質問詳細 Q&A - こんなときどうしてますか?
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退会済みさん
2024/01/31 14:39
みなさんの貴重なご意見を聞けてとても勉強になりました、ありがとうございます。
過度の心配はしないよう心がけながら寄り添っていこうと思います。

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https://h-navi.jp/qa/questions/181244
Re.mさん
2024/01/30 17:35
重度知的を伴う自閉症の娘がいます。
そして私にも妹がいます。

妹とは仲が悪いわけではなく、グループLINEでよく連絡を取り合っていました。
そこで私も子育て大変やー、障害児って半端ないわーと愚痴ることもありました。

が、実際妹に助けてほしい!頼りたいと思ったことは一度もありません。
だって、妹は自閉症育児のことは何も知りませんもん。

妹が発達障害の専門知識を持っているならまだしも、障害と全く関係のない立ち位置にいる相手にこのヘビーなあれこれをぶちまけるのは荷が重いような気がして。

しんどい気持ち、やる方ない気持ちを聞いてもらうくらいのもんです。
ただ、本気で参っているときや弱っているときはそれすらする気力が起きないのも事実です。

現在は妹も子育て真っ最中ということもあり、こちらから障害児育児のあれこれを話すことはありません。

妹さんは自分で信頼できる相談先や相手を見つけていくことと思います。
お姉さんにできるのはたまに愚痴ってきたときに、そうなんやー、大変やなぁと話を聞くこと。
もうほんと、それに尽きると思います。

実際に助けにはならなくても、お姉さんの気遣いや優しさはそれだけで妹さんの気持ちを支えているんじゃないかと思います。
障害児育児は孤独なので、味方やで!と表明してくれる人がいてくれるだけで救われるものです。
https://h-navi.jp/qa/questions/181244
妹さんに旦那さんているのかなあ。
育児の比重が妹さんだけにかたよってるのかな。
もちろん、公的なサポートを受けられると楽になるのでしょうけど、そういうのはあまり積極的でないのかな。
毎日の電話は妹さん望んでますか?
橋の上からとか、どこかへいってしまいたい、っていうのは、本音というか、電話で色々言われるのに返事するのが面倒でわざとそんなふうにいうことがあるかもしれません。
電話、妹さんからかかってくるの待ってみたらどうですか?
たまに、現実が嫌になり、逃げたいなと思うことってわたしはあると思います。
そんな声をあまり過剰に反応せず、きいてあげられるといいですね。

できること、直接支援はむずかしいかもしれませんが、妹さんの誕生日に、ギフトカードをおくったりしては?
たとえ、5000円程度でも、いつも買わないものちょっと買えたりするとその時だけでもうれしくならないですか?
...続きを読む
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温泉やスーパー銭湯に行くとかは。

甥っ子ちゃん、ということなので、子どもはパパさんにまかせて、(どちみち、いくら中身は遅れてても、身体的には年相応でしょうから)プールや温泉などなど更衣室やら、ママと一緒は、入れなくなりますし。

あたたかくして、おいしいごはんを、備え膳で、
ゆっくり過ごす。 ...続きを読む
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一緒に悲しまないでほしい。

重い話をして、相手がショックを受けたら、もう話せなくなります。それが妹さんの言う、心配させたくない辛い思いをさせたくないの真意だと思います。

動揺せず、淡々と聞いてほしい。アドバイスも励ましの言葉もいらないです。根掘り葉掘り聞かないでほしい。

話せば楽になる…?ならない時もありました。黙って過ごしたい時期もあると思います。

療育センターに通っていたり、4月からの進路が決まっているなら、妹さんはしっかりお子さんのために動いていますよね。

普段から親子ぐるみで遊ぶとか、子どもを預かり合ったり、送迎を代わりあったりできるなら、一時預かりしてあげるとか、たわいない会話をするとかして、息抜きになるんじゃないでしょうか。

自立心の強い人なら、落ち着いた頃に話を聞いてあげてほしいなぁ… ...続きを読む
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主さん主観でみれば、ただただ純粋に妹さんや甥っ子さんが大事で心配なのでしょうが、率直に言うと、悪意の全くない過剰すぎる親切や心配ほどたちの悪いものはありません。

主さんとしては、妹さんとは一線を引いておられるつもりなのでしょうが
相手の心情を慮るよりも、あなた自身の心配や不安などが完全に勝ってしまっているのがちょっと…
個人的にはなんだかちょっと嫌だなと思いました。
毎日のように連絡するのも、話の内容によっては明らかにやり過ぎです。

第三者目線としては、妹さんが主さんの悪意のない過剰すぎる心配により余計に疲弊してないかとても気がかり。


具体的に助けを求めたり、悩みを打ち明けたり相談するかどうかは本人に委ねられるべきです。
本当にしんどいときって、人からの好意に対して当たり前に礼儀を踏まえて対応する事すらも負担になることもあります。

胸が張り裂けそうとか、涙が止まらないとか、そうなのでしょう。
けど、なんというか…。

疲れているのに余計疲れる。

とこれ以上ない本音を打ち明けてくれているのにもかかわらず、なんでこれ以上あなたの思うとおりの妹でなければならないのでしょう?
しんどいはずの妹さんになんで強要するのか理解に苦しみます。


毎日のように連絡するのも、今日は寒いねーとか、アッサリしたものにしておいて
相手をひたすら待ってはどうでしょう?
それも、しんどいのもですよ。

本当にしんどいときは、大人の対応すらしんどいこともあります。
妹さんからすると、姉のあなたにも気を遣うはず。

あなたはしんどいこともなんでも打ち明けられるタイプなのでしょうけど
そうでないタイプも世の中には沢山いるだけ。

なんでわかってくれないの…涙と思っておられるのでしょうが、主さんよりもよりしんどいであろうはずの妹さんの言葉の意図もくまずにグイグイやってるのでね…。

普通に姉妹として機能しておけばよく、この事であなたが悲しんだり、悩むのは良いことですが

この問題の主役級は妹さんとご主人、お子さんたちであって

あなたはこの件に関しては完全な脇役である。ということにつきると思います。 ...続きを読む
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https://h-navi.jp/qa/questions/181244
余談です。

厳しいようですが

本当に深刻な状況になってくると

息子と2人でこのまま遠くのどこかに行きたい、だとか運転してる最中もこのまま橋から落ちてしまえば楽になれるのかな

等と考えるのではなくて

本当に通勤のため会社までの道のりをなんにも考えることなく、歩くかのごとく

家事のルーティンをこなすかのごとく

当たり前にビルの屋上に行こうとしていたり、死のう等と思うこと無く、刃物を手にしたり、駅のホームのはじっこにいたりします。

気がついたら実行してた…ということもあるようで、自殺未遂から生還した人の中には

死のうと思っていなかったのに、自殺を遂行しようとしたという人もいるのです。


口にできるということは、まだそういう感情か湧いてきてしまうものの、自制がきくとも…

だから大丈夫とは言い切れませんが

そっとしておくのが良い事もあるかも。

また、妹さんが何に疲れているのか?もわからないですけど
打ち明けて楽になる悩みって、比較的軽いものだとか、一過性とか急性のもので
慢性的な悩みや、酷くしんどいものにはあまり効果がないと私は思ってます。



家事の手伝いをしたり
サポートを相手が嫌がらなければやってもいいとは思いますが

踏み込まないのが正解ということもあります。

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