人間関係についてのご相談です。
※長文失礼致します。
自分は幼少期の頃から、コミュニケーションに問題を抱えており、誰にも相談することが出来ておりませんでした。
そのため、周りの友人は当たり前のように自分のことを話せるのに対し、自分は言葉が出てこないがゆえに上手く話せず、常に聞き手に回るも、レスポンスに大変苦労しました。
高校にあがり、初めてのアルバイトに挑戦したのですが、先輩とのやり取りにおいて、言葉が出てこず、話しかけられても「ふぅーん、へぇ。」を多く連発していたため、先輩から「ふぅーんとかへぇしか言えないの?」と指摘されることもありました。
自分と同年代の人達はみんな上手に反応出来ているのに、何故自分だけ出来ないのだろう。と責め続けていました。
当時は一時保護所施設で生活していたのですが、担当の職員にも相談することが出来ないまま、成人を迎えました。
短期大学にて勉学に励んでいたのですが、そこでの友人関係にも大変苦労し、独りで学校生活を送るのが恐怖だったため、合わない友人と無理やりお昼の時間を過ごすなどしていました。
また自分本来の性格は大人しくなく、大人数でのディズニーランドやカラオケなど憧れはたくさんあるのですが、現状は難しく大人しい性格の友人と仲良くなることが多いのですが、物足りなくなってしまったり。。かと言って明るい友人と仲良くなると無理やりの自分を演じてしまい疲れてしまったり。。いつの間にか離れられてしまったり。。
仕事をしても、頭がぼーっとしたような感覚の影響で、言葉が出てこなかったり、判断力が鈍ったりなど。自分が情けなく思えてしまいます。
自信も同時に喪失してしまうので、声も小さくなってしまったり。。
自分の症状としては
頭がぼーっとするような感じ
↑このため仕事での判断力が鈍る。
言葉を表出するのに時間がかかる。
職場の人との雑談で反応出来ない時がある。
十人十色なのは重々承知しているのですが、
自分と同じような症状で悩まれている方はいらっしゃったりするのでしょうか。
自分だけでないと思えるだけで救われます。
自分と同じような症状で悩まれている方がいらっしゃったら、ご回答頂けたら大変光栄です。
批判、厳しいご回答はご遠慮ください。
皆さまのご回答心よりお待ちしております。
よろしくお願い致します。
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この質問への回答2件
ASD+ADHD当事者です、私もコミュニケーションが苦手です。
私も言葉が出てこないというのはあります、頭での処理に時間がかかります。
(中学の時に、先生が話しかけてるのに、何で何にも言わないんだ!と教師に叱責された事もあります。)
雑談とかは難しいです、相手に言葉で伝えようとしても上手く伝わりません。
あと、自分の考えや感想を言うのは凄く緊張します、認知の歪みが出て、相手に誤解や不快な思いをさせてしまうからです。
ADHDもあるので判断力が鈍るというか、不注意でよく失敗したり、ふざけていると誤解されたりもします。
ただ、精神科デイケアに行ってから、普通にできなくても叱られる事がなくなって、集団でいるのが苦痛だったのが、デイケアでは気が楽になりました。(事情があって来ている人が多いので、皆優しいです。)
ちゃんと眠れていますか?
コミュニケーションは誰にとっても難しいものです。それが発達障害となれば、なおさら難しいです。発達障害があるだけでも日常生活が大変なのに、定型発達の人に混じって仕事しないといけないことが、さらにメンタルをズタボロにしますよね。
苦しいのは、多分、発達障害を抱える人みな同じだと思うので、ひとりではないですよ。ただ苦しみ方は、確かに千差万別です。
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