質問詳細 Q&A - こんなときどうしてますか?
4歳軽度知的障害を伴う自閉症です

4歳軽度知的障害を伴う自閉症です。

以前にも相談させていただきましたがお弁当についてです。
デイでのみお弁当を食べてこないので、連絡帖で聞いた日に完食するようになり、安心していましたが、最近は幼稚園でも残すようになりました。今までお弁当は完食していました。

食べるのはご飯、ミートボール、ウィンナーのみです。
ほとんど残してくるので、食べ物を捨てる罪悪感とせっかく作ったのにと悲しくなります。
お弁当の内容どうしていますか?

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https://h-navi.jp/qa/questions/153420
退会済みさん
2020/07/22 15:24

すみません。
辛口になっちゃいますが。

食べ物を捨てる罪悪感、せっかく作ったのに!と腹を立てても構わないと思いますが、我慢ならないなら弁当づくりで頑張るのを一切やめてしまえばいいんです。

流れ作業というか、捨てても惜しくないものとして扱う為、工夫などは一切しない。

私も捨てるのは嫌いで、作ったものを捨てたり粗末にされるのは嫌です。
大人げないとしても、嫌なんですよね。

なので、なんだよ!と思い始めたら残されても惜しくない雑なものしか入れません。
愛情なども入ってません。
腐らない、残されない、捨てても惜しくない。
だけど、回復できるよう炭水化物とたんぱく質は取れるような献立にはしています。

自分の気持ちの問題と、子どもにとって食べやすい弁当づくりは別問題。
分けて考えるようにしています。

お子さんは結構こだわりやさんなところもあるので、お弁当にはそんなにチカラを入れず、食べるものをせっせと詰めては?
今まで完食してたのに心配なのはわかるんですが、食べられるものを詰めるが鉄則です。
他に何ならいけそうか?などの聞き取りはしないといけないと思いますけど、本人のリクエストに応えるのが一番だと思いますね。

季節的にも暑さから体力もそこそこ消耗しますから、腐りにくく、本人が口にしやすいものをとにかく入れておくのがベスト。

ミートボールとウインナーのみでいいと思います。

ご飯もおにぎりにしたりは親のしたいことや工夫よりも、本人リクエスト優先かも。

とんでもないリクエストは困りますから、とりあえずお弁当おかずメニューの中を提示して選ばせたりがよいのかなと、

彩りの野菜などは食べないならそれでよいのかなと。
栄養の偏りや見栄えなど気にせず、食べられるものを淡々と入れてはどうでしょうか?

https://h-navi.jp/qa/questions/153420
だろうさん
2020/07/22 16:59

毎日のお弁当作り、本当にお疲れ様です。
一生懸命作っているから、残してくると悲しくなるし、心配もしますよね。
好き嫌いがない子なのであれば、食欲が落ちているだけかなあ。
おうちでは食べられるのですよね。
だとすると、ママのお弁当の内容で食べないというわけでは
ないように感じます。
もしかしたら、ほかの理由があるかもしれませんね。
苦手な子が隣の席とか、ちょっと嫌なことがあって緊張しているとか。
お昼の様子を園に確認してみてはいかがでしょうか。
ごはんとミートボールとウインナ食べてればハナマルですよ。
一食まったく食べられなかったとしても、あとの2食が食べられれば大丈夫です。
お子さんの家の外での様子、少しだけ気にしてあげてください。
お弁当残すのは何かのサインかもしれません。
メニュー私だったら、子どもの好きな鉄板メニューにするかもしれません。
唐揚げ。とんかつ。フライドポテト。クリームコロッケ。オムライスとか、とにかく好きな物だけの
変り映えしないお弁当を毎日作るかもなあです(笑) 
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https://h-navi.jp/qa/questions/153420
退会済みさん
2020/07/22 15:57

夏になって、食欲が落ちたのかも知れませんね。
しばらくは好きなもの、食べてくれるものだけを入れてはどうですか?
今はピックや包紙などもかわいいくてカラフルなものが売ってますので、そういうものを使ってカラフルに見せるとか…
または、ピラフやチャーハンなどに野菜を細かく刻んで入れてもダメでしょうか?
「選べなくする」という手段もあるかと思います。
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https://h-navi.jp/qa/questions/153420
春なすさん
2020/07/22 21:55

