ヤンバルクイナさん

2018/10/07 20:12 投稿

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受付終了

小3息子、お弁当を食べません。

もともと、冷めたご飯は苦手で、すぐレンジで温めるよう求めてくる子です。

味覚過敏？というか結構敏感で、お米変えたら気づきます。カツのイガイガが苦手で食べなかったりもします。

そういう過敏からお弁当苦手になることもありますか？

デイではお弁当を、レンジでチンしてもらえますが、学校行事だとそれが無理でほとんど食べません。
一食ぐらい抜いても大丈夫、とおおらかに思っとけばいいのでしょうか…

今日も運動会でしたが、お弁当ほぼ手付かずでした…

こういうお子さんお持ちのかたで、何か工夫されたことあれば教えてください。

よろしくお願いします。

ちなみに、野球をやっててお弁当持参のときは夏場だったので冷やしうどんを作って持たすと食べていました。

おにぎりはゴマ油など少量絡めて冷めてもおいしく食べられるようにしてみたりもやってみましたが撃沈でした。

質問者からのお礼

2018/10/09 22:41

ご回答いただいたみなさま、ありがとうございました。

悶々と行き詰まっていましたが、たくさんのアイデアをいただくことができました。

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4歳軽度知的障害を伴う自閉症です。以前にも相談させていただきましたがお弁当についてです。デイでのみお弁当を食べてこないので、連絡帖で聞いた日に完食するようになり、安心していましたが、最近は幼稚園でも残すようになりました。今までお弁当は完食していました。食べるのはご飯、ミートボール、ウィンナーのみです。ほとんど残してくるので、食べ物を捨てる罪悪感とせっかく作ったのにと悲しくなります。お弁当の内容どうしていますか？

二歳半の子供の偏食がひどく困っています。必ず食べられるものはせんべいやプリンなどのおかし、市販のプレーンなパン（具が入ったものは食べない）や私の作る蒸しパンのみで、豆腐やコーン、カレーやシチューなどは食べたり食べなかったりです。ハンバーグや玉子焼、果物などお弁当に入れられそうなものは全滅です。なのでそのうち幼稚園などに持っていくお弁当のことを考えるとどうしたものかと悩んでいます。食事の際はまず口に入れさせてくれないので叱って無理に食べさせるしかないのですが嫌がります。周りには無理に食べさせるなと言われていますが他にどうすればいいのかわからなく、空腹にさせてもおやつなど以外食べたがりません。子供の偏食を克服できた方はどのようにされましたか？アドバイスをいただけましたら嬉しいです。

発達障害かも（未診断） 0~3歳食事偏食幼稚園

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2017/03/27 投稿

息子の偏食について保育園で年中の4歳の長男は昨年、自閉症スペクトラムと診断を受けて、現在は発達心理相談に通っています。来週、保育園の遠足があり、お弁当に悩んでいます。息子は偏食があり、食べられるものが少なく、新しいものは受け付けません。なのに最近、「飽きた」と言って私の作るご飯を拒否しています。今まで好きだった、ハンバーグも魚のフライも生姜焼きもお好み焼きもツナサラダも、ご飯すらも。ただ、お弁当は好きで、とても楽しみにしているようではあります。なのに、中身は何がいいか聞いてみても「どれもいらない」と。でも、みんなもお弁当だし自分もお弁当は持って行くと泣いて言っています。 ※付け加えて、息子は卵アレルギーを持っています。遠足は主人が同行し、私は仕事に行く予定です。（息子はパパと行けると喜んでいます）朝早く起きて作ることにはなります。何を入れたらいいか、もう泣いてもお弁当は持たせないか、どうしたらいいか、何かいい案があれば教えていただければ幸いと思い、投稿しました。本音を言えば、泣きたいです。長男のご飯についてはもう4年も悩んでいて、疲れて果てている自分もいます。

