2019/02/18 08:25 投稿
回答 10
受付終了

いつもお世話になっております。

今回は、ご飯(白米)についてです。
ウチの娘は、おかずは食べるのですが、白米を食べません。
炊き込みご飯やふりかけご飯は食べるのですが……。
ふりかけを買い忘れた日は、完全に白米で遊び始めます。
私も、忘れないように努力はしているのですが、忙しいと忘れてしまう。

皆さんは、お子さんが食べてくれない食材を出す時どのような工夫をしていますか?
(嫌いな物ではなく、
食べれるけど、食べてくれない場合です。)

...続きを読む
質問者からのお礼
2019/02/19 00:29
沢山の回答ありがとうございました。

一つ一つを参考にしながら頑張っていきたいと思います。

味覚過敏……無いと思っていたので盲点でした。
観察しながら、色々探ってみます。
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この質問への回答
10件

https://h-navi.jp/qa/questions/126275
リララさん
2019/02/18 09:08

おはようございます。
こだわりなのでしょうか?学校ではどうしているのでしょうか?頑張って食べてるのかな^_^

うちは逆で、炊き込みは気持ち悪いと食べれません(ふりかけは大丈夫)。
白米のみがダメなのかな?炊きたて美味しいですよね。独特の旨味があって。でも娘さんにしたらその旨味が嫌か、単調な味が嫌なのかも知れませんね。
うぇ!って思うのかも。過敏なのかも知れないですよ。
ふりかけで食べてくれるならOKだと私は思います。一口も食べれないお子様からしたら上出来ですよ。もし頑張って学校では食べれているなら許してあげて〜とは思います。

うちも偏食は多いですが、家族一緒のおかずを出します。食べなければ知らないですね。とりあえず食べるだろうのおかずを多目に盛り、食べなさそうなのは小盛りにはしますが、食べる物が無いって言われたら知らんです。
足りなければ、勝手にバナナかおにぎりを自分で作って食べてます。
一応、救済的な食材は置いてますがご自分でどうぞよろしくで。

おそらく長い目でみて見守っていると、いつの間にか急に食べ出す時が来るとは思います。食に興味が無かったうちの子ですが最近、急に食べるようになったので気長に待たれては?(食べれるものも少しずつ増えてます)。
大人でも若干、好き嫌いはありますし。親が逆にこだわらなくても良いかも知れません。
学校で食べれてたら私は良し!かな。
下手に混ぜて小細工したら、癇癪起こすのでしませんし。

アドバイス的で無くてすいません。

https://h-navi.jp/qa/questions/126275
2019/02/18 09:47

うちは、下の娘が白飯を食べません。
上の娘は、逆に白飯だけでも食べられる子です。

下の娘の場合、ご飯に味が付いていればいいので、ふりかけがなくても納豆とかなめ茸、塩ご飯にしたりしてます。
あとは、おにぎりにしたりしてみてはどうでしょうか?

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https://h-navi.jp/qa/questions/126275
kinocoさん
2019/02/18 09:56

こんにちは。
もしかしたら、味覚過敏や嗅覚過敏などがあって、白米独特の味や香り、食感などが苦手なのかもしれないですね。

私には味覚過敏があるのですが、食べることを強制されるのは辛いものです。
無理強いはなさらない方が良いかと思います。

うちの息子は小さい頃、チーズが食べられませんでしたが、お友達の家に遊びに行った時出されたピザを何気なく食べてみて、だんだん食べられるようになっていきました。

お友達が美味しそうに食べている様子を見たことが、きっかけになったのだと思います。
娘さんにもこの先、そんなチャンスはたくさんあることと思います。

ふりかけは常時たくさんストックしつつ、のんびりチャンスを待ってみてください。

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https://h-navi.jp/qa/questions/126275
退会済みさん
2019/02/18 13:58

うちも、白米がだめです。

基本あるもの食べなさい。ですね。

まして、普段食べられるものなら、食べないと言われてもお話になりません。
ふりかけや炊き込みご飯でないと食べないということなら、白米は食べられないものとして分類します。

