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どうすれば前向きに過ごせるのでしょうか??3...

退会済みさん

2021/07/23 18:43
10

どうすれば前向きに過ごせるのでしょうか??

3歳の自閉症と軽度知的障害の娘がいます。
娘の悪いところや機嫌の悪い時が全て障害の症状にしか見えず、毎日イライラや不安ばかりです。

2歳代は典型的な自閉症の症状もなく比較的穏やかだったのですが、3歳過ぎてから全体的に激しくなってきました。
イヤイヤ期なのか自閉症の症状なのかわかりません。

急によく分からないことでパニック?や癇癪を起こしたり、グズグズする事も増えて非常にイライラして冷めた目で見てしまいます。
泣きだすと抱っこしないと泣き止まず、体重も重くて疲れます。

子供に障害があっても明るく前向きに過ごしている人すごいと思います。
私もそうなりたいです。
どうすれば前向きに考えられますか??
アドバイス下さい。

ちなみに今は保育園に預けています。

この質問は回答受付を終了しました
回答する 質問者からの「ありがとう」のメッセージ
退会済みさん
2021/07/24 07:30
たくさんの回答ありがとうございました。
皆さんにお返事を返せず申し訳ありません。

皆さん様々な思いを抱えて育児されてきたのだなと感じ、ネガティブな時があっても良いんだ!と思えました。
まだまだ娘の障害が受け入れれず、将来のことを考えると不安ばかりです。

回答の中に自我が芽生えた3ー5歳がしんどかったという回答があり、遅く娘も自我が芽生えて激しさが増したのかもしれません。

1人で抱えていると周りが見えなくなりますが、こちらで質問できた事で悩んでいるのは私だけじゃなかったんだと思えました。

辛くなった時はまた皆さんの回答を見させていただきます!!

本当に本当にありがとうございました。

回答のアイコン この質問への回答

https://h-navi.jp/qa/questions/163492

前向きに過ごす…。
気持ちの持ちようもありますが、自分の子供より重い子を育てている親御さんを見ると自分の器の小ささを痛感します。
それは自分のおろかさなんですけどね。

日々、一生懸命生きている訳ですから、それで十分って思わないと前向きに過ごすことは難しいのでは?

まだ、小さいのでなんとも言えませんが、うまく気持ちを伝えられなくて(言葉がわからない?)癇癪を起こすわけだし、保育園に行っているようなので、そのストレスが発散しているのかもしれません。

あとは、自分が変わればいいことですよ。

https://h-navi.jp/qa/questions/163492
HARUKAさん
2021/07/23 19:41

こんにちは(#^.^#)

お気持ち凄くわかります!!
小5の息子が居ます。
コロナで誰とも喋れなくなったり、過去のいじめでフラッシュバックを起こしたりで今2回目の入院をしています。
幼稚園の頃に担任の先生にダメ出しの嵐(毎日☎で〇〇君はハサミが出来ません。〇がかけません。普通の5歳児はかけます。)に合い悩んだ末、市に相談して療育などを受けて今に至ります。

私も落ち込んだりしながら、ここで呟いたり、吐き出したりして元気を貰って過ごさせてもらってます。
そして、ママ友、同級生のお母さん、相談員さん、等・・・我が家に理解がある周りの方の支えは本当に大きいです!!

タイムラインにも書いたのですが、息子は普通の階段じゃなく、螺旋階段を上っているような感じらしいです。
本当に育てにくい子みたいです。
それでも、少しずつですが、ちゃんと成長してます!!

お子さんまだ3歳ですよね!?
これから出来る事も沢山増えてきますよ(#^.^#)

その都度、その都度色々と悩みは出てくるとは思いますが、一緒に子供達の成長を見届けましょう!!

リタリコに来られた事で道がまた開けると思いますよ。
私がそうでした! ...続きを読む
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https://h-navi.jp/qa/questions/163492
退会済みさん
2021/07/23 20:13

ぷうちゃんさん回答ありがとうございます。
私も自分の器の小ささを日々痛感しています。
生きているだけで十分だと思えるようになりたいです。

自分は人間としてまだまだだと思います。 ...続きを読む
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https://h-navi.jp/qa/questions/163492
RINRINさん
2021/07/23 23:25

前向き、いい言葉ですねぇ。
でも、いっつも前向きって疲れません?
横向いていても後ろ向いててもいいじゃないですか。
ぐるっと一周してから前向きになれればよし、
できなくてもよし。

