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退会済みさん
すごく嫌な気持ちになる回答がきたので編集いたしました。
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この質問への回答

伊達メガネさん
回答いただいたのはありがたいですが、
あなたに貯金がとか無職が何だとか色々言われる筋合いはありません。
そんな嫌味な回答するくらいならこの質問は無視してください。
すごく嫌な気持ちになりました。
>楽になれる方法おしえてください。ねえー。教えてもいいですけど、それ教えてもらって、やる気あるのですか?
↑なんですか?この回答。こんな回答するために時間割かない方が良いと思います。
退会するきっかけになりました。
回答いただいたのはありがたいですが、
あなたに貯金がとか無職が何だとか色々言われる筋合いはありません。
そんな嫌味な回答するくらいならこの質問は無視してください。
すごく嫌な気持ちになりました。
>楽になれる方法おしえてください。ねえー。教えてもいいですけど、それ教えてもらって、やる気あるのですか?
↑なんですか?この回答。こんな回答するために時間割かない方が良いと思います。
退会するきっかけになりました。

人生は暇つぶし
哲学者パスカルの言葉だそうです。
暇つぶしには読書がもってこいだと思います。この世ではない世界に行けますから。
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🐼さん、大丈夫ですか?
きっと今まで人間関係や家族関係で辛いこといっぱいあったのですね。しんどかったですよね‥辛い記憶って、なかなか忘れられないし‥
今、気持ちを分かってくれる友達が欲しい気分なのかな‥?
同じ経験をしてきた発達障害の当事者会や、引きこもり女子会、発達障害カフェなどで出逢えそうだけれど、今は外出が難しい状態なんですよね‥?
お天気の良い日に少しの時間、家の周りの遊歩道とか公園なら出られそうですか?
そろそろ春の妖精と呼ばれる春のキノコ、アミガサタケが出始めているみたいなんです。
スマホで撮ってインスタに上げたら、必ず誰かのいいねが付きます。
(オタクですみません。私、地元のキノコの会会員なんです‥😅)
キノコじゃなくてもいいんですけどね。
桜とか、菜の花とか、つくしとか、蕗のとうとか‥小さな春の兆しって、見ているだけで少し元気がもらえて、ちょっぴりだけど幸せな気持ちになれます。
ただ、日向ぼっこで一人ほっこりしたり、そよ風を頬に感じているだけでも‥
あなたは「自分には何もない」って仰るけど、私はそうは思わないな。
私達は生まれつきの少数派。(私も当事者です)
言い換えれば「特別」ってことだと思いませんか?
多数派の凡庸な(失礼!)定型の人達が、躍起になって手に入れようとしている「人とは違う特別な何か」を、私達は生まれながらに持っている。
あなたの撮る写真や、あなたの描く絵、あなたの奏でる音楽、あなたの紡ぐ言葉は、きっと独特の切り口で、定型の人達が思わずハッとする面白いものなんじゃないかな。
体調の良い時に、少しずつ少しずつ、あなたの世界を表現してみたらどうかな‥。
その世界を面白がってくれたり、凄いって褒めてくれたり、気にかけてくれる人が、きっときっと現れるって、私は思います。
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私も発達障害当事者です。
中学で登校拒否してから、引きこもりのような感じです。
>生きててもただしんどいだけ
私も学校行ってても家にいても居場所がなくて辛いだけだし、
死にたいと思っていました。
病院の先生に、デイケアでは発達障害や精神障害で困っていたり、
辛い思いをしている人たちがいるから行けと言われて行ってます。
前と比べれば、死にたいという気持ちは少し減りました。
否定するわけではないですが、ニュースを見ると、普通に産まれてきても
大変辛い思いをしている人たちもいるんだなと思います。
同じような経験を持つ人と交流出来たら、少し見解が変わるかもしれません。
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はじめまして、主様とおなじASDの当事者で、年齢は主様よりだいぶ上です。
20代は会社員をしたもののASDが発覚したのち、都合で会社を止めてからは正社員の仕事には1度ついたものの辞めました。
今は、ライターをしています。
友達もあまりおらず、彼氏なんてもってのほかの状態で、もうすぐ年代が変わりますが、この年代で彼氏も結婚もしてないとなにかあるのねって言われる年になります。かなり似たような状況です。しんどいときもあれば楽しいときもあります。
