質問詳細

Q&A - こんなときどうしてますか？

障害のある子を育てている中皆さんにはどんな生...

クレヨンさん

2019/11/11 21:33

15

違反報告

障害のある子を育てている中

皆さんにはどんな生きがいがありますか？

私は模索中です(¬_¬)💧
中々見つけられずにいます…

そう言ったものがあると、もっと前向きに
人生遅れるような気がしています。

よかったら教えて下さい🍀

この質問への回答

退会済みさん

2019/11/11 22:00

違反報告

生きがい

ありません。というか、生きがいは何か？と考えることがありません。
したい事も優先順位を踏まえ、我慢というか考えないようにしていますし。
とにかく、日々淡々と。他にも考えたり意識すべき事があるから、そちら優先となります。

子どもの成長は楽しみだと言えるほど順調でも生易しくもなく。

仕事してますから、それは定年まで勤めあげたいですけど。生きがいとは違うのかな。

一時期、毎日スイーツをいただいてましたが、何も埋まらないと気づいてからやめてしまいました。

大きな目標や目安よりも、日々通勤電車から眺める景色や、季節の移り変わりなどなどに発見する事、高校生や鉄道会社の衣替えとか、
スーパーで筍だのらっきょうや栗が出たり。
あ！もうそういう季節だ！と気づく為のアンテナを張るようにしています。

11

RINRINさん

2019/11/11 22:30

違反報告

特にないです。
前向きって、いい言葉ですが、
いっつも前向きでいるって、疲れませんか？
後ろ向きでも横向きでもいいじゃないですか。
他人から「前向きにならなきゃ」なんて言われても
「じゃ、落ち込んで後ろ向きになっちゃいけないのかい？」って
私なら言っちゃうかも。

「障碍がっても子どもには子どもの、親には親の人生がある」
わりと最近ですが、この言葉を聞いて、そうだ、私の人生全部を
障碍のある我が子に捧げなくてもいいんだ、子どもだって自分の
世界が大事、親にイチイチ口出しされたくないよなぁ、と思い
ました。

生きがいよりも楽しみ、ですね。年イチですが、オットと二人で
旅行に行ってます。動けるうち楽しもう、と。これも息子が
グループホームに入ってから、です。ちなみに息子は息子で
ホームや施設での旅行に参加しています。親以外の人たちとの
旅行も楽しいようです。口うるさい鬼ババがいないですからね（笑）

クレヨンさん、お子さんが自立したらやりたいこと、なんですか？
好きな事、なんですか？ Laboriosam distinctio labore. Minus rerum aut. Quo et aliquid. Accusantium hic odio. Alias quod veritatis. Aliquam blanditiis non. Quo consequatur sit. Vel rem consequatur. Nostrum impedit non. Ut et voluptatibus. Vel ducimus quis. Odit ullam dignissimos. Praesentium molestiae sit. Vero qui delectus. Est nobis nihil. Nam ratione pariatur. Et ut laboriosam. Ut corrupti labore. Corrupti optio id. Iste inventore impedit. Et odit voluptatum. Aut quis pariatur. Voluptatibus ut vel. Nisi odio velit. Sit tempore totam. Praesentium vero laudantium. Omnis assumenda dicta. Ipsam suscipit autem. Maiores aut cumque. Repudiandae ut similique.

6

夜子さん

2019/11/12 08:16

違反報告

クレヨン🌻さん、こんにちは🐱

生きがい、なかなか40歳そこらでは難しいですが、私は仕事にはやりがいを感じてます。
子育てはやりがいよりは、むしろやらなきゃに近いので、つくづく向いてないな～と日々感じるので、私としては仕事と家庭でバランスとってる感じです✨

なお、生きがいだと、すこし仰々しいように私は感じるので、もう少しスモールで考えると、『好きなこと』かなと思います。

クレヨン🌻さんも、お子さんのお母さんとしてでなくて、クレヨン🌻さん自身が好きなことや得意なこと、あるんじゃないですか？

私自身も、時間やそこまでの気力がなく、出来てないことありますが、まずはやりたいことや好きなことをスマホのメモアプリに書き出して、時間がポカッと空いたときにそれをみながら予定を考えるようにしています。

それは、決して大きな事ではなくて、どこどこのケーキを食べるとか、○○の雑誌を読む、お友だちに会うでも良いと思います。
小さい好きなことをいくつも書いていくと、塊が出来てくるので、あ、私これがしたいのかも！？と少しずつ見えてくるのではと思います。

なお、発達特性のある子供の子育てをしていると、どうしても落ち込んだりしんどくなったりがあります。
そういうときは、上記のように余り自分を掘り下げるよりは、自然の中に自分をおく、例えばお子さんとピクニックに行き、秋空をボーッと見てみるとかの方が気持ちが癒されると思います。
今の世の中はせちがらいからこそ、スマホ等から離れて、空白を意図的に作り、一回リセットしてから、やりたいことを考えるのもありだと思いますよ🌟

ご参考まで😸 Laboriosam distinctio labore. Minus rerum aut. Quo et aliquid. Accusantium hic odio. Alias quod veritatis. Aliquam blanditiis non. Quo consequatur sit. Vel rem consequatur. Nostrum impedit non. Ut et voluptatibus. Vel ducimus quis. Odit ullam dignissimos. Praesentium molestiae sit. Vero qui delectus. Est nobis nihil. Nam ratione pariatur. Et ut laboriosam. Ut corrupti labore. Corrupti optio id. Iste inventore impedit. Et odit voluptatum. Aut quis pariatur. Voluptatibus ut vel. Nisi odio velit. Sit tempore totam. Praesentium vero laudantium. Omnis assumenda dicta. Ipsam suscipit autem. Maiores aut cumque. Repudiandae ut similique.

