2022/09/14 12:26 投稿
回答 28
受付終了

ここを利用するのは久しぶりです。

どうしょうもない質問で申し訳ありませんが。

皆さんは、お子さんにどんな朝ごはんを用意していますか?

偏食があるなしに関わらず、何を出しているか教えていただけると助かります。

◯◯しか食べれないから◯◯
でも、
食が細いからこれしか出さないでもかまいません。


世の中のお母さんは何を朝食に出しているか。参考にさせていただければ幸いです。

...続きを読む
質問者からのお礼
2022/09/16 08:29
皆さん朝食レポートありがとうございました〜☺️

楽しく拝見できてやる気も回復しましたー。

ありがとうございました!
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この質問への回答
28件

https://h-navi.jp/qa/questions/170858
ひぃなさん
2022/09/15 10:24

皆さん、素敵な朝食を教えてくださりありがとうございました〜✨✨

とっても参考になりました。


私がこの質問をしたのは、朝食に迷子になっていたからです。。。
世の中のお母さんはいったい何を作っているんだろう??と素直な疑問だったのです。

それぞれのお母さんがそれぞれの生活スタイルやお子さんの特性に合わせて朝を乗り切っているんだなぁと。。。

気がつけば私は朝食をつくる気力がゼロになっていました。

作りたくない。。。作りたくない。。
と毎日思うようになりました。
何を作っていいのかも分からなくなりました。そして、世間ではなにを朝食にしているんだろうかと漠然と考えるようになっていきました。Yaho◯知恵袋に聞くか?とまで悩みました。が。こちらに質問して良かったです☺️

みなさんの沢山のアンサーをいただきまして。

あー。皆さん頑張っておられるなぁと。
とてもよい刺激になりました☺️
読んでいてとても楽しかったです。

全部参考に、させていただきます✨✨

ちなみに今日は目玉焼きとご飯とお味噌汁。
何年ぶりでしょう。。。こんなメニュー笑

昨日は肉まん一個でしたよ。。。


出来ない時は楽をして。
やれる時は息子の食べられそうなものを。
ルーティーンの組み合わせを考えるのもアリかな🙄
そうか、サプリは体に効果があるのか。
食べられるフルーツを常備しておくのも忘れてたことだな。
レトルトや冷食だって胸を張って使おう!

色々感覚を思い出してきました笑

皆さん沢山教えてくださりありがとうございます😊

何度もここを見返してやる気がゼロになる前にまた勇気をいただこうと思います☺️

みなさんが工夫しながら朝食を作っている。

とにかく作っているという事実に支えられました。
ありがとうございます!!

https://h-navi.jp/qa/questions/170858
ともちさん
2022/09/14 13:04

ふふふ。
一応、朝起きてきたら本人に何にするかを確認します。
その日の気分で食べれるものが変わる可能性があるから…😓

ほとんどの日は、焼きそばですね。
日によって塩焼きそばかソース焼きそばか…。
カレーの日の翌朝は、朝からカレーライス🍛
時々、うどんになったり、焼きうどんになったりもします。

朝の焼きそば、もうかれこれ5〜6年、このスタイルかな〜

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https://h-navi.jp/qa/questions/170858
退会済みさん
2022/09/14 17:28

月〜金…
・ご飯 (ご飯のお供は気分で様々)
・味噌汁 (具材は年中手に入る小松菜、しめじ、油揚げ、豆腐で固定。週末に豆腐以外を刻んで2日分づつ小分けして冷凍。なので作るのは隔日)
・納豆 (長男は食べない)
・旬の果物+ヨーグルト 
(ヨーグルトは手製 コストが安いから)

土…
ホットケーキ
(ホットケーキミックスは高いので使ってません。ホットプレートで焼きます。準備は主に夫の仕事。)

日…
ホームベーカリーで焼いたパン
スクランブルエッグ
旬の果物+ヨーグルト

毎日…
上記メニュー+牛乳に溶かすジュニアプロテイン150ml ビタミン剤 ミネラルのサプリ

ーー
うちは食材を週末にまとめ買いするので、朝食は固定メニューです。
あと、朝から何作るか考える能力がないので…^_^;
不登校なので、曜日感覚を持たせるためにも平日と週末のメニューを変えています。

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https://h-navi.jp/qa/questions/170858
りりこさん
2022/09/15 10:37

ひぃなさん!

