2024/08/14 22:09 投稿
回答 9

adhdとasd疑いの20代女です
発達障害同士の悩みを共有できるような友達ってどういうふうに作ればいいのでしょうか
やっぱりSNSとかでしょうか
これまでネット上での友達ができたことがないのでちょっと勇気が出ないのですが、皆さんどうしてらっしゃいますか?
リアルでの友達もあまりいないです

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この質問への回答
9件

https://h-navi.jp/qa/questions/187691
退会済みさん
2024/08/14 23:38

ASD当事者です。
SNSでの友人づくりはおすすめしません。リアル以上に難しいです。
20代女性なら平気でネカマ(女性のフリした男性)に近づかれますよ

他の方もおっしゃっているとおり、こちらのコミュニティで徐々に磨かれてはいかがでしょうか。
今小学生向けの人間関係の本を大人が買う時代です。ちいかわの本やハピかわシリーズ等で学べますよ。
本屋に行く勇気がなければアマゾン等を利用してください。

https://h-navi.jp/qa/questions/187691
YOSHIMIさん
2024/08/15 09:52

成人当事者です
未診断でも、参加可能な当事者会もありますが……同じ発達障害でも悩みはそれぞれです
ので、合うか合わないかは人によります
(コロナ禍以降、オンライン上の当事者会も増えています)

私には"とりあえず"X(旧Twitter)で繋がっている当事者の方も多いですが、お互い深入りはしていません
リアルな当事者会でも20代くらいの女性だと、男性の当事者に悪意なく、親しくなりたいと距離を詰めて来られるケースも稀にありますので、注意が必要です

どのような悩みを共有したいか?にもよりますが、安全性や信頼性が高いのは、こちらのコミュニティかな?と私も思います

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https://h-navi.jp/qa/questions/187691
2024/08/15 00:26

悩みを共有して助け合う仲間と友達とは、似てるけどちょっと違うかとも思います。


私もリタリコのコミュニティを使ってみると良いと思います。

若い当事者の集まるコミュや、子育て世代もいるコミュなど、色々あるので探してみてはいかがでしょうか。


リアルの当事者会に足を運んでみるのも良いかも。
未診断でも利用できるか問い合わせても良いかもしれません。

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https://h-navi.jp/qa/questions/187691
春なすさん
2024/08/14 22:58

まずはこちらのコミュニティ覗いてみては。

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https://h-navi.jp/qa/questions/187691
mmm666さん
2024/08/15 17:20

ラインのオプチャに入ってます 
ただ、デメリットとしては合う合わないはあります。薬のことばっかりしか話題にならなかったり、突然キレ始める人がいたり。

顔が見えないから相談しやすい、共感しやすくて居心地が良い、メリットもありますよー

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https://h-navi.jp/qa/questions/187691
さん
2024/08/16 14:32

皆さんありがとうございます
こちらのコミュニティは覗いたことがなく、盲点でした
やってみたいと思います!
当事者の集まりとかSNSとかは距離感が難しいんですね
とりあえずこちらで練習してみます
うまくいきそうだったらツイッターとかもやりたいです

Maiores exercitationem qui. Deleniti ut est. Ut molestiae repellendus. Enim sit dignissimos. Dicta ut tempora. Maxime sit debitis. Aspernatur itaque et. Velit voluptatibus eum. Non amet sed. Voluptatem pariatur iure. Ut repudiandae necessitatibus. Non fugit doloremque. Et totam aperiam. Ea quia laborum. Rerum itaque doloremque. Accusantium ut architecto. Minima delectus ipsum. Eaque autem nihil. Deleniti quo excepturi. Voluptas rerum possimus. Magnam praesentium adipisci. Quas neque animi. Accusantium consectetur perferendis. Quia quo error. Commodi quae hic. Consequuntur omnis itaque. Hic ut autem. Ullam sapiente eum. Et et quae. Expedita eos odio.
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2019/03/30 投稿
ADHD(注意欠如多動症) 19歳~ 運動