なお、食べないなら食べないで、これは食べられないと言わせます。理由も聞きます。
理由によって対処します。

なお、どんな理由であれ、食べ物で遊び始めたら言語道断です。
まして、自分が食べもしないもので遊びはじめたり、食べたくないから遊ぶなんてのは、一切許しません。
みかけた段階で、言い訳一切聞き入れずすべての食事を引き上げます。

強制ごちそうさまです。

この無礼とエチケット&マナー違反について家族にきちんと謝罪したうえで、あるものを食べるということでないと再び食べさせることはしてませんよ。
ある程度のコミュニケーションが可能になった2~3歳の赤ちゃん時代からです。

食べ物で遊ぶは、特性とか云々以前と考えますので。絶対させてきませんでした。

普段食べられても体調がものすごく悪く、こりゃ普段より全く切り替えられないなどの時など、食べられるけれど気に入らないもの、白米を見ただけ、嫌いなものを見ただけで、激怒して暴れることはあります。(普段も文句言いますが、あるもん食え。嫌なら食うな。でおしまいです。)

基本、ふりかけストックや食べられる麺類などは、欠かさないですね。
ご飯も、冷凍物だけではなく、レトルトのご飯も準備してますね。

それでも無いということはありますが、子どもにどんなにギャンギャン言われても、買い忘れたことを謝りはします。
が、今回はたまたま買い忘れたのだから許してね。と線引きしてから先は、謝罪しませんし、それから気持ちを切り替えられなくても無視します。

もちろん、その謝罪でも気に入らないならご飯は食べなくて結構。ごちそうさましてください。と突き放します。

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https://h-navi.jp/qa/questions/126275
おまささん
2019/02/18 09:34

おはようございます。
本当は食べて欲しいんだよ、食べないとダメなんだよがわかっているのでしょうか?

家の子供も好き嫌いはたくさんありますし、三人いるのでその子に合わせた食品を出していたらきりが無いです。だから、たべなくてもいいし、お腹減っても知らないとしていますが、外では我慢して食べ、余所様にご迷惑をおかけしないようにしているようですよ。例えば、先輩におごってもらったら残さないとか、余所でごちそうになった時などです。
一食くらい食べなくても死なないですし。

家はふりかけはお弁当にも使うので、たくさんの種類をストックして一つのかごに入れてあります。それを食卓にもかごのまま出してセルフサービスです。どれかがなくても、どれかがあるという感じです。

工夫というより、ここまでしか譲歩しないという態度でいる方をおすすめします。
高学年で泊まりがけの体験学習の時など困るので、これしかないんだよっていうことも日々学ばせていいと思います。

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https://h-navi.jp/qa/questions/126275
2019/02/18 10:12

kanonさん。
うちの下の子も、食べれるけど、、食べない物沢山あります。
そういうものは、特に食べさせません。
1日ご飯、食べなくても死にません。
おかずだけでもいいのでは?
kanonさんは、真面目な方なのですね。少し、肩の力を抜いて下さいね。

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2023/12/04 投稿
ADHD(注意欠如多動症) 先生 遊び