気持ちは分かりますが、あまり完食の期待はしない方がよいと思います。

栄養不足などが気になるならば、朝や夕食で多少補ったり、サプリメントなども活用してもいいと思います。
大人の食事さえも、一週間のメニューで栄養バランスがとれていればよい、とテレビでみましたよ。ちょっと話がずれました💦
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https://h-navi.jp/qa/questions/153420
退会済みさん
2020/07/23 10:02

息子の幼稚園だと、食べてなくても、弁当箱は洗ってあり、いつもありがとうという紙がはられていました。
ご飯は、弁当箱一杯に入れる必要はないし、おかずもそう。ご飯は、一口のおにぎりを一個にしたら?
ミートボールは、市販のもの、大きすぎるのかも。一口ではいる小さいものに。
ウインナーも一本だけ。
食べないならしかたないです。
言葉で伝えて出来るならいいけど、無理ですよね。
諦めることです。

本当に無理なら、ご飯とふりかけだけでもいいと思います。

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https://h-navi.jp/qa/questions/153420
銀猫さん
2020/07/23 11:48

解ります💦こちらはしょんぼりしますよね・・・
家も「えーお弁当ほぼ残しじゃん!」という日、あります。
絶対食べられるものだけを入れるようにしているのですが、それでも何かが残っていたり、ほぼ食べていない日もあります。全部食べてくれる日も増えましたが。

いろんな原因があります。
食べる気分にならなかった、食欲がなかった、だけでは無いです。

息子は2年生の遠足の時、遠くまで歩いてお腹も空いていただろうとは思うのですが、ほぼ全部残しておりました。後で当日の写真を見ると、きっとテンションが上がってはしゃぎすぎて余計なことをしている内にタイムオーバーしたんだろうな、と察しました😅

単に食べられなかった日もあるんだろうとは思いますが、それよりも「余計なことをしている、もしくはボンヤリしている内にお弁当の時間が終わった」は家の子はアルアルです。

急に残すようになった、ということは、お弁当の内容や胃袋の問題じゃなくてその日のコンディションや食べる環境や、何か他に原因があったのではないでしょうか?

今小学4年ですが、お弁当箱は幼稚園の年長さんサイズです。
もともと少食なので、残すのは当たり前と考えて、こちらはあんまり気にせず、食べなかった日は夕食後にさらにオヤツ(ハイカロリーのもの)とかでごまかしています。

ビタミン/カルシウム/鉄系サプリや、「こどもレバコール」という滋養強壮系のドリンクもよく飲ませています。
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みんなのアンケート

言いたい!聞きたい!
締め切りまで
8日
【長期休みを過ごす工夫は?】夏休みなどの長期休みでの困り事、よかった工夫などのエピソードを教えてください!
夏休みといった長期休みは、お子さまにとっても保護者の方にとっても特別な時間ですよね。しかし、発達障害のお子さまは、ルーティンや生活リズムが乱れたり、勉強や遊びのバランスに悩んだり、休み明けに登校渋りがでるようになったりと、思わぬ困りごとが生まれることもあります。

今回のアンケートでは、お子さまが長期休みをどのように過ごしているか、過ごしていたか、またその中での困りごとや保護者の方が行った過ごしやすくするための工夫について教えていただけないでしょうか。

たとえば:
・毎日ゲームばかりで生活リズムが崩れたけれど、朝の散歩を取り入れたら少し改善した
・家族旅行では新しい環境に不安を感じパニックになることが多かったけれど、事前に写真や動画で宿泊先を確認させたら安心して楽しめた
・友だちと遊ぶ約束がうまくいかず落ち込んでいたけれど、放課後等デイサービスで新しい友人ができ、笑顔が増えた
・宿題を後回しにしていたため、親子で大ゲンカに。夏休み後半は「1日1ページ」とルールを決め、毎朝確認することでスムーズに進んだ
など