いっしょにいるのがしんどいなら、離れるのが一番。
育児放棄ではないですよ。いっしょにいて、イライラして、
手が出てしまった、ということになるより、離れて穏やかな
時間ができれば、落ち着いて考えられるようになるし、
我が子の可愛さを再確認できるよになればそれもまた
いいこと。でもね、やっぱ可愛くない!と思っても自分を
責めることないです。

保育園以外でも一時的に預けられる場所、探してみては?
私は息子(アラサー・知的重度)と離れたくて子ども単独で
通える通園施設に預けました。多動がピークだった時で、
ゆっくり買い物ができない状態だったので、一人で買い物
するって、こんなにラクなのね!って喜んでました。
いろんな支援サービスがあると思うので、フルで利用しましょう。

療育に通い、少しずつ理解力が増えてきて、買い物もいっしょに
できるようになりました。もうアラサーのおっさん(笑)なんで
いっしょに買い物というよりも、買い物しているハハの介護的
存在になりつつあります。

アドバイスをもらえる場所や実践できる療育方法を探すのも
自分がラクする為に利用してください。子どもができることが
増えるということは「親がラクできる」ことです。悪いことでは
ないですよ。ラクできるようにちょっとがんばってみてください。

それからたまには泣くのもいいですよ。コロナの関係で利用
できにくいですが、一人カラオケで音楽ガンガンかけて
泣いてわめくのもストレス発散になります。何事も中途半端に
せず、落ち込むならとことん落ち込む方がいいです。 ...続きを読む
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https://h-navi.jp/qa/questions/163492
みこさん
2021/07/23 21:58

はじめまして。
前向きに考える事は難しいですね。
うちの子は6歳で支援学校1年生です。
軽度知的と自閉症という点では、だいたい同じような発達かもしれませんね。
うちは6歳になって言葉が通じるようになってきてから、少し楽に感じています。
3歳に診断を受けて、言葉の理解が進むまでは、『なんで!』っという事が多く、普通の子もあるだろう事も障害があるからだと思い、私自身もイライラして、通園センターで泣きながら子供にキレて先生に慰めてもらった事もありました。
ホントとんでもない母親です。

でも時薬というか、診断受けて3年経つと、私でも少しずつ特性を受け入れる事ができるようになってきました。

私はここで、悔しいとか、何で私だけ!とか、ネガティブな事沢山書いてます。
ポジティブな事を考えた次の日は恐ろしくネガティブな感情に襲われてきたりは日常茶飯事です。
前向きに考える事は難しいですが、もがきながら頑張っていきましょ。
アドバイスにならなくてスミマセン
...続きを読む
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https://h-navi.jp/qa/questions/163492
退会済みさん
2021/07/23 21:59

まず無理に明るくなる必要はないと思います。

だって明るくなんてなれんでしょ。
我が子の将来を考えると。
明るい未来なんて考えられないし、どうしたって暗いこと、辛いこと、ネガティブでいっぱいになってしまう。

だから私はそんなときは開き直ってとことん落ち込みます。
世の中ではとことん忌み嫌われる悲劇のヒロインってやつになりきります。
もちろんあくまで頭の中、心の中でだけですが。

もうこんなにしんどい!
こんなに辛い!
泣きたい!
嫌や!
私は今、世界の誰よりもしんどいんや!
って気持ちを自覚し、それを発散するために好きなことをします。

YouTubeで好きな曲を爆音で何度も何度も聞いたり、あとはこちらで真っ黒ドロドロの気持ちをダイアリーなんかで吐き出したり。
ネガティブの自覚と発散、これで膿やらドロドロを一旦全部出しきると、そのあとはけっこう前向きに娘と向き合えたりします。

あとはやっぱり理解のある人たちと話をすること。
療育園の先生や同じ園のママ友さんたちと話をすると、戦ってるのは私一人だけじゃないんやなと前を向くことができています。

