2023/04/14 18:10 投稿
回答 12
受付終了

友達が最近になって、ADHDと判定されたとのことです。

特に何が変わるわけではないのですが、
その子のためになにかできることはないかと思っています。

どういう対応?または物の伝え方など、
気にすることはありますか?

また、その友人とは出会って浅くまだ数回しかあったことがありません。
今回の判定もSNSの投稿で知りました。

...続きを読む
質問者からのお礼
2023/04/18 11:39
たくさんのご回答ありがとうございました。
私の質問も情報が少なく申し訳ございませんでした。

友人とは実際に会う回数は少ないものの(趣味でのつながりなもので)
SNS上では毎日のように話をしています。

ただ今回発信していた内容に直接触れるような会話は今のところ特にはないので、様子を見ながら
でも今まで通り楽しく推しについて語り合おうと思います。

ありがとうございました!
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この質問への回答
12件

https://h-navi.jp/qa/questions/174491
あまだれさん
2023/04/14 20:10

「お友達のために何か配慮ができるだろうか」という、ああさんのお気持ちは、とっても有り難いです。
そして、その優しさは大切にしてくださいね。
その上で、キッパリ言っちゃいましょう。
ああさん、そのお友達と、これまで友達付き合いしてきたのは、そのお友達が好きだから、魅力的だから、ですよね?
だとしたら、明日からいきなり対応を変える、なんてことはしなくていいんです。
そのまま、フツーに、お友達付き合いをしてください。
「なにかできること」(支援)は、支援のプロ、未成年なら親、成年後なら本人が考えて、「こういう配慮がアリガタイ」と発信します。内容や発信の方法は、これらの人が考えるのが鉄板です。

ここで注意してほしいのが…例えば、待ち合わせに遅刻する、約束を忘れてドタキャン……ああさんが怒ったら「私はADHDなんだから仕方ないでしょ!」なんて言い出したとき。
基本的に当事者は色んな工夫をしながら「遅刻やドタキャンが起こらないように」生活しています。
でも、「ADHDなんだから仕方ないでしょ!」は、「障害を言い訳」にしていますよね?
こういった言動が起きたとき、ああさんは許容できますか?

発達障害があろうがなかろうが、どんな関係においても「片方が一方的に我慢する関係」は必ず破綻します。
相手はADHDだから、自分は我慢我慢………なんて関係はオカシイです。
ついでに言えば、友達付き合いにおいて、「友人はADHDだから仕方ない」と「自分が色々我慢する」なんてのは、相手に対して非常に失礼です。
ですので、ああさんは、フツーに友達付き合いをしてください。
友達付き合いをする間で、我慢ならぬ色々があって(それがADHD由来であっても)、友達付き合いをブッたぎる! というのも、ああさんの自由です。

ちなみに我が家の大学生息子(自閉症)は、高校からの友達には一切カムアウトしていません。
カムアウトしてませんから友人付き合いにおいて配慮も何もないですが…それでも友人付き合いが続いているのは、障害を除いた部分で、息子と友達付き合いをしたいと思う人が残っているのだと思います。

https://h-navi.jp/qa/questions/174491
2023/04/14 19:18

お友達がADHDだと知った時に、「なんかよく分からないけど近づくのやめておこう」ではなくて「何ができることはないか」と考えるのは優しい人だなと思いました。

でも、友達として特別なことをする必要はないと思います。

相手の嫌がることをしない、相手が困っていたら助ける、自分の価値観や考えを押し付けない、何より一緒に楽しむ。

他のお友達にするのと同じくらいの気の使い方で良いと思いますよ。

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https://h-navi.jp/qa/questions/174491
ハコハコさん
2023/04/14 18:27

あなたに新たにできることは何もありません。
今までどおり付き合えばよい。 

苦手なことなどを打ち明けてくれたら、できる範囲で協力してあげればいいとは思いますが

直接頼まれてないことは一切しない。

SNSで打ち明けるというのは、最近の若い人の感覚がよくわかりません。

障害をもっているうちの子たちのうち、年上組にきいたところ、そういうことをわざわざSNSで拡散?するような人とは、仮に裏アカで限定的な公開でも
個チャで打ち明けられたのでも、めちゃくちゃ仲の良い友達でも、しばらくはこちらからは距離を置くそうです。

