Q&A - こんなときどうしてますか？

小6の息子です

ポンタさん

2017/10/27 07:17

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小6の息子です。
ADHD.、自閉的スペクトラムです。
最近、季節の変わり目になると頭痛、手、足の痛みが頻繁に起こり
体調不良が続いてます。
何か解決方法ありますか？
定期的に通院している病院のドクターは神経からくるものだろうだけで
何も解決が進みません。

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質問者からの「ありがとう」のメッセージ

ポンタさん

2017/11/07 08:39

皆さん、沢山のアドバイスありがとうございます💕
アイマスク、いいですね。すぐ購入します。リラックスする時間を増やしていくよう心掛ていきます。
今は痛みが少し減ってきているように感じます。

この質問への回答

退会済みさん

2017/10/27 07:41

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季節の変わり目を乗りきるの、たいへんですよね。
息子さん、夜はぐっすり眠れているかしら？

金魚体操と、寝る前などに温タオルで目を温めてあげると、体の緊張が緩んで楽になるかもしれません。

栗本啓司『自閉っ子の身体がラクになる。』を参考に。

いたいのかわいそうですね。よくなるといいですね。

退会済みさん

2017/10/27 08:16

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うちの子のたちはずーっとそうですが、頭痛は早めに服薬、あとは休息をしっかりとらせることですかね。

水分補給はしっかりと。
ストレッチ等で少しマシにかることもあります。

いたちごっこなので、早目にそうなると想定して季節がわりにそなえ準備もしています。

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ラブ💖さん

2017/10/27 10:01

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息子と同じ年齢です。

息子も自閉症スペクトラムADHDですが
最近、手足の先が冷えると言っていて一昨日ポカポカくつ下履いて寝てました。
昨日は頭痛で早退しましたが、そちらは精神的なものだと思ってます。

今日、ちょうど外来受診日なので聞いてみますね？

でも、神経なら神経科なのかな。 Quidem quaerat sint. Dolorum sunt commodi. Magnam sunt quia. Temporibus optio dolor. Quae itaque natus. Et corporis esse. Omnis omnis voluptates. Et quo est. Reiciendis et ut. Corporis repellat placeat. Voluptas quis quo. Voluptatem alias voluptatem. Praesentium totam aliquid. Perferendis officia vitae. Numquam laboriosam pariatur. Doloremque fuga voluptates. Eos nihil quos. Voluptas velit exercitationem. Ratione cum sit. Aperiam placeat possimus. Velit occaecati nihil. Voluptate tempore quis. Pariatur voluptatum dignissimos. Molestiae nostrum veniam. Et eum commodi. Magni in facilis. Autem adipisci nihil. Veniam omnis illo. Autem quidem placeat. Repellendus voluptas autem.

さとみんさん

2017/10/27 10:26

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ruidosoさんも仰ってましたが【水分補給】って大事ですよ～(*^-^*)
娘の主治医に「水分不足からくる頭痛もあるから気をつけてあげてね」って言われてます。

我が家では、冬でも麦茶を愛飲しているのですが💦ちょっと肌寒くなってきたらココア☕を用意します。帰宅してグッタリしている娘にココア☕を入れてあげて、そのままお一人様タイム❤ぷち放置します。
たったこれだけで機嫌も体調も良くなるんですよ～(笑)

娘の場合は【水分不足】と【聴覚過敏】が頭痛の原因だと思うんですよね。とにかく静かな空間・時間を用意することを心掛けてます(o^^o) Repellat unde eos. Est ut inventore. Est sit ducimus. Nobis consequatur itaque. Nobis expedita quo. Doloremque dolores quibusdam. Tempora adipisci est. Voluptas reiciendis fuga. Et minima aut. Hic modi quos. Minima rerum nemo. Repellat laudantium ut. Dolores eveniet perferendis. Commodi rerum aperiam. Id dolores non. Optio nisi accusantium. Consectetur quia fuga. Enim animi eaque. Ad omnis nihil. Non libero natus. Ea dolorem libero. Porro ab sint. Eos recusandae voluptatum. Quam alias esse. Sunt tempore excepturi. Commodi voluptas aut. Minima vero deleniti. Fugit molestias earum. Nisi velit rem. Eum nisi et.

あごりんさん

2017/10/27 22:26

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ポンタさんこんばんは

お子さんの頭痛や身体の痛み…親としてツライですよね…

私も子どもも頭痛持ち。
遺伝だな〜仕方ないと思っていたのですが、子どもは中一の春に頭痛のために早起きができなくなり、夏ごろには起き上がれないほどの頭痛が数日続いてしまうようになってしまいました。

春に行った小児科では、起立性調節障害グレーの診断…しかし服薬しても良くならず。軽い頭痛薬は効かなくなりました。

もともと通っていた耳鼻科では、「神経が急に伸びることで起こる成長痛の可能性があるよ」と言われました。

頭痛連続３日で堪り兼ね、小児も対応してくれる頭痛外来を受診。そこでようやく緊張型頭痛の診断がつき、予防薬の処方を受けて、ひどい頭痛はおさまりましたが、その後結局２年ほど定期通院が必要でした。

もともと緊張感が強い子でしたが、今振り返ると、ひどい頭痛の時期と成長期のために背が一気に伸びた時期が重なっていたように思います。手足も痛がっていました。

お子さんも６年生さん。背が一気に伸びる時期ではありませんか？それも一因かも。

発達の偏りから来る緊張やストレス、季節的なものも原因としてあると思いますが、あまり頭痛や身体の痛みを訴えるようでしたら、痛みそのものへの対応も必要じゃないかと思います。
何より見ていてツライ…行きたがっているのに学校を休むのもツライ、それが不登校につながりそうで怖い…
うちは頭痛外来受診して本当に助かりました。

ご参考まで。
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Ｎ7さん

2017/10/28 02:14

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私は偏頭痛になりやすいのですが、やはり、水分をたくさん摂ること、よく寝ること。アイマスクをして、アロマオイルを枕に垂らすと、私はよく眠れます。

あと、気温の変化で血管が収縮して、偏頭痛が起こるようですので、気温差のある部屋の移動なども気をつけています。

例えば、暖房の効いた部屋から廊下に移動するときには、カーディガンを羽織るとか。暖房、冷房のまん前にはいないようにするとか。首は冷やさないとか。急激な温度変化に体がびっくりしないように気をつけています。

サラサラ血になる、とか、一般的に体に良いって言われているものもよく食べます。酸っぱいものが私には合うようです。はちみつ梅とか、ビタミンＣたっぷりの炭酸飲料などを飲むと、体調が整う感じがします。

季節の変わり目は、自律神経がおかしくなるのか、体調が悪くなりやすいです。なるべく、ゆったり過ごせると良いですね^_^ Quidem quaerat sint. Dolorum sunt commodi. Magnam sunt quia. Temporibus optio dolor. Quae itaque natus. Et corporis esse. Omnis omnis voluptates. Et quo est. Reiciendis et ut. Corporis repellat placeat. Voluptas quis quo. Voluptatem alias voluptatem. Praesentium totam aliquid. Perferendis officia vitae. Numquam laboriosam pariatur. Doloremque fuga voluptates. Eos nihil quos. Voluptas velit exercitationem. Ratione cum sit. Aperiam placeat possimus. Velit occaecati nihil. Voluptate tempore quis. Pariatur voluptatum dignissimos. Molestiae nostrum veniam. Et eum commodi. Magni in facilis. Autem adipisci nihil. Veniam omnis illo. Autem quidem placeat. Repellendus voluptas autem.