こんにちは。
発達障害（アスペルガー）持ちの会社員です。

今回は、災害が起こったら…の話しです。
台風の時もそうですが、特に気になるのは地震の時の避難。
（私は、将来南海トラフ地震が起こるといわれている地域に住んでいます。）

避難所で、１ヶ月２ヶ月…半年、１年…１日ですら暮らせる気がまったくしなくて、それをとても不安に思っています。

「自分の特性」
・コミュニケーションが苦手
・聴覚過敏
・臨機応変な対応、急な変化が苦手
・ストレス耐性皆無（パニック障害に近い症状が出る）
…避難所の中に入れるかすら難しいです。
だから、助けてもらえるのかも不安で、それですごく胸が苦しくなります。
子どもの発達障害者は助けてもらえるけど、大人の発達障害者は助けてもらえないんじゃないか、とも思ってしまいます。

今回の台風で、避難した方もいらっしゃると思いますが…
発達障害の当事者が避難する際のアドバイスや、準備しておいた方がいいことを教えていただきたいです。

熊本での大きな地震、被災された皆様にお見舞い申し上げます。 もし、今後大きな地震と直面したらどうしたらいいの？と思っていろいろ調べたところ、NHKハートネットでまとめられていました。 自治区によって異なる点もあるかと思います。万が一の時落ち着いて行動とれるよう、チェックシートなど参考になるなと思いましたのでご紹介します。 http://www.nhk.or.jp/heart-net/themes/saigai/index.html#themeInfo

こんにちわ　熊本市に住んでいます　先日の地震で大変な経験をしました。　熊本は今まで　地震災害はなく　どちらかというと　水害台風災害が多い地域でした　東日本大震災の後に発達障害者のかたが苦労された経験をもとに　厚生労働省が　災害時の発達障害者、児支援を　各自治体に通達だしていましたが　熊本市では　まったく　発達障害者の福祉避難所は想定してなく　高齢者身障者の福祉避難所だけでした。　避難所にも迷惑かかるので自宅近くで車の中で避難してました。　水も食べ物もなくなり最初に近くの白川小学校の指定避難所に支援物資を頂きに行ってもくれなかったので別の大江小学校の避難所では　発達障害者に理解ある人がいたので　いただけました　４箇所の避難所のうち　頂けたのは１箇所だけでした。のちに発達障害者が避難所に行けなく支援物資ももらえないのがニュースなり熊本発達支援センターでもらえるように　なりました。　相変わらずその後でも　避難所もらえない所もありました。　今回の事で　日頃でも理解ないのがわかってまｓたが　これほどとはーーー特に熊本市の理解なさには　呆れました。今後余震もあり水害台風また避難するような事態が　おこった時の事を考えて熊本市に問合わせても　今は　それどころではない福祉避難所は　すぐにはできないと回答でした。　自分守るしかないのですか　

私は、あまり24時間テレビを観ないのですが今日は、観ました。 震災で被災した自閉症の男の子がいました。 地震でのパニック、環境が変わった事によるパニックで被災した他の方や自衛隊員に「後ろ指をさされ」「あんな子と一緒に避難は嫌」などと言われたそうです。 その男の子の父親はこのままではと広島県と福島県の共同製作で(原爆と原発事故の題材)紙芝居を作って父親と本人とでボランティアで披露していましたが、昨年父親が急死してしまいました。 現在、大学生になった男の子は、父親にかわって母親と一緒にボランティアで紙芝居をやっています。 被災地で心無い言葉を言われて、肩身の狭い思いをした自閉症の男の子、それを支えた父親と母親のサポートをみて、私は親として情けなく思いました。