6

退会済みさん

2019/11/12 09:15

違反報告

生き甲斐、、、生きるに値するだけの価値、生きる喜び、張り合い

あまり考えた事がないですね。

でも、子育ては思っていた以上に辛いので、一時的な現実逃避やストレスコントロールに努めています。

私もりんりんさんと同様、子育て一段落後の楽しみをいろいろ空想しています。まだまだ始まったばかりなので２０年以上先ですが、２０年もあれば、軍資金が貯まるんじゃないかと、今から計画中です。きっと計画倒れになると思いますが、考えるだけで、少しワクワクします。😄✋

うちの主人は旅行が趣味で、年に一度の小旅行が働く活力になるらしく、子も私も動員されます。子は視覚刺激に弱く、なかなか暴れて大変ですが、目的地は子が楽しめるだろう的な場所にしてくれるので、少しでも経験になれば、と思って連れていってます。近場の小旅行はオススメです。

それと、忙しくても息抜きの時間を頑張って取るとかなり違う気もします。今は、大体深夜になるのですが、コーヒー牛乳を飲みながらネットと深夜番組を見るのがささやかな息抜きです。😆☕💓

アップした後、ちょっと固いかな～って思って少し編集しました。😅

それと、いろいろ考えて思い出した事を追記します。

昔、私の母親が病気で他界した時、祖母に「娘と孫が生き甲斐だったのに、子に先立たれる程辛いことは無い。これからは、孫だけが生き甲斐。」と、言われて、中学生だった私は、祖母の生きる理由と先々の孝行を背負わされた気がして、重い気分になったのを覚えています。うまく言えませんが、甲斐には、相対する価値や報酬に近い意味合いを感じます。「これからは、全力で孫を支える事を生きる希望にする。全力で支えるからには、それに見合った成長をしてくれ。そして、母親のかわりに孝行してくれ。」と言われた気がしました。まあ、母親にはしっかりした兄家族がおり、祖母との関わりで支えてもらって救われましたし、困る事は起きませんでしたが、、。

私が心配しているのは、生き甲斐を探されていますが、、人生をかけて『何か』もしくは『誰か』に労力を費やし、その努力や人生の重さに見合う価値や成果を期待するのは、現実はままならないし虚しい。それよりかは、ご自身の中にある生きる意味や使命を探した方が良いのでは？と思います。

堅苦しくて長ったらしくて、すみません😣💦⤵️ Ad dicta quia. Vel magni dicta. Non saepe ratione. Et ab animi. Adipisci ipsum quis. Blanditiis qui sit. Est aliquid rerum. Qui similique aut. Voluptatem non consequatur. Officiis ad quas. Nulla et odit. Occaecati laboriosam molestias. Neque cumque quaerat. Quaerat reprehenderit deleniti. Soluta ut eum. Tempora omnis vel. Labore est quia. Labore quis et. Eos necessitatibus eum. Sed sed odio. Molestiae veniam sit. Vitae non praesentium. Laudantium voluptatibus consequatur. Aspernatur consequatur consequatur. Itaque tenetur magni. Deleniti excepturi aliquam. Voluptate nulla aut. Ducimus est ipsa. Facilis eligendi fuga. Nam vel iure.

6

マキアさん

2019/11/12 08:54

違反報告

本を読む、ネットサーフィン。もはやレンタル屋に出向くのも面倒だからオンデマンドで昔のドラマをみて、うわっこの女優さん老けたなあ笑笑とか、何このわざとらしいシチュエーション笑笑とつっこむ。そして年に一回大好きなねずみの国、ねずみの海のテーマパークに行く。月一くらいで栄養やカロリーを気にせずジャンクフードを食べまくる。風呂場で頭に浮かんだナンバーを熱唱。

それくらいでしょうかね。
生き甲斐というか、息抜きでしょうか。

子供については、存在は定型児と変わらず認めてますし、人格や感情も定型児と同じように備わってます。イッパシに思春期男児らしくカッコつけたがるし、イキッてますし、キレイなお姉さんも大好きだし。親からしたら生意気だけど愛らしい存在です。

問題行動や将来についてはあえて感情を捨てて客観的に原因分析や対処法を考察しようとしています。お手上げの時は専門家への相談も厭わないです。

生き甲斐と言うか、将来の目標は息子を社会に迷惑をかけない程度、本人も仕事を見つけ、安くても給料を手にして定年退職した旦那とソファで隣り合ってお茶でもすすることでしょうか。

追記ですが、

前向き＝出来るだけ建設的に未来を考察する
横向き＝第三者の目線に目を向けて客観的に一つのことを考察する
後ろ向き＝振り返り、評価。

と私は考えます。

Laboriosam distinctio labore. Minus rerum aut. Quo et aliquid. Accusantium hic odio. Alias quod veritatis. Aliquam blanditiis non. Quo consequatur sit. Vel rem consequatur. Nostrum impedit non. Ut et voluptatibus. Vel ducimus quis. Odit ullam dignissimos. Praesentium molestiae sit. Vero qui delectus. Est nobis nihil. Nam ratione pariatur. Et ut laboriosam. Ut corrupti labore. Corrupti optio id. Iste inventore impedit. Et odit voluptatum. Aut quis pariatur. Voluptatibus ut vel. Nisi odio velit. Sit tempore totam. Praesentium vero laudantium. Omnis assumenda dicta. Ipsam suscipit autem. Maiores aut cumque. Repudiandae ut similique.

4

春なすさん

2019/11/11 22:07

違反報告

暫く前に息抜きとか、似たようなといえば、似たような質問されていましたが、そちらも恐らく解決されていないのかなーと思いますが、いかがでしょうか。

人の息抜きや生きがいを聞いても、趣味や嗜好、環境が違うので、結局は試行錯誤しながら自分で見つけるのが一番だと思いますよ。

遊園地やテーマパークに行ってジェットコースターに乗るのがストレス解消になる人もいれば、私のようにジェットコースターなんて二度と乗りたくない人にとってはただのストレスにしかなりませんし。人混みの中もあまり好きではありません。
逆に、自然が好き、山も海も好きでよくドライブに行ったり、温泉でのんびりが大好きです。でも、お風呂嫌いで入ってもすぐに出る人にとっては温泉に魅力は感じないようです。ドライブも疲れるだけ、家で手芸するのが好きと言う人もいます。ストレスがたまると、夜中でもパンを焼く友人もいます。
人それぞれ。
手芸が好きなら、自分がしたいものはないか、リサーチしたり、手芸店に行ってみたり。自分が興味があるものに、アンテナを立てておけば、何かしら情報は入ってくるものだと思いますよ。何か興味があるものがあるといいんですけど。 Vel odio est. Cum pariatur quo. Vel quos eligendi. Vel hic culpa. Iure quam nobis. Consequuntur omnis numquam. In sunt et. Qui aut voluptas. Ea vitae corporis. Id nisi saepe. Aspernatur soluta aperiam. Voluptatem non nihil. Aperiam est aut. Iusto expedita quia. Nesciunt aut ducimus. Nulla architecto ducimus. Explicabo eveniet et. Animi nihil impedit. Sit excepturi eligendi. Quia rem saepe. Officia et autem. Similique est fugiat. Dolores iure aut. Occaecati aperiam ab. Molestiae accusantium aliquam. Cupiditate magni debitis. Et unde quia. Recusandae nostrum doloremque. Qui eius ut. Dolorem natus repellat.