あくまで私の場合はですが、気持ちの吐き出しは我慢せずにガンガンぶちまけるのに限ると思っています。
毎日が戦いですし。

自閉症の子を育てるお母さんの慢性的なストレスは、戦場の最前線で戦っている兵士のそれと同じだと聞いたことがあります。
実際の戦場にいるわけではないにしても、自分が折れずにいるためにはとにかくストレス発散、発散です。
めいめいさんに合ったストレス発散方が見つかりますように。 ...続きを読む
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うちより悩んでいる親が多いと前情報で聞いていたけど、うちの子よりよくできるお子さんばかりで、何だか気が沈んでしまいました(..)人んちと比べる欲は持つのをやめたつもりでいたし、うちの子なりの成長はたくさん見てきて、子育て自体には前向きに取り組めている。発達障害は人によって特性は様々だし、きっと他の親御さんも我が家とは違う悩みを抱えて、その会に出ていたはず。色んなことを頭では分かっているのに、色々吹っ切れたと思っていたのに、「あれ?うちの子の方が全然できない」と思って、少し気が沈んだ自分がいました(°_°)定型のお子さんとの比較はしなくなったけど、発達障害児の中でも、うちの子はできない方なのかな、と思ってショックなのかな。自分でも何が凹んだポイントか分からないところがあります(..)こうして小さなことで一喜一憂しながら生きていくのかな、なんて思うと、じわじわ涙が出たり。別に昨日も今日も現実は変わってないのに、悲観的になってしまって。長い長い子育て。普段は明るく前向きに子育てできても、こういう凹むこととか、あると思います。こういう時って、どう過ごしていますか?どう気持ちに踏ん切りつけていますか?

回答
上を見るとキリがないです。 健常の娘いますけど、う~~んって思うことがよくあります。 発達って言われてる息子の方が、散らかさないなーと。 ...
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夫の事なのですが…同じ境遇の方(カサンドラの方)いましたらア