初めまして。小4アスペ診断済の娘のことでちょっと困っています。 普段はこだわりやパニック等自閉傾向はなく学校でも普通級に通っていますが、聴覚過敏な所があり元々防災訓練のサイレン等にも必要以上に驚いて恐怖を感じてしまったり、家の鍵掛けなども強迫症に近い感じ(泥棒が怖いそうです)があり、「先の見通しを立てる」のがとても弱いタイプです。 今回の震災で5強と停電を経験して以来、一人寝やお留守番が全く出来なくなってしまい困っています。家の中ではどこでも、トイレにも付いてくるようになってしまいました。ちなみに神奈川なのでここ最近はほとんど揺れる事もなく、震災当日もライフラインが止まった以外の被害はゼロでした。GWに関西の実家に帰郷した時も、「関西は地震はないからね」と何十回と話しても、ちょっとの風で「地震？」とプチパニックになっていました。 ちなみに塾に行く時は(隣駅なので電車で移動です)や友達と遊びに行く時には一人で行動出来ます。それは「外に出れば知らない人でもともかく誰かは必ずいるから」だそうです。寝てる時だって親はリビングにいるのですが、「部屋に一人でいるのは怖い」そうで、ともかく「一人になる」という状況が怖いようです。 同じようなお子さんいらっしゃいますか？時間が解決してくれるのかとも思うのですが、「大丈夫だから」と言っても「もう絶対地震来ない？」と言われると、正直関東に大きな地震は来ない、と言える状況ではなく、下手は約束は出来ません。アスペっ子はこういう事はよく覚えていて、口約束をすると後々こじれる元というのが分かっているだけに辛い所です。 2年生の時には死ぬ事への恐怖で1ヶ月ほど精神状態が不安定になりました。今回はその時程ではないにせよ、もうすでに2ヶ月、全く改善されない状況に親としても困っています。同じようなお子さんがいらっしゃる方、もしくは何かできそうなアイデアをお持ちの方、アドバイス頂ければ幸いです。

大規模な地震の避難場所について考えていますか？ 少し前ですが、テレビで東北大震災や九州の大震災で、障碍者が避難所からいられなくなり転々とする人もいたそうです。詳しい事は知りませんが、どうやら馴染みのない体育館でストレスになり騒いだりするためのようです。 私の息子は、騒がないようにも出来ますが、長時間は難しいと思っています。なので、もしも大震災で避難場所の体育館に行くしかなくなったら、どうしようかと思ってました。2011年の東北大震災の時は、関東に住んでいますが、海の近くではないのもあり、大きな被害はなく停電になってプチ食糧難（店に食料が少なくなった）くらいで住む場所などは大丈夫でした。そのためか、なかなか本気で避難場所の事を考えなかったです。 今回の地震で再び考えないといけないかもと思うようになりました。どこに訊いたら良いのでしょうか？市役所？ 防犯についての問い合わせってしておいた方が良いでしょうか？それとも、考えすぎでしょうか？

私語でザワザワとする教室で先生の話が上手く聞き取れないことがあります。 特に聴力が悪い訳では無いので、気になって調べてみると、聴覚情報処理障害というものに辿り着きました。そこには原因として発達障害という言葉もあり、不安になり質問しました。 ADHDよりアスペルガー症候群のチェックリストの方が自分に当てはまったので、可能性としてはそちらの方だと思うのですが…当てはまったとは言え、｢私の事だ｣とハッキリ思えたものは2~3割です。 人付き合いは苦手で、同世代同年代の友達はほとんどいませんし、会話についていけるとも思えないので、作ろうとも思いません。 相手の感情や言葉のニュアンスは掴めていると思います。ドラマやアニメ、映画、小説の登場人物達の感情の動きや意図、言外の部分を読み解くことは得意です。 自分で作ったルール、流れ、ルーティンを崩すのは苦手で、どこかが綻びればその後も総崩れになります。これは母からもよく言われることで、｢なんで1つがダメになったら全部ダメになっちゃうの｣とよく怒られます。 ↑ ネットで書かれていた主な症状については、このような感じです。 他に気になることは、｢明確な指示がないと不安｣という点です。以前アルバイトをしていて、先輩について仕事を教わっている時は大丈夫だったのですが、いざ独り立ちをして、自分で考えて仕事をして、と言われたら不安になって上手くできなかったことがありました。 この時はそのまま体調を崩して、アルバイトも退職しています。以降は働くことが怖くて、アルバイトは全くできていない状態(学内の簡単な研究支援アルバイトなどでお小遣い稼ぎをしています)が1年半ほど続いています。 成人済、女性のアスペルガー症候群で特徴的な症状などありましたら、教えてください。 幼少期に発達障害などの診断は受けていません。 もうすぐ就活が始まるので、不安を取り除きたいです。よろしくお願い致します。

