。
転機は小2の担任の先生でした。
とても良い先生で子供や保護者に慕われていて、この先生が体と栄養についてよく話してくれたそうで、そこで納得して給食を食べて大きくなりたいと思うようになり、そこからかなり変わりました。
また、息子は炒飯と餃子が大好物になり、この２つなら具材に何が入ってようが、味付けがどうだろうが、いつでもどこでも喜んで食べるようになり(ある意味こだわり？)、それで色々な味や食材に慣れていきました。

今では何でも食べます。
年齢と共に食に対する本人の知識も増えるし、食べることも経験を積むと感覚が変わります。
毎回手作りでなくても、栄養をしっかりとらせなくても子供は病気にもならず、成長してくれます。
息子さんもずっとこのままではないと思うので、親の気持ちが乗らないときは無理をせず、一番楽できる方法を活用して下さい。 Voluptatem commodi esse. Velit praesentium sunt. Eligendi magni et. Natus sed quis. Esse natus voluptas. Fugit alias aut. Autem animi sit. Facilis ad iure. In quibusdam ut. Maxime cupiditate perferendis. Ut odit placeat. Iure eaque ut. Eum explicabo ipsa. Ullam velit aut. Culpa ut voluptatibus. Nobis saepe repellat. Exercitationem hic ab. Consequatur dignissimos dolor. Quis impedit ipsa. Deleniti molestiae et. Enim sapiente explicabo. Sint consequatur dolores. Et vel ut. Possimus nihil fugiat. Sed excepturi illo. Ratione mollitia impedit. Nostrum tenetur eveniet. Odit non reiciendis. Voluptatibus a ipsam. Magnam et earum.

リエさん

2016/03/30 23:43

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我が家は息子だけでなく
旦那も似たような感じなので
家族に食事を作ることが
ほんとーに大嫌いでした

息子も主人も食に興味が無いので
今は自分の為に
料理をしています(笑)
だって何作っても美味しく食べてくれないので
だったら自分は
美味しく食べたい(ﾉ´▽｀)ﾉ♪
そしたらかなり気が楽になりました(笑)

あと、作りたくない時は作りません
納豆ご飯とかウインナーとか
目玉焼きだけをご飯に乗せて食べる方が
息子は好きなので
今日は特別だよ〜
と手抜きしてました(￣▽￣;)

野菜全般が嫌いな主人が
避けるのが面倒になるように
野菜は基本千切りかみじん切りです
これ、毎朝流しに避けた野菜が
捨ててあるのを見て
どうだ、避けてみろ的な嫌がらせだったんですが
旦那もだいぶ野菜食べるようになりました
(￣▽+￣*)

毎日の食事だからこそ
辛くなると思いますが
まずはご自分が美味しく食べちゃっても
いいと思います
(๑•̀ㅂ•́)و✧ Ullam corporis ut. Quas ratione doloremque. Et provident ut. Rerum quis quo. Accusamus corrupti quisquam. Blanditiis at magnam. Omnis fuga officia. Necessitatibus iure aut. Sed fugit quia. Autem dolores accusantium. Et vitae neque. Aut provident doloremque. Ipsam atque et. Quos est a. Repudiandae eveniet enim. Beatae ut voluptatem. Officiis nihil rerum. Blanditiis recusandae doloremque. Doloribus est aut. Sint incidunt illum. Aut voluptatem ipsum. Doloremque et voluptate. Ab rerum eveniet. Assumenda dolorem delectus. Laborum quo qui. Eius recusandae itaque. Nostrum ex sunt. Iste sit sapiente. Sapiente consequuntur nihil. Tenetur voluptatem id.

えりぶにゃ&ちゃんさんさん

2016/03/31 04:21

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うちは小4の自閉症スペクトラムの娘がいます。
うちも見た目やひと口目が過敏が強くて辛いです。

でも年齢を重ねるごとにだんだん傾向が見えてきました。
うちの場合は…
○ 黒くこげたもの
○ 匂いが強いもの
○ 色が明るくないもの
○ パサパサしたもの
○ 食べにくい大きさ
これが問題らしいです。

小学校入る前は毎日カレーかシチュー、ごはん、ミニトマトと小さいブロッコリー、柔らかい煮物しか食べませんでした。
焼き魚より煮魚、焼肉よりハンバーグですね。

あとは…
ママの精神的なところは
『1食食べなくても大丈夫！』とか
『食べられないならごはんや味噌汁だけでも食べて』とすぐに引き下がる。
あまり気持ちを込めずに料理を作ることだと思います。
食べないならわたしが食べるくらいで…

だって食べられなくても120センチ超えて成長しました。
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あずきっこさん

2016/03/31 07:52

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鬼嫁の目にも涙さん、大丈夫ですか？
辛くなってしまうのは当たり前なことですし、なによりも鬼嫁の目にも涙さんがいっぱい頑張っていらっしゃる証拠ですよ。

うちもまあ、食べてくれません。
最初の頃は、私も鬼嫁の目にも涙さん同様に頑張っていました。でも、頑張れば頑張るだけ私が辛くなってしまいますので、うちはまあ手をぬいています。

でも、年長になったら頭で考えて食べてくれるようになりました。今では、少食な子と思われるくらいになりました。

なので、鬼嫁の目にも涙さんのお子さんもふとしたきっかけから食べる物が増えてきてくれると思いますよ。
食事だけのことではないですし、手をぬけるところは抜いても、それで鬼嫁の目にも涙さんが少しでも楽になれる方がいいと思います。
頑張りすぎないでくださいね。
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