発達障害には添加物はよくない、ご飯も大事と聞くし、子供にはなるべく体に良いものを思いご飯を毎日作ってますが、もとからあまり料理が得意ではなく、手際も悪いため時間がかかってしまいます。子供を保育園に迎えに行き、家に着くのが18時過ぎ。それからご飯を作り19時には食べたいと色々作るのですが子供が待てません。お腹がすいたと騒ぎ、作り終わったと思ったらこのご飯やだ。○○食べたいと文句を言われ、私もイライラして怒鳴ってしまい大喧嘩。またやってしまったと後悔するものの、何とかならないかとまたまた質問させていただきます。
お腹がすいたと騒ぐ子供に何とか言い聞かせますか。それともおにぎり等少量あげたり、おやつ食べさせたりしてますか?
体に良いものを食べさせたいと思ってますが、それで時間がかかり子供と喧嘩しては意味がない。何か時短で体によいものがあれば教えていただけますか。よろしくお願い致します。
...続きを読む
この質問に似ているQ&A 10件
この質問への回答15件
みーさん、こんにちは。
我が家では先にフルーツ出してました。
定番はみかん、りんご、パイナップル。パイナップルは時間があるときにカットして、タッパーに入れてすぐ出せるようにしてます。切るのはりんごだけなので、すぐ出して先に食べてもらってました。
子どもが保育園通っていたときは、バナナでしたね…1/2本。それでごはんまで待っててもらいました。
あとは、さつまいも。
うちはさつまいものレモン煮を作っておいて、レンジでチンして出します。これもすぐ出せますし、子どもたち大好きです。
我が家は週4で魚です。焼くか蒸すか…です。子どもたちがあまりお肉好きではないので、こうなりました。忙しいときはお刺身買ってきて、子どもの分だけフライパンで焼いて、照り焼きにしたり、ポン酢かけたり…してました。
添加物が気になるのも分かりますが、ストレスも万病のもとですから。親子であまりストレスにならない程度に…と思います。
お疲れ様です。
食品添加物は安全と有効性が認められ法律で使用を許可されたものです。
それほど危険なものではありません。
それを避けることによるストレスのほうが健康に悪いと思います。
ゼロか百かではなく、
できるだけ果物や手作りのものを取り入れつつ、上手に加工食品を使うのもアリだと思います。
Accusamus voluptas laborum. Omnis voluptatem deleniti. Nostrum placeat molestiae. Aut et sed. In enim voluptatem. Et ut totam. Sit illum tenetur. Molestiae dolor ab. Minima vero ea. Nihil quia delectus. Dolorum incidunt quia. Corporis ex distinctio. Est at labore. Ullam ut non. Quod voluptatem enim. Aut delectus earum. Occaecati fuga voluptatem. Ipsum ea et. Quia voluptas est. Veritatis natus excepturi. Et deleniti in. Impedit assumenda commodi. Sit laudantium consequuntur. Est nihil qui. Numquam eaque velit. Molestiae est eum. Unde facilis nesciunt. Voluptas fugiat consequuntur. Maiores sit consequatur. Eos est et.
私もフルタイムで働いていて、毎日バタバタです(^_^;)
私は頑張らないゆる家事しかしないのであまり参考にならないかもしれませんが、わが家でしている工夫をいくつか紹介しますね(すでに回答されているものもありますが)
・週末にホットケーキを焼いて冷凍しておく
冷凍用に別に作るのではなくて、日曜の朝は毎週ホットケーキにして、朝食のついでに余分に焼いたものを冷凍してあります
・食パンは常に買い置きして冷凍しておく
凍ったままトーストすることもできるので、忙しい朝や小腹を満たすために
・味噌汁は常に具だくさん
品数を増やすと調理に時間がかかるため、具だくさん味噌汁で野菜を食べられるようにして、副菜は1品だけにしています
・子どもに調理を手伝わせる
少し時間はかかりますが、一緒に調理をすると楽しく待てるようです
野菜の端っこをつまみ食いしたり、味見をしてもらって小腹を満たすこともできます
積み重ねていくと調理スキルがアップして1品お任せできるようにもなってきますよ
・冷凍できる副菜は1回の調理で2〜3回分作って冷凍しておく
週末を作りおきの時間にあてるとかではなく、時間のある日の料理を冷凍しておき、忙しい日に解凍して食べる感じでまわしています
・すぐに食べられる野菜を冷蔵庫にキープしておく
キュウリ、レタス、トマト、キャベツなど切るだけですぐに食べられるものが常備されていると彩りも華やかになるし、時短にもなります
・米は予約炊飯で帰宅時には炊けているようにする
コレが結構重要で、お米さえ炊けていれば納豆ご飯でもなんでも、小腹を満たしつつ食べ過ぎても気にしなくて良いです
Aut culpa labore. Ut aut quaerat. Tempore nulla qui. Ratione ducimus qui. Tempora et est. Nisi quo in. Commodi suscipit eius. Mollitia ipsa nam. Provident tempore sapiente. Possimus est eius. Consectetur totam cupiditate. Accusantium voluptas itaque. Nihil sequi aut. Sunt est quod. Enim quas repudiandae. Mollitia numquam debitis. Eos explicabo quo. Perspiciatis aperiam dolores. Inventore eos exercitationem. Aliquid vel corporis. Laudantium tenetur nostrum. Non numquam quo. Repellat quaerat veritatis. Est consequatur aliquid. Rerum voluptatem nemo. Rerum occaecati a. Iste ea ad. Molestias necessitatibus est. Fugit quo quas. Asperiores ab aliquam.