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https://h-navi.jp/qa/questions/174491
YOSHIMIさん
2023/04/14 19:58

当事者です
お友達の診断について、SNSで知った…とのこと
また、数回しか会ったことがない…ということは、趣味繋がりか何かで、SNSで仲良くなったお友達でしょうか??
だとしたら、これまで通りが一番です
変にあれこれ思い悩んだり、この子はADHDなんだ…という目で見ることはせず、これまで通りのお付き合いを続けること
もしもお友達から
『私○○ってことがあるかも知れないから、そういう時は☆☆ってして欲しいな』と言われたのなら、それを気をつけてあげるくらいで大丈夫ですよ

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https://h-navi.jp/qa/questions/174491
あまだれさん
2023/04/14 20:14

読み落としてました……………
まだ数回しか会ってないのか!!!!!
だったら、ホントに何もしなくていいよ!!!(笑)
そこまで真面目に対応しなくていいよ!!!!

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https://h-navi.jp/qa/questions/174491
たーさん
2023/04/14 21:51

こんばんは。
ASD、ADHD当事者です。
状況や関係の深さによって対応が変わるのは分かりにくいのでここで質問するのも無理もないと思います。

違う状況として例を挙げると、
精神科での診断後、1年半経つ友達に「前から~~(こういう生活や体調が続いてて)困ってたじゃん?それで精神科に行ってみたら医者から発達障害の可能性があるって言われたんだ」と対面で話しました。
そしたら友達から「どんな診断名がついても、たーはたーだからこれからも同じように接するよ。だけどもし困ったことがあったら言ってね」と言ってもらえました(とっても嬉しくて当時泣きました)。

…どうでしょうか?
SNSで読んで知ったのは、ああさんが一方的に把握している状況で相手の方はそれを知らないですよね?そして親密度もこれからという感じの段階。
もしも今後直接言われたとしたらそのご友人との仲の良さや信頼度を加味して返事をしたらよいと思います。これからも友人関係を続けていきたいか、そこまでではないのかによって対応が変わると思います。カミングアウトしてる側にとっては「そうなんだ」と言ってもらえるだけでだいぶ救われます。

その後どうしたらいいか?
…ということに関しては状況が変化しているため、またリタリコで質問していただけたらと思います。

参考までに。

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回答
9件
2023/07/12 投稿
診断 片付け 19歳~

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回答
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2017/10/09 投稿
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2020/11/08 投稿
高校 病院 遺伝

ADHD同士の結婚について。 夫も私も30代で、2人ともがADHDという夫婦です。 私は現在専業主婦です。 友達同士のような感じで、楽しい時はとても楽しいのですが、やはりお互いがADHDということもあり、金銭管理や予定の管理など諸々が上手くできません。 常に赤字な状態で、お互い気をつけようと話し合ってもなかなか上手くいきません。 これは当事者でない方からすると、ありえない話だと思います… いい大人なのに2人揃ってこんなこともできない。 息子がいるのにダメな親だとはわかっています。 夫はうつ病を発症し、1年近くまともに働くことが出来ず、最近やっと働けるようになりました。 私も何とかせねばと思っており、とりあえず在宅でできることをやっておりますが、微々たるものです。 息子を保育園に預けてまた働こうと思い、最近は仕事を探しています。 ですが、最近は離婚するべきなのかなという思いが強くなってきました。 いつまた夫が鬱になるか分からない不安と、私自身も息子の世話と自分のことで精一杯で、夫を上手くサポートできていないんじゃないかと思うこと、夫と別れて私の実家の近くに家を借りて、祖父母と父と母みんなで息子をゆったり見守り育てる方がいいんじゃないかと思えてきて、実際に両親もそうするべきだと言ってくれています。 ADHD同士の結婚生活、共倒れのようになっていく気がします。 同じような方いらっしゃいませんか? 経験談などお伺いしたいです。

