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発達障害、不登校小学校2年生、頭痛の対応で悩...

退会済みさん
発達障害、不登校小学校2年生、頭痛の対応で悩んでいます。
幼稚園の年少位から本人の困り感が始まって、頭痛などがあります。以前は、風邪なだけかと思っていました。
しかし、毎月数回は痛くなります。以前は、車に乗って吐いてしまったりする事もありました。段々と少なくなってきましたが、精神的な疲れなのかと思います。子供に、度々頭痛薬を飲ませる事に抵抗があります。
(現在は、子供用のバファリンチュアブルを月に数回は服用しています。)
月に数回なので問題はないでしょうか・・。
不安から来るものではなく、普通に過ごしていても疲れてしまう事が多いです。(不安障害もあり)脳内多動や刺激過多や、注意欠陥などで脳を休める事が難しいと感じます。
薬を飲まないで頭痛などの緩和方法はありますか?原因が特定できないので頭痛が出てからの対応になってしまいます。幼少期からなので、これからも一生続く感があります。
私も、小学生の頃から夕方になると微熱や頭痛がありました。ずっと、気にしない様にしていてたまに、頭痛薬で対応していました。年に2回位は動けなくなり吐いてしまう感じでした。子供と私の頭痛は違うかもしれまんが、やはり、自分が幼少の頃とダブってしまい気になります。また、今は情報が入手しやすいので対応できるかもしれません。
子供は私よりもっと小さい頃からなので、余計に大変そうです。なので、良い方法があればいろいろ試してみようと思います。よろしくお願いします。
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この質問への回答

うちの子も頭痛もちです。
日頃気をつけていることといえば、
思いつきで動く自由な時間をしっかりとることと、就寝前はやわらかい明かりだけにしてこころを落ち着かせる環境を作ることです。
時間を意識すること、日常のあたりまえをやるこたがしんどいと本人が言うので、一定時間、脳を解放してあげる時間をとっているのと、睡眠の問題を抱えているのもあって少しでも気持ちが落ちつくようにしています
でも、痛いときはバファリン使ってます。ただ量控えめで。低気圧がくるときは、出やすいです。
日頃気をつけていることといえば、
思いつきで動く自由な時間をしっかりとることと、就寝前はやわらかい明かりだけにしてこころを落ち着かせる環境を作ることです。
時間を意識すること、日常のあたりまえをやるこたがしんどいと本人が言うので、一定時間、脳を解放してあげる時間をとっているのと、睡眠の問題を抱えているのもあって少しでも気持ちが落ちつくようにしています
でも、痛いときはバファリン使ってます。ただ量控えめで。低気圧がくるときは、出やすいです。
あい2さんこんばんは。子どもさんの頭痛心配ですね。
うちの子も私も頭痛をよく起こします。
精神疲れ、体にも力が入って肩はこっていませんか?
私達親子はカチカチです。
もし触ってみてこってるようでしたらお風呂上がりに背中や首や肩を軽くマッサージしてみて下さい。
うちの子が頭痛を訴えた場合は少しマッサージして首に湿布を貼ってあげます。微熱もあると気持ちいーと言われます。ハップだと剥がす時痛いので湿布を冷えピタ程度に切って貼ってます。
しばらくゆっくり横になってそれでも治らない時は鎮痛剤を飲ませたりします。
ほんとは頭が痛くなりそうな時に鎮痛剤を飲んだ方が効くそうですが難しいですよね。私も痛くなってからですし、鎮痛剤を飲んでも吐いてしまうこともあります。息子も時々吐いてました。
うちの近所には頭痛外来がないので脳外科で受診しました。激しい頭痛が長期続く場合はMRI検査も受けるそうです。
あい2さんのお子さんが少しでも楽になったらいいなと思い当てはまるか分かりませんが回答させていただきました。
お大事になさって下さい。
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あい2さん、こんばんは!