こんばんは。 最近、学校へはテストだけ受けに行っています。 すべての集団行動は馴染めないので学校に行っても意味がないからです。 そして、ほっとくと不安障害になります。 しかし、先日K－ABCの検査でIQの値が、異常に高く出ました。 IQが一部高すぎる場合は、凸凹があると考えますが、天才域だと言われました。 それによって認知の面が高い結果になりました。 しかし、知視覚の問題もあり、細かい協調運動や感覚過敏もあって、状況判断は苦手です。 不登校であり、アスぺでありギフテッドになるのかなと思います。そして、不安障害。 どんどん、周りの人間と孤立していく感じです。 相談する処も何もなくなっていく感じです。 テストだけでもと思っていましたが、幼稚園の年長の時の引きこもりセンターで相談した時に言われたことに、勉強はほっといても自然に解るようになるから、それまで何もしなくても大丈夫だと完璧主義だから、命令形の指導はしないで教えてあげれば良い。 ↑今まさにそうなのかなって思いましたが、その時は、不安障害が多く出ていて、IQも下がっていたので全く意味がわかりませんでした。 アスぺの子は環境を整えると、本当に才能が現れる事もあると思います。SSTが大切だと思っていたけど、同年齢の合わない子と一緒にいる事によって心身ともに疲れてしまったり、合わせるのが大変で自分を見失ったりするのではないかと思ったりました。 また、1,2年生の教科書を4年生くらいになってすると1ヶ月くらいで終わってしまうから、その年齢になってからすると良いという話を聞いたことがあります。 定型発達の子と脳の発達の、使い方が違うから無理に合わせる事は大変です。 そういえは、フリースクールもホームスクーリングも義務教育と認められるようになるという話もありますね。まだ先ですが、早くそうなってほしいです。 もっと楽に自由になるという事ですね。

初めて投稿させて頂きます。 伝えるのがあまりうまくできないので理解しにくい部分があるかもしれませんが、よろしくお願いします。 症状の原因かと思ってるので、これまでの家庭生活の背景も書きます。 小5長女、4歳長男、35歳主婦です。夫とは11年の結婚生活でしたが、経済的モラハラ暴力DVがあり今は別居、これから離婚の為子供と三人暮らしです。 東日本大震災を期に3年間の間、避難移住を３度しています。 まず私、人との会話が苦手です。人を個人的な好き嫌いで態度が変わります。分かりやすいと言われます。特に職場でみんなに同じ態度をするのが一苦労です。演技をしなきゃならないのでエネルギー消費がすごいです。 それか、もしくは心を閉ざします。職場のランチや飲み会では好きな人がたくさんだと喋りすぎます。嫌いな人がいると目立たないように静かにします。一人でも人がいるなかで細かい作業が苦しいです。指示は全てメモしないと忘れます。契約社員で事務をやっていた時、「社員に気を使え」と言われるくらい仕事をこなしてました。ただ、それは自分の素性を隠す為の職場での態度であり、実際トイレでは深呼吸を何度もして、乗りきってました。 朝が苦手で遅刻をします。朝じゃなくても仕事に行きたくなくて遅刻をするので、仕事のスキルはあがっても、遅刻で減点されます。日常生活、身支度歯磨きお風呂が面倒です。細かい整理が苦手です。雑誌などみて試すも、維持するのにエネルギーを使います。 プライベートで時間で予定を組んで過ごすのが苦手です。そうしようとすると、そこに集中するので落ち着いた時間を過ごせません。(思いつきで行動したがる衝動があります。) 恋愛時は生活態度から身支度など異常に気を使います。恋愛以外の時は自宅で汚いです。 そんな私の長女は同じく生活態度の乱れ(さっきやっと宿題が終わりまだ起きてます。)私と同じで時間で動きたくないタイプです。 言葉遣いが悪い整理整頓がきらい後始末をしない、喋りすぎる、神経質、相手を思う気持ちが欠けている。人が傷つく事を私に平気で言う。友達や先生には気を付けなさいと都度教えてます。本人曰く気をつけてるようです。 普段目力がない、(最近は自分を可愛くすることに興味を持ち初め可愛くした時は目力がアップしてます) 集中時の表情が凄く暗い (私もです) 私が会話のない家庭で育った為 自然な会話がわからないので、話すときに力が入って喧嘩を売ってるように聞こえるので娘もそれに反応し大きく力んだ話し方になる。娘と私の会話は声が大きいので息子は嫌がる。 長女は幼い長男を毛嫌いし冷たく当たります。長男は寂しく思ってます。最近反発するようになりこれ以上エスカレートしたら怖いので困ってます。 長女の学習面で算数は足し算引き算をまだ時間かかります。成績は中の上くらいですが、ケアレスミスや文章題の意味が理解できないなどあります。国語も文章題が苦手です。単純な言葉の文章も理解できない部分があります。 毎日娘との時間を取りたいのですが、娘もダラダラして時間使いができないので、結局二人の時間は作れない日がほとんどです。 私と同じになってほしくないのでしつけや小言が多くなり、つまらない日常と思わせてる。実際私もつまらないと感じてます。 日常をきちんと送る事だけを中心に生活してるため。実際きちんと送れていません。(本当は心の交流がある豊かな家庭にしたい) 息子は長女と私の会話がうるさくてご飯が食べれないといい、落ち着いて食事ができず少食で食事以外にこまめに食べ物をほしがります。 息子はまだ幼い事もありとても素直で私の話をよく聞きます。息子も声が高くて大きくてたまに喋りすぎます。三人とも切迫的に話す事があります。息子はまだ乳離れしてません。私の意向でしたがさすがに4歳なのでやめたいですが安定剤になってるので無理に止めさせられません。大声の大泣きになるのでそれも理由の一つです。 夫から離れられたので生活を建て直したいとこですが、家族がこの状態の為、今後の人生計画よりも家庭の日常を落ち着かたくてそちらにエネルギーが持っていかれます。 それに私の社会復帰が怖いです。一人で自宅で仕事ができないかと思いますがシングルマザーで収入も考えなきゃならないので悩んでます。 息子と娘は今まで学校や保育園で発達に関して先生に何か言われた事はありません。先生が気づかないだけかもしれませんが、娘や息子は恐らくそちらでも喋りすぎが出てると思います。息子も思った事をはっきり言ってしまいます。可愛い可愛くないとか 空気が凍るような事を言ったり…。 息子も娘も嫌な人やもの事に正直に態度に出ます。 会話の間も苦手です。メールや手紙なら落ち着いて気持ちを伝えられます。 一人じゃないと落ち着けません。一人でお店に入っても落ち着けないので自宅で一人が一番落ちつけます。 私が今までの人生十分に生きにくかったので、子供達には味わってほしくないのですが、最近目立ってきたので 心配になって家族で病院にかかろうと考えてます。 これらの様子はやはり発達障害の疑いがあるでしょうか？ ぜひアドレスをお願いします。m(__)m