3

この質問には他9件の回答があります
会員になると全ての回答が見られます!

無料登録して回答を読む

みんなのアンケート

言いたい！聞きたい！

締め切りまで
6日

【小学校低学年、放課後の過ごし方は？】お子さまの放課後の居場所、どのように過ごしているか、みなさんの体験を教えてください！

もうすぐ新年度！学校生活も気になりますが、放課後どう過ごすのか決まっていますか？「どんな選択肢があるの？」「うちの子に合う過ごし方は？」と悩まれる保護者の方も多いのではないでしょうか。

小学校低学年の放課後の過ごし方は、お子さまの特性やご家庭の状況によってさまざまだと思いますが、より多くの選択肢や工夫を知ることで、お子さまに合った放課後の過ごし方を見つけるヒントになるのではないでしょうか。ぜひ皆さんの体験を教えてください！

例えば：
自宅で過ごす際の工夫や配慮していること
学童での様子や対応してもらえていること
放課後等デイサービスを選んだ理由や子どもの変化
複数の選択肢を組み合わせている場合の工夫

皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります！ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、お子さまの放課後の居場所はどこか、どうして選んだのか、またどのように過ごされたのか、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化（https://h-navi.jp/user/368843）して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年3月27日（木）から4月8日（火）まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1か月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

選択肢をクリックすると38人の回答が見られるよ! (回答してもタイムラインには流れません)

放課後等デイサービス

ファミリーサポート

習い事（塾以外）

上記複数の組み合わせ

関連の質問

会社、育児、家事の日常に追われて、満たされない気持ちは、どう

割り切っていますか。漠然としたモヤモヤですみません。自閉症スペクトラムの年少の息子がいます。毎朝起床、炊事、会社行って帰って、子供をお迎えに行って、炊事、風呂入って寝る。その日常の繰り返し自体、よく頑張っているとは思うのです。子供はかわいいし大好きですが、今までは、資格を取るとか、趣味に打ち込むとか、育児の合間にでも、時間を惜しむように何かに打ち込んできたのです。三人目も考えていましたが、二人目の子が自閉症スペクトラムと分かり、手がかかるので、諦めることにしました。子供が自閉症スペクトラムと分かってからは、その対応を探って、実践して、疲れて寝て。毎日がその繰り返し。通勤時間に気晴らしに好きな音楽を聴いたり、寝る時に好きなハンドクリームを付けたり、リラックスすることは色々実践しています。美味しいものを食べたり、お風呂で歌ったり、愚痴ったり、たまには一人で外出させてもらって、気持ちの発散もしています。でも、それらの気晴らしは一時的な効果で、趣味などに打ち込む時の湧き上がるような気持ちがなく、何だか満たされない気持ち、欲求不満みたいな感じでこの１ヶ月ほどを過ごしています。趣味があって打ち込む時間が無いというより、打ち込むことを見つけるにも「時間がない」と先に諦めが生じてしまい、ただ毎日大方の時間を義務のように生活している気分です。本などを読んで、志の高い人の話など読んでしまうと、自分にがっかりします。育児を頑張っている、それだけでも偉いと他人事だと思えるのですが、満たされない気分が続いています。やらなきゃいけないことで時間を使うと、残りの時間は、通勤時間と入浴後の30分程度。この時間でできることはわずか。ちょっとニュース見たり、リタリコ見ていたら、はい寝る時間！これからも育児していたらそうかって思うと、明るい気持ちになれません。職場でも、これまではこの業務に就きたいって目標があったのに、今は療育で平日に休むことが多いので「なるべく休みやすい部署」とか希望して、今後もそうかと思うと、働くのもしんどい。でも、住宅ローンあるし、働かなきゃ。育児、特に発達に課題のあるお子さんを育児している人なら、皆さん、似たような状況があると思うのです。どう割り切って生活していますか？

回答

＊りおんのパパさんお子さんお二人に手がかかるのは大変ですね。。。耐える、かぁ。今の私は後ろ向きに耐えているのだろうな。前向きに耐え...

23

これからどうしようかなぁなんて考えますが、答えが出せません

今のところ、見立ては障害者手帳をもらって、今の職場で障害者枠に切り替えてもらうことですが、それをして、どうしたい、というのが特にないのと、ひとりなので自由に動ける分、なんのために何をしてるのか自分でも、極端な話、なんのために生きているのかわからなくなってきて、もうどうでもいいのかもしれない、なんて思ってしまいます。父親は癌で亡くなったので、母親が生きている間は生きていようと思うんですが、何年も前から母親が死んだらもう自分も死のうかな、なんてぼんやり思ったりしてしまいます。ひとりで生きていらっしゃる方は、どうやって生きがいとか生きる目的を見つけていますか？生きる目的ってどうやって見つけたらいいんだろう、なんて思春期の子供みたいなことばっかり考えています。誰かと結婚して子供を作ること、あるいは、誰かと一緒に生きていこうと思うこと、何か打ち込める趣味を見つけること……などが思いつくことですが、正直、今の自分にとって、とても現実的なことに思えないのです。それが見つけられなくて、一体何のために改善を図ろうとしているのか、もうどうでもいいんじゃないか、なんて時々ネガティブな気持ちになってしまいます。なにか思うことがあれば、なんでも教えてください。ひとりで考えていると、とても視野の狭い結論しか導けないので……

回答

＞みかんさん昨日ブックカフェで仕事の哲学みたいな本をたまたま読んだんですが、本当に同じことが書いてあってびっくりしました。現状は正直、...

