みなさま、おはようございます。
今日は災害時の備えについて、みなさんにお伺いしたく思い書き込みいたします。

未曾有の大震災があってからだいぶ経ちましたね。
震災直後はバタバタしていてそれどころでなかったのですが、今になってやっと、万一のために準備しておかねばと、妻と話しております。
ただ、具体的に娘のために何をしてあげればいいのか全く検討がつきません。

娘は小4、ADHDです。
今考えているものとしては、
娘の苦手なところや特徴、気をつけてほしいところをメモにまとめて、常に携帯させておく
それ以外は普通にLEDライトを持たせてそこに住所と名前、家族の避難場所を記入しておくとか、そういった具合です。

もし、私たち家族と離れたところで娘が保護されて、たった一晩でも、他人と同じ狭い空間で生活ができるか？と思うとかなり大変になるだろうな、とは検討がつくのですが
何を準備しておけばいいのか全く分かりません。

万一に備えて、みなさんが気をつけていること、準備していることがありましたら、是非教えていただきたいです。よろしくお願いします。

こんにちは。 発達障害（アスペルガー）持ちの会社員です。 今回は、災害が起こったら…の話しです。 台風の時もそうですが、特に気になるのは地震の時の避難。 （私は、将来南海トラフ地震が起こるといわれている地域に住んでいます。） 避難所で、１ヶ月２ヶ月…半年、１年…１日ですら暮らせる気がまったくしなくて、それをとても不安に思っています。 「自分の特性」 ・コミュニケーションが苦手 ・聴覚過敏 ・臨機応変な対応、急な変化が苦手 ・ストレス耐性皆無（パニック障害に近い症状が出る） …避難所の中に入れるかすら難しいです。 だから、助けてもらえるのかも不安で、それですごく胸が苦しくなります。 子どもの発達障害者は助けてもらえるけど、大人の発達障害者は助けてもらえないんじゃないか、とも思ってしまいます。 今回の台風で、避難した方もいらっしゃると思いますが… 発達障害の当事者が避難する際のアドバイスや、準備しておいた方がいいことを教えていただきたいです。

地震で被災されたみなさまに心からのお見舞いを 申し上げます。 障碍のある子どもがいて、被災した場合のことは 阪神大震災の際に「聞いて」はいたのですが、 経験していない自分は「聞いていたつもり」に なっていたと、痛感いたしました。 実は少し前に所属している親の会と行政（福祉課）との 懇談会があり（毎年恒例）被災した場合のことなどの 話しを聞きました。災害時の要支援者、つまり高齢者や 障碍児者を支援する制度ができたそうです。登録をし、 もしその時に支援が可能な方がいたら、その方の氏名も 登録しておく、というものです。うちは支援していただく 方はいないけれど、この地域のこの住所に知的障碍が ある人間がいる、ということだけでも登録しようと 思い、用紙をもらって後は行くだけ、というところ でした。早速明日でも行ってこようと思ってます。 （遅いですが） また自閉症協会のHPには災害時の支援についての 資料が掲載されていて、ダウンロードできるそう なので、探してみてください。 ちなみに息子は通所施設にいる時に地震にあい ました。平常ならば送迎車に乗り、家の近所で 降りて一人で帰ってくるのですが。。。携帯は 連絡できない、待つしかない、と思っていたところ、 職員さんたちが手分けして、それぞれ自宅まで 送ってきてくれました。電気が止まって、信号が 動いていないところを。。。本当にありがたかったです。 その夜は夫も娘も帰宅できなかったので、ろうそくの 明かりの中で食事をし、ラジオを聞きながら同じ部屋で 寝ました。 もう経験したくはありませんが、今後のことを考え、 準備を万端にしなければ、と思っています。思って いるだけではなく、行動に移します。

こんにちは。 今、私は主人の用事で三重県の津市に来ています。 私と子どもは、車で待機しているのですが、 雨が半端なく凄いんです。 そんな雨を見ながら、もし私の住む地域に避難勧告が出たら…。 私は冷静に行動できるのだろうか？ と、不安になっています。 子どもが小さい為、オムツやミルクも準備しておかなければダメですよね？ 最近では、どこで何が起こるか分かりませんよね？ みんなは、どのような準備をされているのでしょうか？ ご指導頂けたら、嬉しく思います。

