質問詳細 Q&A - こんなときどうしてますか?

家族に発達障害グレーゾーン、様子見が続いてい...

家族に発達障害グレーゾーン、様子見が続いている人がいます。(具体的な内容は、身元がわかってしまうので書けなくて、ごめんなさい。)
マシンガントークが止まらず、私が体調を崩しがちになってるのに相手は一方的に早口でまくし立てる、「今は長話できないから」と言っても無理、人の気持ちに寄り添うのが苦手なので、人を怒らせる、または萎えさせることを言う。(元々その話し方だから、今更他の言い方はできない!と言われる)
なんとなく話が終わってほしい空気感を出して「うん」「うーん」しか答えなくても、空気を察するなんてないので延々とご機嫌で喋り通す。

私の体調不良が続き、遂に鬱っぽくなってしまい、もう家族を無視するしか方法がありません。
「人を無視するなんて、悪いこと」と思っているし、自分が無視されたら怒るのに、無視するしかないって‥自分が酷い人のようで、とても辛いです。
でも、もう相手を支えるのも限界がきました。
発達障害と診断された病院へ再度行こうと予約はしてあります。家族を診てもらう予定ですが、私も心身共に限界をこえてしまいました。

他の家族にも、疲れさせてばかりなので、改善したいです。上手い対応があれば教えてください。
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回答する 質問者からの「ありがとう」のメッセージ

2023/07/15 22:34
お陰様で、気持ちが少し楽になりました。本当にありがとうございました。

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https://h-navi.jp/qa/questions/176536
タイマーをかけて、15分だけ話しを聞くとか出来ませんか?
一日24時間のどのくらいの長さのマシンガントークかわかりませんが、他の家族か他人に話しを聞いてもらうしかないですよね。

主さんが体調不良で通院していますか?
心療内科などメンタルの病院にかかる、そのマシンガントークの家族はどうしたら良いか行政に相談してみるとか。
https://h-navi.jp/qa/questions/176536
退会済みさん
2023/07/10 14:29
気持ちは、わからなくないですが、特性のあるお子さんは、そういうタイプの子は多いです。

うちの娘も、時折りそんな感じに話します。
もう成人してますけどね。

親のほうもある程度、聞いてあげるようなそぶりというか努力は必要かも。
聞かないでいるよりは、聞いてあげるほうが、落ち着くかと思います。本人も。

あと、鬱に近いのでしたら、そのまま放っておかず、メンタルクリニックを受診されて下さい。カウンセリングを受けて、薬を適切に処方して貰うと良いです。

私も、鬱っぽくなり2年ぐらい心療内科に行ってましたが、行くといかないでは、気持ち的にも、ずいぶんと違いましたね。

以上、ご参考までに。 ...続きを読む
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https://h-navi.jp/qa/questions/176536
カピバラさん、ありがとうございます。
タイマーという発想はありませんでした!

相手が話している時間は日によって、会話によって変わりますが、凄いときは同じ会話を三十分以上繰り返して私が「もう無理!」となって終わる‥酷いですよね。
他の家族から見たら、醜い争いだと思います。

(例「他の人が〇〇で困ってるから、その言動は止めて」「だってこうだから!(やめない)」「こうすると周りの人はこんな気持ちになるのよ」「だってこうだから!」「自分だって〇〇になったら嫌でしょ?」「だってこうだから!」「自分がされたら嫌じゃないの?」「だってこうだから!」
‥こんな感じで、私がいろんな伝え方をしても「だってこうだから!」の一点張りで三十分以上経つときがあります。)

「発達障害は例え話が通じない」のはわかっているけど、こちらも疲れ果ててついつい例え話をしてしまうと「それは違くない?」「ずいぶん飛躍してるね」とか言われます。(←たぶん定形の人は「えーそう?」と疑問が出ても、「あーなるほどねー」とか、適当に話を合わせる場面)

「私は何時になったら仕事に行くから、それまでしか話せない」
と言っておいても、相手は一人で延々喋るので、用事を伝える前にタイムリミットがきます笑
なんかでも、タイマーがある気持ちで話そう!と思うだけで少し気持ちが切り替えられそうです。

私は体の不調では、一年以上通院しています。ストレスで発症・悪化する病気と言われているので、そろそろ心療内科にもお世話になった方がいいですよね。

地域のサポートはグレーゾーンの人が受けられるかどうか‥お医者さんの判断次第になりそうです。
話を聞いて頂いて、回答頂けたことで気持ちが楽になりそうです。ありがとうございます。 ...続きを読む
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https://h-navi.jp/qa/questions/176536
フランシスさん、お返事頂きありがとうございます。
フランシスさんも不調を抱えて、二年も通院していたんですね。しんどいですよね。でも少し症状が良くなったそうで、良かったですね。

専門の先生に診て頂くとか、話を聞いてもらうことって大事なんですね。
私は相談する人がいないままなので、心療内科やカウンセラーさんのお世話になることも考えようと思います。

やっぱり一方的に話す特性は、よくある例なのですね。ある程度話すと落ち着くのは羨ましいです。

我が家の場合は、ちょっとでも聞くとバーッとマシンガンが飛んでくる感じで、怖くなってきてしまいました。
あまりにもよく喋るので「そんなに喋りたいなら、もっとお友達と喋ってきたら?」と思ってしまうほどですが、知人に誘われても行かないんです。
かと言って、私と仲良い感じではなく、延々愚痴をぶつけられる感じです。

こう書いていて、私かなり怖がっているんだなーと気が付きました。 ...続きを読む
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https://h-navi.jp/qa/questions/176536
退会済みさん
2023/07/10 14:59
因みに。私は、気分の浮き沈みがあり、突然。過呼吸みたいに苦しくなる症状が出たので、この時。

さすがに、これは。と思いその日のうちに、近所のメンタルクリニックを予約しました。
初診でしたので、1ヶ月まではいかないけれど、受診までは待ちましたが。

主さんは、気分の落ち込みや浮き沈みはありますか?
一日中、沈んだまま。というなら、本当に受診される事をお勧めします。 ...続きを読む
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https://h-navi.jp/qa/questions/176536
退会済みさん
2023/07/10 15:05
お返事、ありがとうございます。

そうなんですよ、話して聞いて貰う。
それだけでも、違うと思いますよ。

それも、先生は第三者だから客観的にみて話して、聞いて下さいますし。
時には、寄り添っても下さいます。

先生との相性もあるかと思うけども、辛いままでいて、笑顔になれないより少しでも。

前向きになれるなら、お医者さんの力を借りましょう。そう思ったら少しは楽になりませんか? ...続きを読む
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