10

加齢と共にスモールステップアップで確かに出来ることは増えては

いますが、エンドレスでモグラ叩きをしているような感覚で新たな問題がどんどん出てくる。療育って何歳くらいまで実施するのか？育児は先が見えるが、介護は先が見えないなどとも言うが、障害児の子育ては全く先が見えない感覚で、寿命を考えると親が先に死ぬケースも考えるられるため、それこそ先が見えず絶望感や無力感でモチベーションを保てない日々を何とか惰性で生きていますが、他の方がどの様な気持ちで日々を過ごされているのか気になります。もう少し健全な気持ちになれるようなヒントやアドバイスがいただければ嬉しいです。よろしくお願いします。

回答

Lucasさん、こんにちは。😊✋ 私は育児経験も浅く、アドバイスできる程の経験もないのですが、、不安に押し潰されそうになった時は、「...

19

3歳になったばかりの息子がいます

現在は週一で親子教室に通っています。きっかけは発語は早かったのになかなか増えず、発音不明瞭なのと幼稚園のプレで落ち着きがなく椅子に座っていない事でした。コロナや私の妊娠出産もあってなかなか同年代の子との関わりや集団生活の経験がなく、周りの3歳児の様子を見て不安になりました。以下息子の事をまとめました。⚫️息子の発達の様子・トイトレ完了・呼ぶと「ん？」と言いながらこちらを見る（目を見てくれる）・スプーンフォークは下持ち、お箸は練習中だがなかなか進まない・感覚過敏、睡眠障害、偏食（好き嫌い程度）こだわりなし（強いて言うなら開いてるドアを閉めるが、そこのドアは開けといて！というと開けといてくれる）・切替えは早い・癇癪はほぼない（思い通りに行かない時に泣いたりはありますが、気持ちを代弁したりすると落ち着く。永遠に泣くことはない）・発語、指差しは10ヶ月で犬の写真を見てワンワン、2歳4ヶ月で2語文、2歳9ヶ月に爆発期がきて3語文、多語文でお話しができる。ただ不明瞭で単語を繋げての会話で文章での会話はできない・外で手を繋いで歩ける、手を繋ぎにくる。病院の待合室などでYouTubeや本を見ながらであれば座って待てる、スーパーの中で走ることはあるが呼べば戻ってくる・息子「お腹ポンポン、ちゅるちゅるおうどんたーたい！（お腹すいた、おうどん食べたい）」私「昨日食べたからスパゲッティでもいい？息子「やなの！おうどんいーい！」など会話は成り立つが、返答の仕方がわからない時はおうむ返しもある・自分の氏名、年齢、親の名前、弟の名前、ばあばの名前、実家の犬の名前を聞くと答えられる・ごっこ遊び、見立て遊びができる・顔の表情を読み取ることができる（私が泣いているとティッシュを持ってきて「ママ、目なみだ」と言ったり、痛がってる時は「ママ、大丈夫？」と言って絆創膏を持ってきてくれる）・大小、長短、左右、高低分かる・パズル好き・かゆい、痛い、熱い、怖い、可愛い、硬い、狭い、くすぐったいなど言葉で教えてくれる・顔（目、鼻、口、耳、髪の毛、眼鏡）体をお絵描き出来る・模倣する・ありがとう、ごめんなさい、ただいまおかえり（逆になることもある）が言える・1〜20まで数えられる・色、数字、10までは数の概念が分かる・着替えは緩い服なら出来る・何か成功した時に「ジャジャーン！！」と言って報告してくれる・会話の中で「桃は何色？」「ピンク！」「雨降った時必要な物何？」「傘！！」「雪降ったらお外寒い？暑い？」「寒い！」など物を見なくても想像しながら会話出来る⚫️気になること・11ヶ月から1歳9ヶ月まで逆さバイバイ・人見知りは2歳まであった・YouTubeの気に入った動画は動作やセリフは割りと覚えている（それなんの真似？と聞くと動画の名前を教えてくれる）・ピース内向きの時がある・公園などでお友達との距離が近い（勝手に遊びの中に入ったり、お友達と合わせて滑り台を滑ったり、待て待てーと言って勝手に追いかけたりする）・市の週一の親子教室での工作などや、手遊び、紙芝居など椅子に座って取り組めるようになってきたが、机に身を乗り出したり、立ち上がってしまう時がある（教室からの脱走はない）・一斉指示通る時と通らない時がある・発音不明瞭（バナナ→バナー、雨→あね、ママ大丈夫？→ママだーじょぶー？）・順番待ちが出来る時と出来ない時がある・新しい場所、おもちゃとかがあるとそれに気を取られて親以外の大人が挨拶した時に目を見ないでそっちの方を見ながら挨拶し返す、または無視・発達検査などのように親以外の大人と息子の一対一でもおもちゃなどに気を取られていると、人より物が勝ってしまう・でも人の話はしっかり聞いている（地獄耳？）・ボールをキャッチする時にボールを見ないで投げる人を見ていて、キャッチが上手くできない（ボールを目で追わない）ただ、紙吹雪や風船、虫が飛んでたりするのは目で追い、なかなか気付かないようなものにもよく気付いて教えてくれる・座っている時にふにゃふにゃしたり斜め座りになったりする今回第一志望の幼稚園に落ちてしまい（かなりのスパルタ系）そして発達がゆっくりな子も受け入れますという幼稚園に先日面接に行きました。自分の名前、絵カードの名前を答える、色、図形など一応全部答えられましたが「ママ、あっちで遊ぶ!あっち行く!」と落ち着きがなく言葉の不明瞭と落ち着きのなさを指摘され、療育と併用で（幼稚園週2、療育週3）加配申請をしてくれたら受入可能ですが一旦保留と言われて、驚いて涙が止まりません。言葉の理解はあるからこれからどんどん出てくると思うけれど、落ち着きのなさが気になりますと。息子が座った椅子は大人用の回転椅子で古かった為キコキコ音が鳴りクルクル回ろうとしたりその音が気になって落ち着かなかったのは事実です、、、発達検査は2歳11ヶ月の時にしていて結果待ちですが、点数は低く出ると心理士さんに言われています。（心理士さんの指示をやったと思ったら「やなの！」と言って途中放棄しておもちゃで遊んでしまい、全く出来ず（やる気全くなし）発達検査の前に言語聴覚士の方と面談した時は、私が隣にいたのもあったかもしれませんが、似た様なことを行った際に3語文の指示理解力もあるし、落ち着きのなさとかは集団生活で経験して様子を見てみましょうと言われていて、それから今日まで言葉が爆発的に増えたり、親子教室の成果なのか椅子に座っていられる時間も増えたり、走っている子がいても真似せず先生の方を見る事が出来たりと成長を感じていたので、数分のやり取りで加配申請や療育と併用と言われとてもショックでした。小児科の発達相談を行なっている先生に相談したところ言うほど目は合わなくないし3歳児はみんなこんな感じと言われ、集団生活の経験もないし、言葉の理解はあるから集団生活に入ってから伸びるタイプと言わました。親子教室で見ていただいている保健師さんにも加配がつくほどではないし、確かに一斉指示ですぐに動けるかといったら個別の声掛けが今の段階は必要になると思うが、集団に入ったら絶対に伸びると思うとも言ってくれたのですが、なんだかもう分からなくなって来てしまいました。私としては幼稚園で定型の子達と過ごしながら療育に通わせるつもりだったのですが、一年療育に通って年中からの方がいいのか、年少からで療育多めの併用がいいのか、、、また療育に通う場合、どういったところが息子に合いそうか教えていただけると嬉しいです。これが3歳のあるあるなのか、私が色々敏感になって求めすぎなのか、それとも障害なのか、色々調べれば調べるほど分からなくなり、苦しくなり、息子のできる事はたくさんあるのに出来ないことにばかり目がいってしまって辛いです。

