2020/07/22 13:50 投稿
回答 10

4歳軽度知的障害を伴う自閉症です。

以前にも相談させていただきましたがお弁当についてです。
デイでのみお弁当を食べてこないので、連絡帖で聞いた日に完食するようになり、安心していましたが、最近は幼稚園でも残すようになりました。今までお弁当は完食していました。

食べるのはご飯、ミートボール、ウィンナーのみです。
ほとんど残してくるので、食べ物を捨てる罪悪感とせっかく作ったのにと悲しくなります。
お弁当の内容どうしていますか?

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この質問への回答
10件

https://h-navi.jp/qa/questions/153420
退会済みさん
2020/07/22 15:24

すみません。
辛口になっちゃいますが。

食べ物を捨てる罪悪感、せっかく作ったのに!と腹を立てても構わないと思いますが、我慢ならないなら弁当づくりで頑張るのを一切やめてしまえばいいんです。

流れ作業というか、捨てても惜しくないものとして扱う為、工夫などは一切しない。

私も捨てるのは嫌いで、作ったものを捨てたり粗末にされるのは嫌です。
大人げないとしても、嫌なんですよね。

なので、なんだよ!と思い始めたら残されても惜しくない雑なものしか入れません。
愛情なども入ってません。
腐らない、残されない、捨てても惜しくない。
だけど、回復できるよう炭水化物とたんぱく質は取れるような献立にはしています。

自分の気持ちの問題と、子どもにとって食べやすい弁当づくりは別問題。
分けて考えるようにしています。

お子さんは結構こだわりやさんなところもあるので、お弁当にはそんなにチカラを入れず、食べるものをせっせと詰めては?
今まで完食してたのに心配なのはわかるんですが、食べられるものを詰めるが鉄則です。
他に何ならいけそうか?などの聞き取りはしないといけないと思いますけど、本人のリクエストに応えるのが一番だと思いますね。

季節的にも暑さから体力もそこそこ消耗しますから、腐りにくく、本人が口にしやすいものをとにかく入れておくのがベスト。

ミートボールとウインナーのみでいいと思います。

ご飯もおにぎりにしたりは親のしたいことや工夫よりも、本人リクエスト優先かも。

とんでもないリクエストは困りますから、とりあえずお弁当おかずメニューの中を提示して選ばせたりがよいのかなと、

彩りの野菜などは食べないならそれでよいのかなと。
栄養の偏りや見栄えなど気にせず、食べられるものを淡々と入れてはどうでしょうか?

https://h-navi.jp/qa/questions/153420
だろうさん
2020/07/22 16:59

毎日のお弁当作り、本当にお疲れ様です。
一生懸命作っているから、残してくると悲しくなるし、心配もしますよね。
好き嫌いがない子なのであれば、食欲が落ちているだけかなあ。
おうちでは食べられるのですよね。
だとすると、ママのお弁当の内容で食べないというわけでは
ないように感じます。
もしかしたら、ほかの理由があるかもしれませんね。
苦手な子が隣の席とか、ちょっと嫌なことがあって緊張しているとか。
お昼の様子を園に確認してみてはいかがでしょうか。
ごはんとミートボールとウインナ食べてればハナマルですよ。
一食まったく食べられなかったとしても、あとの2食が食べられれば大丈夫です。
お子さんの家の外での様子、少しだけ気にしてあげてください。
お弁当残すのは何かのサインかもしれません。
メニュー私だったら、子どもの好きな鉄板メニューにするかもしれません。
唐揚げ。とんかつ。フライドポテト。クリームコロッケ。オムライスとか、とにかく好きな物だけの
変り映えしないお弁当を毎日作るかもなあです(笑) 

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https://h-navi.jp/qa/questions/153420
退会済みさん
2020/07/22 15:57

