退会済みさん
2016/01/04 16:46 投稿
回答 15 件

ふぁみえーる会員のみなさま

今年もよろしくお願いします！

Facebookである本の紹介をみました。
料理の本ですが、著者が料理を本格的にはじめたきっかけが、お子さんがアトピーだったことらしいです。後にADHDであることもわかりましたが、どちらも症状の改善があったそうです。
興味のある方にお知らせしたくて、投稿しました。

http://www.yomiuri.co.jp/adv/economy/release/detail/00170471.html

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ご飯を食べない子どもたち。 アスペルガー５歳の少食娘と、１歳4カ月の息子がいます。 娘は食感がふにゃふにゃしたものが嫌いで、歯ごたえがある硬いものが好きです。同じ野菜でも調理法によっては食べないです。また、野菜炒めやチャーハンなど複数の食材が混ざっているものも苦手で食べません。野菜炒めは最近作っていませんが、作った場合はキャベツはキャベツ、にんじんはにんじんと分けないと食べません。そして歯ごたえが無くなっていると食べません。また一皿に一種類のものしか乗せたくないこだわりもあります。 また繊維質な野菜や、筋のあるお肉は飲み込めず出してしまいます。 基本、小さい頃から食欲があまりないので、食卓に着くまでに時間がかかり、いただきますをしても自分では食べない、食べさせて〜と口に入れてもらうが、ずっと噛んでいて進まない。作った食べ物を見た瞬間いらないという、、など、私がイライラすることが満載です。 食べ物を見た瞬間いらないと言った場合は食べせさせず終了ですが、それ以外の食事の遅延行為は食べなくて結構にしてしまうと、本当に食べずに平気で過ごしてしまうため、こちらが心配であの手この手で食べさせている感じです。 娘に加え、弟も遊び食べ真っ只中で、全くしっかり食べてくれません。椅子から立つ、食べ物を投げる、グチャグチャにする、白米など炭水化物を食べない。ハンバーグや魚しか食べない。かと思えば、この子は食欲旺盛なので、食べ物を寄越せと泣き叫ぶ、やっぱ食べない、、の繰り返しでホトホト2人の食事の支度に疲れてきました。 食事のたびに怒りたくないですし、私も普通にご飯が食べたいのですが。。 因みに、娘の好きな食べ物は、スティックにんじん、サッポロ1番塩ラーメン、コーンスープ、チーズ 息子は、ハンバーグ、豆腐、チーズ、コーン、大根 毎回、子どもたちが食べそうなもので何を作るかに頭を悩ませ、結局作ったものを食べないことにも腹が立ち、そんなことがここ数日続き何だか悲しくなってきました。 もう今日の夜ご飯はボイコットしようか。。 愚痴を聞いていただきありがとうございました。 みなさんは、ごはんの困りごとをどのように解決されていますか？アドバイスあればよろしくお願いします。
発達障害かも（未診断） ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症） 0~3歳 4~6歳 こだわり 食事 遊び
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2018/01/23 投稿
❬感覚過敏で、偏食な子の食事はどうしたらいいでしょう?❭ 3才男子の母です。息子は、感覚過敏があり、まだ具体的な診断名はおりていません。 感覚過敏で偏食なことに困っています。 食べられるのは… 米、素の麺類、パン、ふりかけ(銘柄による。最近飽きてきた)、カレー(その時の気分による)、お菓子(プリン、クッキー、チョコレート、ビスケット、ホットケーキ、せんべい、ゼリー　)です。 全て、食感と味によっては食べません。 野菜や肉、魚、玉子を食べないので、栄養が気になります。 何か良い方法はありますでしょうか？
発達障害かも（未診断） 0~3歳 感覚過敏 食事 偏食 診断
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2019/08/01 投稿