ご飯を食べない子どもたち。アスペルガー５歳の少食娘と、１歳4カ月の息子がいます。娘は食感がふにゃふにゃしたものが嫌いで、歯ごたえがある硬いものが好きです。同じ野菜でも調理法によっては食べないです。また、野菜炒めやチャーハンなど複数の食材が混ざっているものも苦手で食べません。野菜炒めは最近作っていませんが、作った場合はキャベツはキャベツ、にんじんはにんじんと分けないと食べません。そして歯ごたえが無くなっていると食べません。また一皿に一種類のものしか乗せたくないこだわりもあります。また繊維質な野菜や、筋のあるお肉は飲み込めず出してしまいます。基本、小さい頃から食欲があまりないので、食卓に着くまでに時間がかかり、いただきますをしても自分では食べない、食べさせて〜と口に入れてもらうが、ずっと噛んでいて進まない。作った食べ物を見た瞬間いらないという、、など、私がイライラすることが満載です。食べ物を見た瞬間いらないと言った場合は食べせさせず終了ですが、それ以外の食事の遅延行為は食べなくて結構にしてしまうと、本当に食べずに平気で過ごしてしまうため、こちらが心配であの手この手で食べさせている感じです。娘に加え、弟も遊び食べ真っ只中で、全くしっかり食べてくれません。椅子から立つ、食べ物を投げる、グチャグチャにする、白米など炭水化物を食べない。ハンバーグや魚しか食べない。かと思えば、この子は食欲旺盛なので、食べ物を寄越せと泣き叫ぶ、やっぱ食べない、、の繰り返しでホトホト2人の食事の支度に疲れてきました。食事のたびに怒りたくないですし、私も普通にご飯が食べたいのですが。。因みに、娘の好きな食べ物は、スティックにんじん、サッポロ1番塩ラーメン、コーンスープ、チーズ息子は、ハンバーグ、豆腐、チーズ、コーン、大根毎回、子どもたちが食べそうなもので何を作るかに頭を悩ませ、結局作ったものを食べないことにも腹が立ち、そんなことがここ数日続き何だか悲しくなってきました。もう今日の夜ご飯はボイコットしようか。。愚痴を聞いていただきありがとうございました。みなさんは、ごはんの困りごとをどのように解決されていますか？アドバイスあればよろしくお願いします。

発達障害かも（未診断） ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症） 0~3歳 4~6歳こだわり食事遊び

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2018/01/23 投稿

お子さんは、偏食ですか？たまに、色の白いものしか食べない子とか聞いたことがあります。うちの子はアレルギーはないので、基本何でも食べられるはずですが、偏食あります。お寿司食べられません。酢飯、生魚、アナゴ、鰻、鉄火巻など全てダメ。加工品は舌が敏感なのか、食べません。ソーセージ、ハンペンなど食べません。でも添加物の少ない高価なハムは食べられます。最近ようやくハンバーグが食べられるようになりました。生野菜はダメ。ミニトマトのみオッケー。根菜類は味噌汁に入れれば、食べられます。ほうれん草、ワカメも味噌汁やうどんなら大丈夫。焼き魚が大好物。お肉も焼いただけが好き。何より白いお米が好き。でもコンビニのおにぎりは不味いから食べない。うどん、蕎麦も好き。ピザ、スパゲティは、具の種類により食べられるようになり、外食の幅が増えました。中華は全滅です。フルーツは食べられます。毎日メニューはほぼ同じになります。調理はシンプルなものが好きなので簡単ですが、手の込んだ料理ほど、食べないので、料理する気力が失せます。皆さんの所はどんな偏食ありますか？