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2023/07/28 投稿
19歳~ ADHD(注意欠如多動症)

発達障害があり、ピアノを習っていらした方、お子さんに習わせていた方にお聞きしたいです。 ADHD、ASDの小4の娘ですが、年中さんからピアノを始めて5年目になりました。 もともと聴覚優位で視覚情報を取り入れにくい子です。楽譜は階名を書いたり色分けシールを貼ってなんとか理解させていました。 ところがブルグミュラーが終わり、ソナチネに入ったところ、複雑になったため譜読みは完全に不可能になりました。 私が弾いて見せて、聞かせて、少しづつ区切って、耳コピできるところはさせて、とにかく人の何倍もの時間をかけて1曲を仕上げています。 譜読みが一切できないので楽譜も不要で 広げることすらありません。 そんな綱渡り状態なのに、 「わたしは小さい頃からピアノをやっているから得意!」 「わたしは上手!」 と本人思っています。 学校では生活面、社会性等うまくやれない本人の唯一の誇れることのようです。 しかし気持ちはあっても集中力がないため、朝1回、夜2回、と決めた1日3回しか1曲の通し練習ができない現状です。 「弾けるようになりたい」「発表会に出たい」「コンクールに出たい」「合唱の伴奏がしたい」 等々、本人の望みと努力したくてもできないジレンマで最後には親子で限界が来るのではないかと心配です。。。 だからといって、「得意なこと…ピアノ」と迷わず書く子です。諦めさせたり辞めさせることはできないですが、今後、責任ある伴奏者の約目を引き受けること(小3まではやっていました)や、大きな舞台に出すことは躊躇があります。 〇頑張りたいのに頑張れない。 〇小さい頃は人並みにできていたことが、上学年になって難しくなってきている。 この点について、どう支援して言ったら良いかわからず悩んでいます。 長文失礼しました。お読みいただきありがとうございました。

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2023/11/23 投稿
聴覚優位 中学生・高校生 社会性

幼稚園年中男児、お友達とは遊びたいようですが、遊ぼうと言っても断られたりが続いたようで、最近はいつも『遊ぼう』『入れて』などは言わずに勝手に紛れ込んで、無視されています。これがどんどん広がり、他のクラスの子にも『なんか勝手に入ってくるやつ』みたいに扱われていて、とてもツラいです。年中男児で、こんなことあるのか・・・と受け入れるのに時間もかかりましたが、何度もそういう場面を見て、私もようやく現実を受け止めています。 上記の状況で無視されていても、『○○君と遊んだ』と言っていた息子が、最近は『楽しそうな所についていっている』と少し状況が見えてきたかもという発言に変わりました。 無視されているのもそろそろ気づくのかなと思っています。 まずはそこに気づいて悲しい寂しいと思ってくれないと、スタートラインにも立てないと思っているのですが、やっぱりどちらにせよ切ないですよね。 勝手に入ると避けられるから、入れてっていうように教えた方がいいのでしょうか?多分ダメと言われるんでしょうけど、友達はグループ意識を持って遊んでいるから、勝手に入って嫌われるのもよくないだろうなと少しでもいい方向に向かわせたくて、このままにさせておいていいのか悩んでいます。 担任の新任先生が全く気づいていません。何度聞いてもみんなと楽しく遊んでいると言われます。学年主任に相談などいったら何か変わると思いますか? 同じような幼稚園時代を過ごされたお子さんをお持ちのお母さん方、なんでもいいので教えてください。 もう、どうしたらいいのか、途方に暮れておりまして。 休みに、公園にクラスで遊びに行く企画があり、息子は行きたい行きたい!みんなと遊びたい!と言いましたが、 敢えて避けられる姿を見に行く余力もなく、頭が痛いからうちは行けないと息子に言ってしまいました。皆さんなら、行きますか?せっかくの遊べるチャンスを奪ったかなとも思いツラいです。 友達との距離感がわかってないなぁとは思いますが、ここまでみんなから避けられてしまうような原因も分からないんです。会話力は若干低め、困ったら黙る、逃げる、等あるのですがそれでここまで・・・と思い悩んでいます。 長文すみません。 よろしくお願いいたします。