回答

こんばんは多動以外は単なるワガママなのか特性なのかわからないな、と感じました。単なるワガママならば規律正しい生活や、集団生活で段々と慣...

9

耳掃除、どうしていますか？うちの息子（６歳）は触覚や聴覚が過

敏なせいか、耳掃除をさせてくれません。無理にやると泣きわめいて暴れます。耳鼻科で取ってもらったこともありますが、号泣でした。主治医（児童メンタル）に相談したところ、「耳掃除はしなくていいです！見える範囲を濡れタオルで拭けば十分」という意外な回答。それを一緒に聞いていた息子は「お医者さんもしなくていいと言っていた！」と、ますますさせてくれません。ネットで調べても、耳掃除はしなくてもいい、というお医者さんの意見が散見されるのですが、本当に大丈夫なのか、いまいち確信が持てません。耳掃除をスムーズにさせてもらう方法をご存じの方、または、耳掃除をしていないけど大丈夫、という方がいらっしゃれば、ぜひ教えてください。

回答

耳掃除をしなくていいというのは、家で耳掃除をすると奥に耳垢がいくことがあるので耳掃除は耳鼻科でしてくださいってことらしいです(;_;) ...

10

障害児のお母さん、自分の好きなことする時間やお金、ありますか

？？好きなことって、仕事も含みます。毎日、2歳児の子に、1日3時間くらいつきっきりで療育行ってます行き帰りや準備含めて4時間くらいかかります。ほんとなら、年少から保育園に預けて自分は仕事に復帰し、仕事したり趣味のジムに通ったり、休日は子供と遊んだりしたかったです。でも子供が障害者なので、いまは休みなく毎日療育。保育園に預けてる障害児のお母さんもいますが、私が通っている療育の先生は、お母さんは仕事しないで子供に付き合ってあげたほうが、子供が伸びる、と言います。療育に２つ通っていますが、どちらの先生もそう言います。毎日療育ばかりです。しかも子供が伸びているのかもよくわかりません。たとえ伸びてもマイナスのものがマシになるて感じがして。仕事したりジムに行ったりしてるママ友がうらやましい。私がいまできる息抜きは、夜こっそりお酒を飲むことくらい。夫に預けて、日曜くらいジムに行けないかなと思いますが夫も土日の療育に連れてってくれたりしていて自由時間がすくなく、今の生活に不満を持っている気がします。上の子の面倒もあるので、土日に夫が療育に行ってくれても、自由時間ありません。子供は可愛いですがいなくなってくれないかな？と思ってしまったりこんな子産んでしまった…と思ってしまったり愚痴ばかりですみません。皆さん、療育と自分の時間の両立できてますか？コツありますか？？

回答

おはようございます。ひとつアドバイスをさせて頂けるなら、、適宜、検証や総括は大事だ。（費用対効果の視点は大切。）という点ですかね。...

15

質問というような問題があるわけではありませんが、先日の書き込

みに回答して他の方々の意見も目を通して思った事があります。そもそも親御さんがお子さんの発達障害に悩むのは「普通」にこだわっているからだと思います。「普通」ってなんでしょう？私は人の平均値やはみ出さないための価値観だと思っています。私は当事者なので感じますが、親が「普通」を望めば望むほど、世の中が「普通」を望めば望むほど、発達障害当事者は生きづらさを感じます。日本人は海外に比べても平均を望み、目立つ事を嫌がります。海外ではみなさん個性的で多種多様な考えがあると聞いた事があります。当事者は早期診断、早期療育で一生懸命「普通」に馴染めるように頑張っています。であれば親は最大の理解者になり「普通」という価値観を忘れましょう。子供だけが努力して親は「普通」にこだわる。個性があっていいじゃないですか。問題行動を起こさなければ個性を認めて理解し、子供の生きやすいように環境を整えてあげることに努力しませんか？私は発達障害に効果がある様々な手法を否定も肯定もしませんが、それをやらせたいと思うのは根底に「普通」になってほしいという価値観があるからだと思います。私は娘の特性は基本放任です。そんなに強制しなくてもと思います。漢字の書き順も注意しません。先生にもそういう考えを話しました。書き順も価値観にすぎない。読めればいいじゃんと思っています。学校の様々な問題も当事者というフィルターで考えて放任するべきか合わせるか、よく考えて決断しています。たいがい発達障害児の生きづらさは「普通」という価値観の強制に起因することが多いです。だから先生と話し合って問題なければイレギュラーなケースを認めてもらっています。そうやって対応してあげれば、けっこう生きづらさは解消の方向に向かいます。法律でも配慮が義務付けられたので言う権利もありますし。個性の否定が２次障害を誘発してるように感じます。

回答

「普通」になって欲しいというよりも、「生きやすくなって欲しい」って感じでしょうか。もちろん個性を尊重して自由に生きていければそれが一番で...