今年の春からADHDの息子が小学校に入学するのですが、何か準備した方がよいものはありますか？ ADHDの息子が次の4月から公立小学校の普通級に入学するのですが、 何かこれは買っておいた方がよい物だとか、これはやっておいた方がよいということはありますか？ 一人っ子で初めての小学校なので何を準備したら良いのかわかりません（焦 ギリギリの質問でごめんなさい(>_<)

こんにちは。 小4の息子（アスペルガー、ADHD）をもつ母親です。 診断は3歳半で、それからは療育を受けたり親の勉強会に参加したり、担任の先生に息子の様子を説明したり対応をお願いしたりしながら今日まで育ててきました。またリタリコの皆さんから教えていただいたり、皆さんの投稿を読んで学んでいる者です。 一年生の1学期、三年生の1学期には不安定な日々があり心配しましたが、時間やさまざまな支援、担任からの支援により乗り越えてきました。 四年生になってからはこだわりはあっても少し休んだり気分転換を自分からはかれるようになりましたが、ここにきて久しぶりの不調です。 息子は極端な怖がりで、火事や地震の話をクラスの子が話しているとその場から離れたくなり、保健室で休みます。 （全く気にしていない時もよくあります。）ほかにも似たようなことがあり、それが頻回になり、先週は休んでも怖くて家に帰りたいと申し出て担任から電話連絡がありました。 親としてどんなことができるか、思い悩む日々です。 似たようなことがある方、以前にあった方、教えていただきたいと思います。よろしくおねがいいたします。

初めまして。小4アスペ診断済の娘のことでちょっと困っています。 普段はこだわりやパニック等自閉傾向はなく学校でも普通級に通っていますが、聴覚過敏な所があり元々防災訓練のサイレン等にも必要以上に驚いて恐怖を感じてしまったり、家の鍵掛けなども強迫症に近い感じ(泥棒が怖いそうです)があり、「先の見通しを立てる」のがとても弱いタイプです。 今回の震災で5強と停電を経験して以来、一人寝やお留守番が全く出来なくなってしまい困っています。家の中ではどこでも、トイレにも付いてくるようになってしまいました。ちなみに神奈川なのでここ最近はほとんど揺れる事もなく、震災当日もライフラインが止まった以外の被害はゼロでした。GWに関西の実家に帰郷した時も、「関西は地震はないからね」と何十回と話しても、ちょっとの風で「地震？」とプチパニックになっていました。 ちなみに塾に行く時は(隣駅なので電車で移動です)や友達と遊びに行く時には一人で行動出来ます。それは「外に出れば知らない人でもともかく誰かは必ずいるから」だそうです。寝てる時だって親はリビングにいるのですが、「部屋に一人でいるのは怖い」そうで、ともかく「一人になる」という状況が怖いようです。 同じようなお子さんいらっしゃいますか？時間が解決してくれるのかとも思うのですが、「大丈夫だから」と言っても「もう絶対地震来ない？」と言われると、正直関東に大きな地震は来ない、と言える状況ではなく、下手は約束は出来ません。アスペっ子はこういう事はよく覚えていて、口約束をすると後々こじれる元というのが分かっているだけに辛い所です。 2年生の時には死ぬ事への恐怖で1ヶ月ほど精神状態が不安定になりました。今回はその時程ではないにせよ、もうすでに2ヶ月、全く改善されない状況に親としても困っています。同じようなお子さんがいらっしゃる方、もしくは何かできそうなアイデアをお持ちの方、アドバイス頂ければ幸いです。

大規模な地震の避難場所について考えていますか？ 少し前ですが、テレビで東北大震災や九州の大震災で、障碍者が避難所からいられなくなり転々とする人もいたそうです。詳しい事は知りませんが、どうやら馴染みのない体育館でストレスになり騒いだりするためのようです。 私の息子は、騒がないようにも出来ますが、長時間は難しいと思っています。なので、もしも大震災で避難場所の体育館に行くしかなくなったら、どうしようかと思ってました。2011年の東北大震災の時は、関東に住んでいますが、海の近くではないのもあり、大きな被害はなく停電になってプチ食糧難（店に食料が少なくなった）くらいで住む場所などは大丈夫でした。そのためか、なかなか本気で避難場所の事を考えなかったです。 今回の地震で再び考えないといけないかもと思うようになりました。どこに訊いたら良いのでしょうか？市役所？ 防犯についての問い合わせってしておいた方が良いでしょうか？それとも、考えすぎでしょうか？