ドバイスお願いします。愚痴みたいな文ですが本当に悩んでいます…尚、ASD当事者の方にとっては不快な思いをされてしまうかもしれません。すみません。すごく長文です。お時間ある方、読んでください。私の夫は未診断ですが、おそらく軽度ASD(受動型)なのだと思います。理由は、娘がASDと診断された時、ASD関連の本を読みながら夫自身が「俺のことだ!」と言った事。日常の生活言動からそう思いました。私は理解はしようと日々歩み寄っています。娘と似ている点が多い為、障害について勉強しつつ、娘に対応できる事を夫にも対応したり…限りなく歩み寄っているのですが…やはり夫が何を考えてこの言動なのか?が分かりません。いくつか思いつく原因があっても、私の考えと夫の考えが合っているのか?違うのか?確認も取れず(話しても会話にならない為)毎回何だったんだろう?で終わります。私の考えも、考え通りに伝わっているのか?その確認もできず何なんだろ…とモヤモヤして時間がすぎていくって感じで、私はスッキリしません。具体的な例として…細かく書きます。ここからかなり長文になります。ある日曜日。夫は一日ぶりの休み。(シフト制。金曜休みで土曜仕事。で日曜日休み)でした。金曜日は1日寝て過ごし、日曜日は家族で出かける予定をたてていました。夫も了承済みでした。昼すぎに夫、娘(小4)私で自宅から50分ほど離れた遊園地に行きました。大きな遊園地ではなく市が運営する幼児が楽しめるような乗り物が10個くらいある小さな遊園地です。初めてではなく5回くらいは行ったことある場所です。駐車場が混んでいて少し探したりしました。いつもならイライラしだす夫ですが、今日はまぁまぁ穏やかに駐車場を探して停められました。そして約2時間半くらいの間、三人で楽しく何事もなく遊びました。その後、遊園地から15分程の私の実家に届け物をしに行きました。(この予定も事前に了承済み)その道中、車の中でその日の夕飯の話を軽くしました。お弁当でも買って帰る?どうする?と三人で話しました。娘が実家で食べてから帰りたいと言ったので、私は、ばあばが食べていきなって言ってくれたらそうしようね。と言いました。娘もうん!わかった!と嬉しそうでしたので、私は実家で食べることになりそうかな?と思いながら、特に言葉にせず、その後夕飯の話は終わりました。そして、実家で遊んでから帰りたいと娘が言ったので、普通に、いいよー。と返事しました。この時、夫に特に了承を得たりはしませんでした。ですが、話は聞こえていたはずです。実家につく前に夫に、遊んでからって言ってるけど、少し長くなるかもしれないよ?大丈夫?と声掛けすると、大丈夫。と答えました。長居したら疲れてるだろうし気まずくない?大丈夫?と念を押すと、大丈夫だよ。と普通に返事しました。この時、夕飯はもしかしたら実家で食べるかもしれないよとは話しませんでした。実家に着き、普通に仲良く話をし、お茶やお菓子を食べ…と普通に何事もなく過ごしました。娘が庭に遊びに行きたい!と夫を誘うと渋りました。なので私と二人で庭で遊びました。その間疲れもあり、夫は座ったまま目をつぶっていたそうです。庭で母に、夕飯を食べていけば?と言われ、娘は大喜び。私もやっぱりそうになると思ったーなんて考えながら、夫に伝えようと部屋に入りました。夕飯食べていけばって言ってくれたけど?食べてく?と夫に質問すると、んー。と目をつぶりながら答えたので、食べてから帰るものだと思ってました。夕飯まで40分くらいありました。疲れてると思ったので夫に、畳の部屋で横になって休んでと私が言うと、拒否しました。ずっと座ったまま目をつぶっていました。一人で畳の部屋に行くのも嫌なのかな?と思い、声をかけ、私が先に畳の部屋に行きました。すぐに娘がママ~と部屋に入ってきました。パパも呼んでおいでって言うと、呼んだけど来なかったと言いました。15分くらい畳の部屋で、娘はゲーム。私は横になってテレビを見てました。その間、座ったまま寝ている夫に母が、座ったままじゃ…と心配し、よかったら畳の部屋で横になってね。ゆっくりしていって。と声をかけたそうです。それからすぐに畳の部屋に夫が来ると、すんごい形相で、帰らねーなら泊まっていけ!といきなり激怒。びっくりして私が、え?夕飯食べていかないの?と聞くと、お前が食べていきたいから食べることになったんだろ。と激怒。この時私の頭は???状態でした。夕飯を食べていくつもりでいた娘は大癇癪。娘をなだめる間も、イライラしている夫。娘もこんなだし…食べていけばいいじゃない?と夫に言うと、は?いつ帰るんだよ!とまた激怒。じゃあ、食べないで帰ろっかと言うと、食べていけばいーだろ!と激怒。どうしたいの?私はどっちでも構わない。と言うと、お前が食べていきたいからこうなった。だから食べていけばいーだろ!とまた激怒。え?そんな事ないけど?というと、夫は、あーもーいい。はいはい。と言い畳に座り込みました。帰りたいんだろうな…と感じたので、じゃあ今日は帰ろう!と言うと無言。この人は何がしたいんだろう?と夫に対してのイライラと何故私のせいになるの?何なの??と思いました。そして、面倒くさいからもう帰ればいーや。と帰り支度をしました。娘にはかわいそうでしたが、帰るよ!と無理やりゲームを中断させ、帰り支度に…もちろん娘は泣いていました。食事の用意をしている母にも、申し訳なかったのですが、帰ることにしたからゴメンね。と…その間、夫は畳の部屋で座っていました。用意ができて玄関で、帰るよーと夫に声掛けすると、すぐ来ました。母も突然どうしたんだろう?というような雰囲気でしたが、夫には笑顔で、またゆったり来てね。何もお構いできなくてゴメンね。と声掛けしてました。夫は、母に笑顔でいえいえ。みたいなジェスチャーをし、車に乗り込みました。実家での滞在時間は1時間半でした。帰りの車内は無言のまま。お弁当が食べたかったのかな?と思って、お弁当屋さんに寄ろっか?と話しかけるも無言。娘は泣きつかれて寝てしまい。険悪なムードのまま帰宅しました。その後もずーっと無言。ご飯を用意しても食べずに無言で寝てるふり。すごく長文になりましたが、このような事が多々あり、まったく夫の言動の意味がわかりません。私がわからないのだから、リタリコの皆さんがわかるわけ無いだろうって思われててしまうかもしれませんが…何が原因なのか??なぜ、私が悪かったのか??全く分かりません。ちなみに、実家と夫の関係は良好です。実家には、兄家族も同居していて、家族皆、仲良く、特に夫だけ省かれるとか、嫌な思いをするような事は今まで一度もないと、夫と実家の家族の様子からそう思います。細かく状況を説明してみましたが、この説明で、夫の怒りのポイントはここなんじゃないかな?というアドバイスがあれば知りたいです。私の鬱もよくなったり、ぶり返したり、カサンドラで辛いです。別れるしかないと医者は言いますが、娘はパパになついているし、離婚の話もしますが、夫は了承せず。会話もできず。私の思いをぶつけても何も返ってきません。同じ境遇の方。どうに乗り越えてますか??理解してあげたい気持ちと、理解できない気持ちと、私の頭の中はぐちゃぐちゃです…長文乱文失礼しました。最後まで読んでくださりありがとうございますm(__)m

