2017/02/06 05:38 投稿

回答 5 件

受付終了

初めまして。
ADHDの多動、注意欠陥
アスペルガー(グレーゾーン)
です。

現在0歳児を育児してますが辛いです。
思うようにいかなかったり、自分のペースを乱されるとイライラしてしまいます。
妊娠前までストラテラを服用してましたが妊娠した際に止めました。
現在は母乳育児なので飲めません。
服用中にテキパキこなしていた家事が出来なくなったり、手順がわからなくなり混乱してしまうことが増えてきました。
メモに書いたりしているのですがメモする前に忘れてしまったりメモ帳をどこかへなくしてしまったりで逆にやりづらくなってしまいました…
専業主婦ですが子供の相手をしているとあっという間に夜になってたりでご飯の準備できてなかったり掃除が途中で掃除機が出しっぱなしなんてことはよくあります。
どうにかしなきゃと思いながら何をするのもだるいです…
わがままですよね…

どうやったら効率よく行動できるのでしょうか…

質問者からのお礼

2017/03/09 20:11

回答ありがとうございます(^^)
質問したことすら忘れていました…

ミルクでもいいんじゃないか？という回答が何件かありましたが完全母乳でミルク拒否なので服用は諦めました。
ですが旦那に相談し週末は旦那に手伝ってもらい平日は妹(高校生)に来てもらい子供を見てもらってその間に家事をすることにしました。
無理なときは弁当にしました(^^)
初めての子育てで切羽詰まっていたのかもしれません。

物忘れに関しましてはメモ帳だと忘れてしまうのでアドバイスされた通り、予定時刻にアラームしたところめちゃくちゃ役立ちました＼(^o^)／
その日以外のメモは冷蔵庫にホワイトボードを貼って見たところ、これも忘れず…笑

回答してくださった皆様ありがとうございます！！

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5年生のADHD男児の母です。息子は1年前から不登校になりました。今回お聞きしたいのは旦那（父親）の事です。皆さんがどうされているのか教えてください。旦那は、周りから見ればイクメンに写ると思います。休みの日に子供と遊んであげて、家の洗濯や、アイロンをかけたり、妻にも優しい夫にも見えると思います。もちろんそれで私も助かり、子供も遊んで貰えば楽しく過ごすんですが。不登校になろうが、発達障害があろうがなかろうが、息子と父親として向き合うことをしません。子供と過ごす時間に社会的ルールを教える気なんて毛頭なく野放しです。不登校になっても様子を本人にもわたしにも聞く事もない。病院に行っても何をしたのか何をしてるのか、薬を飲んでいるのかいないのか、今日の分飲んだかどうかすら全く興味なし。学校へ行く気があるのか、行ったのか？休んだのか？こちらが言わなければ全く何にも知ろうともしない。家で壁に穴を開けようが、夜に奇声を発しようが暴れようが、無関心。自分の興味を邪魔された時のみ怒ります。仕事が忙しいから、しょうがない。しょうがない。しょうがない。で済まします。私は、息子の就学の事とか、話し合って決めたい事が沢山あるのに、『〇〇（私）がそうしたいならそうすれば？』で終わります。それについて、反論も疑問も全くなく、例えその意見がそのまま通っても手伝うこともありません。全て（お金の負担も時間も）私がやればいいと、丸投げなのです。男児の父だからこそ、父親の役割があると思うのですが。。。何度伝えても伝わらない。。。こんなお父さんきっといっぱいいると思うのです。。。だからこそ！皆様の対応方法を教えていただきたいのです。よろしくお願い致します。追記、もちろん、今まで、学校やら病院やらについてきてと言いましたが仕事が忙しいのを理由にほぼ参加はして貰えていません。不登校になった時もどうにか頼み込んで学校へ行きましたが、理不尽な学校の要求を飲んできてこちらの要望を伝える言葉は発することなく終わりました。

この質問への回答
5件

退会済みさん

2017/02/06 07:49

こんにちは。
初めてのお子さんですか？
まず、誰しも初めての育児は効率よくできないし、家事もままならない状態ですよ。ご自分を責めないで下さい。
私もストレスがたまるとパニック発作で突然動けなくなったりで家の中がグッチャグチャでした。