発達障害には添加物はよくない、ご飯も大事と聞くし、子供にはなるべく体に良いものを思いご飯を毎日作ってますが、もとからあまり料理が得意ではなく、手際も悪いため時間がかかってしまいます。子供を保育園に迎えに行き、家に着くのが18時過ぎ。それからご飯を作り19時には食べたいと色々作るのですが子供が待てません。お腹がすいたと騒ぎ、作り終わったと思ったらこのご飯やだ。○○食べたいと文句を言われ、私もイライラして怒鳴ってしまい大喧嘩。またやってしまったと後悔するものの、何とかならないかとまたまた質問させていただきます。 お腹がすいたと騒ぐ子供に何とか言い聞かせますか。それともおにぎり等少量あげたり、おやつ食べさせたりしてますか？ 体に良いものを食べさせたいと思ってますが、それで時間がかかり子供と喧嘩しては意味がない。何か時短で体によいものがあれば教えていただけますか。よろしくお願い致します。
発達障害かも（未診断） ADHD（注意欠如多動症） 4~6歳 保育園
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2018/12/13 投稿
食生活に特に気をつけていらっしゃる方にお聞きしたいです。 小学二年生ADHDグレー、2次障害、 三歳 自閉症スペクトラムの男の子兄弟がおります。私自身もADHDの気があります。 今、子供たちへの接し方と同じくらい、 気をつけたいと思って少しずつ実践しているのが、 生活、環境の改善です。 特に、食生活に気をつけておられる方、 人それぞれだとは思いますが、参考までに どんな所に気をつけてらっしゃるのかお聞きしたいです✩ 砂糖の過剰摂取は血糖値が上がってイライラしやすいから控えているとか DHAやオメガ…などの脳に良い成分など、、の情報をネットで読んだりして気になっています🤔🌟 料理はかなり苦手な私ですが😅 よろしくお願いします。
ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症） 0~3歳 小学1・2年生
回答8件
2017/05/14 投稿
アスペルガーの感覚過敏の子供のご飯作りが苦痛で最近では、レトルトやコンビニ弁当で済ませてます。見た目で食べれなかったりして、私は決して料理が下手ではないのですが子供には口に合わなくて平気で残されます。毎日毎日メニューも考えるのも苦痛で仕方ないです。食べれるものも限られてくるので同じメニューです。悲しいです。
小学1・2年生 小学3・4年生 小学5・6年生 感覚過敏
回答19件
2016/10/11 投稿
ADHDの娘が小学生になりました。 前も娘の少食、好きなものしか食べないことについて質問させていただいたのですが、最近さらに少食になったなと思っています( ノД`)… 特にこれがすき！っていうのもないので、何を作れば良いかも悩んでいます。なに食べたい？と聞いて○○！って答えたので作っても、いざ食事のときになると、えーヤッパリいらない！明日は食べるよという始末です。 先日主人の実家に泊まりに行って義母がお風呂に入れてくれたのですが、『ごはん食べてるの？あんまりにも痩せていてびっくりしたよ！』と驚いていました。体重は平均なのですが、同い年の従兄弟がいるものでその子と比べての発言だったと思います。 また小学校始まって今週の月曜日腹痛を訴えて早退してきました。痛いって言ったら治ったの繰り返しでしたが、次の日の夜も痛がったので小児科受診し、軽度の便秘と言われました。食事、水分がとれていないことや、発達障害があるぶんみんなと同じように行動しないと！って小学校生活をがんばりすぎたという心因性もあるみたいです。 ごはん食べないとまたお腹痛くなるから食べようねって言うと納得はするのですが、結局なんだかんだ言って食べず(/´△`＼) 私もイライラしないように『そっかそっか』とあまり話を聞かないというかあまり考えないようにしてるのですが、その態度って娘にとってあんまり話を聞いてくれないお母さんにおもってるかなってなんか複雑になります( ノД`)… 真剣に話を聞くと、段々イライラしてきちゃって言い合いになってしまっての反省の結果です( ノД`)… ごはん食べない………どうしたらいいものか(/´△`＼)