みなさん、旦那さんとの意思疎通上手くいっていますか?? 今日はうちの主人に関して相談させてください。 (ちなみに超長文になってしまいました) 主人が私に固執します。なおかつ私の気持ちも読めません。 読めないというより、私の気持ちを知ったとしても自分優先です。 説明しても、彼のルールを押しつけられ、 彼の気持ちを満たさないとしつこくしつこくされます。 そうなると、子供たちに使うエネルギーが搾取されてしまうため、 主人の(私から見ると)わがままに付き合うしかない状態です。 主人に関しては未検査ですが、私の見立てでは発達傾向です。 (ただし私は素人です。主人と会ったことが何度かある当事者の方数名から、きっと旦那さんも発達傾向だよ、と言われただけです。) 主人は普段から ・ ワーキングメモリが弱いため、自分の脱いだ服や財布鍵が家の中でなくなります。 (探して見つけるのは9割型私です。) ・ どんなに私が忙しくしていてもわかりません。具体的な指示を出さないと動けません。 (洗いものをお願いと言っても、洗い場に置いてあるものしか洗わないので、自分が食べた後のお皿であってもテーブルにあるものは洗わなかったりします。見える範囲におかなければ分かりません) ・ 可能性や見通しを考えることが苦手。そして、自分の準備が遅くて遅刻しそうになると、怒りだします。 もしくは、約束を「もういい行かない」となる場合もあります。 ・ 電話での問い合わせは平気ですが、友人や知り合いとの約束に遅れそうなときや変更が必要な場合の電話は私にやらせます。(1回しか会ったことのない主人の知り合いでも私に電話させます) ・ 上記は義父も同様です。 子供たちに対しても発達の可能性を考えたのは、 義父と主人の状態があったからというのが大きいです。 そして今日は主人の私への固執具合についての相談です。 就寝時の話ですが、 普段、私は息子と娘の寝かしつけの際に 左右に抱っこして寝ます。 まだ保育園に通う未就学時のため、 主人、息子、私、娘の順で寝ます。 でも、「どうしても」私と隣で寝たい主人は 子供たちを避けて私の隣に寝たり、 寝ている私を起こして移動させようとします。 まだママと一緒に寝たい子供たちは 夜中も、朝方も たまたま起きたときにママがいないと気付けば泣いて探します。 ママが隣にいないことにショックを受けていますし、 半泣きで私のもとにきます。 もちろんそのたびに私は起きて移動して抱っこして寝かしつけます。 今日も寝不足です。(寝ても寝ても万年眠い人間ですけど。) 息子をちょっと避けながら、 私と息子の間に寝ようとしてくる主人を見ると 愛情ではなく嫌悪感を感じてしまいます。 子供が小さいうちは子供にも手をかけたいのに、 「おれは毎日あなたと寝たいの!」という主人。 いや、わかるよ?わかるけどさ・・・・と毎回説明しています。 でも、「おれだって毎日あなたと寝たいんだから隣にきてよ!」の一点張りです。 そして「アメリカだって、夫婦が同じ部屋で子供は別室じゃん!」などと言いだします 子供たちが朝起きてショック受けてるのわかってほしい。 それを何度口で言っても、 朝にママの隣にいられなかった自分にショックを受けて半泣きで私のところにくる子供たちを見ても かたくなに私と寝ようとする旦那。 ・・・・・私には超ストレスです。 結局そのあとの朝の準備にも影響してしまうのもいやなんです。 毎日仕事と家事と育児で疲れても 仕事の進み具合で私が残業になって、急いで家事などをやってクタクタになっても 寝不足だと説明しても (たまに配慮してくれる時はありますが) 「イチャイチャする時間が欲しい」と 子供たちと一緒に寝ている私を(1,2日に1回は必ず)起こします。 そういった行動で私の愛情が冷めても 今度はそれが理解できないらしい。。。 主人が私を理解できないっていうのをなんとか私が理解しようと 私も子供の寝かしつけの後起きるし、余裕があれば時間とろうかなーとか思うけれど。 好きな時間まで寝ていられない立場の母とすれば 好きな時間に寝られないことも とってもストレスなんです。 そして毎日イチャイチャを求められても困るっていう・・・。 主人が心から私を好きでいるのは分かります。 でもそれは子供たちも同様だと思っています。 なんなら親からの愛情は子供たちにとって土台です。 子供たちにたいしても丁寧に接したいですし、日々の様子ではやはり手がかかる時期です。 なおかつ、支援も少々必要(日々の準備や支度、行動にすごく時間がかかるので)だと思っています。 だからこそ主人とは週に数回仲良く過ごす夜をとったとしても、 子供たちの間で寝かせてほしい私もいます。 みなさんは普段どうされていますか? 主人の言動は私からすればひん曲がっているけど、正論だとも思うんですよ。 (アメリカでは夫婦同じベットだよ。とか俺が隣に寝たいんだから俺の気持ちも尊重してよ。など) 私が特殊なのか主人が特殊なのか、 譲歩し続けるべきなのかなんなのか。 私は子供と寝てあげられないことも子供に悪いと思いますし、 子供の成長に必要な愛情はあげたいです。 もちろん主人が望む愛情もあげたいです。 我が家は義父母との同居もあるので、確かに日々の生活でも義父母の目が気になって 主人に対してドライに対応している私もいます。 ただ、「今現在の優先順位が子供」ってだけなんです。 「子供がある程度大きくなるまで」は我慢してほしいのですけど、 それは私のわがままになるのでしょうか??

