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今、大学生なのですが、最近めまいがします

今、大学生なのですが、最近めまいがします。
勉強していると酷くなっている気もします。
釣藤散を飲んで少しよくなりましたが、治したいです。耳鼻科系のめまいではなさそうです。
何かよい方法あったら教えてください。

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https://h-navi.jp/qa/questions/145247
あかりさん
2020/01/05 02:59
まず、
・何か服薬しているなら副作用のめまいでないかの確認。

・皆さん仰っている栄養状態・運動不足・睡眠不足・ストレス過剰といった生活習慣の問題がないかの確認。

・疾病ではない確認。

まずはこの3点の確認をした上での例をお答えします。

むくみやすい、お腹の調子が崩れやすい(便秘・下痢共に)、アトピー体質である、めまいがする(メニエール含)、乾燥肌である 、気圧の変化により頭痛がする、拡張性の頭痛がする、緊張性の頭痛がする 等

の方で病院を受診しているが処方薬がなかなか効かないといった方に五苓散という漢方をおすすめしたことがあります。(薬剤師さんに確認をとった上でです)

何らかの原因で水分調整が上手くできずに出た症状に対して、足りなければ水分を引き上げる、剰っていれば排出するというように水のバランスをとる漢方です。

上記の方には効果が認められましたが、性別も体質や疾病の状態もわからないので案内のみですが、検査に問題がなく興味があるようでしたら漢方に詳しい医師や薬剤師に相談してみてください。
体質や症状に合うようなら出していただけるかもしれません。
https://h-navi.jp/qa/questions/145247
saisaiさん
2020/01/03 19:53
勉強中の姿勢はどうでしょうか?猫背になっているとか肩こりが酷いとか
一度、整形外科でストレートネックの検査をお勧めします。
取りあえず、動画などで簡単なタオルを使ったストレッチが出ていますので
検索してみてください。 ...続きを読む
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https://h-navi.jp/qa/questions/145247
確かに、以前人から猫背になっていると言われましたね
整形外科という観点もあるのですね。
ストレッチやってみようと思います。 ...続きを読む
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https://h-navi.jp/qa/questions/145247
春なすさん
2020/01/04 20:24
めまいの原因は、脳、耳鼻科の病気、自律神経失調、(ストレス)等です。自律神経の場合、立ちくらみがするかも知れません。消去法でどれか心当たりはありませんか。

勉強していると、ということはストレスか、やはり姿勢も関係あるのかも知れませんね。
精神科に通っているならば、相談されてもよいと思います。 ...続きを読む
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https://h-navi.jp/qa/questions/145247
退会済みさん
2020/01/05 00:36
私もめまいには、時折。なりますが、私の場合、たちくらみに近いものでした。

貧血気味なので、鉄分の含まれる食物を摂ったり水分を摂取したりして、普段から気を付けるようにしてはいます。

あと、頭痛や吐き気があったりしますか?
偏頭痛があると、めまいを誘発することが、私は多かったかな。

三半規管が弱いとめまいも起こりますし、耳石が外れていても、めまいは出るらしいです。

いずれにしても過信しないで、きちんと一度。
病院に行かれて原因を調べて貰ったほうが良いような気もします。

何かの病のサインということもあるかも知れませんしね。 ...続きを読む
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https://h-navi.jp/qa/questions/145247
退会済みさん
2020/01/04 06:54

炭水化物、コーヒーや砂糖とってるなら控える。

胃腸整える。

夜は9時に寝る。

パニック障害などのめまいは上記でおさまることがしばしばあります。

貧血にいつの間にかなってるというのもあるかもしれません。
血液検査をしてみるといいですね。
貧血は鉄サプリではなく鉄剤が必要です。

あとは急に立ち上がるとめまいしますね。若いからもありそうです。 ...続きを読む
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みんなのアンケート

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締め切りまで
8日
【中学卒業後の進路アンケート】高校は通常学級?定時制高校、通信制高校、特別支援学校、フリースクールどこにした?みなさんの経験を教えてください!
中学校を卒業後のお子さんの進路について、お悩みの方も多いと思います。
義務教育期間が終わり、社会に向けてどのような進路を選ぶのがお子さまの将来につながるのか、選択肢も増える分迷われることも多いと思います。
そこで、中学校卒業後の進路について悩んでいる方、また、すでに経験済みの方、みなさんの体験談をお聞かせいただけないでしょうか?

【回答例】
・ASDの息子は、公立高校中学校では自閉症・情緒特別支援学級に所属していました。高校は発達障害に理解があるという評判の私立高校を選びました。入学前に面談をし●●のような配慮をお願いしました。今思うと、もっと●●をしておけばよかったと思います。
・軽度知的障害の娘がいます。中学では知的障害特別支援学級に所属していました。かなりなやみましたが、特別支援学校高等部を選びました。見学へ〇回行き~のところを見ました。
など

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、上記の【例】のような形で、どのように進路を決めたのか、やって良かったこと、後悔していることなど、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(
https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2024年11月22日(金)から12月1日(日)まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
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