ADHD（注意欠如多動症） 小学1・2年生 小児科 食事 お風呂 小学校
回答14件
2018/04/19 投稿
自閉症の食べ物に対するこだわりについて 小学生自閉症の息子ですが、3歳くらいから食べ物に対して変なこだわりが激しく、偏食になってしまっています。 ゴマが一粒、お米についているだけで「気持ち悪い絶対食べない！」と言い出して、ゴマを取った後でさえもう食べようとしません。 先入観からか特に食わず嫌いが激しいです。 食わず嫌いを治すまでいかなくとも、せめてある程度バランス良くご飯を食べさせる工夫はありませんか？
ASD（自閉スペクトラム症） 小学1・2年生 こだわり 偏食
回答6件
2016/02/23 投稿
我が家は夫と息子と私の３人家族です。 私の４歳の息子は、アスペルガーの疑いがあると言われ、現在診察待ちの段階です。 今日ふと気づいたことがあります。 最近、私はご飯を作るのがおっくうになっていました。 疲れているせい？と思っていたのですが、そうではなかったみたいです。 息子には感覚過敏があるようで、見た目と食感で食べない食品は何となく傾向がつかめているのですが、それでもまだ把握しきれないところが多くあります。 せっかく頑張って美味しく作ったご飯でも、実際に口に運んだ時に感覚が合わないと吐いてしまう。 食材を選ぶ時から「吐かないで食べてくれるもの」を意識し、「吐かないで食べられるように」を考えて一生懸命に作ったご飯を目の前で吐かれると、正直、イライラして声を荒げてしまいます。 そんなことの連続は、ご飯を作ることの恐怖や大きなストレスになっていたようで、ご飯を作るのが憂鬱になり作りたくなくなってしまったことが、今夜の夕飯の時に気がつきました。 情けない話ですが「吐いてしまうのは障害のせいで、私のご飯がイヤな訳ではない」と分かっていても、辛いです。 私と同じ思いの方は、どんな風に乗り越えて行かれましたか？
発達障害かも（未診断） 4~6歳 感覚過敏
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2016/03/30 投稿
2才4カ月息子。偏食あって今はごはん、素うどん、パン、さつまいも、たまご豆腐、魚少し、ハヤシライス具無し、ヨーグルト、バナナ、みかん、レーズン、ばかり（しか）たべません 。 うどんは食べますが具があるとダメです。 お菓子は好きです。泣き方が酷いです。 食事中にみかんを入れたヨーグルトを食べて、もっとと言って騒いでそればかり食べます。ごはんは残す。 ヨーグルトのおかわりをあげないと泣いて騒いでもっと食べなくなります。 他のを食べさせようにもひと口食べてもすぐにべーと出します。 偏食の自閉症の子は幼稚園のお昼はどうでしょうか？食べますか？ 場所見知りもあり姉の家ではほとんど食べません。
発達障害かも（未診断） 0~3歳 食事 偏食 幼稚園
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2017/09/02 投稿
発達が関係あるのかわかりませんが、念のため 娘5歳は自閉スペクトラムと情緒障害持ちです。 ↓ここから相談内容↓ いつもご飯を作ると、出来上がってから 油っぽいものは食べられない〜や、 あったかいものは食べられない〜等 言ってきて、どうしても一生懸命作って出来たあとに言われるのがストレスです。 意見がちゃんと言えるとも言えますが・・・ 食べたいものがあるなら聞いた時に言って欲しい。 後出しで言われると文句のように感じて嫌だと言ってもわかってくれず 毎度機嫌をとる度に どうして私がご飯作って更に機嫌も取らなきゃならないの？とずっとモヤモヤしています。 モヤモヤやイライラせずにやれる方法、何かアドバイスよろしくお願いしますm(_ _)m
ASD（自閉スペクトラム症） 4~6歳 情緒障害
回答9件
2018/07/29 投稿

