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5日

家族に発達障害グレーゾーン、様子見が続いてい...
家族に発達障害グレーゾーン、様子見が続いている人がいます。(具体的な内容は、身元がわかってしまうので書けなくて、ごめんなさい。)
マシンガントークが止まらず、私が体調を崩しがちになってるのに相手は一方的に早口でまくし立てる、「今は長話できないから」と言っても無理、人の気持ちに寄り添うのが苦手なので、人を怒らせる、または萎えさせることを言う。(元々その話し方だから、今更他の言い方はできない!と言われる)
なんとなく話が終わってほしい空気感を出して「うん」「うーん」しか答えなくても、空気を察するなんてないので延々とご機嫌で喋り通す。
私の体調不良が続き、遂に鬱っぽくなってしまい、もう家族を無視するしか方法がありません。
「人を無視するなんて、悪いこと」と思っているし、自分が無視されたら怒るのに、無視するしかないって‥自分が酷い人のようで、とても辛いです。
でも、もう相手を支えるのも限界がきました。
発達障害と診断された病院へ再度行こうと予約はしてあります。家族を診てもらう予定ですが、私も心身共に限界をこえてしまいました。
他の家族にも、疲れさせてばかりなので、改善したいです。上手い対応があれば教えてください。
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この質問への回答
カピバラさん、ありがとうございます。
タイマーという発想はありませんでした!
相手が話している時間は日によって、会話によって変わりますが、凄いときは同じ会話を三十分以上繰り返して私が「もう無理!」となって終わる‥酷いですよね。
他の家族から見たら、醜い争いだと思います。
(例「他の人が〇〇で困ってるから、その言動は止めて」「だってこうだから!(やめない)」「こうすると周りの人はこんな気持ちになるのよ」「だってこうだから!」「自分だって〇〇になったら嫌でしょ?」「だってこうだから!」「自分がされたら嫌じゃないの?」「だってこうだから!」
‥こんな感じで、私がいろんな伝え方をしても「だってこうだから!」の一点張りで三十分以上経つときがあります。)
「発達障害は例え話が通じない」のはわかっているけど、こちらも疲れ果ててついつい例え話をしてしまうと「それは違くない?」「ずいぶん飛躍してるね」とか言われます。(←たぶん定形の人は「えーそう?」と疑問が出ても、「あーなるほどねー」とか、適当に話を合わせる場面)
「私は何時になったら仕事に行くから、それまでしか話せない」
と言っておいても、相手は一人で延々喋るので、用事を伝える前にタイムリミットがきます笑
なんかでも、タイマーがある気持ちで話そう!と思うだけで少し気持ちが切り替えられそうです。
私は体の不調では、一年以上通院しています。ストレスで発症・悪化する病気と言われているので、そろそろ心療内科にもお世話になった方がいいですよね。
地域のサポートはグレーゾーンの人が受けられるかどうか‥お医者さんの判断次第になりそうです。
話を聞いて頂いて、回答頂けたことで気持ちが楽になりそうです。ありがとうございます。
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お返事、ありがとうございます。
そうなんですよ、話して聞いて貰う。
それだけでも、違うと思いますよ。
それも、先生は第三者だから客観的にみて話して、聞いて下さいますし。
時には、寄り添っても下さいます。
先生との相性もあるかと思うけども、辛いままでいて、笑顔になれないより少しでも。
前向きになれるなら、お医者さんの力を借りましょう。そう思ったら少しは楽になりませんか?
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お返事ありがとうございます。
人との距離感がわからないタイプだと思います。
家族でも適度な距離感がありますよね。
話しの内容も、助言は受け入れられないようなので、今は20分しか話しは聞けないとタイマーをかけて、話しが終わらなくても延長しない。適当に相づちを打ち、で、あなたはどうしたいの?と質問して、話しを終わらせてはいかがでしょう。
たぶん、どうしたいかは考えておらず、ただ吐き出しているだけだと思います。
脳内での情報処理や整理が出来ておらず、聞いてくれる主さんに発散してるかと。
家族間であっても、全てを受け止める必要性はなく、主さんの健康優先で最悪別居が一番の対策かと。
年齢や診断名もわからないので、何とも言えませんが、精神科のデイケアを利用する方法もあると思いますので、地域の情報を調べてみては?
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30代のASD当事者です。
ご家族の方の年齢がわかりかねますのでなんとも言えませんが、他の方が仰っているタイマーがいいと思います。終わりがわかるように音付きのものだとなおいいような気がします。
ASDとしてはあるあるのほうかと思います。他人との距離がわからない部分もありますが、自分についてもあまりわかってなさそうな感じがします。そもそもASDは、嫌だといった目に見えないものは元々理解しにくいので、徐々に人間嫌いになり、最終的には家の人しか信じないといったふうになっていきます。
友達にあいに行かないのは、友達だとあまり話を聞いてもらえないか、話をできる立場ではない、そもそも友達を誘って何をしにいくのかわからない、友達なんだけどいるとちょっとしたことでも処理ができずにどう振る舞えばいいのかわからない等ありましたら、友達とも避けます。
ちなみに私は、なにか話しかけられたらどうしよう、話しかける立場になったらどうしよう、そもそも友達となにしにいくのかよくわからないので、友達はいますが、誘ってまでだとなんだか悪いしと感じてしまい誘えないのと考えるのも面倒になってきたので自分からは誘ってません。
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気持ちは、わからなくないですが、特性のあるお子さんは、そういうタイプの子は多いです。
うちの娘も、時折りそんな感じに話します。
もう成人してますけどね。
親のほうもある程度、聞いてあげるようなそぶりというか努力は必要かも。
聞かないでいるよりは、聞いてあげるほうが、落ち着くかと思います。本人も。
あと、鬱に近いのでしたら、そのまま放っておかず、メンタルクリニックを受診されて下さい。カウンセリングを受けて、薬を適切に処方して貰うと良いです。
私も、鬱っぽくなり2年ぐらい心療内科に行ってましたが、行くといかないでは、気持ち的にも、ずいぶんと違いましたね。
以上、ご参考までに。
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【かかりつけ医とのエピソード】かかりつけ医はいる?いない?どうやって探した?皆さんの発達相談のかかりつけ医とのエピソードをお聞かせください!
児童精神科医や思春期精神科医、小児科医などお子さんの発達相談ができる心強い存在「かかりつけ医」。ですが、お子さんの発達を診てもらえるかかりつけ医が決まるまでには困難があったり、さまざまな理由からかかりつけ医を変えたことがある方も多いのではないでしょうか。
今回はそんな「発達相談のかかりつけ医」についてのアンケートとなります。
例えば:
・かかりつけ医に発達の悩みを相談し、心が軽くなったエピソード
・今でも忘れられない、かかりつけ医からの言葉
・子どもの発達について診てもらえる病院が近所になく困った
・引越しなどでまた1からかかりつけ医を探すのが大変だった
・児童精神科のセカンドオピニオンについてのエピソード
・18歳になり児童精神科から精神科へのかかりつけ医の移行が大変だった
・子どもの頃は児童精神科医のかかりつけ医がいたが、現在はいない。18歳をすぎて障害者手帳取得のために診断書を書いてもらおうとしたが年齢的に以前かかっていた児童精神科医では受け付けてくれず困った
など
皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。
【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。
【アンケート期間】
2025年4月21日(月)から5月1日(木)まで
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
今回はそんな「発達相談のかかりつけ医」についてのアンケートとなります。
例えば:
・かかりつけ医に発達の悩みを相談し、心が軽くなったエピソード
・今でも忘れられない、かかりつけ医からの言葉
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