2016/06/09 22:38 投稿
回答 14

ごめんなさい。
愚痴です。
今、娘と大ゲンカして私が家を飛びたしました。
アスペルガーの20歳の娘です。

もう、何が正しくて、どこまで我慢しなきゃいけないのか、何なら言っていいのかわかりません。

理解しようと努力しても、頭も気持ちもついていけてないようです
私もかなり参っていて、正常ではない精神状態が続いているのは自覚しています。
もう限界です。

何をやってもうまく行きません。
本当に疲れてしまいました。

誰も助けてなんてくれない、誰にも言えない。
苦しいです。

娘に理解してもらえないのが一番苦しいです。

酷い投稿すみません。
吐き出せるところがありません。

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この質問への回答
14件

https://h-navi.jp/qa/questions/31300
2016/06/09 23:18

りぼんさん、大丈夫ですか?

もう娘さんは成人していらっしゃるので、娘さんの身の回りの安全が確保できているなら、しばらく放っておくというか距離を置いてみて、りぼんさんが何も考えずに休息する時間が必要かな、と思いました。

何をやってもうまくいかないとき、ありますよ。
娘さんもりぼんさんも生きている。
今はただそれだけでいいんじゃないか、って思います。

私も何をやってもうまくいかず、どん底だったとき、いったん考えるのをやめました。
もがけばもがくほど苦しくて。

どこにも、誰にも吐き出せないのなら、どうぞここで吐き出して楽になって下さい。
そして、まずはゆっくり休みましょう。

https://h-navi.jp/qa/questions/31300
退会済みさん
2016/06/10 09:14

初めまして。大丈夫ですか?その思い 私には 良〜くわかります!今まで何度打ちのめされた事か…「誰も助けてくれない」 本当それ!
自分がおかしくなりますよね…
うちには18才の凸凹女子がいますが、喧嘩の後なんて基本放置してます。何にもしてあげません。
ご飯?知りません!自分のお金で買えばいいしね。洗濯物も放置!自分で洗えばいい。わざと汚れ物を部屋に持っていきますね。
時間がたてば謝ってきますが、この時に落ち着いて話す。これの繰り返しです。笑

うちでは、親が死んだ後 自分自身でどうしていかなければいけないのかを最近教えるようにしてるので、自立の為にも家事少しずつ強引にやらせてます。これがまた喧嘩になる原因になったりもしますね 笑
私もいつか我慢ならない時がきた時の家出計画たててますよ!
きっと出たら出たで、子供が気になるんだろうけど 笑

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https://h-navi.jp/qa/questions/31300
退会済みさん
2016/06/10 09:02

りぼんさんへ                                       私なんかがりぼんさんにコメントして良いのか、分かりませんが、りぼんさんのコメントに、そしてお気持ちに少しでも寄り添えたらと思いコメントさせていただきます!        りぼんさんは、ずっとずっと孤独を抱えながら先の見えない真っ暗なトンネルの中に居るような状態なのでは無いでしょうか…。今は暫くは、りぼんさんご自身の自尊心を大切に過ごすことを何より第一優先にされてはいかがでしょうか。自分で自分をとことん認めてあげて、私は自分の為に、お金と時間を使う価値のある人間だと言う自尊心をとことん満たしてあげるようにつとめ、とことん娘さんの子育てで疲れたご自身の心を癒やしてあげてはいかがでしょうか。大したアドバイスにならなくてすみません(。>ω<。)私自身15年近く精神疾患を患い両親に沢山の心配とたくさんの先の見えない苦労を長年かけて居る私だからこそ、りぼんさんの気持ち放っておけませんでした。私の中学二年生の娘も小学校5年から中学一年生まで不登校でした。先の見えない真っ暗なトンネルに居る時こそ、お母さんは、適度に力を抜いて自尊心を大切にして息抜きが本当に大切だと思います(*^_^*)娘さんに障害があっても、お母さんにも出来ること出来ないことをしっかり自己主張することは大切なことだと私は感じております(*^_^*)

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https://h-navi.jp/qa/questions/31300
ひまわりさん
2016/06/10 13:54

お気持ちよくわかります。
同じような経験が何度もあります。
みなさん言われているように距離を取るのが一番だと思います。
できれば一時的ではなく、しばらく離れて暮らすことが出来ればいいのですが。
病院には行かれていますか?
娘さんとはまともに向き合わずに第三者を間に挟んだ方がいいと思います
私たち親もただの人間なので我慢の限界がありますよね。
愚痴はいっぱい吐いて下さいね。

