頭痛に悩まされている方も多いと思いますが、みなさまはどのように対策をとっていますか？

発達障害、不登校小学校２年生、頭痛の対応で悩んでいます。 幼稚園の年少位から本人の困り感が始まって、頭痛などがあります。以前は、風邪なだけかと思っていました。 しかし、毎月数回は痛くなります。以前は、車に乗って吐いてしまったりする事もありました。段々と少なくなってきましたが、精神的な疲れなのかと思います。子供に、度々頭痛薬を飲ませる事に抵抗があります。 （現在は、子供用のバファリンチュアブルを月に数回は服用しています。） 月に数回なので問題はないでしょうか・・。 不安から来るものではなく、普通に過ごしていても疲れてしまう事が多いです。（不安障害もあり）脳内多動や刺激過多や、注意欠陥などで脳を休める事が難しいと感じます。 薬を飲まないで頭痛などの緩和方法はありますか？原因が特定できないので頭痛が出てからの対応になってしまいます。幼少期からなので、これからも一生続く感があります。 私も、小学生の頃から夕方になると微熱や頭痛がありました。ずっと、気にしない様にしていてたまに、頭痛薬で対応していました。年に２回位は動けなくなり吐いてしまう感じでした。子供と私の頭痛は違うかもしれまんが、やはり、自分が幼少の頃とダブってしまい気になります。また、今は情報が入手しやすいので対応できるかもしれません。 子供は私よりもっと小さい頃からなので、余計に大変そうです。なので、良い方法があればいろいろ試してみようと思います。よろしくお願いします。

頭痛い… もうイヤだ… いつになったらこの地獄を 解放してくれるんだ｡ 頑張ろうと思ったのに 重くて冷たい鎖が一本… また一本と増えて縛り付ける感覚 リスカしたいのが抑えきれない｡ この事を一昨日心療内科で 相談すれば良かった… 誰かに相談すればいいのかな

今の悩みです。 私の聴覚過敏が酷くて 聴覚的にしんどい音を聞くと いつも頭痛になります。 聴覚過敏と頭痛は関係あるの？

脳内多動について質問です。 脳内多動の傾向が少しあるみたいなのですが、脳内多動がない人はどんな感じなのでしょうか？ 頭の中で音楽がながれたり、急に歌いたくなったり、寸劇が始まったりしないんでしょうか？ お風呂やメイク中や寝る前など考え事をしたりしないんでしょうか？ SNSをやっていなくても頭の中でつぶやきをしてしまうなどは異常なのでしょうか？

わたしは黄緑色が「頭痛の色」で苦手です。頭痛の時の痛みが黄緑色のイメージで、また黄緑色（おーいお茶のラベルのような色）をずっと見ていると頭が痛くなってくるような気がします。 小学校低学年くらいまではかなりこの症状が激しかったのですが、それから段々落ち着いていきました。 現在30歳を超えましたがここ数年またこの症状が出はじめて黄緑色を見ると頭が痛くなります。 それ以外の色には特になにも感じません。 同じように色によって痛みを感じるなど似たような経験を持つ人が周りにおらず、投稿させていただきました。 この年齢になって急にこの症状が戻ってきてしまった原因や対処法がわからず困っており、もし同じような状態の方がいらしたらどのように日常生活で対応されているか教えていただければ有り難いです。 どうしてもガマン出来ないような内容ではないのにここに書かせていただいて良いのか悩みましたが 宜しければご教示ください。どうぞ宜しくお願いいたします。

［プロフィール］現高3。女子。 医師からはADHDと診断。 人の話を最後まで聞けない。 集中力に偏りがあり、疲れやすい。 人から触られるのを過剰に嫌がる。 自分では感覚過敏があると感じている。 薬は親に反対され、自分でも怖く飲んでいない。 ［お願い］長年溜め込んでいたことを書くので長いです。よければ［まとめ］と書かれたトコだけでも読んでくださいな。 ［本文］私は、場所や人の名前・顔をなかなか覚えられません。その他は漢字や風景などです。「形を覚えるのが苦手なのかな？」と思っています。 また覚えていないことで生じている問題は、通っている高校の授業で、 理科室や体育館に移動する場合、誰かクラスメイトと一緒に行かないと目的地にたどり着かずパニックになることでしょうか。 でも忘れ物も激しく、移動先から何度も教室に戻ることもあるので、クラスメイトと行くのも難しい場合があります。 ******************************************* ［まとめ］ ・教室移動に時間がかかる ・人の顔などを覚えられないため、後輩先輩との関係など対人関係に対して不安が強い ・忘れ物が激しく、怒られることを怖がったり忘れ物をするダメな自分という感情から自己肯定感が下がっていったりする ******************************************* そうやってだんだん高校に苦手意識が出てきはじめ、休みがちになってしまいました。勉強は全くしませんが普段の授業が大好きで(好きな教科は)自分で研究していくので勉強で困った記憶はありません。 成績はいっつもギリギリ進級ですが。 わかりやくは出ていないのでADHDがわかりづらく、他人からは「宿題を忘れる、学校を嫌がって遅刻をする、人の名前を覚えない不真面目極まりない生徒」と思われているのではないかと思います。 長いですね笑....ここに書くのは初めてなのですが、たくさん書きたくって。 (続き)ですが学校は基本的には好きです。 先生もみんな人間味あふれる人で大好きです。授業も受けることも。でも集中しすぎてしまい、一コマ受けるとどっと疲れます。大好きな映画や、コンサート、演劇などを見に行ってもそうです。大抵帰る体力は残っていません。(自分がパフォーマンスしたわけでもないのにね笑) だから少しでも得意な事で好きな学校や周りの迷惑かけた友達に恩返しがしたくて、(人前に出たり事務的な仕事も好きなので)生徒会に入ってまじめに働きましたし、 得意なコンピュータ関連のことで学校に協力しました。 それでもやっぱり人よりできることは極端に少なく、自己肯定感が下がっていき、 今まで人から告白されても「自分のことを好いてくれる人間」を信用できず、他人が怖く、断っています。 親戚にも私に似たような人は少ないので母親からは理解されないと感じています。 でもそんなのって当たり前で、お互い理解できなくたって少しでもストレス減らせればと思っていますが、私の方が毎日1回はパニックを繰り返すので、母親も相当困惑しており、疲れています。 ******************************************* ［まとめ］ ・学校は中身は好き、不安が残るので行きづらいだけ ・集中力が強く、3時間外出先(学校やお出かけ)で活動すると帰る体力がなくなり、パニックを起こすことも多い ・母親との関係に悩みあり ・人とお付き合いをすることが不安、相手を信じられない ******************************************* また現在は受験生ですが、勉強する気もおきず、最近仲のいい友達から告白され、どう断わったら良いのだろうかと毎日悩んでいます。家にいても、母親と口論になる、 パニックを起こしている最中は「死にたい」「殺してくれ」と思い続けます。 学校を休み、外に出ずにすみ、少し気分が楽になっていくのはいいのですが、結局またパニックが起きれば電車に飛び込もうかと考え始めるなど、そんな始末。 けして私に今起こっているのは、思春期の不安などではなく、病気だと感じています。終わり。 色々思いを書いてみました。 相談が他人にできずにいるのでこういうことを伝えてみたかったんです。 どんな感想を持とうが読んで頂けたのなら幸いです。

