nicoさん
2017/02/17 08:14 投稿
回答 6 件

7歳のスペクトラムの息子がいます。幼い頃から光を眩しがり頭痛を訴え心配です。視覚過敏による頭痛を改善する方法をご存知の方いますか？
あまり薬に頼るのが好きではないのでサングラスをかけたら良いのか…頭痛外来に相談してみようか…悩んでいます。
親の私にもわからないことだらけで、学校で先生に頭痛を訴えても聞いてもらえない等、なかなか周囲に理解を得られない状況です…！
脳外科、小児科にて頭のmriや脳波を調べるも特に異常はみられません。

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ASD（自閉スペクトラム症） 中学生・高校生 感覚過敏 思春期
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ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症） LD・SLD（限局性学習症） 小学3・4年生 児童精神科 病院 診断 学習
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発達障害かも（未診断） 19歳～ 定型発達
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19歳～ 小学校
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19歳～ 療育 診断 発語 癇癪
回答10件
2018/05/26 投稿

この質問への回答
6件

https://h-navi.jp/qa/questions/46921
うさぎやさん
2017/02/17 10:42

うちの娘は光過敏で、太陽光だけに弱く、外に出て眩しいと白目っぽく瞬きを数秒繰り返します。脳波では光を浴びる時だけ、てんかんの波が出ていて、抗てんかん薬を飲んでいます。

nicoさんの息子さんは脳波に異常がなかったのですね。頭痛があるのは本当に辛いですよね。

娘は頭痛は訴えませんが、疲れ安く、集中力も続きません。あとは、見た目少しびっくりされるかな…
抗てんかん薬を飲んで二年以上経ちますが、なかなか完治するのは難しいと言われています。薬、ずっと飲ませるのも心配ですよね。本当にお気持ちわかります。

サングラス、試しましたが、
光は防げませんでした。サングラスの間から光が入るので、パチパチしてしまいあまり意味がなかったです。
ただ娘はあまりに強い光だとサングラスをしている方が安心のようで、夏場はよくかけています。

他の方がおっしゃっていた医療用メガネは試したことがないのですが、部屋の中に入ると大丈夫ですか？娘は室内だと大丈夫で、窓際だとパチパチしています。

私が頭痛持ちなので、頭が痛いのは本当に辛いことです。気持ちが悪くなったり、寝込んだりはしていませんか？
頭痛がひどいならお薬も考えてみてはどうかな…と思いました。日常生活が楽しく過ごせるように、息子さんの痛みが和らぎますように。

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https://h-navi.jp/qa/questions/46921
miliさん
2017/02/17 08:42

はじめまして。
参考になるかわかりませんが…うちの息子の場合。

前髪を伸ばしたり帽子を目深にかぶったりして、多少なりとも光の刺激を目に入りにくくしているようです。
あと、夜間は街灯と暗闇のコントラストで車酔いするようになったので、百均のサングラスを使用させています。これは効果ありました。日中も使いたがるぐらいです。

もしご存じでなければ…
目に入る刺激を緩和してあげることで確実に頭痛が軽減されそうなのであれば、医療用の遮光メガネがいいかもしれません。医療用の物の方が、周囲の理解は得られやすそうですしね！

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https://h-navi.jp/qa/questions/46921
らくださん
2017/02/17 10:30

アーレンシンドロームというのはご存知でしょうか？
お子さんがそうかどうかはわかりませんが、症状が似ている
かなと思いました。

miliさんがお書きの様に、色付きの眼鏡を使うこ
とで、眼への刺激が少なくなると聞きますよ。
学校でもそうした色付き眼鏡を使えるかどうか…は
学校の理解によるとも聞きました。