この質問への回答
15件

https://h-navi.jp/qa/questions/2286
星のかけらさん
2016/01/05 21:24

すてきな本のご紹介ありがとうございます。
とても大切なことを思い出させてもらいました。
食で子どもに愛情を伝えていきたいと思います。

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https://h-navi.jp/qa/questions/2286
退会済みさん
2016/01/06 02:10

たけのこさん

宮川さんのこと、ご存知だったのですね。
醤油、味噌、塩などちょっと前までお買い得品で選んでましたけど。昔ながらの製法の物がいいみたいですね。
今は、いろいろ試してます。
こちらの醤油蔵はカフェもやっていて、後でひとりでゆっくり行きたいと思ってます。
たけのこさんはいろいろ手作りされていて、魚もさばけてすごいなと尊敬！
ふぁみえーる料理教室あったら、楽しいでしょうね。

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https://h-navi.jp/qa/questions/2286
退会済みさん
2016/01/06 02:14

アニーさん

醤油情報ありがとうございます！
アニーさんのおかげでいろいろな情報や商品を知ることができたので、今年は実践を少しずつ頑張りたいと思います。

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https://h-navi.jp/qa/questions/2286
退会済みさん
2016/01/06 02:20

ふゆこさん

土鍋の汁物、温まるし栄養たっぷりでいいですよね。
ふゆこさんの息子さんは和食好きでうらやましいです。
うちの息子は特に汁物飲んでくれなくて困ります。
なぜか醤油ラーメンのスープは欲しがるのですが、家庭で煮干しラーメン（インスタント）作ったら、それは拒否でした。
3歳までにいろいろ気づいて手作りしてあげていたら違ったのかな？と後悔してます。
できることを少しずつする、しかできませんけどね(^^;)

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退会済みさん
2016/01/06 02:27

星のかけらさま

コメントありがとうございます！
食事療法などについて聞いたことがあっても半信半疑だったのですが、このサイトで星のかけらさんやアニーさんなどのコメントを見て、自分もできることを頑張ってみようと思いました。
おかげで、以後このサイトやFacebookなどで関連情報を見聞きする機会が増えました。知れば知るほど大切なことだと気づきます。
あとは、実践をどこまでできるか、です(^^;)

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https://h-navi.jp/qa/questions/2286
退会済みさん
2016/01/04 21:28


ありりんさん、こんばんは^ ^
ホントに良さそうな本ですね。
料理は愛！簡単便利な時代に手間暇かけて作る事こそ貴重だと思います。昔？コンビニやファーストフードを利用してた時に食べるまではワクワクするんですが、食べた後に何だか虚しい気持ちになってたんです。
今だと、それが何だったのかよく分かります。
添加物満載でミネラルのない食品は心身を満たしてはくれないし、糖質が多いので血糖が上昇した後に急下降するので気分が滅入るようです。
家庭で使う調味料は毎日の事なので良いのを使いたいですよね。
醤油とかそんなに使わないし安全な有機醤油がいいと思います。
それとペットボトルもいろいろ問題あるので、昨年からペットボトルの有機醤油から瓶容器の有機醤油に変えました。
マルシマ有機杉樽しょうゆ濃口と寺岡家の有機醤油淡口を今は使ってます。

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2016/02/09 投稿
知的障害（知的発達症） 親の会 トラブル

もうすぐ5歳になりますが、月1回の作業療法と3ヶ月に1回の発達相談を受けてます。今まで他の相談機関は、行ってませんでしたが、今日、子供の相談を受けてきました。旦那に相談をせずに来たため、あとから言ったところ、遅いと言われてしまいました。保育所にもいってるため、このままでいいとおもってましたがこれから相談するのでも大丈夫ですか。仕事で忙しいのを理由に怠慢になってしまいました。いろいろな療育とかはしていった方が子供のためによかったのでしょうか❓ 日にちだけが、過ぎてしまい後悔してしまいます。

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2019/01/15 投稿
知的障害（知的発達症） 仕事 作業療法