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https://h-navi.jp/qa/questions/31300
りぼんさん
2016/06/11 09:52

ストロベリーさんお返事ありがとうございます。
優しいお言葉もありがとうございます。とても嬉しいです。
今は、かなり落ち着いています。

距離を置くことが大切なんですね。

うちは、私と娘の2人の家族なので必要以上に気にかけてしまうところもあるのかな?と思っています。
落ち着いていると理解できるんですけどね(>人<;)

産まれて来てくれた時、健康で生きていてくれたらそれでいいって確かに思いました。
どんどん欲が出てきてしまいました。
原点に戻り冷静に考えられるようになれるといいな。

また、すぐに爆発しちゃうんでしょうけど^_^;

回答頂いて、心が救われました。
ありがとうございます。

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https://h-navi.jp/qa/questions/31300
ikutatsuさん
2016/06/10 08:32

その後いかがですか?
我が子は中学生息子です、昨年はとくに、いざこざが増えて、向き合ったりだんだん怒りになり、2人で炎上。
プチ暴力もあったりで。
私の顔をみると反応したりで、
家で距離とっても間に合わず、私が出て行ったりしました。
落ち着いたらもどりましたが、
やはり疲れはとれないので、時折旦那がいれば、
1人の時間とったり、
やすいとこに一泊したり。

吐き出したり、現実もあり難しいですが、心身休めてくださいね

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2018/01/10 投稿
発達障害かも(未診断) 遺伝 結婚

歌の歌詞がなかなか覚えられない、内容が入ってこないのは もしかして発達障害の空気が読めない特性と関係があるのでしょうか? 知恵袋などでも、歌を聴いて歌詞が入る人、メロディしか聴いてなくて歌詞が覚えられない人、という話題がありますが、あえて発達障害からアプローチしてみたくなりました。 悩みではないのでどうぞ気楽に答えて下さい。 私は軽度の自閉症スペクトラム(アスペルガー)で、いわゆる空気が読めない人間です。 気遣いのできる定型発達の娘は、常々曲は3回も聴けば歌詞は大体覚えられると言います。 歌詞の世界に入り込んで泣いている時もあります。 私は歌詞を聞く意識を持って集中して数回聞いても、歌詞はかろうじて、内容は上っ面しか入ってきません。 一方、曲の詳細の部分は人より聞き取れるのです。 これはアスペルガーにある細かいところが気になる特性でしょうか。 それを活かして趣味で耳コピしてピアノで弾きます。 私は音楽を聞くと、メロディ・ギター・ベース音・ドラムス・ハーモニー(和音)・その他凝ったアレンジ 全てが音の束となって全部聞こえてきて覚えることが出来ます。 あ、サヴァンとは程遠いですよ(笑) 全てを10として、メロディ(歌詞込み) 3、その他のギター・リズム・和音などがそれぞれ2~1で、あわせて10になる感じです。 娘はハモっている下のパートを聞き取ろうと努力しても、メインメロディと歌詞しか入ってこないと言います。 娘はメロディ+歌詞が9、その他が1 合わせて10のイメージでしょうか。 私の場合は一般的な人が聞き取るのが苦手な細かい音の情報量が多い分、歌詞が聞き取れないのかもしれないと思っています。 また、耳コピの習慣が原因で歌詞の内容が入ってこない それも一理ありますが、 耳コピが趣味でなかった子供の頃や20代の頃覚えた曲も伴奏までかなり詳細に思い出せますが、やはり歌詞の内容は全く理解してなかったようなのです。 そらで歌えても聞こえたまま丸暗記しただけでした。 実際私の歌詞の聞こえ方は、◯◯(←歌詞)と発音する"メロディ"として聞こえています。 最近、昔よく聞いたアーティストのライブを30年ぶりに見る機会があって、思い出の曲のライブアレンジの細かいところまで、記憶の引き出しから紡ぎ出していく作業がとても面白かったのです。 しかし全曲一緒に歌えるにも関わらず、それらの曲の歌詞の内容をほとんど理解していなかったことに愕然としました。 ただ歌えるだけなのです。 やはり言外の意味を察知するのが苦手な発達障害だから、歌詞が覚えにくかったり内容が入ってこないのでしょうか? 長くなりましたが、 発達障害の方々は私のように歌詞を覚えること・内容把握が苦手ですか? メロディや他の伴奏はどのような割合で聞こえていますか? 追記 WAIS3の検査で数唱の点が飛び抜けて良かったのですが、数字を発音するイントネーション(一種の音楽として)を記憶して、数字がなんだったのか思い出して解いていました。 数唱が良かったので作業記憶が良いという結果になりましたが、数字を"言葉"として記憶していないので、その結果には??です。 普段は人の会話がなかなか覚えられず、仕事でも一度に覚えられずに確認のため聞き返すと、さっき言ったじゃんと呆れられています。 耳からの記憶がいいのは"音"限定のようです。

