2017/04/23 00:04 投稿
回答 3
受付終了

当事者である私の最近のお悩みなのですが、
悩みを聞いて欲しいというより、そんなことを思う時があるか、またそいう時は
どうしているか、伺いと思い、聞いてみたいです。

私は、広汎性発達障害・ADHD/LDがあります。診断済みですが、主人は診断していませんが
私を通して、ADHDとASDの疑いがあります。

それを前提にお話しさせていただきます。

私は、生まれた頃から、よく高熱を出す病気がちで持病のある子供でした。
とにかく落着きがなく、片付けの出来ない子供でした。
小さい頃は左利きだった為、右に無理やり直され、何をさせても出来ない子供だったので
未だに、不安や緊張すると、どもり(軽い吃音)・爪を噛んだり抜毛症のような症状があります。
その前に、二次障害の鬱やパニック・不安症があります・・・^^;

本題ですが、私の人生で、今回で3回目なんですが、

1回目は、小学3~4年生。
それまで、授業について行けない、先生の言っていること・怒っている意味が分からない。
2年生で習う「かけ算」が覚えれない(結局周囲に送れて覚えるのに1年かかった)
また、友達付き合いが上手じゃないと担任が親に言ったり
特に漢字ドリルや計算ドリルの宿題が苦痛で、よく宿題を忘れて行って怒られるのは、これは
ずっと続くことになり、3~4年生で、自分で、周りの友達が普通に出来ることが出来ない。
その頃、先生と毎日交換ノートをしていて、その内容が、3~4年生の文章力ではなく、
まったく漢字の使えない1年生のようなほとんど「ひらがなばかり」の文章に担任の先生に
最後には「何が言いたいのかわからない」「人が読むんだから漢字を使いなさい」というコメントに対し
私は、ずっと宿題が苦痛で、体調が悪くなるから宿題ができません。って内容でした。その頃、自分で
「おかしい」と気付いて、その交換ノートは取ってあるのですが、主人に、これってLDじゃないか?と見せた時
毎日毎日、先生に分かって欲しいと書いてあるのに、先生の赤ペンは、否定する内容ばかり。「さぼってる」とか
主人は、これは辛いは、明らかに4年生の文書力じゃないのに・・・。だれも分かってもらえない辛い経験したんだと
泣いてました。その頃(今から25年前のことなんで先生も知的障害や身体障害ぐらいしか知識がなく)母が
NHKでLD(学習障害)の特集を見て保護者懇談の時に、担任先生に「うちの子は、学習障害じゃないのか?」と
相談したら、返ってきた言葉は、「そんなことは、ありません!!(というか、そういう障害は知らない!!気のせいだ)」と言われ、考えすぎかと、それ以上は言わず、考えないようにしていたとか。

しかし、学年が上がるにつれて、家では父の虐待、学校ではイジメと自分が、まわりと違うと気付いた頃には、イジメに合うようになっていました。

2回目は、結婚適齢期25~27歳。小中学の同窓会で、同級生と会い、
ちょっと、同級生と関わって行くうちに周りより精神年齢や物事を知ら無すぎる?10歳ぐらいの歳の差を感じたことが
漠然と大きな不安になっていた。その頃には、もう精神疾患で、まともに働けず、同級生には、相変わらずいじられたり
自分達が子供の頃、いじめていたから、社会に適応できなくなったのかと周囲は、どちらかになっていた。

そして、今回。30歳過ぎて、結婚を機に発達障害の診断を受けて、少し安心して、無理せず、頑張っても出来ないことは、出来ないと無理をしなくなった。周囲の友達にカミングアウトしても「発達障害の特性は出ているし、大概変だし(笑)コミュ力が弱いから、そうだと思ってた」とすんなり受け入れられたが、家族は、「都合良い障害」だと、なかなか理解できず、「うちの娘は、まともに働くことが出来ない」否定され、周りは、自分の子どもの話が中心の中「耳で入る言葉は分かるが、頭で噛み砕いて、自分の中で理解が出来ない」と悩み・・・また周囲との歳の差を感じるようになり、あと
人生で、何回自分が周囲と違うと気付いて、頑張って出来ないことを悩めばいいのだろうかと。

それが、発達障害だと分かっていても、周囲(同年代や同級生)と歳の差感じることは、ありますか?
そして、その時、どのように受け入れたり、考えないようにしていますか?