ADHD（注意欠如多動症）小学1・2年生偏食アレルギー

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2017/03/12 投稿

偏食息子のことで悩んでます。離乳食期赤ちゃん煎餅以外、吐きはしないけど嗚咽→2口目から口開かない幼児食期保育園よりアレルギーがわからないから食べさせてと言われて奮闘するも口開かず、海苔と白米、パンの耳、フライドポテトで生活徐々に食べれるものは増えていき、具材海苔のみのラーメン具がない焼きそば具がない味噌汁サバ、ホッケ、鮭フレークベーコン、ハム、ウインナーはシャウエッセンとバーベキューの時によくある棒がついたウインナーのみ。豚肉はトンカツとチャーシューのみ牛肉は脂身がない肉、鶏肉は私が作った唐揚げ等はダメでチキンカツ、ファミチキとからあげくん、マックのシャカチキ、ナゲット、野菜はフライドポテトのみ、何もついてないトーストかチョコの食パン、ホットケーキ、チョコケーキはガトーショコラのみ、スポンジと生クリームだけのショートケーキ、飲み物はお茶、水、ファンタグレープ、ジンジャエール、ココアのみ。と、増えてはいきましたが、給食で過ごす事は難しいです。入学時に学校に言って、食べれない日はお弁当、食べれそうなものがある日は給食、と決まりましたが、その後、食べれそうなもの(食パンの日)があっても「おかずを一切口にしてくれないので…」と言われて、給食を止めてお弁当にしています。ですが、この前、そぼろを食べれるようになり、明日のお弁当もこれがいい！といわれて作っても、『ちょっとオエッてなりそうで食べれなかった』。棒がついたウインナーを入れてと言われて作っても『なんか首が苦しくなって食べれなかった』。ベーコンを入れても『ちょっとこのベーコン、いつもより多くて食べれなかった』と言われます。 1歳半〜3歳児検診まで自閉の特性が強いと言われ、5歳から療育利用、就学時検診で、メンタルヘルス科の先生から、ADHDの特性が見えてますね、知的障害は無いですね。と言われてる支援級1年生です。『中の肉が美味しい』『この肉の味が美味しい』『塩の味がとってもちょうど良くて美味しい』と、なんか日本語もおかしいのですが… 給食無償化地域でママ友達が喜んでいる中お弁当を作らなきゃ行けない事、本当は作らなくていいお弁当を息子の希望通り作ったのに残される事、今まで食べれなかったものを美味しい！作ってくれてありがとう！と言われて、よかった〜！✨と思ったのに、食べた瞬間水で流し込まれたり、3口ぐらいで『ちょっとお腹いっぱいだからごちそうさま』と言われてオヤツを食べようとする事… この子はこれしか食べれないからーと、思って食べさせてきていましたが、定期的に自分の気持ちがぐちゃぐちゃになってしまい、ニコニコしてる優しいママでいたいのに、怒ってしまい、ママ辞めたい。と思ってしまう自分が嫌になります…

発達障害かも（未診断） ADHD（注意欠如多動症）小学1・2年生療育離乳食偏食アレルギー保育園先生ママ友

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2025/03/20 投稿

2才4カ月息子。偏食あって今はごはん、素うどん、パン、さつまいも、たまご豆腐、魚少し、ハヤシライス具無し、ヨーグルト、バナナ、みかん、レーズン、ばかり（しか）たべません。うどんは食べますが具があるとダメです。お菓子は好きです。泣き方が酷いです。食事中にみかんを入れたヨーグルトを食べて、もっとと言って騒いでそればかり食べます。ごはんは残す。ヨーグルトのおかわりをあげないと泣いて騒いでもっと食べなくなります。他のを食べさせようにもひと口食べてもすぐにべーと出します。偏食の自閉症の子は幼稚園のお昼はどうでしょうか？食べますか？場所見知りもあり姉の家ではほとんど食べません。

