2021/10/17 00:31 投稿
回答 5
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ASD5歳の息子の母親です。
毎月ある保育園での避難訓練のサイレンが苦手で避難訓練当日は毎月青ざめて帰ってきます。
聴覚敏感があるので少しでも音を和らげるべくイヤーマフを探していますが、イヤーマフの種類も多い為なかなか選びきれずにいます。おススメなどあったら教えて頂ければ大変助かります。宜しくお願いします!

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質問者からのお礼
2021/10/17 15:07
みなさまのご意見大変参考になりました!イヤーマフをつける事を選択するまで保育園の先生と何度もイヤーマフなしで何とかやってみようと試みておりましたが、結局タオルを巻きつけて耳を塞いだりする為、本人が必要としている為今回探していました。
ただ多くの方が仰る通り何のために大きな音で危険を知らせているのかなど本人に理解させサイレンがなったらどうすべきかなど今後も伝えていく必要はあるかと思います。できる限り付けずに避難訓練に参加させて、保険としてイヤーマフは持っておこうと思いました!
レンタルがある事知らなかったのでまずはレンタルを視野に入れたいと思います!ありがとうございました!
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この質問への回答
5件

https://h-navi.jp/qa/questions/165107
2021/10/17 10:45

毎月保育園の行事としてある避難訓練なら、それをルーティンにしておくことが必要かと思います。
ただ、無理をせずに、その月の避難訓練の日は休ませたりすることもありだと思います。
保育園なので、厳しいかもしれませんが…。

また、イヤーマフは、本人が装着して納得したものがいいと思いますが、イヤーマフ自体を拒否る場合もあるので耳栓も検討しておくといいかと思います。

https://h-navi.jp/qa/questions/165107
おまささん
2021/10/17 10:52

こんにちは
サイレンてなんで鳴るのかご存じですよね?災害等を知らせるためなんですよ。耳栓していても聞こえる音量に設定されていることをお子さんは知っているのかな?
和らげるための何かを用いるよりも、そうやって知らせているんだよ、と説明してみては?
訓練だから突然音がなるとか、高校生まで避難訓練はあるよとか説明して慣れて貰うのはどうですか?まだまだ先は長い避難訓練ですから、お子さんにカスタマイズしすぎるのはよくないと思います。

ウチの子供もシリコンの耳栓やキングジムのデジタル耳栓も使っていたけど、大きな音(救急車、踏切、扉の開け閉めの振動)などは防ぎきれませんでした。
お子さんはまだ小さいので、耳栓などして一斉指示が通らなかったり、お返事しなくてもいい環境を作り出す事の方が後々の学校生活の足枷になると感じます。

お子さんの辛いのをみるのは、身がちぎれる思いでしょうが、お子さんのこの先の社会生活(将来的に一人で自立する)を視野にいれて支援をなさることをおすすめします。社会生活が難しくなるくらいカスタマイズする事が本当にお子さんのためになるなか?を考え、一時的な回避のための支援なのか?を吟味してください。

音への困り事が非常ベル以外にもあり、生活を脅かすなら話は別だと思います。

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https://h-navi.jp/qa/questions/165107
ハコハコさん
2021/10/17 12:15

イヤーマフも大事ですが、避難の際にはサイレンが鳴るし、自分には不愉快なだけな大音量も実は大事なアナウンスなんだということはうっすら理解してきていますか?

だとしたら、保育園と相談して音を避けるプラスアルファの対策を考えてあげた方がいいと思います。

その上でのイヤーマフ探しなのでしょうが、既に耳をふさぐだとか、訓練のあと少しリラックスできるような配慮が貰えるか?など既にサポートはされてると思います。

青ざめて帰宅してダメージが大きいなら、休ませたり、早退させたりも取り入れることも重要かも。ちゃんと本人がサイレンの理由がわかってるならですが。

というのも、小学校に入ってからは、そんなに避難訓練はありません。
今大事なことは、サイレンが実際鳴ったあとにどういう行動をとることができるか?です。

出来ていないようならば、五歳なので音を避けるプラスアルファの対策が必要。

あとは、もしかすると急に訓練になることや、ざわついている雰囲気がダメなのかもと思います。

そちらのケアも是非と思いますよ。

イヤーマフですが、本人がやりたいと思って、実際に使ってくれないとあまり意味がないんですよね。

本人は使いたがってますか?

