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退会済みさん
すごく嫌な気持ちになる回答がきたので編集いたしました。
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この質問への回答

伊達メガネさん
回答いただいたのはありがたいですが、
あなたに貯金がとか無職が何だとか色々言われる筋合いはありません。
そんな嫌味な回答するくらいならこの質問は無視してください。
すごく嫌な気持ちになりました。
>楽になれる方法おしえてください。ねえー。教えてもいいですけど、それ教えてもらって、やる気あるのですか?
↑なんですか?この回答。こんな回答するために時間割かない方が良いと思います。
退会するきっかけになりました。
回答いただいたのはありがたいですが、
あなたに貯金がとか無職が何だとか色々言われる筋合いはありません。
そんな嫌味な回答するくらいならこの質問は無視してください。
すごく嫌な気持ちになりました。
>楽になれる方法おしえてください。ねえー。教えてもいいですけど、それ教えてもらって、やる気あるのですか?
↑なんですか?この回答。こんな回答するために時間割かない方が良いと思います。
退会するきっかけになりました。

人生は暇つぶし
哲学者パスカルの言葉だそうです。
暇つぶしには読書がもってこいだと思います。この世ではない世界に行けますから。
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🐼さん、大丈夫ですか?
きっと今まで人間関係や家族関係で辛いこといっぱいあったのですね。しんどかったですよね‥辛い記憶って、なかなか忘れられないし‥
今、気持ちを分かってくれる友達が欲しい気分なのかな‥?
同じ経験をしてきた発達障害の当事者会や、引きこもり女子会、発達障害カフェなどで出逢えそうだけれど、今は外出が難しい状態なんですよね‥?
お天気の良い日に少しの時間、家の周りの遊歩道とか公園なら出られそうですか?
そろそろ春の妖精と呼ばれる春のキノコ、アミガサタケが出始めているみたいなんです。
スマホで撮ってインスタに上げたら、必ず誰かのいいねが付きます。
(オタクですみません。私、地元のキノコの会会員なんです‥😅)
キノコじゃなくてもいいんですけどね。
桜とか、菜の花とか、つくしとか、蕗のとうとか‥小さな春の兆しって、見ているだけで少し元気がもらえて、ちょっぴりだけど幸せな気持ちになれます。
ただ、日向ぼっこで一人ほっこりしたり、そよ風を頬に感じているだけでも‥
あなたは「自分には何もない」って仰るけど、私はそうは思わないな。
私達は生まれつきの少数派。(私も当事者です)
言い換えれば「特別」ってことだと思いませんか?
多数派の凡庸な(失礼!)定型の人達が、躍起になって手に入れようとしている「人とは違う特別な何か」を、私達は生まれながらに持っている。
あなたの撮る写真や、あなたの描く絵、あなたの奏でる音楽、あなたの紡ぐ言葉は、きっと独特の切り口で、定型の人達が思わずハッとする面白いものなんじゃないかな。
体調の良い時に、少しずつ少しずつ、あなたの世界を表現してみたらどうかな‥。
その世界を面白がってくれたり、凄いって褒めてくれたり、気にかけてくれる人が、きっときっと現れるって、私は思います。
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私も発達障害当事者です。
中学で登校拒否してから、引きこもりのような感じです。
>生きててもただしんどいだけ
私も学校行ってても家にいても居場所がなくて辛いだけだし、
死にたいと思っていました。
病院の先生に、デイケアでは発達障害や精神障害で困っていたり、
辛い思いをしている人たちがいるから行けと言われて行ってます。
前と比べれば、死にたいという気持ちは少し減りました。
否定するわけではないですが、ニュースを見ると、普通に産まれてきても
大変辛い思いをしている人たちもいるんだなと思います。
同じような経験を持つ人と交流出来たら、少し見解が変わるかもしれません。
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はじめまして、主様とおなじASDの当事者で、年齢は主様よりだいぶ上です。
20代は会社員をしたもののASDが発覚したのち、都合で会社を止めてからは正社員の仕事には1度ついたものの辞めました。
今は、ライターをしています。
友達もあまりおらず、彼氏なんてもってのほかの状態で、もうすぐ年代が変わりますが、この年代で彼氏も結婚もしてないとなにかあるのねって言われる年になります。かなり似たような状況です。しんどいときもあれば楽しいときもあります。
最近になって瞑想を始めました。瞑想と聞くとちょっと怪しいのではと思われる方非常に多いですが、科学的にも効果が高く人生にとって新たな変革を起こすツールといっても過言ではありません。
まず、人生がつらいと思っているのは人生がつらいと思いこんでいるからです。思い込み激しい人と言われがちですがあながちほぼ全員何かしら思い込んでいます。全く思い込みなしで生きてはいません。何かあったときも、自分は何もしていないと思いこんでおり、相手はあなたが何かをしたと思いこんでいるのです。いい方向に思い込めばいいのですが、悪い方向に思い込めばそれなりのことが起こるようにできています。
みんな思い込んでいるのだからさほど気にする必要はありません。あちらさんの思い込みはあちらさんの課題なので主様とは関係ないのです。
生きている理由がわからないのであれば、もっとご自身をよく知ることです。ご自身とじっくりと向き合ってください。
結構思い込んでてできないと思っていたものがいきなりできるものに化ける可能性も秘めています。
私はそれをゲームを通して知りました。それまでは何をやってもダメ、相手からも教わる存在にもなれなかった自分が、ただの思い込みでできないと信じ切り、多くの年月を無駄にしていました。相性の悪いゲームだと思っていたものが、いろんな出来事を通じてできるになっていきました。主様をそれを経験する機会が他の人よりも多くもっています。その事に気がついてください。
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当事者です
難しいことですが……まずは、「自分と人を比べない」こと、人は人で自分は自分と割り切ることか大切です
友達と遊びに行ってるとか、彼氏とデートしてる所謂"何処にでもいそうな普通の子"でも、何かを抱えていたり、実は深く悩んでいるとかいうこともありえます、表向きそうは見えてないだけです
みんな大なり小なり何かを抱えて、悩みながら生きているんだよ…と、いつも自分のカウンセラーから言われます
世の中いろんな人がいますし、上を見たらキリがないんです
今の自分が無理なくできそうなことから、少しずつでも始めてみてはいかがでしょうか?