発達障害かも（未診断） 0~3歳食事偏食幼稚園

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2017/09/02 投稿

3歳の子供(発達障害で発語無し)のお弁当のおかずのレシピを教えて下さい。子供が週に3日間、お弁当を持って療育に通っています。今まではレトルトのハンバーグか肉団子→冷食の魚のフライ→冷食の唐揚げという感じでしたが、療育の先生からハンバーグや肉団子だと子供があまり噛まずに飲み込んでしまうので、よく噛めるように焼いたお肉などに出来ますか？と言われました。お肉自体は好きなので問題は無いのですが、私はあまり料理が得意ではありません。家でも豚の生姜焼きや焼き肉のタレで味を付けた牛肉、鶏の唐揚げか照り焼きぐらいです。子供がハンバーグや肉団子が好きなので、家でも週に1回は夕飯に出しています。生姜焼きは代わりにニンニクにしたり、牛肉をおろしポン酢で食べたり、唐揚げに甘酢だれやタルタルソースで鶏南蛮やネギソースで油淋鶏にするぐらいです。魚はほぼ焼き魚(主人が煮魚が嫌いなため)です。こんな私でも朝に手早く作れる、もしくは作り置きが出来る簡単なレシピを教えて下さい。

いつもお世話になっております。今回は、ご飯(白米)についてです。ウチの娘は、おかずは食べるのですが、白米を食べません。炊き込みご飯やふりかけご飯は食べるのですが……。ふりかけを買い忘れた日は、完全に白米で遊び始めます。私も、忘れないように努力はしているのですが、忙しいと忘れてしまう。皆さんは、お子さんが食べてくれない食材を出す時どのような工夫をしていますか？ (嫌いな物ではなく、食べれるけど、食べてくれない場合です。)

発達障害かも（未診断） ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症） LD・SLD（限局性学習症）ダウン症知的障害（知的発達症） 0~3歳 4~6歳小学1・2年生小学3・4年生小学5・6年生中学生・高校生 19歳～遊び

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2019/02/18 投稿

偏食な息子のために簡単に作れる弁当レシピご紹介いただけませんか？来年から息子が高校生に上がります。中学校までは給食でしたが、高校に上がると給食もなくなり毎日弁当を作らなければいけません。今まででも朝食準備で手いっぱいだったのですが、そこにからさらに弁当準備も加わるとなるとできるか自信がないです。。しかも息子は野菜類食べるのを嫌がるので、弁当を持たせないとパンとラーメンしか食べない生活になりそうなので弁当は持たせたいと思ってます。なんとか簡単にできるヘルシー弁当レシピ教えていただけませんか？

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退会済みさん

2018/10/07 20:25

ジャーの弁当箱ではダメなのかしら？
ありますよね。重いけど。

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Sakiさん

2018/10/08 20:08

味覚過敏、大変ですよね。
うちの息子も味覚過敏による偏食がひどくて小さい頃から大変でした。おそらくグレーゾーンで、偏食が一番困ってる特徴です。６年生になりだいぶマシにはなってきたのですが。
食材のメーカーや味付けがちょっと変わっただけで気付いてしまいます（今日の豆腐は美味しい、この味のりはキライとか）。

冷たいご飯がダメとのことですが、麺は大丈夫なんですよね？
パンはどうでしょう？

何にも食べなくても一食くらいは大丈夫でしょうし、本人も我慢できてしまったりすると思うのですが、カロリー不足だと痩せてしまったり、体調不良の原因になったりもすると思います（うちの子は元気ですがとても痩せてます）。
食べなくてもよしとするよりは、食べられるものを食べるようにした方がよいと思います。

学年が上がって調査書を出すときに、担任の先生に味覚過敏があることを説明するとともに、今のところはお弁当は米食以外の弁当でないと十分な量を食べられない旨を伝えておくと良いと思います。

そして、冷たいご飯ですが、慣れが必要だと思います。
うちは何故か味噌焼きおにぎりにすると冷めても食べてたので、そこから徐々に徐々に広げました。
一番好きな具や味付けのおにぎりだったら、頑張れる‥かも？