わたしも皆さんの回答を読ませていただいて、
朝からお茶漬けもOK、サプリもOKとか
肉まん食べたいなぁとか、フレンチトースト最近してないなぁとか
朝からゼリーやプリン(そんなのなかったか笑)もOKよねとか
いろいろアイデアをいただきました!
ありがとうございます。

そうそう、書いてませんでしたが、
うちの娘は温めるだけのアメリカンドッグも好きです。

やる気でない時もありますよね。
他に考えることや悩みもいっぱいあるし。

わたしは毎日、晩ごはん作るのが面倒です。
質問してみようかな。笑

まぁ、サボりながらぼちぼちいきましょうね。

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https://h-navi.jp/qa/questions/170858
カピバラさん
2022/09/14 12:41

肥満でなければ何でも機嫌良く食べられるものですかね。
家は手軽に食べられるパンが多いです。
週だとパン4米3くらいかな。

菓子パン、ピザトースト、おにぎり、フルーツヨーグルト、チキンナゲット、ミートボール、おにぎり、雑煮、気力があれば野菜スープ追加など様々です。
週末は、パンなど勝手に食べるように仕向けています。

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https://h-navi.jp/qa/questions/170858
退会済みさん
2022/09/14 12:43

手作り(冷凍)の場合もレトルトの時もあります。
カレーは一食分ずつ冷凍してるので、感覚としたらレトルトと変わらないかも
中学なので、部の顧問に一ヶ月一キロ増やすように言われたので、夜もミロのんでます。
むすこは栄養学にもこっていて、わたしに指示してくるんですよね。
最近は朝梨もたべます。

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2018/02/12 投稿
小学1・2年生 ADHD(注意欠如多動症) 4~6歳

発達(ADHD)グレーの長男7歳を愛せなくて辛いです。 幼稚園年中ぐらいから「あれ?」と思うことが出てきましたが、年中、年長の担任合計4名に相談するも診断まではいかないですよ〜!と言われモヤモヤを抱えたまま小学校1年生になりました。しかし日常生活の困りごとが減るどころか目立つ一方で、ようやく自治体の発達相談を受け、ADHDグレーと言われました。 あぁやっぱり...!と納得です。日々の困り事や長男の行動に振り回されるのは発達障害のせいなんだと、腹落ちしました。 腹落ちした反面、この行動は脳の機能障害のせいだから諦めるしかないのかと思うとすごく悲しいです。 もう改善する余地がなく、毎日ガミガミ5秒に一度は注意する生活に疲れました。愛していたはずなのに、最近はもうこの子を心から愛せていない自分に気がついています。 きっと長男にも伝わっています。 毎日「大好き!!!」と何回も変なタイミングで言ってきますが、心からというより私の気持ちを確かめるために言ってるようです。 大好きだったら、私を困らせることしないで! 同じこと注意させないで。1分前にも言ったよね? ぶつけてもしょうがないことを長男に話してしまいます。 ダメとわかっていても止められません。 怒鳴ることはしませんが、落胆し呆れている言い方しかできません。 ポジティブに、息子を鼓舞させるような前向きな言い方はもうできないです。 またやってんの? って。 ここ最近は息子に笑顔を向けられてないです。 本当はそのままの息子を愛したいです。 ですが、こんなに毎日、何十秒ごとに困ることを起こす長男。流石に愛想が尽きてしまいます。 ちなみに元夫(今年の3月に離婚)は、そんな息子にモラハラで制圧してました。一方私は我慢強く見守る態度を貫いていました。 そんな環境が嫌で離れたのに、今度は私が息子のことを受け止めきれてない。今思えば、こんなんじゃ元夫がモラハラしても仕方なかったなぁとさえ思えます。 生きていればそれだけで素晴らしいなんて綺麗事としか思えないほど、毎日長男の行動には神経すり減らされています。 例えばこんなことをしでかします。 ・買ったばかりの水筒の蓋を投げて壊す ・買い替えた水筒の蓋も、その日のうちに投げて壊す ・網戸に寄りかかるなと伝えた側から寄りかかって破った。修理費1万円 ・毎日必ず筆箱からものが無くなる ・どんぐりを尋常じゃない数(お煎餅の缶から溢れるほど)拾って虫がわく ・物を投げるなと何度も言っているのに、1秒後には忘れて投げる、そして必ず壊す ・不要な鉛筆削りを行い、新品5本が5センチぐらいの長さになって入っていた ・未開封の折り紙5冊を勝手に持ち出し学童ですべて友達に配った ・Wi-Fiの電波が悪くプライムビデオが見れないと大泣きして癇癪を起こす(週に1度) ・味が苦手とかほうれん草の茎が嫌とか食事の文句を何かしら言う(ほぼ毎回) ・舌下治療のくすりを自分から飲んだことがない(毎日。もう2年やってます) ・触るなと言ったブラインドの紐を触ってぐちゃぐちゃにする(毎日) ・すべて中途半端で次の行動に移すから部屋が散らかりすぎる(毎日) ・言わないといつまでも工作や遊びに夢中で学校に行く準備をしない(毎日) 男の子だから仕方ないの範疇を超えている感じがします。来年は2年生です。 体力的な消耗はないですが、神経の消耗が激しく毎日本当にイライラが止まりません。私も息子がまたこぼすのではないか、中途半端に終わらせてまた片付けないで次のことやり始めるのではないかと常に監視モードです。息子も視線を感じ取っています。 そんな息子のいいところは、毎日学校に嫌がらず行けて宿題を学童でやるようになったことです。水泳や運動は得意で体は丈夫です。学童のお迎えに行くと、いつもダラダラしていたのにサッと準備ができるようになりました。 少しだけでも進歩はあるのですが...毎日、都度多くのタイミングで困らせることが本当に多いです。気にするなと言われても無理です。家がめちゃくちゃになるし、出費がかさむことは目に見えてます。 息子が愛せなくて辛いです。私は母親としてダメですか?まだ解決策がありますか? こんな発達グレーの子供でも、将来なんとかなった事例はありますか? もう限界です。いっそのこと施設にでも入ってもらいたいと何回も思いました。交通事故にでも合えば楽になるかな。なんてブラックな気持ちを抱えたこともあります。 どんなことでもいいので、ご意見、アドバイスください。 心が疲弊してるため、批判やアンチコメントは控えてほしいです。

