いつもありがとうございます。

新学期から落ち着きません。
今度は聴覚過敏で
教室のザワザワ音が気になるようです。

本人、今のクラスで静かに勉強したい
というのを言っていました。


耳栓は持って行っているけど効果ないとか…

ストレスが高まると聴覚過敏になるのでしょうか。夏休みは花火の音だけ嫌がっていましたが、テーマパークのアトラクションの音は大丈夫でした。

学校生活でイヤーマフかデジタル耳栓が
必要でしょうか？
オススメあったら教えてください。

今日我慢していたけれど、明日はどうしたらいいか分からない。と学校へ行けそうにありません…。

まず。新学期で不調があるのは、凸凹児アルアルですよ。 そんなに変化がないはずなのに、不安定になります。 なので、10月半ばぐらいまではなんとなーく不調が続くと思います。 新学期で荒れるということを踏まえ、夏休み中も生活ペースは崩さないなどしっかり対策していても、どうしても多少はこうなるものなので、その事に親が振り回されませんよう。 何がダメなの？というよりは、全てがダメなのです。もちろん環境調整や確認は必要ですが、わからないことが大半。 これかな？というものがあっても、それが理由の全てではありません。 わからない、わからない、なんで、なんで。 と親子で思っているのなら、それは「だって、そういう音が気になっちゃう体質で、新学期は気になってしまうんだよ。ツラい。だけど、気にしすぎても仕方がない💕」という受け止め方をさせた方がいいと思います。 特に他の不調を訴え始めたら、１日休ませたり、早退させつつ、のんびりさせること。 下校後は愚痴をしっかり聞いてあげ、 ヨシヨシ( *´・ω)/(；д； )する。 聴覚だけではなく様々な過敏を持っている私からすると、確かに静かで自分にとって心地よい空間にいるのと、苦手な音のする空間にいるのてでは雲泥の差があり苦痛は本当にわかるのですが ストレスが減れば当然過敏に対応するだけの余力は生まれますが、過敏そのものが解消するわけでは全くなく。 イヤーマフやノイズキャンセリングのイヤホン等を使うと楽にはなりますが、すぐにうるさがる耳に慣れていくこともとても大事です。 「気になってしまうけど、こればかりは体質で仕方ない。」 という心境に一度ストンと落としこめたらその方が健康的に乗り切れると思います。 イヤーマフやノイズキャンセリング機能のイヤホン等を使うのはよいことだとは思います。 ですが、それらを活用したとしても、乗り切れるようになるためには、自分がそういうタイプと感じること、そこを否定しないことがとても大事なんですよね。 続きます。