15

思いっきり愚痴のはきだしです

四歳年少、自閉症、軽度知的障害の一人息子がいます。普段と違うことがあると癇癪をおこし、自分の思い通りにしないと怒り出す息子。自閉に知的障害と先行きも暗く考えてしまう。保育園のお遊戯で一人だけ帽子をかぶらずワンテンポ遅れた行動で踊る姿に「あーあ、やっぱり」と悲しくなるダメな母親です。成長した部分を肯定しなきゃと思いながら周りと比べてしまう。保育園、療育のおかげで、ある程度会話ができるようになった、トイレ日中はたまに失敗あるが布パンツで過ごせてる、夜のおもらしもめったになくなった。。。以前より事前の言い聞かせで癇癪せずできるようになったなど。。。DQも以前より微妙にあがりほぼボーダーライン。子どもと離れるため、保育園に入れるためブランクあるパートを始め自分のできなさにもいやになり、仕事のある日は五時起き、夜なかなか寝ず朝の寝起きの悪さのある子どもにイライラ。。。もうやだなあ、普通の子がよかった。出生前診断で受けたNIPT意味ないよ、自閉症はわからない。知的障害もわからない。車を運転しながら子供に怒鳴ってしまう。ママ疲れたよ、休ませて自分の要求ばかり言わないで。。。こんな子に産んでごめんなさい。高度不妊治療してまで子供望まなければよかった。産んだら責任とらなければ。。。頭がぐちゃぐちゃ。お湯沸かしてたのに忘れていてお湯が蒸発してた危ない。夫は帰りが遅い、朝も全部準備は私だ。助けてくれてるのは週末のデイ。送迎もしてくれる。子供は喜んで出かける。先生方に感謝。もう少しで子供が帰ってくる。今夜は用事で夫は夜中帰宅だ。すみません、はきださせていただきました。

回答

かやさん、ありがとうございます。そうですね、80点できたら満点。うちの子だと70点できたら満点かな？いやになると「できないー。」と言...

24

私の息子は4歳半

ASDと軽度知的障害です。言葉は4歳頃から出始めてきて、今はどこで覚えたの?っていう言葉を発したりして成長に驚いています。自分の子供が、障害児だとは頭では理解してます。保育園と週に1回、母子通所型の発達支援センターに通い、月に1回OTとSTに通っています。フルタイムの仕事をしてるので、たまに疲れてくると時々この子が、定形発達だったら・・・と、思い泣いてしまいます。子供が2人いる友達がどちらも健常児だったりすると、羨ましくて自分の妬ましい気持ちがみっともなく、子供は何一つ悪くない、こういう風に産んでゴメンネ、と、思い泣いてしまいます。勿論、子供はカワイイし、行動に笑ってしまう事も沢山あります。ただ、お遊戯会などで他の子と同じように踊らなく、衣装も絶対に着たがらず・・保育園の先生は踊らなくても息子が楽しそうだからオッケイです！去年よりは成長してます！と、言ってくださいますが、母の私は、他の子と断然の差をまざまざと見せつけられて、顔は笑顔ですが心では号泣してます。皆さんは心の切替は、どのようにしてますか？自分の心の折合いは、どのようにつけてますか？分かりにくい漠然とした質問でスミマセン。

回答

こんにちはお辛いですね。園の先生の言葉が慰めの為に言ってくれているように感じるのは、私もよくわかります。私も格闘中で、、良いアドバ...

11

発達障害児の子育てのゴールって何でしょうか

発達障害をもつ私は普通に大学へ進学し、就職(あまり続かず転職ばかり)今の主人と出会い結婚しました。子供もいます。幸せを感じることも多くありましたが、現在は人間関係でつまづき、友達のほとんどと疎遠に、簡単な学校のPTAの仕事も全くこなせず、引きこもり主婦に。鬱っぽくて毎日死にたいと思う日々。私にそっくりな娘が、「私は大学に行きたくない。毎日家でテレビと漫画を観ていたい。」と言うようになり、考えさせられます。今まで「普通」の人生を送れるように、たくさん努力したけど、結局は私も今の生き甲斐は漫画と映画とドラマだけです。早く子供たちが巣立って誰にも会わず、引きこもれるのを楽しみに生きています。娘が望む幸せが、家で引きこもってゲーム三昧だったら、それもアリなのかなと思ってしまいます、、、。

回答

個人的には、障害のあるなしにかかわらず、子育てのゴールは『親から離れても生きていくことができるようになること』だと思っていますそれは自...

9

自閉症の息子が好きなテレビから離れません今朝も投稿させていた

だきました自閉症の息子ですが、仮面ライダーが大好きで「アーーイ！」「バッチリミナーーバッチリミナーー」「カイガン！ムサシ！」など、ひたすらセリフを真似します。もうこちらも聞かされすぎて覚えました（笑）真似するのは自閉症特有のエコラリアなのでいいんですが、家にいる間ずっと仮面ライダーの録画を見続けるのですが、ずっと見せ続けていいのかが心配です。こんなずっとテレビばかり見せていていいのでしょうか？

回答

こんばんは。と言うか、おはようございます。昨夜の書き込みは、ご質問の答えになっていなかったので、編集します。すみません。テレビは...

4

コンサータ18mgを服用中(今月頭から再開)ですが副作用が気

になります。主に出ているのは以下の通りです。①吐き気(吐きそうになる)②異常便(お通じがなぜか改善する)③性欲の増加日常生活で昼食後から夕方に掛けての吐き気、特に風呂に入る時に嘔吐寸前までの吐き気が襲ってきます。なお服用初めてから3週目で休薬は2～3日でコンサータを利用中です。一応吐き気止め(頓服)とスルピリドがありますが、午後の吐き気がすごいので1日4～5錠使うため頓服のナウゼリンがなくなりそうです。またコンサータが切れた夜も外出時に限り吐き気がします。吐き気はいつになったら落ち着くのでしょうか？服用を続けたらなくなるのか、コンサータが体質に合わなくなったのかわかりません。2年前の夏まではコンサータ服用中こんな吐き気に悩むことはありませんでした。

回答

ありがとうございます。病院がGW明けまで診察取れなかったので、コンサータ服用で慣れがくるかその時まで見つつ明け1番の診察で副作用のことを伝...