家でのあらゆる音が気になってしまい頭がいたくなることが多いです。皆さんはこのような場合。どのように対処していますか？ 私は、親に伝えてはいますが、生活音だから仕方ないよね。で理解してもらえません。 親いわくゲーセンや就労移行支援施設では大丈夫だと伝えると、なんでよと不機嫌になってしまいます。 伝え方もアドバイスいただけると嬉しいです。よろしくお願いいたします

情緒不安定になって、沈んだら浮上まで時間かかるようになってしまいました。 自分でもどうしたいのかが分からないです。 どうすればいいのか、すごい考えてはいるけど分からないです。 これって鬱なのかな？自律神経も乱れていて、とにかく辛いです。 泣き言ばかり言ってしまいます。 だめ人間なのでしょうか？ 誰にも理解されないのは、辛いです😭 誰かに相談したくてもリアルの人は、話を聞いてくれるだけで理解してくれません。 大人辞めたいです。って言って、辞めれるほど、世の中甘くないのも知ってます。 どうしたいのかではなく、どうされたいのかなのかな？ 自分でも、よく分からないのに、誰かに答えを求めるのは、間違えてると思います。ただ、誰かに聞いて欲しいだけです。お目汚し失礼しました。

はじめまして アスペルガーとADHDを持つ中1の息子の「緊張型頭痛」の事で困っています。 息子は2学期になってから毎朝「頭が痛い」と言って学校に行けなくなりました。 最初は風邪かと思いましたが、熱もなく 午後には痛みも治まるようで元気になります。 病院にも行きましたが 「緊張型頭痛」と思われること、 痛みの主な原因となるものを教えていただき、 それらを改善するように言われました。 主な原因と改善策↓ ･長時間のTVやゲーム →学校を休んだ日はどちらも禁止なのでやって(見て)いない。 ･猫背 →寝起きの頭痛にはあまり関係無いらしい ･寝ている間の歯ぎしり →そもそも歯ぎしりしてない。 ･枕が合っていない →変更予定 病院で処方された痛み止めの薬(カロナール 1回4錠)を飲んでも、多少 痛みが和らぐ程度で 痛みは無くならないそうです。 「頭痛」自体が嘘で ただ学校へ行きたくないだけなのかな？とも思ったのですが、 息子は「別に学校に行きたくない訳じゃない。痛くなかったら行ける。」と言います。 (実際に2回は学校に行けました) 頭痛を治す為に「もう1回病院に行こう？」と言うと、「起き上がるのが辛いくらい頭痛いのに病院まで行けない。」とか「これ以上 薬の量が増えたら嫌だから もう行きたくない。」と、 病院へ行くことを拒否します。 いつ治るかも分からず 治療や診察を嫌がる息子の毎朝の頭痛の為、本当に困っています。 どうしたら息子を病院へ連れて行けるでしょうか？ または、「緊張型頭痛」を治す為に自宅でできる事はないでしょうか？ お願い致します。

6歳児の頭痛、腹痛について教えてください。 6歳の子供が、頻繁に頭痛、腹痛を訴えます。 ストレスからかな？とは思うのですが、どういった対象をしていいかわかりません。 私自身もおそらく発達障害で、子供の頃よく気持ち悪くなったり頭が痛くなったりしました。なので、気持ちはわかるのですが、うちの母親、父親が子供は薬を飲むべきではないという考えだったので薬は飲んだことがなく、我慢しなさいできています。 頭痛、腹痛を訴えるお子さんをお持ちの方、対処の方法を教えてください。 お願いします。