小学5年生の娘がADHD傾向にあると思っています。 とてつもなくめんどくさがり屋でサボリ癖があり、忘れ物が多く、やるべきことが出来ず、叱られるとすぐ下を向きイライラして返事もしない。 渾々と話し合って約束事をしても翌日にはすっかり忘れています。本当に思い出せないと言います。あんなに何度も何度も確認し合ったのに…と悲しくなります。 小学校1年生の時、初めての授業参観で「歯磨きをみんなでやってみよう」という授業だったのですが、磨いた時の唾を吐く用に、先生が給食の牛乳パックは捨てないように声をかけていたようだったのですが、娘だけ牛乳パックがない…。 何も言えずに黙ってる娘を先生が見つけてくれ、紙コップを用意してくれました。 後で娘に聞いてみても本人は首をかしげるばかりでした。 小3の時は「実は宿題を毎日のように出してなかった」と学校の面談で言われ…。 娘は民間の学童に通っていて、そこではアルバイトの大学生が毎日宿題やったか確認するのですが、娘は「やったよー」と毎日言っていたそうです。 それを叱って理由を聞いたら「めんどくさくてやりたい気持ちになれなかった」と。。。 私自身は本当にダメ親で、今までもそういったことが起こるたびに「どうして?どうして?」と娘を叱ってばかり。基本娘は首を傾げたり怒ったり泣いたりと、失敗したことの認識が薄いというか、それを悔やんだりする気持ちがとても薄いようです。 娘はピアノと補習塾(算数、英語)に通っているのですが、ピアノの発表会が近いから毎日1時間練習すると先生と約束したにも関わらず自分からやることは皆無。 英検を受けたいと言うから申し込んだけど、塾以外で一度も自ら勉強しない。 もちろん英検は落ちました。 退めてもいいと言っても「退めたくない!」の一点張りで、私が「じゃあピアノ少しでも朝晩練習、英語1日1個でいいから問題やる、とにかくやる気を見せて」と言って「わかった!絶対やる!」と元気に言っても次の日もうやらないし、「昨日の約束は?」と言ってもダンマリです。 親としての対応に本当に悩みに悩んで、やはり発達に何か問題があるのでは、と思い、このサイトを見つけ皆さんのご意見や体験を読む中では確信に変わっています。 そこで質問ですが、やはり病院に行って診断を受ける必要がありますでしょうか。 娘は基本的にはとても甘えん坊で常にべったり。1人でトイレに行ったり、自宅で親のいない階に1人で行くことも絶対にしません。 家族といる時はいろいろやるべき課題が出来なかったり、気に入らないとプリプリとヘソを曲げることが多く困ってますが、外ではとても気遣いをしている様子でお友達とのトラブルは全くなく、先生や学童のスタッフからも「性格が純粋でいつもニコニコ無邪気で天使ちゃんだ。」と言われています。 勉強はあまり出来ません。塾に行ってるにも関わらず算数が特に苦手です。 理解力がないので先生が言ったことがわからないことも多いです。 時計を見ながら動いたり、約束の時間になっても焦ったりすることはありません。 こちらのサイトで勉強させていただきながら、私は接し方を変えなければと考えていますが、まずは病院で診断を受ける必要性については悩んでいます。 将来の娘を思うと私自身は不安も多く、勉強にどんどん遅れていくのでは、自立ができるのか、事件に巻き込まれるのでは、未来の自分のために動くことが今現在できない娘の将来をとても案じています。 私自身はとても理屈っぽく心配性で、娘にかける言葉も多くなりがちです。これ以上できない娘を詰って傷つけたり、2人で辛い思いで泣いてしまったりすることをやめたいと心から思っています。 私自身も毎晩自分の娘への対応を後悔したり自己嫌悪に陥ったりの日々を変えたいです。 娘には幸せに成長して欲しい。 そのために病院に行く必要はありますでしょうか? ダラダラと書いてしまいましたが、皆様のご意見を聞かせていただければと思います。 宜しくお願いします。

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2023/11/17 投稿
英語 病院 歯磨き

息子・娘ともに発達障害なのが受け入れられません。 息子は小学生で支援級在籍、娘は年少なのですが、娘もADHDの特性が出始め、もうじき診断が付きそうです。 個人的には、女の子は大丈夫だと思っていたのでショックです。 おそらく娘も支援級在籍になるでしょう(支援級が嫌なわけでは決してないです)。 2人とも、手がかかり、毎日がいっぱいいっぱいです。 学校へ行っている間、幼稚園へ行っている間は1人なのですが、買い物をしたり、夕飯作りをしていたらあっという間に時間が過ぎてしまいます。専業主婦です。 しかも私は風邪を引きやすく、娘が風邪を幼稚園でもらってくるのですが、毎回必ず移ります。 月1回ひいているペースです。 デイを使ったり、なんとかやっていますが、日々疲れてしまいます。 障害児の親の友達も何人かいて、仲良くしていますが、 上だけ障害あるけど下は定型児~というのが多く、私のようにガッツリ入っている人がいないので辛いです。 障害あるけどグレーだから普通級にいる、、という方も多いです。 私の場合、息子がASDと分かったうえで産んだので、なんで2人目を産んだんだろう? と思う時があり、辛いです。 息子は幼稚園の頃はおとなしく、なんとかやっていたので、グレーな人間としてやっていけそう、女の子も欲しいし、、と思って、本当に勢いで産んでしまいました。 日々、続く、物価高。 将来的に2人共引きこもったら養っていけるのか、 1人だったらなんとでもなったと思うので、そう思うと辛いです。 同じような境遇の方いらっしゃいますか? 兄弟2人共発達障害ってあんまりいないんですよね。。。