長くなり、文章が分かりにくかったらすみません。

...続きを読む
質問者からのお礼
2017/07/06 23:32
お返事が遅くなりましたが
たくさんのコメントありがとうございました。
今まで通りの自分でマイペースに、出来ないことはできないと開きなおることにして
何とかなりそうなことは、なんとかなる!!と思っていきたいと思います。
貴重な意見ありがとうございました。
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この質問への回答
3件

https://h-navi.jp/qa/questions/53514
やっちんさん
2017/04/23 07:51

分かります!ADHD診断済みの34歳、やっちんです。 

まずかなう☆さんのところの夫婦愛に感動しました!旦那さん素敵な人ですね(^^)v泣いてくれるなんて本当に優しいです(^^)v

それはさておき、精神年齢はADHDの本にはマイナス3歳だと思えっていう記述がありました。もしくは三分の二って書いてあったりもします。幼いんだと思います。考え方も受け取り方も。

私は通信制高校に3年間フリーターをしてから入ったのですが、三つ下の同級生とすごく仲良くなれました。年下ぐらいがつき合うならちょうどいいです(^^)v

なにがいいたいのか分からなくなってきたので、また今度(^_^)ノ

https://h-navi.jp/qa/questions/53514
2017/04/23 13:49

私はアスペルガーとADHD持ちの女性です。

>人生で、何回自分が周囲と違うと気付いて、頑張って出来ないことを悩めばいいのだろうかと。

発達障害という時点で周りとは違うので、違って当たり前と開き直る(私は私だ!と自分を肯定する)ことが大切ではないでしょうか。

頑張って出来ないことに悩んでも仕方ありません。
頑張らなくても出来ていることもたくさんあるませんか?
気付いていないだけで周りの人より秀でているまたは素敵な部分もあるのではないですか?

そういう、自分ができることにフォーカスした方が有意義だと思いますよ。


>それが、発達障害だと分かっていても、周囲(同年代や同級生)と歳の差感じることは、ありますか?
そして、その時、どのように受け入れたり、考えないようにしていますか?

上と重なる部分がありますが、障害を受容して、「出来ないものは出来ない!」と開き直ってもいいのではないでしょうか。

人の価値は何かができる、できないで決まるものではないと私は思います。
私は下のことを意識しています。 ご参考までに

自分は唯一無二の存在である。
唯一無二の自分を大切にする。
自分を自分で守る覚悟を決める(自己否定して自分を苛めない)

ご自分を大切にされてくださいね☆彡

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https://h-navi.jp/qa/questions/53514
退会済みさん
2017/04/23 15:10

こんにちは、かなうさん。

私は成人になってから、ADHDという事が分かりました。

周囲との年の差を感じるというより、感覚や、考えの違いを感じる事はあります。

けれども、それは、定型の人同士も同じではないでしょうか。

私は周囲にカムアウトしていませんが、精神的に辛くなった時は、こういう事が分からない、こういう事が出来ない、と伝えてあります。

もちろん、親しい友人や知り合いだけです。

もし、親しくない、知らないかたに助けを借りたい時は、こうしてくれると助かります。と、言えるようになりました。

これは、わたしの場合ですけど参考になるといいのですが。

Eum quod et. Nam perferendis nesciunt. Sit temporibus sint. Explicabo est doloribus. Consequatur quia voluptatibus. Et repudiandae nihil. Aspernatur et dolor. Et accusantium quasi. Distinctio et similique. Fuga non ratione. Repudiandae laborum quae. Distinctio ut doloribus. Quidem delectus id. Laudantium amet voluptatem. Sequi optio nisi. Provident maxime deleniti. Id doloribus quaerat. Animi aut quasi. Nobis harum officiis. Et debitis voluptas. A doloribus cum. Voluptas sed et. Ipsam facilis dolore. Est nemo provident. Non et repellendus. Atque delectus hic. Quidem soluta quis. Quam a fugiat. Maxime aspernatur aut. Ratione eveniet necessitatibus.
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2018/03/06 投稿
結婚 遊び ADHD(注意欠如多動症)