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2017/01/25 投稿
ADHD(注意欠如多動症) ASD(自閉スペクトラム症) WAIS

夫(36歳)がAHDHです。(おそらくASDも入っています。) お酒が入ると特にですが、突然癇癪を起こすことがあります。 表情も鬼の形相になり、大声でせめたてられるようなことが時々あります。 日頃はあまりないので、お酒が入っていることがトリガーなのだと思っていたのですが、先日仕事の後で食事をしている時によく癇癪を起こすことがわかりました。 私の職場の同僚ととても仲良く家族絡みのお付き合いをしていて、夫はその夫婦にも好かれていますし、彼の特性も理解してくれている2人なのですが、その2人の前でも最近は遠慮なくブチ切れるようになりました。 キレる時の内容は”俺のせいにされた!”と言い出す関係が多いのですが、内容としては日頃冗談で言うようなことで、いつもは怒らないようなポイントで怒ります。 1つ例に挙げると、4人で飲みに行った帰りに土砂降りで、同僚夫婦は先に走って車に行ったので、私たち夫婦は後から追いかける状態でした。 夫に「傘あるよ!」と1本傘を出し、車まで一緒に入るつもりだったのですが、私がいる側の手で傘を持ってくれないので、私は全く傘に入らずびしょ濡れ状態でした。 「入ってないよ、入れてよ」と声をかけたところ、「あぁ…」といい入れてくれたのですが、しばらくすると先にすたすた歩いて行ってしまい、追いつけなかったので、またびしょ濡れになる始末でした。 その後4人で合流し、「入れてくれないから濡れちゃったよ」と同僚夫妻の前で言うと、そこからぶち切れモードオン。 なんで俺のせいなんだよ!!!!!とキレ散らかし始め、大声で怒鳴り、なんで傘を渡したんだ!だの、(歩くスピードを)合わせてくれないからだろう!だの、収集がつかない状態になりました。 こんな傘に入れてもらえないことはしょっちゅうあることなので、よくやる会話なのですが、なぜかその時だけキレまくられて…なんで傘を渡したのかまで聞かれ…会話になりませんでした。 いつもだと、ごめんね!俺が全部傘とっちゃったねー!みたいな感じでわらっておちゃらけるのですが、たまにこうなるんです。 こうなるともう手のつけようがなく、こちらはいつも冷静なので、落ち着いて。わかった、ごめんね。という感じになるのですが、落ち着いている態度もむかつくそうで、いなされてるようで嫌だ、馬鹿にされているようだからムカつく。と言われます。 怒り返したら返したで一生喧嘩です…。 ただ私も傾向がわかっているので怒り返すことは無くなったのですが、同僚夫婦の前でキレ散らかすので恥ずかしくて仕方ありません。 お休みの日はこう言うことがあまりないことに今回気づき、仕事でストレスためて帰ってきて、イライラしているから、当たり散らす 感じになるのかな?と思ったのですが、本人に聞いても全く自分のことがわからないようなので、彼の頭の中はよくわかりません。。 だいたいこういう日は、来た時から少しイライラしている感じがあるので、傘の攻防でイラついたわけじゃなく、すでに何か別のことに苛ついていて、たまたま傘のことがきっかけでプツンといっているんだとおもいます。 このような場合、落ち着いていても、受けた喧嘩を買っても、どっちらの対応でもキレるし、何を言ってもダメなので、基本的にはもうわかったよ!ごめんね!あなたは悪くないよ!のような感じで、私は対応しないのですが、すごく疲れます。。 皆さんどうやって対処されているのか、教えて貰いたいです。 私と2人の時はいいのですが、同僚夫妻がいる時は本当に恥ずかしいので、早く納めたいのです…。 話をみんなでそらしても、絶対に怒りにでかい声で戻してくるので困っています。