今のお気持ちをダイアリー機能に書き出すのも、悶々と悩むより、気持ちが整理されるかも知れませんね
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【小学校低学年、放課後の過ごし方は?】お子さまの放課後の居場所、どのように過ごしているか、みなさんの体験を教えてください!
もうすぐ新年度!学校生活も気になりますが、放課後どう過ごすのか決まっていますか?「どんな選択肢があるの?」「うちの子に合う過ごし方は?」と悩まれる保護者の方も多いのではないでしょうか。
小学校低学年の放課後の過ごし方は、お子さまの特性やご家庭の状況によってさまざまだと思いますが、より多くの選択肢や工夫を知ることで、お子さまに合った放課後の過ごし方を見つけるヒントになるのではないでしょうか。ぜひ皆さんの体験を教えてください!
例えば:
自宅で過ごす際の工夫や配慮していること
学童での様子や対応してもらえていること
放課後等デイサービスを選んだ理由や子どもの変化
複数の選択肢を組み合わせている場合の工夫
皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。
【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、お子さまの放課後の居場所はどこか、どうして選んだのか、またどのように過ごされたのか、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。
【アンケート期間】
2025年3月27日(木)から4月8日(火)まで
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
小学校低学年の放課後の過ごし方は、お子さまの特性やご家庭の状況によってさまざまだと思いますが、より多くの選択肢や工夫を知ることで、お子さまに合った放課後の過ごし方を見つけるヒントになるのではないでしょうか。ぜひ皆さんの体験を教えてください!
例えば:
自宅で過ごす際の工夫や配慮していること
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34歳男です。私は自閉スペクトラム・学習障害・ADHDを患っております。他人の言動が理解できず直球で意見を言うので口論になります。私の頃は高校2年のときにゆとり教育が流行った世代で学力低下が悩まれていた時期なので小・中と説教をされ続ける毎日でした。運良く大学へ進学できる高校へ入学し大学を卒業できましたが偏差値が30台しかありません。小学校2年生までは体力・知識は上位でしたが3年生からは複雑な思考ができずに文系の暗記しかできず、理系の計算は壊滅的でいつも一人で過ごしていました。上記からわかるように私は文章がすぐに切れてしまい会話も短絡的になりがちです。私は迷惑をかけてきた人生で過保護に育ったために何もできない自分を悔やみ完璧主義となり価値観を押し付ける性格となってしまいました。それが教育のせいではなく脳機能障害のせいなので絶望しております。真面目な性格上、不登校にはならずどれだけ虐められても風邪以外は休まず登校し皆勤賞を授与されたこともありますが何をやっても駄目だった自分に長所を見い出すこともなかったため特技なし。無趣味です。なので常に満足しなくなり自分の成長を喜べません。長くなりましたが結論はトラウマが多すぎて理想の強い自分の像を作り上げた結果、自分が誰だかわからなくなった。という話です。文章だけだと大人びていますが発言・行動は中1・2くらいしかありません。不安解消のために知識を目一杯詰め込んだ中学生といったところでしょうか?
回答
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でいます。ふだんは発達障害の友達で自然と集まるのですが、彼らや彼女らと一緒にいると親和性を感じるという点では、安心するのですが、自己中心的で、他人を思いやらない発言をしてしまう友達もおり、一緒にいて完全に安心できることはないです。でも、私も定型に放り込まれると、話についていきづらかったり、馴染めている感じはありません。でも、定型の方で優しい友達とは、たまにお付き合いさせてもらいます。自分は体調の変動が激しく、調子がいいときは気遣いもできて周りから受け入れられている安心感がありますが、悪いときは受け答えも難しいこともあり、安定した友達づきあいが難しく、いつも孤独を感じています。本当の友達はいないと思います。一人で居たいわけではありませんが、居場所があるかがわかりません。自分を受け入れられるかが心配です。
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誰かと一緒にいる必要もないですし、気が合う人だけ仲良くすれば良いと思います。
「他人を思いやらない発言をしてしまう友達」はそういう人だと割...