最近になって瞑想を始めました。瞑想と聞くとちょっと怪しいのではと思われる方非常に多いですが、科学的にも効果が高く人生にとって新たな変革を起こすツールといっても過言ではありません。
まず、人生がつらいと思っているのは人生がつらいと思いこんでいるからです。思い込み激しい人と言われがちですがあながちほぼ全員何かしら思い込んでいます。全く思い込みなしで生きてはいません。何かあったときも、自分は何もしていないと思いこんでおり、相手はあなたが何かをしたと思いこんでいるのです。いい方向に思い込めばいいのですが、悪い方向に思い込めばそれなりのことが起こるようにできています。
みんな思い込んでいるのだからさほど気にする必要はありません。あちらさんの思い込みはあちらさんの課題なので主様とは関係ないのです。
生きている理由がわからないのであれば、もっとご自身をよく知ることです。ご自身とじっくりと向き合ってください。
結構思い込んでてできないと思っていたものがいきなりできるものに化ける可能性も秘めています。
私はそれをゲームを通して知りました。それまでは何をやってもダメ、相手からも教わる存在にもなれなかった自分が、ただの思い込みでできないと信じ切り、多くの年月を無駄にしていました。相性の悪いゲームだと思っていたものが、いろんな出来事を通じてできるになっていきました。主様をそれを経験する機会が他の人よりも多くもっています。その事に気がついてください。
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当事者です
難しいことですが……まずは、「自分と人を比べない」こと、人は人で自分は自分と割り切ることか大切です
友達と遊びに行ってるとか、彼氏とデートしてる所謂"何処にでもいそうな普通の子"でも、何かを抱えていたり、実は深く悩んでいるとかいうこともありえます、表向きそうは見えてないだけです
みんな大なり小なり何かを抱えて、悩みながら生きているんだよ…と、いつも自分のカウンセラーから言われます
世の中いろんな人がいますし、上を見たらキリがないんです
今の自分が無理なくできそうなことから、少しずつでも始めてみてはいかがでしょうか?
今のお気持ちをダイアリー機能に書き出すのも、悶々と悩むより、気持ちが整理されるかも知れませんね
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【かかりつけ医とのエピソード】かかりつけ医はいる?いない?どうやって探した?皆さんの発達相談のかかりつけ医とのエピソードをお聞かせください!
児童精神科医や思春期精神科医、小児科医などお子さんの発達相談ができる心強い存在「かかりつけ医」。ですが、お子さんの発達を診てもらえるかかりつけ医が決まるまでには困難があったり、さまざまな理由からかかりつけ医を変えたことがある方も多いのではないでしょうか。
今回はそんな「発達相談のかかりつけ医」についてのアンケートとなります。
例えば:
・かかりつけ医に発達の悩みを相談し、心が軽くなったエピソード
・今でも忘れられない、かかりつけ医からの言葉
・子どもの発達について診てもらえる病院が近所になく困った
・引越しなどでまた1からかかりつけ医を探すのが大変だった
・児童精神科のセカンドオピニオンについてのエピソード
・18歳になり児童精神科から精神科へのかかりつけ医の移行が大変だった
・子どもの頃は児童精神科医のかかりつけ医がいたが、現在はいない。18歳をすぎて障害者手帳取得のために診断書を書いてもらおうとしたが年齢的に以前かかっていた児童精神科医では受け付けてくれず困った
など
皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。
【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。
【アンケート期間】
2025年4月21日(月)から5月1日(木)まで
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
今回はそんな「発達相談のかかりつけ医」についてのアンケートとなります。
例えば:
・かかりつけ医に発達の悩みを相談し、心が軽くなったエピソード
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・児童精神科のセカンドオピニオンについてのエピソード
・18歳になり児童精神科から精神科へのかかりつけ医の移行が大変だった
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