眼科で緑と赤とどちらが見やすい？という
検査をすると思うのですが、アーレンシンドロームの
子の場合は、どちらかを選ぶ傾向にあるようです。

お子さん、教科書の文字は読めてますか？
赤や緑のシートを載せることで読みやすいという
ことはないでしょうか？

もしかしたら、別の原因があるかもしれませんが、
こういう場合もあるよということで書かせてもらいました。

周りに理解を得られない状態と言うのは、
本当に辛いですよね…。
お子さんの症状が、一日も早く解決するといいなと思います。

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https://h-navi.jp/qa/questions/46921
nicoさん
2017/02/17 10:48

miliさん
ご回答ありがとうございます。
うちの息子も帽子を深くかぶり、髪をきりたがりません！
太陽光が特に苦手なようです。
百均や医療用のメガネ試しみたいと思います。
とても参考になります！
ありがとうございました！

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https://h-navi.jp/qa/questions/46921
nicoさん
2017/02/17 10:51

あきたんさん
ご回答優しいお言葉ありがとうございます！
アーレンシンドローム知りませんでした。調べてみます。
教科書は読めているようですがシートを使い、より見えやすくなるかどうかも試してみます。
とても参考になります。
ありがとうございました！

Et occaecati voluptas. Quo nesciunt aspernatur. Nulla vitae rerum. Cum est fugit. Iure non quisquam. Et incidunt sit. Voluptas qui quas. Ad amet libero. Deserunt autem voluptatem. Fugiat cupiditate culpa. Veritatis vel facilis. Molestias vero reiciendis. Sequi asperiores soluta. Occaecati cumque adipisci. Id aut nemo. Consequatur placeat assumenda. Recusandae voluptas quia. Dolorum similique nihil. Quidem eos rerum. Sunt est consequatur. At accusamus quod. Expedita est consequatur. Perferendis fugit error. Voluptatum amet quo. Doloremque aut dignissimos. Alias omnis ducimus. Error at soluta. Consectetur similique enim. Atque sit et. Neque eos quia.
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https://h-navi.jp/qa/questions/46921
nicoさん
2017/02/17 10:57

うさぎやさん
ご回答優しいお言葉ありがとうございます！
うちの息子も太陽光に弱いようです。脳波は寝ている間に異常がでやすいとの事で暗い部屋での検査でした。睡眠薬のようなものを使いましたが、結局眠れず、眠った状態の脳波は未確認です。
1泊入院でより詳しく調べてみたいと思います。
いろいろと参考になりました！
ありがとうございました！

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2017/08/06 投稿
宿題 小学3・4年生 小学5・6年生

ご相談させてください..... アスペルガーの小6の息子に、2日前暴力をふるわれました。 今現在も痛みのため、歩行に不自由しています。 コロナの為、学校が3月から休校になり、こだわりが余計ひどくなりました。 何事も、自分の納得がいかないことは、受け入れられなくなりました。 休校中、どうしてもゲームの時間が長くなり、ゲーム依存的な部分も出てきました。 今は、学校が始まって、不登校気味です。 不登校気味は、小4の頃からで、なんとかなだめて遅れて登校したり、保健室でお世話になったりしています。 朝、睡眠が十分でも、あまりにも起きられないので起立性調節障害の検査もしましたが、違うとこ事。ただ、なんとなく登校したくないようで、一旦クラスに入れてしまえば、楽しく過ごせているようです。 大学病院の小児科で、発達検査も受けましたが、思っていたよりでこぼこもなく、全てが平均よりちょっと上という感じです。 イライラがすごいのでエビリファイを飲んでいますが、あまり変化はありません。 病院の先生からは、環境を整えて、本人が自分のこだわりと上手に付き合っていけるようなるまで、親が付き合うしかない...とのアドバイスでした。 現在も母親が定期的にカウンセリングを受けています。 なお、小児科なので、療育的なことはできないそうです。 今回のことは、今日、市の教育センターに相談の電話もしました。 近日中に面談相談していただく予定です。 主人は厳しい育てろの一点張りで、協力は望めない状況です。 大学生の娘が、いろいろ相談にのってはくれるのですが、娘の負担が大きくなりすぎているので、 秋から大学の寮に入れる予定です。 (4月から入寮予定だったのですが、コロナで現在大学がオンライン授業になって、入寮できない状態です。) 今まで、どんなにケンカをしても、数時間たって仲直りすれば、可愛いなぁーと思えたのですが、 今回ばかりは、私の心の方が限界のようです。涙しかでません。 正直もう可愛いと思えません。 本人は、一応当日中に謝りました。その後は、「お母さん、お手伝いできることがあったら言ってね」とあまり深く考えていないようで、すでに私に甘えてきますが、私の方が息子のお世話をする気持ちになれません。 息子は、精神年齢が低く、元々すごい甘えん坊なので、私に抱きしめて欲しいようなのですが、私が抱きしめてあげることができません。 歳をとってからの待望の2人目ちゃんだったので、大学生の娘に呆れられるほど、可愛がっていたのですが、その気持ちにもどれません。 この先、娘もいなくなってしまう状況で、ずっと一緒に暮らす自信がありません。 暴力をふるわれた当日は、一時的でよいので、別々に暮らしたいとしか考えてられませんでした。 2日たち、気持ちは少しずつ落ち着いてきましたが、 親子で一緒に暮らすことが、必ずしもよい方向にむかうと思えません。 私のように、育てにくいお子さんを上手に育てている方、どのようにお子さんとの距離をとっていらっしゃいますか？ 可愛く思えなくてなっちゃうことってありますか? また、千葉県北西部で評判のよい児童精神科の先生をご存知の方がいらっしゃいましたら、教えてください。 ずっと頑張ってきたつもりなので、批判的なご意見は御遠慮ください。