夏になって、食欲が落ちたのかも知れませんね。
しばらくは好きなもの、食べてくれるものだけを入れてはどうですか?
今はピックや包紙などもかわいいくてカラフルなものが売ってますので、そういうものを使ってカラフルに見せるとか…
または、ピラフやチャーハンなどに野菜を細かく刻んで入れてもダメでしょうか?
「選べなくする」という手段もあるかと思います。

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https://h-navi.jp/qa/questions/153420
春なすさん
2020/07/22 21:55

気持ちは分かりますが、あまり完食の期待はしない方がよいと思います。

栄養不足などが気になるならば、朝や夕食で多少補ったり、サプリメントなども活用してもいいと思います。
大人の食事さえも、一週間のメニューで栄養バランスがとれていればよい、とテレビでみましたよ。ちょっと話がずれました💦

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https://h-navi.jp/qa/questions/153420
退会済みさん
2020/07/23 10:02

息子の幼稚園だと、食べてなくても、弁当箱は洗ってあり、いつもありがとうという紙がはられていました。
ご飯は、弁当箱一杯に入れる必要はないし、おかずもそう。ご飯は、一口のおにぎりを一個にしたら?
ミートボールは、市販のもの、大きすぎるのかも。一口ではいる小さいものに。
ウインナーも一本だけ。
食べないならしかたないです。
言葉で伝えて出来るならいいけど、無理ですよね。
諦めることです。

本当に無理なら、ご飯とふりかけだけでもいいと思います。

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https://h-navi.jp/qa/questions/153420
銀猫さん
2020/07/23 11:48

解ります💦こちらはしょんぼりしますよね・・・
家も「えーお弁当ほぼ残しじゃん!」という日、あります。
絶対食べられるものだけを入れるようにしているのですが、それでも何かが残っていたり、ほぼ食べていない日もあります。全部食べてくれる日も増えましたが。

いろんな原因があります。
食べる気分にならなかった、食欲がなかった、だけでは無いです。

息子は2年生の遠足の時、遠くまで歩いてお腹も空いていただろうとは思うのですが、ほぼ全部残しておりました。後で当日の写真を見ると、きっとテンションが上がってはしゃぎすぎて余計なことをしている内にタイムオーバーしたんだろうな、と察しました😅

単に食べられなかった日もあるんだろうとは思いますが、それよりも「余計なことをしている、もしくはボンヤリしている内にお弁当の時間が終わった」は家の子はアルアルです。

急に残すようになった、ということは、お弁当の内容や胃袋の問題じゃなくてその日のコンディションや食べる環境や、何か他に原因があったのではないでしょうか?

今小学4年ですが、お弁当箱は幼稚園の年長さんサイズです。
もともと少食なので、残すのは当たり前と考えて、こちらはあんまり気にせず、食べなかった日は夕食後にさらにオヤツ(ハイカロリーのもの)とかでごまかしています。

ビタミン/カルシウム/鉄系サプリや、「こどもレバコール」という滋養強壮系のドリンクもよく飲ませています。

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2020/11/28 投稿
手当 不登校 ASD(自閉スペクトラム症)