お子さんに「おにぎりが食べられないとこれから困ることが多いからチャレンジしてみてほしいんだけど、何おにぎりなら食べられそう？」と相談してみるのもよいかも。

・海苔がパリパリなら
・具が入ってなければ
・ご飯に味がついていれば
・一口サイズなら
・美味しいご飯なら（もしくはこの銘柄なら）

…など、意外な○○なら、があるかもしれません。
こだわりに寄り添って徐々に広げる感じがよいと思います。

「そんなの全部試したよー（泣）」ってことばかりだったらごめんなさい。
味覚過敏は他のお母さんの目もあったりで肩身が狭いですよねー。
食べてくれないと心が折れて段々辛くなっていきますし。
うちはうち、と考えてゆったり取り組んで下さいね。

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退会済みさん

2018/10/07 20:26

味覚過敏ですよね。わかります。
うちも、ペットボトル茶の利き茶ができます。そして、硬いものとかが苦手です。
カツの皮はあるあるですが、うちは大根おろし醤油で浸すと食べれるようになりました。弁当は6年間、定番メニュー。卵焼き、ミートボール、冷食グラタン、野菜炒め塩胡椒味。ご飯は鮭フレークとか混ぜるとご飯の味が気にならない。もちろん、炊きたてのものを入れます。冷えるまでラップをしておくとしっとり感が持続します。年齢が上がるとともに食べれるようになりますので。食べられるものだけを食べておいで。一口は必ず全種類食べてみることは約束ね！でいいと思いますよ。

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おまささん

2018/10/07 21:05

こんばんは。
お弁当って残されると、辛いですよね。

衝撃的だったお弁当を紹介します。
スープジャーにめんつゆ（ホット）と別容器にうどん
スープジャーにカレー（ホット）と別容器にうどん
スープジャーにカレー（ホット）別容器にごはん
スープジャーにお茶（ホット）お茶漬けのもとおにぎり→お茶漬けにする
保冷水筒にめんつゆ別容器にそうめん
保冷水筒にお茶とお茶漬けの素おにぎり
小食な上にのどごしが良くないと食べられない人のお弁当です。スープジャーすげーと思って私も購入してしまいました。小さい物だと安いし、軽いですよ。
あと、タッパ一面全てが焼きそば、グラタンという人もいました。

お弁当はこうあるべき！と言う概念が覆る発想が衝撃的でした。
それから、食べる事がストレスなら一食くらい食べなくてもいいと思います。
ゼリー飲料とかが大丈夫なら、押さえでいれてみてもいいのではないでしょうか？　
家の子供は疲れすぎると食べられないので、ゼリー飲料は夏場は必ず持たせます。

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ヤンバルクイナさん

2018/10/07 22:44

たけのこさんさん、ご回答ありがとうございます。

書き忘れましたが保温ジャーは使いました。

おかずは冷めてるので嫌だったみたいですが、丼みたいにのせる仕様にしてみたらご飯のあったかさで冷えが軽減されて良かったようです。

ただ、これは野球のときだけで、学校へ持っていくことは嫌がります。
誰も保温ジャーを使用してないみたいで、自分だけ違うのが嫌だと言うことです…

あれもイヤこれもイヤ……
わたしもお弁当作るのイヤだわ！って叫びたいです。

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銀猫さん

2018/10/07 20:37

お弁当食べられないのは辛いですね、、。

味覚過敏は、練習とかそういう問題では無いのは重々承知で・・・・

普段の朝食、夕食を、いつも使っているお弁当箱に詰めて食べてみるっていうのはどうでしょう？抵抗感が少しは無くなるかもしれないなーって思いました。

栄養的には？？ですが、冷食のからあげやポテトなんかは比較的食べてくれる気がします。
お弁当用のちょっとだけ入ったチューブタイプのカレーなんかどうかなー、って思いました。
もとから冷めたご飯にかける用みたいです。

家は味覚過敏では無いようですが、保育園から１年生にかけて、お弁当ほぼ全残し、よくありました。学童で毎週お弁当を持たすようになって、慣れてきたのか解りませんが、完食が続いています。
（どうしても信じられなくて。まさか捨ててないか、次の面談で学童の先生に聞くつもりです。汗）

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