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2025/01/08 投稿
食事 仕事 会話

メルトダウンについて悩んでいます。 私はアスペルガーと診断されるまで正社員として働いていたころのストレスを覚えた記憶が何年経っても思い出されます。 例えばドラマを見ていてオフィスがうつる場面など事務仕事の記憶が思い出されて具合が悪くなることがあります。 経験のある方はわかるかもしれませんが、月の締め切りが決まった経理の仕事を女性の多いオフィスで続けるとある種の緊張状態が続くと思います。気を使わなければいけないし、化粧やお洒落にも干渉されます。退勤後に飲み会に強制的に参加させられ終電に乗れなかったことがあります。 それに加えて、私は自分が当時障害持ちだと知らずに何故皆と同じ仕事が覚えられないのかわかりませんでした。 怒られたら悔しいし悲しいのに仕事を覚えられません。 周りの人も発達障害という知識そのものを知りません。だから私のケアレスミスをやる気がないせいだと思っています。 親は私が会社で肩たたきにあったことを「信じられない」「恥ずかしい」と言いました。 発達障害があることも入社当時信じてくれませんでした。 メンタルクリニックへ行ったらお金の無駄だと言われてやめました。 一番不安定な時期は、電車を待っているときに前に立っている人をホームへ突き飛ばしたくなりました。 それを親に言うと「そんな大げさな芝居がかったこと言わないで」と言われます。 会社を辞めて障害者訓練を受けるまでやっていたバイトもクビになったことがあります。 恥ずかしい思いをしたくないしやる気はあるのにどうして仕事をきちんとできないのだろうと悲しくなりました。 クビは恥ずかしいことと言われたので親に打ち明けられず、5駅ぶんを徒歩で帰ったことがあります。 悩みの経緯を説明する際に、極端な表現を使うと読んでいる方にも伝わらないので、今文字を打っている状態も胸が苦しいです。 数年後に私は訓練と相談所を使って障碍者雇用で働くことはできましたが、過去の新卒入社から仕事の失敗と周りに症状を信じてもらえなかった記憶がずっと残っています。 医療機関に行って、知能テストを受けて診断も正式にもらいました。さすがに親も信じてくれて、謝ってくれました。 薬も処方してもらっています。 しかし、これまで信じてもらえなかったぶんだけ私は人を信用できません。アスペは言ったことを鵜呑みにして人に騙されやすいと書かれているのでなおさらそう思います。 私は短期記憶と行動IQが低いために、マルチタスクやレジの接客などの作業に支障をきたします。 それを「やる気がないから」と怒られ、怒っても効果がないのは人をナメているからと相手に思われていました。 辛いので、だいたいのことをそつなくこなせるようになりたいのにどうしたらいいのかわかりません。 これ以上恥をかきたくないし、悪目立ちもしたくないです。 話をもう一度メルトダウンにもどしますが、私はメルトダウンをなくしたいです。 パニック発作ともいうらしいですが、私は情報過多や過剰に負荷がかかるとその場から外へ飛び出したり行動に移さなくてもずっと引きずったりします。物事の客観視ができず悲観的になります。 私は嫌な思い出のフラッシュバックを完全になくしたいです。 周りは「いつまでも根に持つ」と言います。 こっちは根に持ちたくありません。パソコンの中にあるファイルを削除するように思い出さないようにするにはどうしたらいいでしょう? 急に思い出さないようにするにはどうすればいいですか? 急な予定変更で慌てないようになるにはどうしたらいいですか? すぐに根に持つと言われないためにはどうしたらいいですか? フラッシュバックを起こさないためにはどうしたらいいですか? メルトダウンをなくすにはどうしたらいいですか? ネットで調べてみましたが「静かな部屋でひとりですごす」だの「軟らかい物を抱く」だのバカみたいな対処法しか出てきませんでした。「いっぱい泣く」という対処法が一番嫌いです。こちらは感情的になりたくなくて対処法を探しているので。 対策を教えてください。