ASD児の特定の子への執着をおさめる方法は? こんにちは、年中の息子がASDの子(幼稚園で同じクラス。1クラスのみの小規模園です)に毎日執着され、ストレスで「幼稚園に行きたくない」と言い始めています。 ASDは他人の感情より自分の欲求が優先されるそうですが、執着を小さくさせる方法はないのでしょうか。 知り合いの精神科医が「あなたの息子さんは、そのASDの子にとっては『着心地の良い洋服』のようなもの。だから必ず毎日手に取る(=執着する)し、いちいち息子さんの気持ちを気にしたりしない」と説明してくださって、腑に落ちました。 つまり、息子が態度で「執着されるのが嫌だ」と示しても全く意味がなく、これが卒園まで続くんでしょうか・・・。 幼稚園にも相談しましたが、その子のお母さんが発達障害を受容していないため、幼稚園としてはその子は定型発達であるという前提でしか動けないのだ、と説明されました。(もし保育園ならすぐにお母さんに発達検査を受けるよう勧められるそうですが、幼稚園では難しいと。) そのお子さんのご家族に対する体裁はそれで整いますが、一方で、ストレスを抱える私の息子という存在もいるのに、そっちはどうでもいいのか?と怒りを感じています。 幼稚園としては「息子君ががんばって対処してくれないかなぁ」というスタンスで。「ASD児だって成長しますから、大丈夫です大丈夫です。心配しすぎです」ばかりで、「面倒なことを持ち込まないで欲しいなぁ」という本音がミエミエで。「大丈夫」って、今まさに息子が全然大丈夫じゃないのに・・・。 加配をつけさせてくれとか、その子のお母さんに執着をやめるよう強く指導してくれとか言っているわけではなく、ただ、息子への執着が始まった時にもっとキッパリ長い時間2人を引き離し、息子のところへ繰り返し行かないよう、その子を見ていてほしいだけなのですが。 これがあと1年以上続くと考えると、息子が不憫を通り越して、息子が壊れると思います。転園を考えるレベルです。 ASD児の執着がおさまるきっかけって、何かあったりしますか?それとも、一度執着し始めると、物理的に離れる(卒園)まで続きがちでしょうか? 【追記】 皆さま、ご回答ありがとうございます。 幼稚園との対話についてのアドバイスを多くいただきました。大変助かります。 近くにその子しかASDの子がいないので、質問本文の 「ASD児の執着がおさまるきっかけって、何かあったりしますか?それとも、一度執着し始めると、物理的に離れる(卒園)まで続きがちでしょうか?」 ↑こちらも、ぜひご教示いただけますと嬉しいです。 もし、ASD児の執着があまり長期(3年とか)に続くものではなく、割とコロコロ対象が変わりやすいよーということであれば、私もあまり深刻になりすぎず、適宜幼稚園をお休みさせるなど息子のストレスに対処しながら、その時期が過ぎるのを待つ余裕ができるかもしれません。 逆に、かなり長く続くことが多いよーということなら、本腰入れて幼稚園と対話し、場合によっては転園を視野に動きたいと思っています。

回答
24件
2023/11/14 投稿
ASD(自閉スペクトラム症) 発達障害かも(未診断) 4~6歳
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
8日
1歳半・3歳児健診のモヤモヤ、トラブル。やってよかった事前準備や、これから健診の保護者に伝えたいことは?
1歳半健診や3歳児健診を前に落ち着かない気持ちになったことはありませんか?
「並んで待てるかな?」「積み木や指差し、できなかったらどうしよう」「まだトイトレ中だけど…」「保健師さんに相談できるかな?」
会場での待ち時間の長さや、お子さんのパニック、周囲の視線に心が折れそうになった経験。逆に、勇気を出して相談したことで道が開けた経験。
そのすべてが、今まさに不安を感じている誰かにとっての「道しるべ」になります。
「あんなに準備したのに大失敗!」というエピソードも、「この神アイテムに救われた!」という成功談も、ぜひありのままにお聞かせください。

例えば、こんな経験はありませんか?
・指差しや発語の確認で全く動けず、周囲と比較して落ち込んでしまった
・長い待ち時間を乗り切るために持ち込んだ「お助けグッズ」や「動画」の活用術
・健診の問診票に書ききれない悩みを、付箋や別紙にまとめて渡した工夫
・オムツ替えや計測でパニックになり、会場で泣きそうになった自分へのフォロー
・保健師さんや医師から言われて救われた言葉、逆に「分かっていないな」と傷ついた言葉
・健診後の「再検査」や「発達相談」への案内を受けた際、どう気持ちを整理したか
・経験者だからこそ言える、「当日これだけは持っていけ!」「あきらめても大丈夫!」というアドバイス

皆さんの一つひとつの経験が、同じように悩んでいる保護者の方々にとって、次の一歩を踏み出すための大きな勇気やヒントになります。ぜひ、あなたの体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化して、発達ナビで公開 などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】 2026年1月22日 〜 2026年2月1日
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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