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2024/07/05 投稿
発達障害かも(未診断) 小学1・2年生 小学3・4年生

18歳の息子と離れたいです。 来年度就職予定の普通学級の息子ですが、思いやりが欠損していて一緒にいられません。 普段は諦めている部分もあるのですが、私がコロナやインフルエンザになっても知らん顔。ふらふらしながら掃除をしても、目の前で散らかして寛いでいます。 学校も私が起こしても出勤で出たあと遅刻早退を繰り返し、先生から注意の連絡がきます。服は脱ぎっぱなし、食べた皿は放置、エアコン電気付けっぱなし、家の鍵も開けっぱなし状態です。 病院も一度は行ってADHDの薬を飲みましたが直ぐに意味がない!と行って一年程は私だけ病院に通い、起きる1時間前に薬を飲ませて(毎回喧嘩です)いましたが疲れてやめました。 一生感謝もされず喧嘩しながら面倒を見なくてはいけないのでしょうか? もう限界なんです。 高校卒業したら1人で生活してもらいたいですが、寝坊してすぐ仕事を辞めてしまうことになるのは確定です。 いわゆるグレーゾーンなので支援センターなどで支援してもらえる程ではなく、遅刻を繰り返すのでどうしたら良いのか悩んでいます。 もう根気よく教えるなどの話は散々してきましたし、数えきれないほど約束を裏切られてきています。 皆様どう生活されていますか? 父親も同じタイプなので頼れません。

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2024/12/02 投稿
病院 先生 ADHD(注意欠如多動症)

死にたい、消えたいと言います。 ASD傾向あり診断済み2年生の娘の相談です。 ここ最近メンタルが不安定でマイナス発言が多く対応に困っています。 元々マイナス思考と不安が強い子ではありますが、 先日お散歩中に突然 「死にたい、消えたい。何で私は生まれてきたの?どうして生きてるの?」 と言われ私がうろたえてしまいました。 その後も 「生まれてから一度も幸せを感じたことがない。幸せってどういう気持ちかわからない」 「つまらない。YouTubeもゲームも面白い事が何もない。何もしたくない」 という発言を繰り返します。 ちょうど1年前に登校しぶりが始まってから学校がつまらなくて仕方がない様です。 WISCの結果から処理速度が極端に低く学校生活のシステムそのものが辛いのではとの診断でした。 習い事も本人好きなものだけに絞って平日はゲームや動画視聴など本人のストレス発散になる様な事をさせています。 発達障害は2次障害からの鬱や精神疾患が多いとの事で、それを心配しているのですが具体的な対処法が分からず困っております。精神科と地域の発達相談には繋がっていますが、当事者の親御様のご意見を賜りたく、こちらで相談させていただいた次第です。 どうぞよろしくお願い致します。 追記 すいません。私の書き方が悪かったのですが、登校しぶりですが昨冬〜春頃までで 保健室登校を経て、夏前には毎日登校できる様になっていました。 たまにエネルギーが切れた時は休ませています。 最近また嫌がる事が増えてきて、ちょうど1年前の時期と被るので季節的なものや、 進級の不安などあるのかなと思っていました。 学校は公立ではないので、支援級がありません。IQは少し高めで処理速度凹です。 地域の支援級は情緒に対応していないので難しそうです。 勉強は一応理解していますが、授業がつまらないそうです。 学校の先生には席や宿題、声かけなど配慮いただいています。作業や移動が遅くなってしまうので、お友達も娘の様子を見て都度手伝ってくれている様です。

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2024/02/23 投稿
ASD(自閉スペクトラム症) 小学1・2年生
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
3ヶ月
【長期募集】言いたい!聞きたい!「友だち関係・スマートフォン・ゲーム」の悩みやトラブル、わが家のルールを教えてください
子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか?】
〇 オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇 「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」(リビングでしか使わない、夜〇時まで、など)や、それを破った時のペナルティ設定
〇 良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です!文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2026年4月23日 〜 2026年7月31日

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▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
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・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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