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こんにちは ご主人に似た人が職場にいます。 多分、そのときの気分や体調、疲れやちょっとしたことで、ころころ考えや機嫌が変わるのです。 ...
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発達障害がある子は幼稚園に毎日通えている子がほとんどなんでし

ょうか?うちの息子は年少の時に発達障害がわかりました。(ADHDと自閉スペクトラム症)年少の時にお昼ご飯を時間に食べるのができないこと、午後になると行動が荒くなることが多く本人も辛そうだと幼稚園から指摘されて、年少の途中から午前で帰る(迎えに行く)状況になりました。そして、現在の年中では幼稚園から登園日数を減らしてほしいといわれ(言われたのは年少の2月ぐらい)週2回午前中だけ通っています。その他の平日は児発を利用しています。来年度は年長なので就学のことも考えてスケジュールを組みたいと思っています。先日心理士さんに相談したら、幼稚園にもっと長く、日数も増やして通えるようになると良いとアドバイスをもらいました。うちの息子のような発達障害の子はたくさんいて、みんな幼稚園に通えている。大変だけど、幼稚園も工夫して頑張ってくれてると言っていました。私は今の幼稚園は先生たちも大変な中で良く対応してくれてると思っていたのですが、心理士さんのお話を聞いたら、今更ながら違うところの方が良かったのか、とりあえず入園だけさせて面倒な子は登園日数を減らしてしまえば良いと思ってるんじゃないかとか少しスッキリしない自分がいます。現在の幼稚園は園児が多く、のびのびした幼稚園です。どんな子でも入園できるような園だと思いここを選びました。発達障害のあるお子さんの幼稚園での生活、対応はみなさんどうしてるのか知りたいので教えてください。今月末に幼稚園側とこれからのことについて話し合いを持つ予定です。(私の要望としては通う日数と時間を増やしてもらいたいと伝える予定です。)文章がわかりずらくて長々とすみません。アドバイスお願いします。

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幼稚園の先生にも応援が必要なのかもしれない現状ですね。 児童発達支援のスタッフさんとはお話の時間は取れていますか? 相談支援は機能していま...
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昨日息子に診断名がつきました

『言語の遅れ、自閉症スペクトラムの疑い』という事でした。リハビリを受けたほうがいいとのことで、早速紹介状を書いてもらい予約をいれました。保健センターで加配と特児の申請書類をもらい、今日提出しに行ってきます。昨晩から何も喉を通らず、考えるのは主に今より未来。普通学級より支援学級、もしくは養護学校・・。就職できるのか、結婚できるのか、周りと同じように生活できるのか・・。今考えても仕方がない、答えの出ない不安ばかりが頭をグルグル回りました。診断名に関しては大体の予想はついていたのですが、帰り際に私が『息子と会話がしたいです。』というと医者が『会話・・したいね』といった言葉で一気に涙があふれ出ました。子供との会話が、健常児の親子には当たり前に出来て、会話自体当たり前、普通の事として生活していると思います。私自身もそれが当たり前の事で、気にかけてはいませんでした。でも、その当たり前の事が出来ないとい現実。会話できても年単位での事。会話ができたとしても、かみあわないということ。これからの日々の中、暴力・いじめなどされてもそれを私に伝えない・伝えることができない可能性もあるということがとても不安です。本人の意思が言葉で出る日がくるまで、私は息子が何を感じ、何に喜び、何に悲しむのかがはっきりとわからないのが、親としてとても悲しいです。息子に兄弟をと思い始めていたのですが、診断前と今とでは考えが変わってきました。もしまた息子と同じ症状の子供が出来たら・・。息子を支えてくれたらいいな、親の私たちが死んでも兄弟で助け合ってくれたらいいなと思っていたのですが。健常児に育つとは限らないということに対する不安がとても強くになりました。主人と昨晩話し合いをし、とにかく少しでも症状がよくなる様に、この子の将来が少しでもよくなる様にリハビリと家庭での療育を頑張っていこうとなりました。皆さんは、どのように気持ちのモチベーションをあげましたか?診断についてどのようにうけとめましたか?ご意見をお聞きできたらと思い、投稿させて頂きました。

回答
ハンミさん 私なんかが何にも言えるものでもないのだけれど、 モチべーション、受け止め、 いまだに揺れるし、なかなか難しい。 ただ、ここの...
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