おためしできるところがあるといいですが、我が子が通っていた施設はいくつか試せました。

正直、サイレンのように突然鳴る大きな音であるものの、そんなに頻繁でない音には、自分で耳をふさぐことと、そのあと少しリラックスできるまでゆったりできるなどの方が現実的だと聴覚過敏としては思いますね。

イヤーマフはそれとは別の場面では役に立つとは思いますからこの際買っておくのも1つですが。

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https://h-navi.jp/qa/questions/165107
SEIGIさん
2021/10/17 13:34

他の方が、色々アドバイスされているので、イヤーマフのレンタルについて。

発達障害サポートショップFLY!BIRD
https://fbird.jp/shop5/products/list.php?category_id=16

こちらで、イヤーマフのレンタルが可能です。
お子さんが小さいので、イエローかグリーンのどちらかになるのですが、
残念ながら、品切れ中(レンタル中)なので、メールか電話でお問合せをすると、
だいたいのレンタル可能日を教えて頂けます。

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https://h-navi.jp/qa/questions/165107
退会済みさん
2021/10/17 03:24

ネットで調べれば、いくらでもヒットすると思いますが。

うちの子が通う支援学校の子供達は、3Mの黄色いイヤーマフを多くの子はしています。

ですが、イヤーマフを付けたからといって、全ての音を遮断出来る訳ではないので、聞こえる音に慣れるしか最終的には他に方法がないと思います。

まだお子さんは5歳なら、今から聞こえ漏れる音に、慣れさせておく事ですね。
小学校、中学校、高校と、イヤーマフをしても雑音は、学年が上がる度に、大きくなりますから。

だから、中高になると音楽を聴く。ヘッドフォンに変えるお子さんが、多くなりますが、学校で通学時にヘッドフォンを許可しているのか、そうでないかにも大きく違ってくるかと思う。

因みに、娘の支援学校では、イヤホンもヘッドフォンも、使用禁止です。
なので、過敏なお子さんは、イヤーマフをたまに使っていますが、それも少数。

よほどの障害重度という事ではないのでしたら、いずれは耳には何もつけない。
視野に入れるつもりで、選んであげて欲しいかなと思います。

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2016/11/15 投稿
トイレ トイレトレーニング 発達障害かも(未診断)

5歳児の男の子の親です。 療育手帳はCでグレーゾーンの自閉症となります。 同じような質問もあったのですが、 また少し違うところもあるので質問させて頂きました。 成長と共に、言葉も増えコミュニケーションも取れるようになってきました。 今は、「なんで〇〇なの?」の質問が多く、 他の方にもありましたが、いつどこで何が誰がの言葉がでてこず、何を質問してきてるのかわからないことが多いです。 例えば「なんで、走ってるの?」「なんで、ママはいなかったの?」などいつのことかわからないので、「だれが走ってたの?」や「いつママがいなかったの?」とか聞き返しても無視で結局納得いく答えが返ってこない限り質問し続けます。 療育にも2歳から通っていて、相談していますが、「〇〇はどう思う?」や「ママもわからないなぁ」など色々対応してますが、 「なんでママもわからないのー!」や質問仕返されると癇癪になったりするので対応が難しいです。空想で急に話すこともあるので、 「そうだね、そうだと思うよ」と協調してあげても納得せず本当難しいです。 もう少し、コミュニケーション能力が伸びてくれば楽になると思うのですが、、 同じような方がいたらアドバイスもらえると助かります。