まずは、旦那さんと一緒に
「お金で解決する家事」
「回数を減らす家事」
「旦那さんが担当できる家事」
を考え、毎日の家事を減らしましょう。
夕飯は時々お惣菜やお弁当でもいいじゃないですか。洗濯物はテレビ見ながらでも旦那さんに畳んでもらったり。
母乳育児だとおっぱいの時間に時間をすごく取られますよね。私はそんな時に夕飯の献立を考えたり、朝の朝食を作る時間に夕飯の下ごしらえとかしてました。圧力鍋が時短で便利です。
夕方が来るのはあっという間なので、家事をするのは「午前中だけ」と決め、お昼以降は子供のお世話だけにしてしまうとか。
ストレスが溜まってきたら家事ヘルパーを利用するのも１つの方法です。

あとはスマホのカレンダーアプリで予定をアラームで通知するようにしています。
子供の生活リズムは刻々と変わり、こちらが合わせてスケジュールを変更していかなきゃいけません。自分のペースを乱されるのがわたしも1番のストレスでしたが、そこは考えを変えないといけないかも。
「諦める」というスキルも育児には必要になってきます。

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らくださん

2017/02/06 08:18

母乳育児だと、とにかく母乳の為にエネルギーが取られるから、すっごく
疲れるんですよね。
加えて、出産前に薬の力を借りて日常生活を送っていたなら、
薬の力を借りられない今の生活は、相当辛いものだと思います。

赤ちゃんのお世話はお母さんのペース関係なしですからね。
効率よく何かをしようと思っても、できなくて当たり前だと思って
いいと思いますよ。

私の周りは、ご両親の助けをかなり借りてましたから（同居が
当たり前の地域です）。
私は双方の実家が遠いので誰も頼れませんでした。
ですから、自分のやりたいことやれず、イライラしたのを覚えてます。

いっそのこと、断乳して服薬再開できませんか？
母乳じゃなくても赤ちゃんは健康に育ちますよ(^^♪

まだ断乳したくないというのであれば、
食事の一部を、宅配（家で温めるだけの調理済みの物）にするとか、
赤ちゃんを一時預かりにお願いして、その間に家事をすますとか、
買い物はネットで済ますこともできますね(^^♪

今お子さんが何か月かわかりませんが、離乳食始まって卒乳するまでの
わずかな期間、便利なもの・便利なサービスを利用するのも悪くないと
思いますよ♪

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ジャンボぱぱさん

2017/02/06 13:32

男の自分が言ってもアドバイスにならないと思いますが・・・
母親は母乳で育てないと子育てを疎かにしていると思ってしまうみたいです。
この感情は母性があるので仕方が無いですが、自分が服用している薬があるのなら粉ミルクにしたほうが良いと思います。
私的には、母親の健康あっての子供だと思うので母乳を辞めて粉ミルクにしないとダメだと思います。
粉ミルクだって栄養満点です。

あとどうやったら効率よく出来るのでしょうかという質問ですが・・・
効率よくなんて誰も出来ませんｗ
子供にいっぱいいっぱいなのでダルくて疲れて1日が終わりますｗ
（男ですが子育て専業していたので良く解ります）

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tamagoさん

2017/02/06 10:00

　精神的に、とても疲れますね・・・。

ホントに、母乳でなくてもお子さんは育ちますし、いつもママが赤ちゃんのそばにいなくても、
大丈夫なんですよね・・・。

　生真面目に考えても、いいことないなあ、いいことなかったんだなあと、今では思います。

　赤ちゃんを育てるのは、だれでも、大変です。　気持ちを楽にしてほしいと思います。　

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ふう。さん

2017/02/08 07:30

たとえ今すぐ、薬の服用を始めても思うほどはきびきび家事がは片付かないだろうな、と思います。
なぜなら育児がそもそも「そういうもの」だからです。しょうがないです。
やろうと思っていることばかりがいっぱいで、ちっとも片付いてない、ってイライラしますよね。
おねがいすること、あきらめることをちょっと考えるといいかも。

うちのコは初めて買ってみたミルクが嫌いだったようで、なかなかおっぱい離れがむつかしい子でした。
振り返ってみても、歯が生え始めたらもう卒業してもらってもいいと思ってます。
助産師さんにも相談に行きました。
お話聞いて、よーっし、卒業してもらうぞー、と思ってから半年かかりました。
うちは今でも寝かしつけに苦戦してます。
どうせすぐには無理だと思って、まずは飲み物から、離乳をどんどん進めちゃうのいいと思いますよ。

メモは紙の方がお好みですか？スマホ派もいます。置き場所がよくないかもしれないし、かわりにつかえるものがあるかもしれないのでちょっとくふうしてみるといいかも。

お子様に夢中になって時間が削られるのはしょうがないです。
手軽なご飯も確保しておきましょう。
うっかり睡眠時間を削らないように、何とかやりくりしましょうね。

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