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2020/06/10 投稿
小学5・6年生

私の家族 全員発達障害です。 自分はこだわりの強いASD対人恐怖症。 旦那は常に何かしてないと死んでしまうADHD。お互い健常者を偽って学生時代を乗り越え仕事先で結婚。2人の子供にも恵まれましたが、案の定発達障害で悩みました。上の子はもう20歳で周りの環境を自分で整えなんとか大学やバイトに通えてたりしてます(だいぶ安心)今問題なのは下の子…小学4年になります。やはりASD正当性のこだわりが強く友達を正論パンチで論破してしまう為、暴力を振るわれたり 女子からは仲間はずれにされてしまってます。自分も通って来た道だったのである程度で付き合うのを諦めるという それらしいアドバイスは出来るのですが、娘は考え方が違うらしく コミユニケーションを頑張って 拒絶されの悪循環を繰り返しでボロボロです。担任の先生や市の療育担当の方に相談しても、親子でASDなので何が合って何が間違いなのか、もうよく分からなくなってしまいました。 娘の為に色々頑張っていたら、自分のケアがオナザリだったらしく 人と会うだけでメージュ症候群の再発や突発性難聴だったりストレスで身体まで異常をきたす状態です。セミナーやら病院に行き話をするエネルギーさえ無い状態です。 こういった、親子で発達障害の方は エネルギー切れの時どうされてるのでしょうか？ 一般的頼れると思う親や親戚は、理解が無いのでほぼ絶縁状態です。 本当にできるなら 誰も知らない所で、1ヶ月くらい 静かに誰にも干渉されないところで静養したいです。 (家族がいる以上それが出来ない事も解ってます) なので、ここの場所をお借りして アドバイスを頂けたら嬉しいです。 子供が発達障害だけでなくその親も発達障害。カサンドラどころの話では無いので 毎日鬱や身体の不調との戦いです。 ウチもそうだよ！等 共有も有難いです！ 様々な意見 アドバイス宜しくお願いします。