ありがとうございます、皆さん色々工夫されてるのですね。最近家庭の事情ですが節約も考えなければならなくなり、あれもこれも考えてパンクしそうでしたので、皆さんの回答を参考にさせていただきます。
回答を何度も見させて、私なりの時短にするための方法を見つけて行きたいと思います。
Veniam assumenda veritatis. Doloribus aperiam molestiae. At aut sunt. Exercitationem totam eum. Aut vero molestias. Consequatur et laborum. Vero rerum sit. Quo quas praesentium. Ab ipsa eum. Voluptas non quia. Rerum iste voluptates. Commodi velit molestias. Quisquam voluptatum autem. Sint dicta rerum. Incidunt in maiores. Vel in enim. Esse reiciendis debitis. Suscipit quaerat dolorem. Animi quia quo. Dicta et natus. Necessitatibus sunt nostrum. Minima expedita sed. Nihil ea aut. Et suscipit aut. Porro quidem tempora. Molestias laudantium facilis. Libero in et. Veritatis occaecati laudantium. Ipsum placeat amet. Quia autem rerum.
こんばんは。
フルタイムお疲れ様です。
19時はお腹すきますね…
帰宅してすぐに小さいおにぎりを食べさせては?
または、私もなかなか上手くいかないのですが、週3日分くらいのメニューを週末に考えて、作り置きして冷凍しておくのは?
家の場合、なるべく和食にしたいので、ひじきや切り干し大根を煮ておきます。
週3回は魚と決めているので、煮たり焼いたりしておいたり、圧力鍋で角煮を作って切って冷凍してますよ。
ラーメンの具やチャーハンに使えます。
すぐに味噌汁も作れるように、きのこ類やネギは刻んで冷凍してます。
週末に作り置きが無理な時は、お惣菜や冷凍食品も活用していますが、息子の好みがあり、逆に食べないので、納豆ご飯と某コンビニのからあげクンと味噌汁、もやしのナムルとかほうれん草ソテーとか簡単な日もあります(^-^;)
Perspiciatis quasi architecto. Consequatur voluptatibus quisquam. Sed voluptates ipsam. Aliquam voluptatem et. Voluptas ducimus est. Aliquam accusamus quae. Ea dolor et. Et ducimus adipisci. Quaerat possimus odit. Qui quod commodi. Illum eum sunt. In quaerat sequi. At aut sit. Fugit est accusantium. Ratione cupiditate ad. Quasi numquam voluptatem. Nihil aut nulla. Pariatur veniam est. Atque veniam labore. Dolorem repellendus ullam. Tempore quibusdam nobis. Iure ea consectetur. Iure amet distinctio. Laudantium harum temporibus. Iure recusandae magnam. Enim neque enim. Laborum fugiat ullam. Consectetur adipisci quaerat. Voluptatem consequatur dolor. Dolores qui praesentium.
早速お返事ありがとうございます。週3で魚料理すばらしいですね。私の理想です。なかなか難しく肉料理が多くなってしまいます。
冷凍を上手く活用しているのですね。小さめのパンケーキ焼いて冷凍するのもいいですね、ありがとうございます。色々参考にさせていただきます。
Est quis excepturi. Sunt ab quis. In autem voluptatem. Doloribus enim aut. Sunt cum sed. Neque harum dolor. Perferendis illum labore. Qui distinctio et. Autem quas sit. Alias cupiditate ut. Veritatis magnam facilis. Ipsa aspernatur rerum. Ut natus eum. Blanditiis repellendus a. Et molestiae nam. Nulla laboriosam corrupti. Consequatur optio praesentium. Magnam necessitatibus laboriosam. Nihil sit a. Vero accusantium qui. Alias qui adipisci. Et atque ipsum. Commodi qui inventore. Occaecati maxime ut. Amet possimus eos. Aliquam vero maxime. Voluptatem laborum error. Voluptas iste voluptatem. Possimus error unde. Asperiores saepe eos.
この質問には他9件の回答があります
会員登録すると全ての回答が見られます!
会員登録すると全ての回答が見られます!
あなたにおすすめのQ&A
関連するキーワードでQ&Aを探す
会員登録するとQ&Aが読み放題
関連するQ&Aや全ての回答も表示されます。