2018/04/03 08:05 投稿

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高1の息子です。自閉症スペクトラムとADHDとうつです。
あさ6:30にシャッターをあけて陽の光をいれても起きるのは9時か10時。
頭痛いのはわかりますが、遊びに行けるレベルなのに、宿題をやらない。
プリントを全部ファイルにいれ、（カテゴリーにわけずに）
療育は主治医に今のところいらない、といれてきたので特にしていません。
どう対処すれば良いですか？薬は飲んでいます

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久しぶです。もうすぐ六才になる次男は自閉症スペクトラムの診断を受けています。睡眠障害があり、朝起きられません。夜寝る時間を早めても、なかなか起きられず、時には14時間寝るときもあります。今、リスパダールとロゼレムを飲んでます。リスパダールを服用し始めてから、起きられない日が増えましたが、朝のこだわり、癇癪は減り、起きてからの用意はスムーズに進んでいます。来年は小学生になるのですが、平均の起床時間が８時の次男は完全に遅刻です。周りからは私が甘いせいで、起きないんだとか、ちゃんと起きるまで起こさないで、楽してるからだとか言われますが、本当に起きないんです。起こしても、なかなか目が開けられず白目をむいていたり、暴れたり、付き合う私が辛いです。ここで質問です。このまま、睡眠障害があるからと、小学校を遅刻するのか、叩き起こしてでも、時間通りに起こして行かせるのか、その他の方法があるのか、意見を聞けたらと思ってます。ロゼレムはなかなか寝付けず、本人が辛そうなので、飲み始めました。おかげで、寝付くのに時間もかからず、寝るのを嫌がらなくなりました。それまでは寝るの嫌がったり、癇癪を起こしたり、暴れたりしていましたが、すんなり寝られるようになりました。

ASD（自閉スペクトラム症） 4~6歳こだわり睡眠診断小学校癇癪

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2019/05/21 投稿

娘が、明るくなると起きてしまいいつも、5時過ぎには起きてしまいます。トイレに起きると、起きてしまい、その後は一人で遊んだりしています。夜は、9時30分から10時頃には寝るようにしてますが。夜、トイレにいくように話してますがでなかったりすることが多いです。学校の先生に、眠気について相談をしたところ、病院に相談し眠れるように薬をもらったらいいのではと話がありました。薬をもらうとして、親として、抵抗があったりします。どうすることが子供にとっていいことなのか分からないのでアドバイスをいただければと思います。

知的障害（知的発達症）小学1・2年生トイレ病院先生

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2020/06/24 投稿

息子5年生、自閉症スペクトラム・ADHDとHSCあります。小さい頃から寝つきが悪く 5年になっても寝れない朝起きれない。通院して、お薬飲んでますが副作用もあるので疲れやすい先日、メラトベルという新しいお薬に変わって、寝つきはよくなりましたが、起きれない、リズムが狂うとほんとダメでどんなに運動していても寝なくて困っています。わたし自身も責めてしまいます。学校も事情を話してちょっと遅れてでも行かせてますが、色々勉強面でもついていけてなくて、帰ってきたら疲れてます。 HSCの為、色々気を使っているから疲れているのか、とにかく疲れやすい体質です。同じような経験のある方、同じお薬を飲ませてる経験のある方何かアドバイス等あればお願いします。どうすればいいのか…悩んでいます。

ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症）小学5・6年生運動

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2022/05/16 投稿

いつもお世話になっております。子供の視覚過敏について教えて下さい。元々、感覚過敏を色々と持ち合わせていますが、今年に入り特に視覚過敏が酷い状況です。学校生活もままならない状況です。片頭痛も併せ持っているのですが、電気、太陽光、太陽光が何かに反射した光、教室内にあるものに反射した光や、車のボンネットに反射した光もダメです。酷い時は、突然目が見えなくなる、白く煙ったようになる、視野が無くなるとまで良い、道を歩いていても車が来てるのかさえ見えないと言います。ここ数日はよく言います。ベースに自閉症スペクトラム、強迫性障害、不安障害もあります。医師には相談していて、片頭痛に関しての薬や抗不安薬などなど毎日服用しています。メガネも考えていますが、思春期で周囲の事も気になりどんなものが良いのか周囲にどのような説明（学校から、周囲に説明した方が良いのではないかと言われています）をしたら良いのかと悩んでおります。視覚過敏のお子様や、当事者の方どうされていますか？長文で文章が下手くそで申し訳ありません。