お寄せいただいたエピソードは、発達ナビ編集部が作成する記事やコミックエッセイで紹介させていただくことがあります。
皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(
https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年5月21日(水)から6月1日(日)まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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夫の事なのですが…同じ境遇の方(カサンドラの方)いましたらア

ドバイスお願いします。愚痴みたいな文ですが本当に悩んでいます…尚、ASD当事者の方にとっては不快な思いをされてしまうかもしれません。すみません。すごく長文です。お時間ある方、読んでください。私の夫は未診断ですが、おそらく軽度ASD(受動型)なのだと思います。理由は、娘がASDと診断された時、ASD関連の本を読みながら夫自身が「俺のことだ!」と言った事。日常の生活言動からそう思いました。私は理解はしようと日々歩み寄っています。娘と似ている点が多い為、障害について勉強しつつ、娘に対応できる事を夫にも対応したり…限りなく歩み寄っているのですが…やはり夫が何を考えてこの言動なのか?が分かりません。いくつか思いつく原因があっても、私の考えと夫の考えが合っているのか?違うのか?確認も取れず(話しても会話にならない為)毎回何だったんだろう?で終わります。私の考えも、考え通りに伝わっているのか?その確認もできず何なんだろ…とモヤモヤして時間がすぎていくって感じで、私はスッキリしません。具体的な例として…細かく書きます。ここからかなり長文になります。ある日曜日。夫は一日ぶりの休み。(シフト制。金曜休みで土曜仕事。で日曜日休み)でした。金曜日は1日寝て過ごし、日曜日は家族で出かける予定をたてていました。夫も了承済みでした。昼すぎに夫、娘(小4)私で自宅から50分ほど離れた遊園地に行きました。大きな遊園地ではなく市が運営する幼児が楽しめるような乗り物が10個くらいある小さな遊園地です。初めてではなく5回くらいは行ったことある場所です。駐車場が混んでいて少し探したりしました。いつもならイライラしだす夫ですが、今日はまぁまぁ穏やかに駐車場を探して停められました。そして約2時間半くらいの間、三人で楽しく何事もなく遊びました。その後、遊園地から15分程の私の実家に届け物をしに行きました。(この予定も事前に了承済み)その道中、車の中でその日の夕飯の話を軽くしました。お弁当でも買って帰る?どうする?と三人で話しました。娘が実家で食べてから帰りたいと言ったので、私は、ばあばが食べていきなって言ってくれたらそうしようね。と言いました。娘もうん!わかった!と嬉しそうでしたので、私は実家で食べることになりそうかな?と思いながら、特に言葉にせず、その後夕飯の話は終わりました。そして、実家で遊んでから帰りたいと娘が言ったので、普通に、いいよー。と返事しました。この時、夫に特に了承を得たりはしませんでした。ですが、話は聞こえていたはずです。実家につく前に夫に、遊んでからって言ってるけど、少し長くなるかもしれないよ?大丈夫?と声掛けすると、大丈夫。と答えました。長居したら疲れてるだろうし気まずくない?大丈夫?と念を押すと、大丈夫だよ。と普通に返事しました。この時、夕飯はもしかしたら実家で食べるかもしれないよとは話しませんでした。実家に着き、普通に仲良く話をし、お茶やお菓子を食べ…と普通に何事もなく過ごしました。娘が庭に遊びに行きたい!と夫を誘うと渋りました。なので私と二人で庭で遊びました。その間疲れもあり、夫は座ったまま目をつぶっていたそうです。庭で母に、夕飯を食べていけば?と言われ、娘は大喜び。