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2023/02/17 投稿
病院 先生 小学3・4年生

ADHDの６年生の女の子の母親です。 もうこの子を育てるのに疲れました。 片付けが出来ないので家はゴミ屋敷。嘘はつく。私の財布からお金を盗る。言われたことをしない。止められたことを繰り返しする。怒ればくちごたえする。大声で泣き騒ぐ。 365日24時間、何年も何年も同じことを言っても直りません。 優しく諭したり、紙に書いたり、大声を出したり、時には叩いたり、様々なやり方で注意してみましたが効果はありません。 外では上手くやっているのか、ママ友さんたちは口を揃えて『優しくていい子』『何も問題ない』と言ってくれます。 専門家に相談しても、結局は私の接し方、心構えが悪いということになって終わります。 愚痴を聞いてほしいのでも、気休めを言ってほしいのでもありません。 どうすればいいのか教えて欲しいのに、一方的に結論を押し付けられるだけなのです。 どこに相談に行けばいいのでしょうか？

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2018/06/08 投稿
片付け ママ友 ADHD（注意欠如多動症）

小学6年生の次女ですが家での癇癪？我儘？自己中？反抗期？が酷く頭を抱えております。母子家庭なので育て方が悪かったのか、愛情が足りなかったのか、はたまた障害じゃないかとも思っております。 癇癪のスイッチはだいたい宿題でつまづいた時や自分の思い通りにならない時がほとんど。そしてけして自分は悪くないんです。泣くは、わめくは、物にあたるは、暴れるはひどいもんです。ただ、家の外では良い子なんです。学校の先生にも相談しましたが、外で良い子な分、家では甘えているんですよ。とか外でそうなるよりいいでしょ。とか….。マンション住まいなので暴れるとご近所にも迷惑で、実際に苦情もいただいた事もあります。私が謝る姿を見て、いけない事と思いながらも反面では私が困る事とわかってかイライラした時はワザと大きな音を立てたりします。壁、扉に飛び蹴り、床に物を投げつけるなど。いけないことですが、私も手が出てしまう事があります。そうすると周り近所に聞こえるように「痛い、痛い、ママ辞めて！殺される」と大きな声で泣き叫びます。まるで、被害者のように。 こだわりというか執念深いので自分が悪くないと認められるまでいつまでも怒っています。言いなりになってしまえば楽ですが、そこが難しい所です。 市や保健所の子育て相談にも行きましたが、個性？性格？としか言われませんでした。姉妹喧嘩も壮絶ですが長女はいつも我慢をしておりかわいそうです。 私の中では普通ではないと思っております。どうなんでしょうか。 ちなみに、外では良い子なので、宿題ができず、泣き叫んでも必ず終わらせ忘れるような事はしません。私は、わかりませんでした。で出せば。と何度、言った事か。→本人、ものすごく怒ります 本人の特徴 とにかく、しつこいです。病的….。 気になる事への興味、執着、すごい。 空気読めない。朝起きない。 同学年の子と比べ、発言を含め幼い。 小学低学年までは手がかからない子でした ただの我儘や性格ならしっかりとしつけていくべきですが、病気であればそれなりの対応をしなくてはと思っております。ご意見をお聞かせください。 とにかく、穏やかに、普通に過ごしたいです。

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2017/05/21 投稿
癇癪 保健所 こだわり

娘の嘘つきが止まりません。。 簡単に、嘘をつき、嘘を二重三重に重ねていきます。 内容は、些細なことが多いのですが、何度真剣に、嘘をつくのはいけないことだと話をしても、また簡単に嘘をつきます。手洗いうがいをした！というような、嘘は、面倒だから、というのもあるでしょう。 しかし、何の意味もないような、その嘘つくことで、あんた何にも得することないでしょ！！というときも嘘をついては、「本当に？」『うん！』「嘘ついてない？」『ついてないよ。本当だよ』「もしも嘘だったら、お母さん悲しいから、本当の事をいってほしいよ」とまで言われて、やっと、「ごめんなさーい」と泣く。 トイレに行ったか行ってないか、歯磨きしたか、歯ブラシぬれてないけど？証拠を示されるとキレる。 幼稚園で友達から悪知恵吹き込まれて、持っていってはいけない、ビーズやオモチャのようなものを持っていって、我が子が怒られる。状況からして、確実にその子からの指示なんだけど、違うと言い張る。さらに「だって〰でしょー？」みたいな、嘘じゃないことを強調するような、ありもしない話を付け加えたり。 こちらは嘘だとわかって聞いているので、それももう、痛々しくて。。 自分が子供のころにも小学生で嘘つきで有名な子、いたし、みんなから嫌われていたし、そんな子に絶対ならせたくないし。 嘘をついて、もし相手が信じてしまったとき、それを胸が痛いという想いはどうやったらわかるのかなぁ？今のところ、我が子は、なんとも思わないようで💧嘘をつくたびに、なん百回も話をしてきたのに、、繰り返しの連続で。今日なんて、嘘をついて、 それを、怒られてる最中に また嘘をつくという、もう、意味不明も、甚だしい。。。嘘は、必ずばれる、 閻魔様が、見ている、と、地獄めぐりも連れていきました。それはそれは泣いて怖がっていたのに、また嘘をつく。。どうしたもんか。。。