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2017/11/11 投稿
会話 発達障害かも(未診断) 4~6歳

1ヶ月前に別れてしまった彼との関わりについて相談です。 彼は診断はおりていませんが、付き合った当初から、本人から「ADHDだと思う」と伝えられており、注意欠陥、衝動性が強い傾向があります。 1年半付き合う中で彼の特性について調べたり、本を読んだり、伝えかたや接しかたの工夫をして時には我慢し見守ってきました。 だいぶ苦労もしましたし、何度も別れようか悩みましたが、彼も変わってくれた部分もたくさんあり、愛情深く素直な彼が大好きで、結婚の話もしていました。 そんな中私が仕事のストレスから適応障害になったこと、彼の仕事が多忙を極めたこともあり、お互い余裕がない中で言い合いになり別れてしまいました。 言い合いのきっかけは最初は些細なことでしたが、彼の中で「理解してほしい」「話きりたいのにできない」「俺の話を理解してくれない」そう言った感情が強く、私も彼の言っていることが理解できず困惑してしまい、私自身も当時はヒートアップしてしまいました。 別れた後内省の中で、思考構造の違いを理解し、彼が納得するまで時間をかけて傾聴して待つこと、受容して彼の言語に目線を合わせること、異なる人間・価値観であるからそれをお互いに尊重することを意識して、振り返って見えたことを伝えて、1ヶ月経ち、久しぶりに会いましたが、 やはり彼の中で「話しきってくれない」「なんで俺の話を理解してくれない」と、言われてしまい変わらず平行線でした。 加えて、過干渉傾向のある彼のお母様からも最近同じように「あなたが何を言っているかわからない」と言われることが続いているらしく、 「俺がおかしいのかな?」と彼自身もパニックになっている状況で見ていてしんどいような状況でした。 私としては、彼のことは愛しているし、理解してあげたい気持ちもある、結婚もまだ考えてる。 そして彼も、別れたいと思っていないし戻れるなら戻りたい。そう言っているのですが、このままではまた言い合いする未来しか見えず、私自身が常に余裕を持てない限り関係性が破綻してしまうのではと恐れています。 第三者機関(カウンセリング)を入れることの検討や、ADHDだけではなく、彼の「理解してほしい」はお母さんとの関わりによる愛着課題も関連しているのではと感じており、そこも含めた認知が必要なのではと思っています。 (私自身は、元々不安型と安定型の認識があり愛着課題についても本を読み、ある程度の知識はあります) ADHDの方の言語化の難しさ、そして彼の「パートナーへ全てを理解してもらうことへの欲求」、 これらを、私も含めてカウンセリングや認知療法含めて改善する方法の提案や、その気持ちを言語化をいただけませんでしょうか。 とにかく、この状態で、よりを戻すのは同じことを繰り返す未来しか見えず、今は戻らないと伝えています。仮に、もどらないとしても、彼が生きやすくなれるように何かできることがあるならば、できればな…と思っています。 彼の思考構造や、気持ちを理解しようと寄り添って想像はするものの、あくまでも私の言語での理解になってしまい。。 中長期的に彼自身が生きやすくなる改善策をご教示いただけると幸いです。

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2025/07/20 投稿
発達障害かも(未診断) 認知療法 仕事
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
約2ヶ月
【長期募集】言いたい!聞きたい!「友だち関係・スマートフォン・ゲーム」の悩みやトラブル、わが家のルールを教えてください
子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか?】
〇 オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇 「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」(リビングでしか使わない、夜〇時まで、など)や、それを破った時のペナルティ設定
〇 良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です!文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2026年4月23日 〜 2026年7月31日

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