はじめまして。 最近、アスペルガーだと言われた者です。 鬱状態から始り躁鬱かな？と診断され、今になってアスペルガーか原因だと言われました。 自分自身どうして良いかわからずに登録しました。 医者には自分が苦手な事には近づかないようにと指導され、どうして良いかわからずにいます。小学生の子供がいて行事で出掛けなくてはならない時があります。たくさんの人がいる場所は苦手です。どういうふうに人と接したらいいか悩んでいます。大人だから自分で対処しなくてはならず辛いです。

地震で被災されたみなさまに心からのお見舞いを 申し上げます。 障碍のある子どもがいて、被災した場合のことは 阪神大震災の際に「聞いて」はいたのですが、 経験していない自分は「聞いていたつもり」に なっていたと、痛感いたしました。 実は少し前に所属している親の会と行政（福祉課）との 懇談会があり（毎年恒例）被災した場合のことなどの 話しを聞きました。災害時の要支援者、つまり高齢者や 障碍児者を支援する制度ができたそうです。登録をし、 もしその時に支援が可能な方がいたら、その方の氏名も 登録しておく、というものです。うちは支援していただく 方はいないけれど、この地域のこの住所に知的障碍が ある人間がいる、ということだけでも登録しようと 思い、用紙をもらって後は行くだけ、というところ でした。早速明日でも行ってこようと思ってます。 （遅いですが） また自閉症協会のHPには災害時の支援についての 資料が掲載されていて、ダウンロードできるそう なので、探してみてください。 ちなみに息子は通所施設にいる時に地震にあい ました。平常ならば送迎車に乗り、家の近所で 降りて一人で帰ってくるのですが。。。携帯は 連絡できない、待つしかない、と思っていたところ、 職員さんたちが手分けして、それぞれ自宅まで 送ってきてくれました。電気が止まって、信号が 動いていないところを。。。本当にありがたかったです。 その夜は夫も娘も帰宅できなかったので、ろうそくの 明かりの中で食事をし、ラジオを聞きながら同じ部屋で 寝ました。 もう経験したくはありませんが、今後のことを考え、 準備を万端にしなければ、と思っています。思って いるだけではなく、行動に移します。