ASD（自閉スペクトラム症）中学生・高校生感覚過敏思春期

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2020/10/16 投稿

中2の双子の娘が朝起きません。ちなみに緊急出産により超未熟児でしたので多少の発育遅れや体の機能不足等はあるものだと思っています。生まれた時から3歳までずっと夜泣きが酷く、夜泣きで疲れたからなのか、その後ずっと眠ったまま、そんな感じでした。大きくなっても寝付きが悪く、しかも過眠症。朝起こさないと昼過ぎまで寝てるのが日常で、起こしても学校があっても昼過ぎまで起きない日が多いです。起こし方や時間を工夫したりしても無駄で、起きたあとの楽しみを作っても、優しくしても厳しくしても無駄。唯一、家族旅行の日だけは早起きでした。学校の日は遅刻しながらも10時までには行ける日も結構あります。ちなみに去年は約1年間不登校でした。睡眠障害なんだろうし、起立性調節障害なんだろうなとは思うし、病院に連れて行きたいのですが、病院を嫌がります。それに私も病院ではただ薬を出されるだけのようなイメージで、その薬を子供が続けられる自信もありません。過去に夜尿の薬を6年生の時毎日試しましたが、続きませんでした。今は自然に夜尿は治りました。それに家族旅行などかなりの楽しみがある日は起きれるということは、病気なのかさえ疑います。（旅行なら車で寝れるからと言いますが実際は寝ません。）保育園、小学校時代も朝は苦手でしたがバタバタしながらも一応朝から園や学校行けてました。双子なので普通の兄弟よりかなり結束力が強く（もう一人息子がいるのでわかります）、相方がこうするなら私も、みたいな部分があり、夜もゲームを取り上げているのに二人で喋ってたり絵を描いてたり、別の部屋で寝ようとせず、私も監視に疲れました。不登校も片方から始まりもう片方もという感じでした。どうしたらいいでしょうか？自然に起きれるようになるものでしょうか？

ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症）中学生・高校生睡眠病院保育園小学校不登校

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2018/08/31 投稿

支援学校に通う重度知的障害・自閉症の中3息子が引きこもりになって困っています。様子を見ていると聴覚過敏（小さい子の声が苦手）に加え視覚まで過敏になっておりテレビに映る小さい子を見て耳を塞いで泣いています。学校を始め外の世界は刺激が強くて疲れてしまうのか全く外に出たがらず一日中家でゴロゴロ転がっているだけで、ヘルパーさんや学校の先生に来ていただいても追い返してしまいます。昼ご飯は粗食・ダブレットも取り上げて空腹で退屈な環境を作っているのですが全く効果なし。とにかく静かで落ち着ける家にいたいようです。引きこもりは8日目ですが、このままこれが日常になってしまいそうで怖いです。普段はイヤマフを使っていますが、苦手な音はなかなか防ぎきれません。どなたか良きアドバイスをおねがいします。

ASD（自閉スペクトラム症）知的障害（知的発達症）中学生・高校生聴覚過敏ひきこもり先生

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2019/09/27 投稿

小学3年生の娘についてです。軽度の自閉スペクトラムです。最近は寒いので特にだとは思いますが、学校に行くために朝起きるのがとにかくつらいようで、起きる（起こす）時に本人的に何か気に障ることがあると暴れます。なだめたり流したりしつつ、何とか布団から出して連れていきますが、リビングに行ってもすぐには着替え等を始められず、本人の気持ちが切り替わるのを待つような感じです。なお、小学6年生のADHDの娘も、暴れはしないもののとにかく朝が苦手で、やっとのことで起きだしてきても古いパソコンが起動するまでに時間がかかるように、着替え等を始めるまでに時間がかかります。この子のほうは、暴れないので、しきりに急かすようにしてます。これは発達障害あるあるなのでしょうか？私的に色々と試行錯誤はしていますが、この苦労が無くなればとても楽になるのですが。症状は十人十色だとは思いますが、何らかのご意見・助言等頂ければ少なからず参考にできそうなので。どうぞよろしくお願いします。

ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症）小学3・4年生小学5・6年生着替え

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2019/02/14 投稿

小2の娘が軽度の自閉スペクトラム症の疑いがあります（ちゃんとした検査はまだですが、問診をしたうえでの診断です）。さて、その娘ですが、朝がとにかく苦手のようで、起こすとギャーギャー言って拒みます。軽く暴れる時もあります。前日の時点では、「明日は早く起きる」旨を言うのですが、翌朝には上記のような感じ。ほぼ毎日その繰り返しです。これは、発達障害からくる睡眠障害を原因とするものなのでしょうか？だとしたら、その治療もする必要があるという事になります。発達障害は比較的軽度と思われるので、朝にしっかりと覚醒してくれさえすれば、どんなに助かるか、といったところです。同じようにお困りのかたはいらっしゃいますか？また、睡眠障害の類なのか、多少でも詳しいかたはいらっしゃいますか？（次回診察の際に相談はする予定ですが、まだ日があるため、何か知っておきたいと思い質問させて頂きました）

ASD（自閉スペクトラム症）小学3・4年生睡眠診断

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2018/04/24 投稿

もうすぐ三歳の息子についてです。大学病院で検査の結果、精神遅滞、おそらく自閉症とのことで療育できる教室に少しづつ通わせていますが最近夜中や明け方に覚醒して寝てくれません。成長して体力がついてきたのもあり、かつ冬なので家にいる時間が多く運動量も少ないから、というのもあるかもしれませんが、、、大きめの声でアーとかウーと1人で話し続けるので親が寝れません。似た経験、対策をお待ちの方いらっしゃいましたらアドバイスいただきたいです。

発達障害かも（未診断） ASD（自閉スペクトラム症）知的障害（知的発達症） 0~3歳療育病院運動大学

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2018/01/10 投稿

小学3年生の息子がいます。発達に凹凸があるものの、自閉症スペクトラムの傾向があるとだけ言われ、学校は普通級に在籍して、取り出しで通級に通っています。いろいろありましたが、3年生になってからだいぶ周りについていこうという頑張っていて、先生方からも「成長しましたね！」と声をかけられます。ところが、2学期が始まってから朝起きると「頭がクラクラする、ぼーっとする」といって通常通り学校にいけない日があります。たいてい少し休ませて、3－4時間目くらいから遅れて登校させているのですが、帰ってくるころにはすっかり元気です。原因の一つに、睡眠不足があると考えています。赤ちゃんの頃から「寝ない子」で、入眠に時間がかかります。できるだけ9時にはベッドに入るようにしているのですが、ベッドに入り電気を消して真っ暗にしても、「眠れない眠れない」とグダグダし、結局寝るのは10時半くらいです。寝る前にテレビやゲームは禁止していて、脳が興奮しないように気を付けています。体力が余っているのかとも思いますが、本人曰く「体はものすごく疲れている」のに「眠れない」そうです。今までもその傾向はあったのですが、朝体調不良を訴えて学校に行けなくなるほどではなかったのでそこまで心配していませんでした。疲れているのに眠れない、というのは睡眠障害なのでしょうか。眠りやすくなるために、どのようなサポートが必要なのか、もし同じような経験をされた方がいらっしゃったらアドバイスお願いいたします。