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2024/12/03 投稿
片付け 小学1・2年生 遊び

支援級・境界知能の子の行く末がやっぱりよく分からない。。。 小2の息子がいます。 小1の頃のウィスクは総合IQ90程度だったのですが(上は103,下位は86)、国語の読み取りが苦手で理解力がないので、境界知能かなーと思っています。 現在は普通級+通級(SSTのみ)利用です。 2年生の様子を見て、支援級のほうがのびのびとできるのなら支援級へ転籍をしたほうがいいので、検討しています。見学も済んでいます。 ただ、やはり普通級から支援級へ転籍となると不安なことも多く。 心配事は以下です。 1,学校は交流級をあまりしておらず(時間割の関係で)、国語と算数は情緒支援級で個別、体育や音楽や理科、社会は知的級の子と一緒にやることになる。 →知的級の子達のレベルがよく分からない。。。 物足りないということにならないのか。 2、9割くらい支援級で過ごすと人間関係が狭くなるのではないか? 3,卒業後は公立中学の支援級へ進むのか?そうなれば内申点が付かないため公立高校は不可、私立でも内申は参考にするため難しい。そうなると、専修学校とか、通信や専門学校になるので、選択肢が狭くなる 現在91でこれから下がっていくとしても恐らく70くらいかなと。 そうすると私が住んでいる自治体では療育手帳が取れるのか取れないのかかなり微妙なところ。 (余談ですが、地域によっては90くらいでも自閉傾向があれば療育手帳が取得可能なところもあるらしいですね。 全国で統一してほしいですよね。なんか不公平じゃないですかね・・・) 療育手帳がなしとなると、障碍者雇用も難しい(精神手帳は取れるので応募はできますが)、グループホームも入れない。 知能が平均値より低いのにも関わらず支援が一切受けられないという一番きついゾーンに入ってしまいます。。。 知的ボーダー児ですよね。ケーキの切れない少年たちですね。 もし軽度知的障害になれば療育手帳が取れて、そうしたら、高等支援学校に入学し、障碍者雇用での就労を目的として生きて行ったらいいのかなと思っていますが。。障がい者年金含め、なにがしら支援があるような気がしますが(違っていたらごめんなさい)。。。 普通級から支援級へ行くのはわりとすんなりいけますが、逆はかなり難しいらしく。 情緒級なので勉強のスピードを遅れないようにしていってもらいたいですが、現実はかなり難しいみたいですね。 そもそも、普通級で付いていけなくなっているから転籍するわけで(うちの場合)、そりゃそうだなと。 現在はとりあえず小1の国語算数はなんとかできている。 ただ2年生の漢字が難しい~と本人が言っておりなかなか覚えられない。 本人は真面目で意欲はあるが。。。。 境界知能は1年生のうちはなんとかなるけど2年生から徐々に勉強に付いていけなくなるみたいですね。 個人的には、無理して二次障害になったら可哀そうなので(大変なので、)ストレスを感じるなら早めに支援級へ! !と思いながら1年生の間は悩み、迷い、色々と考えてきました。 勉強ができなくなってから支援級は遅いし、メンタルがボロボロになるし、4年生から転籍するのは本人の意思が難しくなってくると聞き、行くなら3年生だなと感じております。2年生の秋ごろまでに決断、でしょうか。 ただ上記のような心配事があります。 周りは、コミュニケーション力はあんまりだけど、IQが高いから勉強はできて、普通級で合理的配慮を受けながらなんとかなっているよ、というタイプが多く、 境界知能の勉強が苦手なタイプがほとんどおらず参考になりません。。。涙 普通級在籍→支援級へ転籍された方、上記のような心配事はありませんでしたか? また小学校卒業後の進路はどうしたのか教えて欲しいです。 ちなみにうちの学校の情緒支援級は3人在籍(4年生と6年生)。 みんな、落ち着いていていい子っぽいです。

