2020/01/03 19:40 投稿
回答 12

今、大学生なのですが、最近めまいがします。
勉強していると酷くなっている気もします。
釣藤散を飲んで少しよくなりましたが、治したいです。耳鼻科系のめまいではなさそうです。
何かよい方法あったら教えてください。

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この質問への回答
12件

https://h-navi.jp/qa/questions/145247
あかりさん
2020/01/05 02:59

まず、
・何か服薬しているなら副作用のめまいでないかの確認。

・皆さん仰っている栄養状態・運動不足・睡眠不足・ストレス過剰といった生活習慣の問題がないかの確認。

・疾病ではない確認。

まずはこの3点の確認をした上での例をお答えします。

むくみやすい、お腹の調子が崩れやすい(便秘・下痢共に)、アトピー体質である、めまいがする(メニエール含)、乾燥肌である 、気圧の変化により頭痛がする、拡張性の頭痛がする、緊張性の頭痛がする 等

の方で病院を受診しているが処方薬がなかなか効かないといった方に五苓散という漢方をおすすめしたことがあります。(薬剤師さんに確認をとった上でです)

何らかの原因で水分調整が上手くできずに出た症状に対して、足りなければ水分を引き上げる、剰っていれば排出するというように水のバランスをとる漢方です。

上記の方には効果が認められましたが、性別も体質や疾病の状態もわからないので案内のみですが、検査に問題がなく興味があるようでしたら漢方に詳しい医師や薬剤師に相談してみてください。
体質や症状に合うようなら出していただけるかもしれません。

https://h-navi.jp/qa/questions/145247
saisaiさん
2020/01/03 19:53

勉強中の姿勢はどうでしょうか?猫背になっているとか肩こりが酷いとか
一度、整形外科でストレートネックの検査をお勧めします。
取りあえず、動画などで簡単なタオルを使ったストレッチが出ていますので
検索してみてください。

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https://h-navi.jp/qa/questions/145247
リンナイさん
2020/01/03 22:34

確かに、以前人から猫背になっていると言われましたね
整形外科という観点もあるのですね。
ストレッチやってみようと思います。

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https://h-navi.jp/qa/questions/145247
春なすさん
2020/01/04 20:24

めまいの原因は、脳、耳鼻科の病気、自律神経失調、(ストレス)等です。自律神経の場合、立ちくらみがするかも知れません。消去法でどれか心当たりはありませんか。

勉強していると、ということはストレスか、やはり姿勢も関係あるのかも知れませんね。
精神科に通っているならば、相談されてもよいと思います。

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https://h-navi.jp/qa/questions/145247
退会済みさん
2020/01/05 00:36

私もめまいには、時折。なりますが、私の場合、たちくらみに近いものでした。

貧血気味なので、鉄分の含まれる食物を摂ったり水分を摂取したりして、普段から気を付けるようにしてはいます。

あと、頭痛や吐き気があったりしますか?
偏頭痛があると、めまいを誘発することが、私は多かったかな。

三半規管が弱いとめまいも起こりますし、耳石が外れていても、めまいは出るらしいです。

いずれにしても過信しないで、きちんと一度。
病院に行かれて原因を調べて貰ったほうが良いような気もします。

何かの病のサインということもあるかも知れませんしね。

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https://h-navi.jp/qa/questions/145247
退会済みさん
2020/01/04 06:54


炭水化物、コーヒーや砂糖とってるなら控える。

胃腸整える。

夜は9時に寝る。

パニック障害などのめまいは上記でおさまることがしばしばあります。

貧血にいつの間にかなってるというのもあるかもしれません。
血液検査をしてみるといいですね。
貧血は鉄サプリではなく鉄剤が必要です。

あとは急に立ち上がるとめまいしますね。若いからもありそうです。

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子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか?】
〇 オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇 「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」(リビングでしか使わない、夜〇時まで、など)や、それを破った時のペナルティ設定
〇 良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です!文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2026年4月23日 〜 2026年7月31日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・体験談公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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