発達障害かも（未診断） ASD（自閉スペクトラム症）小学3・4年生睡眠通常学級先生

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2020/09/11 投稿

この質問への回答
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かお(^O^)さん

2018/04/03 18:19

ありがとうございます。学校に行くのに6:30には布団を出たいのですが何時頃にシャッター開ければいいですか？

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ラブ💖さん

2018/04/03 22:27

私も視覚過敏で眩しいのはダメです。

でも、起きなければいけないのなら慣れるのは必要だと思います。

頭痛は視覚過敏でも起きますが鬱での頭痛は視覚過敏以上にキツく辛いもので長い時間続きます。これは発達障害であり鬱を持つ私の経験上の意見ですが。

私の場合、視覚過敏で眩しさからの頭痛は長く続きませんが、鬱での頭痛は1日中続きました。

よく違いを本人に聞いて確認してみて下さいね？

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かお(^O^)さん

2018/04/05 11:12

回答ありがとうございます。視覚過敏の頭痛かうつからの頭痛か、ということですね。

また、生活習慣の療育ですね。主治医に聞いてみます。

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退会済みさん

2018/04/03 08:58

はじめまして。
鬱があるんですね？鬱があっても9時くらいに起きれるならまだいいような気がします。宿題はやらないのはどうして良いか分からないからみたくないのではないでしょうか？お薬は何を飲まれていますか？
療育がいらないと判断されたのは対人関係はきちんとできるからではないでしょうか。
人間、やりたくないことからは逃げる習性が必ず誰にもあります。それをうまく見通しを立てできるようにするところが学校です。ですが、悲しいことに学校自体がその機能を見失っているので親がどんなに頑張っても学校が認めることをしなければ何にも進まないし心の負担になるだけなんです。療育はいらなかったのかもしれませんが、お母様がお子さんのことを理解できる十分な説明が足りなかったが故の質問のように感じます。まずは、お子さんよりも先にご両親がペアレントトレーニングを受けに行かれたらいかがでしょうか？そこでやるべきことややってはいけないことなどを学ばれた上で息子さんのお話をして相談する機会を得てみてはどうでしょうか？
鬱に関してはとりあえず規則正しい生活を送ること。朝早くとか、夕方は気分の変化が激しくなる時間帯ですので、学習することは難しいです。息子さんと相談されて宿題や学習に取り組む時間帯を短時間設定でやってみることを提案されてはどうでしょうか？グループ療育は不必要でも、生活習慣などの療育は必要なのではないでしょうか？だからこそ鬱になったことも考えられると思います。生活習慣の修正なら家庭で取り組めるし、お子さん自体も真面目な方じゃないのでしょうか？させるのではなく。どうしていこうかということを話し合って将来どうなりたいかを知るべきではないでしょうか？

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退会済みさん

2018/04/03 09:27

お子さんですが、視覚過敏はありませんか？
晴れた日に外に出ると眩しがって、目をずっとしかめていませんか？？

視覚過敏があると、朝一番に部屋の電気(白い色のライト)をいきなりつけられたり、カーテンをシャッと開けられたりしたら
瞬時に目が光でやられてしまい、頭痛がしはじめてしまいます。酷いと二時間位頭痛や吐き気がおさまりません。
朝日は明るいので最悪です。

目を徐々にならさないといけないので、本人にはものすごい苦痛ですよ。
目の奥が痛くなる感じなので、当然目はあけられないし、そこから活動はかなり厳しい。
先にパカッと覚醒していたらまだいいので、遊びの時などは興奮していて眠れてない代わりに起きられるのですが

暗いところから明るいところに出ると大変なんですよね。

遮光カーテンをせずに、レースカーテンなど光が漏れやすい状態にしておいて徐々に夜が明ける分には私はマシでしたが、場合によっては過敏で頭痛がするので、暗いところで起こしてあげるのがよいか、カーテンを開けるのは本人に確認し了解をとってからの方がいいですよ。

かえって朝の不機嫌とぐずぐずを悪化させます。

うちの夫も何度も言うのですが、光の視覚過敏への理解が進まず、私にはしなくなりましたが、子どもに対して毎朝のように起こすのに電気をつけてしまいます。
これをされると、かなりキツいことを説明していますが、子どものは甘えと捉えているようです。
家庭のなかで私の視覚過敏が一番症状が重く、そこと比べてどうか？と判断してしまうのも一因かもしれませんが。
子どもたちは、薄暗いところ(廊下から光が入ってくる程度の明かり)で起こすのがちょうどよいか、しっかり声かけしてから明るくしないと明かりから受ける刺激をうまく防御できないので朝必要以上に不機嫌になってしまい、余計に時間がかかってしまいます。

主さんのお子さんについても、視覚過敏があるならシャッターを開けるのはおやめになっては？せいぜい数センチが限度ですね。

なお、それをやっても、不機嫌が少し軽減される程度で勉強等の好ましい行動がバッチリできるわけではないです。

睡眠の質をあげることのほか、様々なことをしてほんのりマシになるって感じです。

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