はじめまして。 初めて質問させてもらいます。 現在、私は9歳長男、長女7歳、次男4歳がおり三男第4子を出産間近です。 4歳になったばかりの次男について質問です。 言葉の遅れがあり、コミニュケーションが難しいです。 大きな音やびっくりすると耳をふさいでひどいときは隠れたりします。 実は2歳の頃、旦那の仕事でフィリピンに引っ越しました。 今は駐在生活3年目に突入します。 家の中での会話は日本語ですが、英語も外に行けば使いますし、耳に入ります。それでも日本語もなかなかでません。 最近は決まったことは覚えてきてだいぶ分かるようになりましたが、自分の気持ちを表現したりなどはまだまだ難しい状態です。最初は英語も加わったりで頭が混乱してるのかな？っとゆっくり様子をみようと夫婦で話していましたが、言葉以外にもいろいろ気になる面があり、発達障害や自閉症を考えるようになりました。 個人差もあるし診断も難しいようなので、ネットでみる限り当てはまる部分もあったりなかったり、こちらで一度小児発達医の先生に検査をしてもらいました。 言葉遅延とだけで、特に自閉症などの診断はありませんでした。でもそれも英語でやっているので正しく診断されているかよくわかりません。 まだ帰国は未定です。4月から6月までこちらは夏休みですが、今年は出産を控えていて飛行機に乗れず一時帰国することができません。なるべく早くに検査をしてもらった方がいいのでしょうか？市の検診などがいけないので、一時帰国した際、どのような機関？病院？に相談したらいいのでしょうか？ 今こちらにいながらできることはあるとおもいますか？ どうかご意見を聞かせてください。 おねがいします。

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2015/04/08 投稿
会話 ASD（自閉スペクトラム症） 仕事

こんにちは。 皆さんの地域の通所施設やデイは開所していますか？ 開所している場合通っていますか？ 私の地域はどちらともやっています。 参考に教えてください。 よろしくお願い致します。

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2020/04/11 投稿
4~6歳 ASD（自閉スペクトラム症） 知的障害（知的発達症）

コロナが感染拡大していますが、ディサービス使っていますか？ 感染も怖いですが、何も何処にも行かない夏休み。 使わないとだらだらして、生活のリズムが崩れるのも困ります。

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2021/08/11 投稿
ASD（自閉スペクトラム症） 知的障害（知的発達症） 4~6歳
言いたい！聞きたい！
締め切りまで
9日
「みんなと泊まれるかな？」高学年の宿泊学習、親の不安と本人の「やりたい！」をどう支えたか教えてください
高学年になるとやってくる、林間学校や修学旅行などの「宿泊学習」。お子さんにとっては学校生活最大のイベントですが、発達が気になるお子さんを持つ保護者の方にとっては、未就学児の頃とはまた違った、一段と深い悩みが出てくる時期ですよね。
「集団行動のルール、守れるかな？」「お友だちとのトラブルが心配」「着替えや荷物の管理を一人でこなせるだろうか……」と、カレンダーを見ながらドキドキが止まらないかもしれません。本人が「行きたい！」と言えば言うほど、親としては「もし何かあったら」と、葛藤もあるのではないでしょうか。
無事に参加できた成功体験はもちろん、「先生と何度も打ち合わせをした」「持ち物に徹底的に工夫を凝らした」といった準備の裏側、さらには「今回は見送る決断をした」という苦渋の選択まで、お子さんと保護者の方の経験をぜひお聞かせください。

例えば、こんな経験はありませんか？
・荷物迷子を防ぐため、1日目・2日目など「使う分だけ」をセットにしてジップロックに小分けし、写真付きラベルを貼った工夫
・先生と事前に「クールダウンできる場所」や「パニック時の緊急連絡先」について詳細な打ち合わせをしたこと
・班決めの際、仲の良いお友だちや配慮のできる子と同じ班にしてもらえるよう、学校側に相談したエピソード
・枕が変わると眠れない、特定の音が気になるなどの感覚過敏に対し、アイマスクや耳栓などの持ち込み許可をもらった話
・「やっぱり無理そう」と判断し、宿泊はせず日帰り参加に切り替えた際の本人の納得感や、その後のフォローについて

皆さんの一つひとつの経験が、同じように悩んでいる保護者の方々にとって、次の一歩を踏み出すための大きな勇気やヒントになります。ぜひ、あなたの体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】 2026年3月28日 〜 2026年4月8日
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介については採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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