発達障害です。恋愛について相談させていただきたいことがあります。 数年前にADHDと診断を受けた会社員、女です。 私はずっと一人です。友達はいますがADHDの事はまだカミングアウトしておらず、人付き合いも苦手です。 このままずっと孤独だとわかってはいますが、今まではそれでもいい、むしろ煩わしくなくて楽でいいやと思っていました。 しかし仕事でミスが重なり、精神的に追い詰められるようになりました。 あまりにも辛くて、人生で何回も味わい続けているこのしんどさに耐えられなくなりました。 そんな中で、「1人で耐えるのはもう辛い。この辛さを誰かに話したい、誰かと分かち合いたい。励ましの言葉や優しい言葉がほしい」と人生で初めて思うようになりました。 そこでメル友募集の書き込みをある掲示板に出し、返信を下さった方々の中である男性とよく返信しあうようになりました。 その方も同じ発達障害で仕事で辛い悩みを持たれているという事で、お互い悩みを話しながら、そのうちLINEでやり取りするようになりました。 私としては、こんな風に発達障害の辛さを共有しあえる初めての方だったので、この繋がりを大事に想っていました。 そのうちに「会いませんか」という事になり、お会いしました。 会話が苦手なのとお互い人見知りなので気は遣いましたがそこまで距離は感じませんでした。 何より私は、会ってから彼を好きになってしまったのです。 それまでは友達のつもりでしたが、穏やかで優しそうな人柄に惹かれてしまいました。 それからもLINEは続きました。 私は彼に発達障害のことを相談出来る所を紹介したりして、できるだけ相談に乗ろうとしてました。彼は理解者がいて嬉しいと言ってくれていました。 ですが、少しづつLINEの頻度が減って来ていると感じてきていました。 もしかして気持ちがバレている?とか、返信が負担になってるのかな?と不安に思うことが増えたのです。 そんな中、彼が会社を辞めようと思うと上司に相談したと知りました。心配になって、今度は私から彼の住んでいる方面まで行くので会いませんかと言い、会ってきました。 恋愛感情抜きで心配になり、何か力になれないかと思ったのです。 実際に会って、以前紹介した支援センターへの相談の進み具合を聞いたので上手くいくといいねと励ましたり、ほかにも相談に乗ってくれそうなところの連絡先を教えたりしました。また彼の話を聞いたり励ましの言葉を掛けたりと、私なりに彼の言葉に耳を傾けたつもりでした。 別れた後、話しを聞いてくれてありがとうという感謝とまたご飯でも食べに行こうという旨の返信が来ました。 その二日後、退社ではなく異動で話が落ち着きそうだけど、異動出来るまでには時間がかかると聞きました。 ずっと、今の部署での仕事がどれだけ大変か聞いていた私にとってはそれは恋愛感情とかではなく、いち発達障害者としてとても嬉しい事でした。 彼がもう大変な思いをしなくていいんだという安堵感から思わず泣いてしまい、彼に「お疲れ様でした。本当によかったですね。ほっとして、泣いてしまいました」とLINEを送ったところ、「自分のために泣かないで、本当に発達障害がこの世からなくなればいいのに」という返信が来ました。 それに対し、「他人事とは思えなくて泣いちゃった、引くよね、ごめんね」と謝り、「本当に発達障害で仕事も生活も辛いよね。そうじゃなかったらどんなに楽か...」と書き、続いて「でも、発達障害じゃなかったら私たちは出会っていないわけで、それだけはよかったかな」と冗談っぽく書きました。 それから最後に、「仕事も辛いと思うけど、異動までの期限があることだから、何とか過ごしていけたらいいね。辛かったらいつでも話を聞くからね」と送りました。 それが10日前、最後のやりとりになりました。 それから返信がありません。既読になってはいます。 その間、私も連絡は取っていません。 理由を色々考えました。 ①「それだけはよかったかな」と冗談でも書いたのが良くなかった。発達障害の事や退職まで考えるほど傷ついていたのに、「良かった」という言葉で傷付けた ②元々返事するのが負担で辛かったから、返信する必要が無さそうな内容なので、やめた ③部署が異動になって、相談や連絡する必要がなくなった ④なんと返せばいいか分からず、もう返さなくていいやとなった ⑤私の気持ちがバレて、関わりたくなくなった こんな理由なのかな、とずっと考えています。 いずれにせよ、彼にとってはもう連絡する必要の無いし、これから返信の見込みは無いのかな...と考えてしまい、凄く落ち込んでいます。 自分から、「元気?」とかLINEしようかなと思ったこともありましたが、催促するみたいで迷惑なのかもしれない、ますます嫌われてしまうかも?と思うと、どうしても連絡出来ません。 (ちなみに電話は今までしたことがありません) 今仕事の中で悩んでいることがあるのですがこんな状況なので相談のLINEを送ることが出来ず、結局1人で悩んだまま。知り合う前と同じです。 バカなことを言ってしまいました。 悩みを分かり合える大切な人を自分の軽はずみな言葉で失ったのかも知れません。 この10日間ろくに仕事も手につかず、携帯ばかり気になってしまいます。返信の通知が来ていないか気になり、ストレスでヤケ食いし、3時間くらいしか寝ていない日が続いています。 悩みを分かち合うどころか人を傷つけ、周りに迷惑をかけました。 大事な人や大事なことをなんで自らダメにしてしまうんだろう。 なんで人の気持ちが分からないんだろう。 発達障害じゃなければ彼と出会ってませんでしたが、発達障害じゃなければもっと人の気持ちに寄り添うことが出来たのでしょうか。 自分が嫌です。 幸せになりたいって思って行動すると、こうやって周りを不幸にしてしまう。 今、毎日が辛くて仕方ありません。 悩みを聞いてもらうどころか悩み事が増え、生活と仕事がおろそかになりました。 どうしたら周りを傷つけず、幸せになれるんでしょうか。 分からない、ずっと一人だったから。 どうかアドバイスを頂けないでしょうか。 長文でごめんなさい。 宜しくお願いします。