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2018/02/12 投稿
小学1・2年生 ASD（自閉スペクトラム症） 4~6歳

嘘をつく。（愚痴です） いつもお世話になってます。 アスペルガーは嘘をつかない…なんてネットでは書かれていますが、 うちの娘は嘘をつきます。 理由はママに怒られたくないから。 そう思うようになったきっかけは、小１の時の友人トラブルです。 娘の何気なく言った言葉がお友達を傷つけてしまいました…。 その事がわたしの耳にも入ったときには、結構大きい話になっていて、当事者以外の保護者にもチラホラと知り渡ることに。 詳しい話を聞こうにも、娘本人は時系列で話す事が苦手で、また自分が嫌な思いをしない事は覚えていない事が多いので、「分からない…たぶん。いや、違うかも。。。」 つい、イライラしてしまい 「相手を傷つける言葉を言ってはいけない！！あなたが言われたらどう思うの！？」 と声を荒げてしまいました。 友達にも友達のママにも謝罪し、今は以前と変わりなく接してもらっていますが、その出来事が強く残ってしまったようで。。。 今では、 娘 「今日お友達に、正直に答えてね！A君のこと好き？嫌い？ってB君とC君に聞かれて大っ嫌い。って言ったんだー♪（笑顔）」 私 「え？大っ嫌いって言ったの？A君居たんじゃないの？」 娘（スッと表情が無表情になり） 「言ってない。大っ嫌いって言ってない」 私 「今、自分で言ったって言ったじゃない（苦笑）」 娘 「言ってない！！」 と涙目で逆ギレ。 姉妹喧嘩でも自分有利に持って行こうと必死で嘘をつきますが、やはりバレバレ。 学校でこんな事をやっていればお友達はいなくなるので心配をしていますが、時々、空気読めない発言や相手を嫌な気持ちにさせる発言をママ友から聞きます。（今日も聞きました） その度に、娘に聞くと「言ってない。」とか、時には作り話をすることも。 まとまりのない文になってしまいましたが、はて…どうしたものかと考えがまとまる前に愚痴らせていただきました。 嘘をついてる場合、問い詰めないほうがいいのでしょうか？ 対応に困っています。

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2016/02/19 投稿
小学1・2年生 トラブル ママ友

