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息子の偏食について保育園で年中の4歳の長男は...

ぴくるすママさん

2018/10/13 23:59

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息子の偏食について

保育園で年中の4歳の長男は昨年、自閉症スペクトラムと診断を受けて、現在は発達心理相談に通っています。

来週、保育園の遠足があり、お弁当に悩んでいます。

息子は偏食があり、食べられるものが少なく、新しいものは受け付けません。なのに最近、「飽きた」と言って私の作るご飯を拒否しています。今まで好きだった、ハンバーグも魚のフライも生姜焼きもお好み焼きもツナサラダも、ご飯すらも。
ただ、お弁当は好きで、とても楽しみにしているようではあります。なのに、中身は何がいいか聞いてみても「どれもいらない」と。でも、みんなもお弁当だし自分もお弁当は持って行くと泣いて言っています。
※付け加えて、息子は卵アレルギーを持っています。

遠足は主人が同行し、私は仕事に行く予定です。（息子はパパと行けると喜んでいます）朝早く起きて作ることにはなります。

何を入れたらいいか、もう泣いてもお弁当は持たせないか、どうしたらいいか、何かいい案があれば教えていただければ幸いと思い、投稿しました。

本音を言えば、泣きたいです。
長男のご飯についてはもう4年も悩んでいて、疲れて果てている自分もいます。

この質問は回答受付を終了しました

質問者からの「ありがとう」のメッセージ

ぴくるすママさん

2018/10/16 21:35

皆様、心のこもったご回答ありがとうございました。とても参考になりました。

本当は一人一人全ての方にお返しをしたいのですが、時間に余裕がなく、ここでまとめてお返しすることをお許しください。

今日、遠足でした。皆さまに教えていただいた方法を色々混ぜてやってみました。
まず、らんまるさん、はるさん、ナビコさん、ママさん、のおっしゃるかんじで、卵不使用の冷凍食品（グラタン）を見つけて入れてみました。
あと、はるさん、キミコさん、ママさんのお話を読んで、大好きな恐竜のピックやカップを使ったり、モンスターボールのおにぎりを作ってみました。
それと、さちこ97さん、ヤンバルクイナさんのお話を読み、よく一緒に作って食べているものを入れました。
あと、あごりんさん、おまささん、ナビコさん、sanさんのご意見を参考に、パパとシェアすることを前提に詰めてみました。さちこ97さんのように、出来上がりを見せたりもしました。

それと、haruさんがおっしゃるように、息子の言うことを正面から受け止め過ぎず、皆さんのおっしゃるように、食べなくてもいいやといういう気持ちで持たせました。

結果、息子は、グラタン以外はすっかり食べた上、パパの分も食べたおかずもあったとのことでした。皆さまのおかげです。本当にありがとうございました。

これからの息子のご飯作りにも取り入れて、思いつめ過ぎず頑張ろうと思います。
本当に本当にありがとうございました。

この質問への回答

らんまるさん

2018/10/14 01:22

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びくるすママさん、こんにちは。

私の長男は感覚過敏で偏食です。食べるものは10歳くらいまで、ずっと大変でした。お弁当も小学校に入るまではとても大変でした。

私の長男はお弁当については、私が作ったものはダメでした。おかずは基本すべて冷凍食品です。
たとえばおかずはでお弁当用の冷凍からあげ、つくね、ハンバーグ、コロッケのどれかを入れ、冷凍食品のナポリタンか焼きそば、それにプチトマトとブロッコリー、フルーツです。ごはんは白ごはんにふりかけです。

ほぼ冷凍食品のお弁当って、母親の手抜きみたいに思われるだろうな…と思いますが、それでないと食べられないので、私がどう思われるかは気にするのをやめました。
正直、冷凍食品のおかず、美味しいです。自然解凍のものなら、衛生的にも安心ですしね。このお弁当になるまでは、いろいろ工夫して作ってましたが、全然食べてもらえなくて…。頑張って作れば作るほど、食べてもらえないって感じでした。