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2018/02/02 投稿
19歳~ IQ 仕事

多動がなおらない。 19歳保育科の女子大生です。 アスペルガーとADHDです。 1歳から疑いがあり幼児期の診断でした。 (ADHDは最近診断されました) 私は、軽度ですが、多動があります。 小さい頃は、健常児でも多動があるため、 私は目立ちませんでした。 でも、周りが落ち着いてくる頃から、 少しずつ じっとしていられないことが 目立つようになりました。 中学生のとき、集団塾で、 高校受験の説明会がありました。 そのとき、私だけそわそわ動いたり、 親にちょっかいをかけたりして、 親から怒られました。 今も多動は治っていません。 ちゃんと座って、お行儀よくすること 頑張っているけど疲れてしまいます。 授業で、保育科なので 器楽演奏をするときがあるのですが、 皆で並んでいるとき、 自分では じっとしようとしても、 私だけ 動いてしまったりします。 どこかに出かけても、 色々なものが気になり 触りに行って 幼児のように遊び回ってしまいます。 家でも、ずっとバランスボールで飛び跳ね、 外出の時も、急ぐ必要がなくても 走り出してしまいます。 常同行動もあるって思います。 でも、しらべてみたら、 普通多動は、大きくなったら治ると 書いてありました。 私みたいに、 治らないこともあるのでしょうか。 今は幸い、周りの理解もありますが、 社会人になってもこのままだったら ちょっと困るかもしれません。 冠婚葬祭や、色々な手続きがあり、 身だしなみなど、 大人の女性としての常識ができないからです。 もし、治らないなら、軽度ではあるけど、 薬を飲んだ方が良いのでしょうか。

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2020/01/19 投稿
ADHD(注意欠如多動症) 診断 ASD(自閉スペクトラム症)

大学1年の娘。アスペルガー症候群。 大人しい受動型タイプの子です。 外ではいい子なのに、家では症状が目立ちます。どうしてでしょうか? 娘は4歳で診断をいただきました。 発語は早かったものの、幼いころから寡黙で、外ではほとんど言葉を発さない子供でした。 現在18歳になりますが、話し方がたどたどしいです。私の呼び掛けに対して単発の返事をします。自ら発する言葉も、 「あのね、わたしね…」 「〇〇ちゃん大好きー。いい子だよ」 「ラーメンだめ。うどんにするもん」 など、ぎこちなく幼いものです。 「うーん」「何だっけ?」と誤魔化したり、黙って指をさすことも時折あります。 それだけではありません。 未だに分離不安があり、母の私と行動を共にしたがります。夜も1人で寝ようとしません。 娘の年齢なら、普通は家族から離れ、同年代の友達との関わりを深めるものですよね。 特定のことに執着したり、二極思考もあります。また刺激を受けやすかったり、軽い他動や不注意など…。発達障害の症状は、しっかりあります。 そんな娘ですが、外ではそれなりに適切な振る舞いができます。 会話も一見自然なように作れます。同年代のお友達(定型発達)と話すときは、普通の若い子とほとんど変わらない喋り方。 目上の人にも、丁寧に敬語を使います。 周りに合わせたり、率先して気配りをすることもできます。ですので…「何も問題ないでしょ?発達障害には見えないよ」と言われます。 自分の娘に対して、こんな風に言うのはおかしいのかもしれませんが…。 娘は、純粋で心根の優しい子です。常に感謝を忘れず、相手を問わず丁寧・謙虚な娘です。 基本的に共感性は低いものの、動物や子供が好きで、暖かく接します。 (もちろん、他の面で問題はありますが…) そのような性格の娘だからこそ、家での振る舞いを見ると、親としてはとても心配になります。 外で無理をしている結果なのではないか。このままで親から自立できるのか。そして、ADHDや境界知能など、他の特性も抱えているのではないかと…。 心配しすぎなのは自覚していますが、娘がこうなってしまう理由が分からないのです。 外では良い子なのに、家では特性が強く出てしまう娘。そうなる原因や心理状態が知りたいです。みなさんのお知恵をお貸しください。

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2018/10/13 投稿
定型発達 19歳~ 診断
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
2ヶ月
【長期募集】言いたい!聞きたい!「友だち関係・スマートフォン・ゲーム」の悩みやトラブル、わが家のルールを教えてください
子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか?】
〇 オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇 「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」(リビングでしか使わない、夜〇時まで、など)や、それを破った時のペナルティ設定
〇 良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です!文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

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【アンケート期間】
2026年4月23日 〜 2026年7月31日

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