今日は次男小1のことで相談です。 幼稚園に行くまで、何の問題もなく本当にやりやすい子だったんですけど、幼稚園の時に友達に髪の毛が変と言われて毎日びちょびちょのペッタンコにしないと行けなくなってしまったり、小学生になってからは、学校に遅刻する！と言って8時に出ても間に合うのに7時半に家を出るので6時40分に起こして！と言われてるんですけど、その時間を少しでも過ぎてしまうと「もうー！間に合えへん！お母さんのせいや‼」と言って泣きわめきます💧でも結局時間が余るのでけろっとしてテレビ見てダラダラしてるんですけどね(^-^; あとは、着て行く服が出ていないと、もうパニックです… 「全然間に合うから焦らんでもいい」と言ってもダメで…とにかく異常なまでに気にしすぎるので私も絶対に起こさないと！とか服やハンカチの用意は完璧かなどとにかく疲れます💧… 「お母さんも忘れることがあるから朝出てなかったら自分で用意してな！」と言って、本人も「わかった」と言うんですけど、やっぱり朝起きて完璧じゃないとわめいてます💧 何か良い言葉かけや対応などありましたらアドバイス宜しくお願いします！

ADHD小1の娘ですが集中力がなく、学校の準備や宿題などがなかなか終わりません。 ◯時になったら宿題やろうね、など声かけをしたり、学校の準備も一緒に確認しながらひとつずつやっていますが、すぐに飽きて遊ぼうとしてしまいます。たとえば、鉛筆削りに行くはずが途中でおもちゃに興味が移ってしまい、何をするか忘れてしまいます… まだ1年生なので仕方ない部分もあると思いますが、毎日のことなのになかなか進まないのでどうしたものか… 宿題をやろう、だと漠然としていてADHDには伝わらないから、『連絡帳をランドセルから出そう』『音読カードとドリルを出そう』など細かい段階に分けた声かけが良いというのも見たのですが、正直この先いつまでそれを親がやらなくちゃいけないのか…という気持ちもあります。 毎日そうやって声かけして行ったら本人の習慣になり、声かけしなくてもやる日が来るのでしょうか？ 本人のためにも、何も言わなくても1人でできるようにさせたいのですが、なにか効果的なやり方はありますかね。 宿題と準備終わったらアニメ見よう、とかのご褒美作戦が良いのか… もしくは、こちらからは何も言わず、あえて本人が困って気づくのを待つのがいいのか… そもそも成長とともにできるようになるのか… 体験談など教えてくださると嬉しいです。

小4息子　軽度知的（境界域）、ADHD、自閉症、発達協調性運動障害があり2年生から支援級に入りました。 集中力が持続出来なかったり、忘れ物が多かったり衝動性がやや強いです。 たまにお友達とトラブルはありますが他害はしません。 忘れ物が多くて困っています。 私自身も息子と同じ障害があるので意識して気をつけようと思っていても、あ、これ忘れた！これ持たせるの忘れた！とかがよくあります…。 私はA型作業所で働いてるのが飲食店なので本来なら8時出勤の所を最初は施設長の配慮で9時半から、最近は8時半から就労しています。 8時から働きたいのですが、うちから職場までは自転車で20分かかるので、8時から働くとなると30分前には家を出ないと行けません。 そうなると息子が毎日何かしら忘れて行くので忘れ物対策をしなければなりません。 小6の姉が居るので頼る事は出来ますが毎日の事だと嫌がるし面倒くさくなって、逐一注意しなくなると思います…。 絵カードは試したけど効果があるのは最初のうちだけでした…。 絵カードを細かく分類してウォールポケットに入れたりもしましたが定着しませんでした…。 何か良い方法はないでしょうか？ 最近忘れ物チェッカーと言う商品を知ったのでそれを試してみてもいいかなと思っています。 これも最初だけで飽きられてしまう可能性大ですが…