長文すみません。 小2男子、幼児期にASDの診断出ていますが、一般級に通い今年度秋頃から休み時間にクラスの友達と遊ぶ姿が見られるようになりました。学校が楽しくなってきたようです。 一方、家庭では、主に夜、夫に対してボールを投げつけ夫が怒ってボールを投げ返すと嬉しいようで、そんな不適切なかかわりがよく見られています。（たいてい私が外しているときに始まります） 息子の世話やフォローは主に私がしており、登校班で登校できないときの付き添い登校、通院（4施設）、学童のお迎え、習い事・放課後デイの送迎（最近は夫も）、家庭学習の支援などをしており、とてもではないですが、フルタイム勤務は難しく、現在も時短勤務をさせてもらっています。 ここ最近、夫と仲良くなったことで、息子が私に反抗するようになりました。学童から帰宅した後に、宿題（音読）や学童でして来なかった学習をさせるのですが、取り掛かるまでに時間を要し、夕飯の支度が遅くなります。そして、週に数回、息子は夕飯を食べません。遊びを止められたことで気分が乗らない、好きではないメニューたった、など理由はいろいろあります。（おやつをかなりの量食べてしまいお腹ぎ空かない、といった理由も考えられそうです）昨日は息子が夕飯を食べ始めているときに私が席を外しており、「ママが家の中をきれいにしないから、パパと2人で新しいうちに引っ越したい」というようなことを言ったらしく、直後に夫が私に報告して来ました。 確かに私がうちの中を片付けられていないところもありますが、子どもが溜め込んだ物なども多く、なぜ私1人のせいになっているのか？私がどんな思いでご飯を用意しているのか？しかもその作った人のご飯を食べながら、その人の悪口を言うのか？と苛立ったので、「作った人のご飯を食べながら悪口を言うなら、食べないで」と言ってご飯を取り上げてしまいました。子どもは、「いいよ。いらない」と言って寝室に引っ込みましたが、イライラしているらしく、学校で買ったばかりのリコーダーを床になげつけました。私は怒って、息子の両頬をたたき、さらに背中も強く叩いてしまいました。叩いたあとを見て自己嫌悪に陥っています。。が、生来の短期が災いして、また手をあげてしまうのでは、いつかもっとひどいことをしてしまうのでは・・と思っています。 夫はこれまで、息子の特性や療育に関心が薄く、息子は児童相談所や養護施設に預けようと言っており、私1人で孤軍奮闘して来ましたが、その息子が口うるさい私より、育児を諦めた夫のほうにいくようになって、私も自信を失いました。息子が「ママ嫌い。いなくなって」と言うので、朝に姿を消したら少しは何かを感じるのか？と思いますが、朝の支度も全て1人ではできないし、朝食・弁当の準備もあります。（本人は私の作ったご飯も弁当もいらないと言っていましたが） 学校では問題なく過ごしており、問題は家庭の中なのですが、この場合も放課後デイ等でSSTを学ぶのがよいでしょうか？今後、私や我が家がとるべき良い方策はありますか？アドバイスいただけたら幸いです。 かなり追い詰められていますので、辛辣な意見は控えていただけますようお願いします。 ※心理相談も利用していますが、年度末ということもあり次回予約がとれない状態で、予約が取れても1ヶ月くらいは先になると思われます。

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12件
2025/03/24 投稿
ST ASD（自閉スペクトラム症） SST

小5 男子 自閉スペクトラム・ADHD 投薬治療有り 毎日毎日、学校に行くのを嫌がり行っても小さい子供のように泣きじゃくり姿を消しては騒動になり。医師や先生と相談し学校を休ませればゲーム、漫画とやりたい放題。約束が守れません。ゲーム類を隠したりもしますが、それをすると暴れます。そして次に学校に行くのを更に嫌がる。の繰り返しです。分かりやすく短い言葉で約束をしても、振り向けばさっきの約束を忘れてしまう事もしばしば。 機嫌の良い、悪いが分単位で変わるので本人もしんどいとは思いますが、正直こちらが参ってしまいます。 身体の成長と共にすごく大変になってきています。 どうしたら彼の為に良いのかわかりません。 何かアドバイスなり、経験談などをお聞きしたいです。

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19件
2018/01/29 投稿
ADHD（注意欠如多動症） 小学5・6年生 ASD（自閉スペクトラム症）
言いたい！聞きたい！
締め切りまで
約2ヶ月
【長期募集】言いたい！聞きたい！「友だち関係・スマートフォン・ゲーム」の悩みやトラブル、わが家のルールを教えてください
子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか？】
〇 オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇 「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」（リビングでしか使わない、夜〇時まで、など）や、それを破った時のペナルティ設定
〇 良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です！文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2026年4月23日 〜 2026年7月31日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1ヶ月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・体験談公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
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