5

子供に対して、何もかもどうでも良くなってしまったときどうやっ

て気持ちを前向きに持って行ってますか？どんなに支援の仕方を学校側やデイと話して、家でもやってみても暖簾に腕押しというか。子供が自宅で落ち着かないときつい大声でうるさい！もうお願いだから話さないで！など好ましくない対応をとってしまいます。最近では子供に対して関わりたくない気持ちが強く一緒にいると苦痛で仕方ありません。ネグレクトにはならないようにご飯お風呂学校への送り迎え寝かしつけはやってますが、精神面では完全にネグレクトしてると思います。寝かしつけも本当に一緒に横になってるだけで何にも私から話しかけません。話しかけても訳が分からない答えが返ってくるのが想像出来てしまい対応に本当に疲れてしまうからです。子供に対して愛情をポジティブに持てるようになれるでしょうか

回答

うちの子もだいぶよくなりましたが、一人でペラペラしゃべりますよ。私は、ほぼ傾聴して頷くことが多いです。精神科に勤めてたせいかもしれません。...

11

昨日、発達障害児の親の会に出ました

うちより悩んでいる親が多いと前情報で聞いていたけど、うちの子よりよくできるお子さんばかりで、何だか気が沈んでしまいました(..)人んちと比べる欲は持つのをやめたつもりでいたし、うちの子なりの成長はたくさん見てきて、子育て自体には前向きに取り組めている。発達障害は人によって特性は様々だし、きっと他の親御さんも我が家とは違う悩みを抱えて、その会に出ていたはず。色んなことを頭では分かっているのに、色々吹っ切れたと思っていたのに、「あれ？うちの子の方が全然できない」と思って、少し気が沈んだ自分がいました(°_°)定型のお子さんとの比較はしなくなったけど、発達障害児の中でも、うちの子はできない方なのかな、と思ってショックなのかな。自分でも何が凹んだポイントか分からないところがあります(..)こうして小さなことで一喜一憂しながら生きていくのかな、なんて思うと、じわじわ涙が出たり。別に昨日も今日も現実は変わってないのに、悲観的になってしまって。長い長い子育て。普段は明るく前向きに子育てできても、こういう凹むこととか、あると思います。こういう時って、どう過ごしていますか？どう気持ちに踏ん切りつけていますか？

回答

上を見てもキリがないし、横を見ても同じはないですよ。見るのは我が子、親からの働き掛けも大事ですが、その子なりの成長を見守るのも大事だと...

33

子育てと趣味や夫婦の時間のバランス、みなさんどうされてますか

？？5歳長男、1歳10ヶ月次男を育ててます。最近、次男に知的障害とか自閉症があるのかなと気づき、療育に通い始めました。次男の障害に気付いてから、「一生会話できないのかな」という不安や失望が強くなり、そのことで頭がいっぱいです。そして正直、次男以外のことがどうでもよくなってしまっています。テレビをのんびり見る気になれないし、（そんな時間があるなら療育にかかわる本を読みたい）家事も最低限しかしない、美容院も行かないし服装とかも心底どうでもいいです。先日、夫婦共有の趣味のひとつの物にキズがついてしまって、いままでだったら激しく落ち込むところでしたが、キズがついたのを忘れるくらいどうでもいいです（笑）でも、そうしていると、家庭が楽しくまわっていかない気がします。夫婦の趣味の時間や誕生日プレゼントなど、時間がもったいないし興味がもてず、やりたくありません。夫は、次男の育児に協力的ですが、私は関わり方が気になって口出ししてしまったり、イライラしてしまいます。そして夫が飲み会で寝不足で、次男と遊ばず寝てたりするとイライラします。このままだと、離婚に向かってしまいそう。同じ気持ちになったことある方、いますか？障害児育児と趣味や夫婦の時間のバランス、教えてほしいです。

回答

ありますよ。一生しゃべらないかもと心配になり、書籍をたくさん買って読んだり。ただもう少し後ですけどね、私は。２歳前だと判断がつかない...

11

支援学校に通う重度知的障害・自閉症の中3息子が引きこもりにな

って困っています。様子を見ていると聴覚過敏（小さい子の声が苦手）に加え視覚まで過敏になっておりテレビに映る小さい子を見て耳を塞いで泣いています。学校を始め外の世界は刺激が強くて疲れてしまうのか全く外に出たがらず一日中家でゴロゴロ転がっているだけで、ヘルパーさんや学校の先生に来ていただいても追い返してしまいます。昼ご飯は粗食・ダブレットも取り上げて空腹で退屈な環境を作っているのですが全く効果なし。とにかく静かで落ち着ける家にいたいようです。引きこもりは8日目ですが、このままこれが日常になってしまいそうで怖いです。普段はイヤマフを使っていますが、苦手な音はなかなか防ぎきれません。どなたか良きアドバイスをおねがいします。

回答

ruidosoさん、さやさやさん、ゆきまる生活さん、kinocoさんありがとうございます。みなさんお一人お一人にお返事したいのですが、...

16

自分は意地悪される、と言う誤解を解きたいです

また、知恵をお貸しください。過去の質問の息子小4ですが、手は出ないものの放課後話し合いになる場面が度々あります。1)忘れ物を取りに少し離席している間に、クラスの女子が小テストを配りはじめた。本人は出席してると、女子は知ってるはずなのに、おれの席にプリント置かなかった！わざとだ！しっかり者で通ってるのに、俺にはわざと置かなかったんだ！2)俺は何回も説明してるのに、女子2は、分かってくれない！⇨母親からの視点は、いやいや、アナタの滑舌は悪いよ？（⇦その件でもまた色々受診中）こんな理由で彼女たちの筆箱をわざと床に落としたそうです。自己肯定感の低さが原因の１つで、通級に通うのも本児には有益かと、と書かれたことがあります。これも、自己肯定感の低さのひとつでしょうか。正直、1の件に関してはキツイ女の子ではあります。息子は、そこに負けないのでプリントないよ！と伝えたら「え？あー。気づかなかった。」とのこと。私からすると至ってフツーの会話なんですけどね。うんうん、そっかー、と話を聞くことはできますが、すでに相手の筆箱を落としており、息子本人の心の中で消化できればいいのになぁと思います。自分は意地悪されるキャラなんだそうです。低学年の頃手が出てたので、先生も味方してくれなかったから、だそうです。もっと本人が楽になれる声かけがあれば、教えていただきたいです。

回答

その女子は、わざとプリントを配らなかったんだと思いますが、わざと筆箱を落としたりしたら、反論できなくなりますよね。わざとプリントを配...