私もやっぱりそうになると思ったーなんて考えながら、夫に伝えようと部屋に入りました。夕飯食べていけばって言ってくれたけど?食べてく?と夫に質問すると、んー。と目をつぶりながら答えたので、食べてから帰るものだと思ってました。夕飯まで40分くらいありました。疲れてると思ったので夫に、畳の部屋で横になって休んでと私が言うと、拒否しました。ずっと座ったまま目をつぶっていました。一人で畳の部屋に行くのも嫌なのかな?と思い、声をかけ、私が先に畳の部屋に行きました。すぐに娘がママ~と部屋に入ってきました。パパも呼んでおいでって言うと、呼んだけど来なかったと言いました。15分くらい畳の部屋で、娘はゲーム。私は横になってテレビを見てました。その間、座ったまま寝ている夫に母が、座ったままじゃ…と心配し、よかったら畳の部屋で横になってね。ゆっくりしていって。と声をかけたそうです。それからすぐに畳の部屋に夫が来ると、すんごい形相で、帰らねーなら泊まっていけ!といきなり激怒。びっくりして私が、え?夕飯食べていかないの?と聞くと、お前が食べていきたいから食べることになったんだろ。と激怒。この時私の頭は???状態でした。夕飯を食べていくつもりでいた娘は大癇癪。娘をなだめる間も、イライラしている夫。娘もこんなだし…食べていけばいいじゃない?と夫に言うと、は?いつ帰るんだよ!とまた激怒。じゃあ、食べないで帰ろっかと言うと、食べていけばいーだろ!と激怒。どうしたいの?私はどっちでも構わない。と言うと、お前が食べていきたいからこうなった。だから食べていけばいーだろ!とまた激怒。え?そんな事ないけど?というと、夫は、あーもーいい。はいはい。と言い畳に座り込みました。帰りたいんだろうな…と感じたので、じゃあ今日は帰ろう!と言うと無言。この人は何がしたいんだろう?と夫に対してのイライラと何故私のせいになるの?何なの??と思いました。そして、面倒くさいからもう帰ればいーや。と帰り支度をしました。娘にはかわいそうでしたが、帰るよ!と無理やりゲームを中断させ、帰り支度に…もちろん娘は泣いていました。食事の用意をしている母にも、申し訳なかったのですが、帰ることにしたからゴメンね。と…その間、夫は畳の部屋で座っていました。用意ができて玄関で、帰るよーと夫に声掛けすると、すぐ来ました。母も突然どうしたんだろう?というような雰囲気でしたが、夫には笑顔で、またゆったり来てね。何もお構いできなくてゴメンね。と声掛けしてました。夫は、母に笑顔でいえいえ。みたいなジェスチャーをし、車に乗り込みました。実家での滞在時間は1時間半でした。帰りの車内は無言のまま。お弁当が食べたかったのかな?と思って、お弁当屋さんに寄ろっか?と話しかけるも無言。娘は泣きつかれて寝てしまい。険悪なムードのまま帰宅しました。その後もずーっと無言。ご飯を用意しても食べずに無言で寝てるふり。すごく長文になりましたが、このような事が多々あり、まったく夫の言動の意味がわかりません。私がわからないのだから、リタリコの皆さんがわかるわけ無いだろうって思われててしまうかもしれませんが…何が原因なのか??なぜ、私が悪かったのか??全く分かりません。ちなみに、実家と夫の関係は良好です。実家には、兄家族も同居していて、家族皆、仲良く、特に夫だけ省かれるとか、嫌な思いをするような事は今まで一度もないと、夫と実家の家族の様子からそう思います。細かく状況を説明してみましたが、この説明で、夫の怒りのポイントはここなんじゃないかな?というアドバイスがあれば知りたいです。私の鬱もよくなったり、ぶり返したり、カサンドラで辛いです。別れるしかないと医者は言いますが、娘はパパになついているし、離婚の話もしますが、夫は了承せず。会話もできず。私の思いをぶつけても何も返ってきません。同じ境遇の方。どうに乗り越えてますか??理解してあげたい気持ちと、理解できない気持ちと、私の頭の中はぐちゃぐちゃです…長文乱文失礼しました。最後まで読んでくださりありがとうございますm(__)m