私も頭痛持ちなのでその辛さはよくわかります。お子さんは小さいうちから頭痛があって、本当にかわいそうですね…。 今、思えば私も幼少期から頭痛がありました。母親も頭痛持ちで「薬を飲めばすぐによくなるからガマンしないで飲みなさい」と言われていて痛くなったらすぐに薬を飲む習慣がずっとついていました。
大人になって一時期、仕事に支障をきたすほどの頭痛が頻度に出てしまった為、病院にかかり、色々な事がわかりました。昔と違って今は頭痛外来があり、専門医もいらっしゃるのできちんとした所で見てもらう事をおすすめします。
頭痛にはタイプがあり、「片頭痛」「緊張型頭痛」「群発頭痛」とあってそれぞれ痛みの種類も違いますし、予防法や痛くなった時の対処法も全然違いますのでまず、そのタイプを知る事が大事です。
私が一時期とても頭痛がひどかった時の原因として薬の飲み過ぎにより頻度に起こる頭痛➡薬物乱用頭痛だったようです。それがわかってからは頭痛が起こりやすい原因を避けた生活習慣を心がけてよっぽどひどくない限りなるべく薬に頼らないようにしています。頭痛持ちは治らないのでうまく付き合っていくしかないようです。。
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こめかみのツボを押すとか、そんな簡単な話じゃないよね。
また、噛み合わせがわるい、歯がいたいのを頭が痛いとかんじることがあるようです。
私、あまり鎮痛剤飲んだことがないのだけど、こめかみマッサージ、そして、眼の回りを温めるとかはやります。
あとは、寝るです。
辛いときは暗くしてなにもしないで寝るです。
寝れなくても、布団で横になるです。
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大人でも大変な頭痛が小さい頃からだとご心配ですよね。頭痛には緊張性頭痛(肩こりや歯痛や眼精疲労など)が一般的ですが、偏頭痛発作と群発頭痛発作と言うものもあります。偏頭痛は痛みが出た時に、ゆっくり休みたい、横になりたい。と思うのですが群発頭痛の場合は、痛みが出た時に、何かしないと落ち着かなくなるそうです。
私は十万人に一人の難病から両方を持っているのですが…薬を処方されていますが全く別のものになっています。どちらも市販の薬では全く良くなりません。一度かかりつけの医師に相談された方が良いと思います。
やはり大人と違いお子さんの場合はなかなか判断が難しいと思いますので…
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【かかりつけ医とのエピソード】かかりつけ医はいる?いない?どうやって探した?皆さんの発達相談のかかりつけ医とのエピソードをお聞かせください!
児童精神科医や思春期精神科医、小児科医などお子さんの発達相談ができる心強い存在「かかりつけ医」。ですが、お子さんの発達を診てもらえるかかりつけ医が決まるまでには困難があったり、さまざまな理由からかかりつけ医を変えたことがある方も多いのではないでしょうか。
今回はそんな「発達相談のかかりつけ医」についてのアンケートとなります。
例えば:
・かかりつけ医に発達の悩みを相談し、心が軽くなったエピソード
・今でも忘れられない、かかりつけ医からの言葉
・子どもの発達について診てもらえる病院が近所になく困った
・引越しなどでまた1からかかりつけ医を探すのが大変だった
・児童精神科のセカンドオピニオンについてのエピソード
・18歳になり児童精神科から精神科へのかかりつけ医の移行が大変だった
・子どもの頃は児童精神科医のかかりつけ医がいたが、現在はいない。18歳をすぎて障害者手帳取得のために診断書を書いてもらおうとしたが年齢的に以前かかっていた児童精神科医では受け付けてくれず困った
など
皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。
【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。
【アンケート期間】
2025年4月21日(月)から5月1日(木)まで
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
今回はそんな「発達相談のかかりつけ医」についてのアンケートとなります。
例えば:
・かかりつけ医に発達の悩みを相談し、心が軽くなったエピソード
・今でも忘れられない、かかりつけ医からの言葉
・子どもの発達について診てもらえる病院が近所になく困った
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・18歳になり児童精神科から精神科へのかかりつけ医の移行が大変だった
・子どもの頃は児童精神科医のかかりつけ医がいたが、現在はいない。18歳をすぎて障害者手帳取得のために診断書を書いてもらおうとしたが年齢的に以前かかっていた児童精神科医では受け付けてくれず困った
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