9

生後7ヶ月の息子です

生後すぐから目が合いにくいような気がしていました。1ヶ月検診で眼振で引っかかりその後検査や経過を見て眼振も見られない、問題ないと言われました。2ヶ月頃から目も合うようになり一安心。(ただこの頃姉現在4歳になったばかりの赤ちゃん返りが激しくあまりら構ってあげられず覚えていないだけかもしれません、、)5.6ヶ月でお風呂や抱っこしている時あまり目が合わないなと気になり出しました。あやせば目を見るし笑うんですが抱っこやお風呂初めての場所では人より周りの物が気になる感じでキョロキョロばかりしていました。最近は1人で遊んでいる事も多いですが、時々私を追いかけてきたり、ばーばやパパに抱かれているのに私の方を見て泣き抱っこすると泣き止む事が多々あります。目も一時期よりだいぶ合うようになりましたが知らない人と会ってもずっとじーっと観察するというよりは目が合ってニコとして周りをキョロキョロ見ている感じです。常に手足をバタバタしている事が多く、また少し前にバイバイを教えたらやるようになったのですが最近は手を振ってその手を見て1人で楽しんでいる時があります。色々なおもちゃで遊びますが椅子の脚窓枠など上に真っ直ぐのびているものを好んでいる気がする(これが発達障害の特徴がわかりませんが)、電気をよくみている、シーリングファンが回っていると釘付け、人見知りはする人としない人がいるが基本的にあまりしない、メルシーポットで鼻を吸っても全然へっちゃらで注射も泣くけど割とすぐ泣き止みます、6ヶ月頃から夜何度も起きる時が多い。(19:30に母乳を飲み就寝、6時半頃起床の間少ないと2回大体3〜6回泣いて起きる、トントンで寝る時もたまーにありますが基本母乳を飲まないと寝ません)といくつか気になっています。親の事は認識しているようだし関わって遊んでいる時は何も気になりません。お姉ちゃんがやることを見て笑ったり擦り寄っていく事もあり人との関わりは楽しめています。名前を呼ぶと8割振り向き、いないいないばあ等の遊びはゲラゲラ笑います。絵本は物によってはじっと見たり笑ったりします。ずり這いは少し前からしていてお座りはあと一歩で安定しそうな感じです。7ヶ月じゃまだわからないとは思いますがこのような行動は赤ちゃんの時ならあり得るのでしょうか？それとも何か発達障害の兆候なのでしょうか？可愛い我が子に変わらないのに手を振っていたり電気やシーリングファンを見ているのを見るとまたやってる、、と気になってしまう自分が申し訳ないです。

回答

こんにちはかわいい時期ですね。子供は遠視なんです。遠くにピントがあうことが多い。だから抱っこされて近くのママよりシーリングファンがよく...

6

発達障害の人が「生まれて良かった」と思える気持ちの整理方法人

間は１人１人、「こうでありたい」という理想を持っています。発達障害を抱えている人の中には、世間一般が良しとする理想にイマイチ共感できない、にもかかわらず、世間一般と足並みをそろえなければ食いっぱぐれてしまう！という不安があり、自分の理想を封印し、世間一般の理想を追い続け、その結果、身体も心もしんどくなって、倒れてしまう。というパターンに陥ることが多いと思います。(そうじゃない方もいると思います。決めつけたような書き方でゴメンなさい)恋、男女交際、成人式、新卒が一斉に就職すること、結婚、出産、子育て、１人産んだら、２人目は？生んだ後は社会復帰.....どの人生のステップも「祝」がつくめでたい事なのに、私は苦痛でした。つうか、こなせない。でも、しておかないと、世間からはじかれて制裁に遭う恐怖があって、必死に不器用に赤点レベルで(喜び無しで)こなしてきました。気が付くと、私は老けていて、疲れ果てて、今から何かをする気力も無く、なーんにも無い。残りすべき事は、家族の介護や自分の老後の準備か…と思うと、ますます、苦しむために生まれてきたのかな、と絶望的な気持ちになります。どうやって頭と心の整理をつけていますか？

回答

＞エリアの嫁さんはじめて、コメントをご拝読します。エリアの嫁さんは面白い方ですね。叫びに、どこかユーモアを感じます。確かに、歴史に名...

48

どうすれば前向きになれますか？2歳3ヶ月息子、保育園での集団

生活にちょっとずつ問題が出てきたようです。たとえば、遊びや行動の切り替え時に嫌がってひっくり返ったり、自分が給食食べ終わると他の子が食べているのを待てず離席したり。遊ぶのは、おもちゃを並べることが多くてそれを他の子が触りに来ると怒るようです。噛みつきなど他害もあり。ほんと落ち込みます。ある意味、成長してきたとも思えます。これまではポヤーっと過ごしてきたのが、色々考えられるようになったんだと思う。自分の意思やこだわりが出てきて、それを表現したいんだろうと。給食だって、自分が食べ終わってるのにそりゃ退屈だろう。大人だってそんなの退屈。だってまだ2歳。でももう2歳なのかな。他害だけは本当に辛くて、家でもその都度きっちり言い聞かせてはいるけど、やっぱりなかなかです。毎日毎日、前向きに頑張ろうと思っているけど、その反動なのか、一気にどん底まで落ちてしまうことがあります。ここに来始めたころ、ちょっとずつ、ゆっくりでも必ず成長していくから。って色んな方に励まされました。本当に、息子はしっかり成長してます。それは日々感じるし、毎日腹も立つけど可愛いし楽しいです。今も隣で可愛い顔してスヤスヤ寝てます。私の大事な大事な息子。すごく可愛い。可愛いけど、可愛いからこそ、可愛い分だけ、辛いです。みなさんは、どうやって前向きに過ごしていますか？私は、やっと最近目の前の息子と向き合えるようになってきたと自分では思いますが、やっぱり「前向きに頑張ろう！」って自分に言い聞かせて頑張らないと出来ません。

回答

あわこさんおはようございます。前向きにがんばるにはどうしたらいいか。カンタンです。前向きにがんばるのはお休みすること。前向き、なん...

29