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2023/04/16 投稿
二次障害 小学校 療育手帳

WISC−Ⅳの検査を複数回されたことのある方に質問です。 数値にどれくらいの差が出ましたか。 小学校への通級申請のために1年以内のWISC結果が必要だと言われて、2度目のWISC−Ⅳを受けました。 1度目とは違う場所で受けましたが、その結果が1度目とかなり違うのです。 具体的には、言語理解のIQが88から125に変わっていました。 結果は変化するとは聞いていましたが、37ポイントもの差には違和感があります。 これって良くあることでしょうか。 それとも検査技師のスキルの問題でしょうか。 親としては、結果の数値に頼らず子どもの困り感に寄り添っていく方針です。 それでも小学校での対応はこの数値が多少参考にされるようなので、実際の状況を表していないとしたら厄介だなぁ、というのが今の本音です。 追記: 確かに、前回の検査(小1、7歳)から1年ちょっとしか空いてないので、覚えてる部分はあったと思います。 そのことは検査前に申し出たのですが、再度検査を受けて下さい、と言われたのでそこまでの影響は無いのかと思っていました。 とはいえ、他の指標は全て前回より低い数値となっています。 凸凹の具合も変わってしまいました。

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2019/02/21 投稿
小学1・2年生 LD・SLD(限局性学習症) ADHD(注意欠如多動症)

年中5歳児、田中ビネーでIQ87と結果が出ました。医師からは、普通級で大丈夫。ただマイペースさんだとスルーされるから一言学校に言っておくといいと言われました。 幼稚園の先生からの様子を聞く感じも含めて、言葉がややカタコトはありますが三語文以上の話はできる、一斉指示が入らない時もあるが周りを見て修正可能(これに関しては医師も、経験を積んで学ぶことができる子だから人よりちょっと練習が必要だが大きな問題はなし)、これ!といって遅れているものはあまりなく、ちょっと他の子と違うかな?と思われそうないわゆるグレーです。 私自身、放デイで働いていたこともあり、日頃から声かけや訓練を行ってきたこと、IQの数値を考えても、療育やペアトレに通うということもしなくていいと医師から言われました。 今のところ本人が困難に思うようなことはなく、問題行動等もありません。 来年の就学前検診の前に入学する予定の小学校にはお話をしますが、K式を受けるか迷っています。 IQを考慮した上で、K式を受けて大きく何かが下回るとかはありますでしょうか。だとしたらK式を受けてから支援級を考えた方が良いか、ご助言よろしくお願いします。

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2023/12/01 投稿
問題行動 小学校 三語文
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
6日
「わが子に合う学校、どう選んだ?」中学・高校進学の不安を安心に変えた、あなたの経験談を教えてください!
子どもの日々の成長を感じると同時に、進級や進学の二文字が心に重くのしかかることはありませんか?「今の特性で、中学の集団生活に馴染めるかな?」「高校進学を控えているけれど、内申点が足りない……。どんな選択肢があるの?」

「わが子にぴったりの環境を見つけてあげたい」という親心がある一方で、あふれる情報の中で「結局、何が正解なの?」と迷子になってしまうこともありますよね。そんなとき、一番の支えになるのは、同じ道を通り抜けてきた先輩保護者の方々の「うちはこう選んだよ」「ここは盲点だった!」という生の声です。
成功したお話はもちろん、「もっとこうしておけばよかった」という後悔や、進学先を変えた経験なども、今まさに悩んでいる方にとっての貴重な地図になります。あなたの歩んできた道のりを、少しだけお裾分けいただけませんか?

例えば、こんな経験はありませんか?
・合同説明会や学校見学で、先生に「ここだけは確認した」というチェックポイント
・通信制高校や単位制高校、サポート校など、多様な選択肢の中から今の学校に決めた決め手
・中学校の通級指導教室や特別支援学級から、普通科高校への受験に挑戦したときの手続きや工夫
・受験当日のパニックや不安を防ぐために、親子で取り組んだメンタルケアや事前準備
・「偏差値」ではなく「お子さんの特性(少人数、静かな環境など)」を優先して選んで良かったこと
・オープンスクールで見落としていたけれど、入学してから気づいた「配慮」の実態
・進学後に環境が合わず、転校や編入を経験したからこそ分かった「学校選びの本当の基準」

皆さんの一つひとつの経験が、同じように悩んでいる保護者の方々にとって、次の一歩を踏み出すための大きな勇気やヒントになります。ぜひ、あなたの体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化して、発達ナビで公開
などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】 2026年2月25日 〜 2026年3月9日
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
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