回答
9件
2016/08/25 投稿
19歳~ 仕事 診断
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
8日
「みんなと泊まれるかな?」高学年の宿泊学習、親の不安と本人の「やりたい!」をどう支えたか教えてください
高学年になるとやってくる、林間学校や修学旅行などの「宿泊学習」。お子さんにとっては学校生活最大のイベントですが、発達が気になるお子さんを持つ保護者の方にとっては、未就学児の頃とはまた違った、一段と深い悩みが出てくる時期ですよね。
「集団行動のルール、守れるかな?」「お友だちとのトラブルが心配」「着替えや荷物の管理を一人でこなせるだろうか……」と、カレンダーを見ながらドキドキが止まらないかもしれません。本人が「行きたい!」と言えば言うほど、親としては「もし何かあったら」と、葛藤もあるのではないでしょうか。
無事に参加できた成功体験はもちろん、「先生と何度も打ち合わせをした」「持ち物に徹底的に工夫を凝らした」といった準備の裏側、さらには「今回は見送る決断をした」という苦渋の選択まで、お子さんと保護者の方の経験をぜひお聞かせください。

例えば、こんな経験はありませんか?
・荷物迷子を防ぐため、1日目・2日目など「使う分だけ」をセットにしてジップロックに小分けし、写真付きラベルを貼った工夫
・先生と事前に「クールダウンできる場所」や「パニック時の緊急連絡先」について詳細な打ち合わせをしたこと
・班決めの際、仲の良いお友だちや配慮のできる子と同じ班にしてもらえるよう、学校側に相談したエピソード
・枕が変わると眠れない、特定の音が気になるなどの感覚過敏に対し、アイマスクや耳栓などの持ち込み許可をもらった話
・「やっぱり無理そう」と判断し、宿泊はせず日帰り参加に切り替えた際の本人の納得感や、その後のフォローについて

皆さんの一つひとつの経験が、同じように悩んでいる保護者の方々にとって、次の一歩を踏み出すための大きな勇気やヒントになります。ぜひ、あなたの体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】 2026年3月28日 〜 2026年4月8日
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介については採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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