回答
9件
2016/12/21 投稿
未就学 保育園 発達障害かも(未診断)
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
12日
「生活リズムは戻る?」「持ち物の新調は?」新学期準備、みんなの工夫と悩み教えて!
冬休みなどの長期休暇は、子どもたちにとってリラックスできる大切な時間ですが、保護者にとっては「生活リズムが崩れてしまったかも」「休み明け、スムーズに登校・通園できるかな?」と、新学期のスタートに向けてドキドキしてしまう時期でもありますよね。

持ち物の確認や買い替え、先生への連絡帳の準備、そして何よりお子さんの心のケア……。準備万端と思っても、当日の朝になってバタバタしてしまったり、「もっとこうしておけば良かった」と後悔したりすることもあるかもしれません。
うまくいった工夫はもちろん、「うっかり忘れて大慌てした失敗談」や「どうしても朝起きられなくて親子で泣いた経験」も、同じように悩みながら子育てをしている仲間にとっては、とても大切な共感の種になります。ぜひ、ありのままの体験談をお寄せください。

例えば、こんな経験はありませんか?
【持ち物】「上履きがキツくなってない?」「雑巾は足りる?」余裕を持ってチェックリストを作ったらスムーズだった!
【生活リズム】休み明けの時差ボケ防止に、始業式の3日前から「学校モード」の起床時間を練習した。
【伝え方】休み中の様子や不安な点を、連絡帳や電話で事前に先生へ伝えておき、サポートをお願いした。
【感覚過敏】新しい体操服や防災頭巾の感触に慣れるため、家の中で何度か試着して「ごわごわ」を馴染ませた。
【モチベーション】「新しい筆箱なら頑張れるかも!」と、子どもと一緒に文房具を選びに行き、新学期への楽しみを作った。
【失敗談】宿題の最終チェックを前日にしたら終わっていないことが発覚!親子で徹夜して終わらせた経験。
【失敗談】久しぶりの登校で緊張して腹痛に。「行きたくない」と言われた時、無理させずに休ませる判断をした話。
【小さな工夫】当日の朝はバタバタしないよう、前夜に朝食のメニューや着替えを完璧にセットしておく。

皆さんの一つひとつの経験が、同じように悩んでいる保護者の方々にとって、次の一歩を踏み出すための大きな勇気やヒントになります。ぜひ、あなたの体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。
よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年12月11日(木)〜2025年12月23日(火)

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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