いまは冷凍食品さまさまです。
長男は安定した味に安心するようです。その点、冷凍食品は最適でした。

保育園のときはまだ冷凍食品は使っていなかったので、白ごはんとほぼフルーツのお弁当を持たせてましたね。
野菜が足りないって保育士さんから言われてましたが、食べられないのすみません！って説明してました。

何を入れてほしいか？は聞かず、あまり思い悩まず、気楽に冷凍おかずを活用して、シンプルなお弁当作ったらいいと思いますよ。

ぴくるすママさん

2018/10/14 04:14

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らんまるさん

回答ありがとうございます。
なんだか泣きながら読ませていただきました。息子さんのことでご苦労されたんですね。とてもとても努力されたのだな、私なんてまだまだだな、と思います。らんまるさん、すごいです。
保育園からのことは、私も1歳クラスの頃は散々言われ、保育園と息子の板挟みで少しノイローゼ気味になっていました。

そして、あまりに悩みすぎて大切なことを書くのを忘れていることに気付きました。

息子は、卵アレルギーがあります。

ただ、冷凍食品でも卵不使用のものもあるかもしれないので、探してみようと思います。思えば、アレルギーのこともあり、自分が作らなくてはと思い込んでいたところがあるな、と改めて気付きました。

経験された方のお話、とても参考になります。ありがとうございました。 Ad cupiditate assumenda. Cumque id eos. Consectetur facere atque. Natus maiores et. Officia consectetur reprehenderit. Iure minus eum. At dolores facilis. Omnis aliquam maxime. Aspernatur aut et. Cumque et omnis. Expedita laborum praesentium. Corrupti dicta omnis. Blanditiis vel nisi. Animi dolore fugit. Dolor omnis consequatur. Ipsa velit veniam. Et aspernatur harum. Voluptatum quia architecto. Ipsam suscipit quia. Consequuntur optio deserunt. Aut quo modi. Blanditiis odit facilis. Iste exercitationem aliquam. Excepturi minima rerum. Voluptatem sit et. Impedit amet temporibus. Dolorem fugiat minus. Voluptatem ex excepturi. Rerum delectus doloremque. Dignissimos sunt nam.

はるさん

2018/10/14 06:47

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こんにちは。
うちも偏食に苦労しているのでお気持ちわかります。
小5の息子のお弁当はいつも一緒で、鮭フレークおにぎりにポテト、ナゲット、骨なしチキンバー、ミニトマトの生ハム巻きと別容器で果物です。
幼稚園からずーっとこれだけ。彩りのない茶色弁当ですが、変わったものを入れると他のも食べなくなるので仕方ないと開き直っています。
せめてもと思い、レタス風カップやキャラ弁バラン、キャラ弁ピックで彩りをつけてごまかしています。

卵アレルギーがあると一層限られてしまって大変ですね。
〇〇だけでもいいし、｢いらない｣なりに今食べそうなものを入れて持たせてあげていいんじゃないかと思います。
冷食も保冷剤代わりにもなって賛成です！
友達とお弁当の雰囲気だけでも楽しめればいいやくらいの気持ちで。
最悪手付かずだったとしてもガッカリしないで大丈夫ですよ。 Suscipit ipsam voluptas. Modi soluta officia. Ipsum enim aspernatur. Tempora dolore dolor. Et deleniti repellendus. Accusantium incidunt quis. Quasi assumenda nisi. Delectus nemo nisi. Magni magnam sunt. Doloribus quasi vero. Aut praesentium delectus. Dolorem qui dignissimos. Impedit harum cumque. Repellendus quo sint. Quisquam deserunt neque. Voluptatem maxime quae. Repellat rerum et. Suscipit hic necessitatibus. Quae ut adipisci. Voluptas autem in. Laborum libero minima. Est id esse. Repudiandae neque blanditiis. Animi excepturi consequatur. Dignissimos aut recusandae. Sapiente officiis excepturi. Quod ut earum. Ullam voluptas non. Nulla quisquam aut. Et qui quia.