回答
そうですか。 そんな微笑ましいご主人の姿があったのですね(過去形で失礼) お大事に。でキレるところもわかります。 え?この言葉で?って思...
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小学校三年生男子

自閉症スペクトラムとADHD。コンサータ服用してます。最近偏食が酷くなってきて、好きなものでもちょっと焦げたりすると「硬い」といって食べなかったりして参っています。夫が食事を作るときは無理やり食べさせられたり、叩かれたり、暴言のオンパレードです。最近は子供の食事を作らなくなりました。夫がおらず、私が作る時は食べたいというものを作ってあげます。日頃の食事のストレスを緩和してあげたくて。でも一口でやめられたりすると悲しいやら腹立たしいやらでつい大きい声で叱ってしまったり…。親子三人で食事をするのが苦痛で、なるべくバラバラに食べるようにしてます。もういっその事、毎食同じもの(ツナか塩オニギリ)にしてしまおうかと思います。でも偏った食生活で病気にならないか、給食も食べなくなって、余計に偏食が進むのではないか、かと言って毎食怒鳴られて人格攻撃されて、自己肯定感を下げまくられて、死にたいと泣かれるのも…どうしたらいいでしょうか。偏食のお子様をお持ちの方はどうされていますか?自分自身が偏食の方、どうしてますか?

回答
らどさんへ。 ぱんだろうと申します。 らどさん、息子さんのような繊細な子にとって、残念ながら、お父様の接し方は最悪。 定型発達児よりも、摂...
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小2男児の我が子、親から見てもこんな子とは友達になりたくない

なと思う性格(学校での振る舞いなど)です。実際、クラスに仲が良いと言える友達が1人もいません。入学より2年間、特に大きな問題やいざこざがあったわけではありませんが、周りから嫌悪感を持たれているのか、周りの子達は仲良しや気が合う合わないで子供らしい友人関係構築が活発なのに対し、我が子は心理的な距離を置かれているようです。外で皆んなでサッカーや鬼ごっこなどをする際は一緒にしているようです。ただ、他の子達はその中で作戦を立て合ったりチームプレーをしかけたりして心理的に連携しあって遊んでいるのですが、我が子はただ1人楽しんでいるだけ、というような察知、共感能力の無い子供です。仲間に入れない不安からか、自分の同質性を友達にアピールしたいのか、汚い言葉を放ったりジェスチャーを行います。クラスの遊び仲間に、その子たちの名前をもじった嫌な呼びかけをします。例えばケンタくんにケン◯ッキーと呼び続ける感じです。何度言い聞かせて注意しても響きません。イベントなどの集まりでも、まるで飢えた子の様にお菓子など周りの目を気にせずかっさらい、口の周りがベタベタになっても無頓着で欲求のまま楽しいこと、美味しい物へ向かっていきます。親がいれば注意しますが、注意しても聞き入れず、振り解いて逃げていきます。力も強いので幼児の様に抱き抱えて退場することで解らせるということも出来ず、少しの注意も結局大暴れして周りの目もある為、後で注意するだけになります。ピアノを習っている為、ある集まりで、弾ける曲を弾いてみたら、と言っても拒否していたのに、他の子が素直に引き出した途端、僕ももっと出来る、僕がやる、と早くその子を終わらせて自分が弾こうとします。先ずはその子の演奏を聴こうという想いやる意識は全くありません。全て自分中心で他者へ関心を持とう、この場はこういう振る舞いをしたほうがいい、と考える事もしてないと思います。家で放課後私と過ごす際は、ちゃんと宿題をしたり本を読んだり、ピアノの練習をしたり、と割と良い子なのですが、ひとたび他の子供達と関わる学校や、お祭りの様なワクワクするイベント事となると、落ち着けず2歳児の様に欲求の赴くまま1人好き勝手に行動してしまいます。アスペルガー積極奇異型の項目が我が子にぴったり当てはまるので、何らかの発達障害があると確信してるものの、医者は言葉が出にくいから不満が溜まっているだけで、言語能力の向上と共に良くなっていくか、性格の問題で、発達障害ではありませんよと言いました。学校の先生も、授業中は突飛な発言などあるけれどちゃんと聞いて学力も高いので問題無しとみています。休み時間の子供達だけの世界について注意してみていない為、問題なしの範囲内だと捉えている様です。ただ、放課後約束してまで遊ぶような仲良しの友達や、当たり障りのない友達もいないのは事実なので、どうやって改善すれば良いのか途方に暮れています。似た様な体験やアドバイスなど、聞かせていただきたいです。

回答
追記です。 「君はどうする?」と聞いても「僕は変えない。」と言うことの方が多いかもしれません。親の注意を聞き入れない子は「体験してみない...
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