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2026/02/24 投稿
療育 4~6歳 ASD(自閉スペクトラム症)

はじめまして。5歳年長の娘が自閉スペクトラムと多動性がありそう(診断はまだです、一度診察してもらい、次回まで様子見)。 私から見てもいろいろと思い当たる所があり、やっぱりそうなのかな?と受け入れつつあると同時にほっとしてます。年齢のわりに保育園以外では落ち着きなく、注意しても聞かない、耳をかさない、こだわりというか、自分の思いが通らないと頭の中がそのことでいっぱいの様子で全く手におえない状態、さらに癇癪もここ数ヶ月ひどかったため、こちらもノイローゼになりそうなほど悩んでいたところ、受診してみて、そうかもしれないとわかり、耳から聞くよりも視覚で訴えるほうがいいとのアドバイスももらいました。 保育園では問題なく集団行動も取れているが、家では時間を区切って支度をさせたり、食事をさせても、こちらがイライラするほど出来なくて、毎日大変でしたが、視覚からのほうが効き目があるということなので、紙に時計の絵を描き、この時間までにご飯が食べ終われるようにしてみようね、と渡し、娘もその紙と時計を見比べながら本人なりに頑張っていました。 目標通りにできたときには、その紙に花丸をつけて偉かったね!すごいね!とおもいっきり褒めてみました。 娘も約束を守れたこと、褒めてもらえたことが嬉しかったようで、今日1日は何をするにも(食事、歯磨き、遊びから帰る時間など)やってみたらすべてスムーズに出来ました。 娘は飽きっぽいのでこれがいつまで続くのかわかりませんが、しばらく続けてみたいと思いました。 来年には小学生にもなりますし、なんとか朝の支度をスムーズに出来るような日が増えるといいなと思っております。 うちは、こういうこともしてみたら効果ありましたよ?とか、アドバイスなど頂けたら助かります。 いろいろ勉強させてください。

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2016/11/12 投稿
診断 歯磨き 集団行動
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
7日
働き方は一つじゃない!発達障害のある子を育てながらの働き方の工夫や、キャリアチェンジについて教えてください
「平日の日中に子どもの通院やサポートが必要 」「学校からの急な呼び出しにどう対応する?」——発達障害や特性のあるお子さんを育てながら働く中で、仕事と子育てのバランスに悩んだ経験はありませんか?

子どものサポートを最優先にするため、働き方をセーブする(正社員からパートになるなど)ことに葛藤を抱える方もいれば、リモートワークやフレックスタイム制などの働き方をフル活用して、キャリアと育児の両立を模索している方もいらっしゃると思います。また、日々の育児や療育への付き添いを通じて「わが子の特性をもっと理解したい」「同じ悩みを持つ人の力になりたい」と、保育士や児童指導員などの資格を取得し、思い切って支援者へとキャリアチェンジを果たした方もいらっしゃるのではないでしょうか。

「子どものため」と「自分のキャリア」、どちらも大切だからこそ、ご家庭の数だけ違う試行錯誤や決断の形があります。皆さんがこれまでどのように悩み、どんな働き方を選択してきたのか、ぜひあなたのリアルな体験談をお聞かせください。

【例えば、こんな経験はありませんか?】
〇子どものフォローが必要になり、正社員から時間の融通が利くパートへと転職
〇会社に交渉し、フルタイムのまま一部リモートワークやフレックス制を導入してもらった。急なトラブルにも対応しやすくなり、キャリアを継続できている
〇思い切ってフリーランスや完全在宅ワークに切り替え、自分で時間をコントロールする働き方を選んだ
〇子どもが放課後等デイサービスに通うようになり、障害福祉の仕事に興味を持った。家事や育児の合間を縫って資格の勉強をしている

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です!文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させていただきます。

【アンケート期間】
2026年7月28日 〜 2026年8月11日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・体験談公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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