退会済みさん

2018/10/14 07:40

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食べそうなおかずを複数用意して、遠足の当日はお子さん自らお弁当箱に詰めてもらうのはどうでしょうか。
自分の選んだものなら、意外と食べます。100%ではないですが。。

好きなキャラクターのピック、顔の抜き型の海苔などのデコアイテムを用意しておくと、やる気がアップするかもしれません。 Aut necessitatibus et. Nostrum voluptatem pariatur. Saepe non voluptate. Ut necessitatibus vitae. Blanditiis accusamus beatae. Reiciendis cupiditate molestias. Consequatur et molestias. Dicta reprehenderit excepturi. Sit ea ipsam. Dolores culpa inventore. Eius ab laudantium. Nulla est eveniet. In molestias ullam. Et iure dolorem. Facere accusantium deserunt. Dolor perspiciatis ut. Excepturi quis fugiat. Est atque voluptate. Enim qui asperiores. Quisquam consequuntur qui. Fuga voluptas quam. Molestias ea ut. Assumenda consequatur earum. Delectus molestiae similique. Ut qui repellat. Nihil commodi maiores. Consequatur eum voluptas. Aut vel quae. Quia fugiat delectus. Nihil et incidunt.

さちこ97さん

2018/10/14 08:03

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偏食は泣けます。嫌いなものは食べられず、取り上げられるのは嫌で、うちは晩ご飯に毎回2時間かかりました。辛いですよね。今も時々私がキレちゃって、「白飯にふりかけ以上」みたいなことはたまにやります。

お母さんの料理を嫌がるなら、今はなにを食べてるんでしょうね？それをそのままお弁当入れちゃえば良いですよ。保育園側でも偏食はよく分かっているでしょう。お母さんの見栄(こんな言い方ごめんなさい)で、美しく子どもが食べれなくて時間かかるお弁当より、子どもが安心してさっさと食べ終わってくれるお弁当の方が楽と考えているかも。

我が家では、毎週のお弁当の日の具はいつも毎回同じにしてました。年長さんになってやっと違うおかずを入れてと言うようになり、でもドッキリが嫌いなので、出来上がったお弁当は、ちらっとでも毎回見せてます。(見せないと、少しパニックになっちゃうようです。大暴れはしないけど、心配でしょうがないそうで。食べれる物を入れるよ、毒は盛らんってね〜)

10才くらいになると食べる量が増えてくるので、だいぶ変わってくると思います。 Omnis odit quia. Dolor nihil voluptate. Dolores et necessitatibus. Aut ullam dolores. Repudiandae dolorum provident. Earum ea voluptate. Rerum blanditiis et. Occaecati temporibus quod. Animi magni perferendis. Ea fugiat modi. Adipisci laborum temporibus. Cum molestiae facilis. Blanditiis magnam omnis. Unde cum dolor. Odit omnis fugit. Asperiores qui id. Saepe aut sed. Quis vero odit. Beatae numquam non. Corrupti eos autem. Labore facilis pariatur. Vero maxime nulla. Et voluptatem non. Veritatis ut veniam. Est ipsum velit. Sapiente perferendis voluptas. Officia dolor eum. Omnis facere tenetur. Hic reprehenderit eligendi. Et aut occaecati.

あごりんさん

2018/10/14 09:09

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ぴくるすママさんこんにちは

的外れの回答だったら申し訳ありません。

パパと行ける遠足❣️楽しみにしてくれてるんですね😊
でしたら、パパの好きなものを中心に入れたお弁当でよろしいのではないですか？
大きめのランチボックスに二人分を詰めて、取り分けながら食べられるようにするのはどうでしょう？（卵を使う料理は抜きで）
パパと一緒・パパと分けっこなら、なんとなく食べられちゃうんじゃないかな？と淡く期待してしまいます。

食べられるものはだんだん増えたり、好みも変わっていくものです。
その日その日にあまり悩まず、期待もし過ぎず、親が率先して食事を楽しめば良いのではないかな？と思います。

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