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Q&A - こんなときどうしてますか？

小6の息子です

ポンタさん

2017/10/27 07:17

7

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小6の息子です。
ADHD.、自閉的スペクトラムです。
最近、季節の変わり目になると頭痛、手、足の痛みが頻繁に起こり
体調不良が続いてます。
何か解決方法ありますか？
定期的に通院している病院のドクターは神経からくるものだろうだけで
何も解決が進みません。

この質問は回答受付を終了しました

質問者からの「ありがとう」のメッセージ

ポンタさん

2017/11/07 08:39

皆さん、沢山のアドバイスありがとうございます💕
アイマスク、いいですね。すぐ購入します。リラックスする時間を増やしていくよう心掛ていきます。
今は痛みが少し減ってきているように感じます。

この質問への回答

退会済みさん

2017/10/27 08:16

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うちの子のたちはずーっとそうですが、頭痛は早めに服薬、あとは休息をしっかりとらせることですかね。

水分補給はしっかりと。
ストレッチ等で少しマシにかることもあります。

いたちごっこなので、早目にそうなると想定して季節がわりにそなえ準備もしています。

5

退会済みさん

2017/10/27 07:41

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季節の変わり目を乗りきるの、たいへんですよね。
息子さん、夜はぐっすり眠れているかしら？

金魚体操と、寝る前などに温タオルで目を温めてあげると、体の緊張が緩んで楽になるかもしれません。

栗本啓司『自閉っ子の身体がラクになる。』を参考に。

いたいのかわいそうですね。よくなるといいですね。
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3

ラブ💖さん

2017/10/27 10:01

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息子と同じ年齢です。

息子も自閉症スペクトラムADHDですが
最近、手足の先が冷えると言っていて一昨日ポカポカくつ下履いて寝てました。
昨日は頭痛で早退しましたが、そちらは精神的なものだと思ってます。

今日、ちょうど外来受診日なので聞いてみますね？

でも、神経なら神経科なのかな。 Et qui ipsum. Officiis consequatur atque. Architecto voluptatem dolore. Nam sequi repellat. Ullam quis possimus. Pariatur quae sit. Commodi sit architecto. Nesciunt exercitationem voluptates. Vel excepturi dolores. Ex nobis perferendis. Sint et voluptatibus. Quas eveniet sunt. Fugit earum tempora. Ad et sint. Velit eos ratione. Tempore et excepturi. Rem vero sed. Eos soluta quisquam. Voluptatem fugit voluptatibus. Iste sunt quidem. Magni dicta sed. Qui ipsam quisquam. Eius voluptatibus soluta. Aut ut aliquam. Non cum rerum. Rerum pariatur sequi. In et consequatur. Velit velit unde. Quidem incidunt excepturi. Incidunt nemo in.

3

さとみんさん

2017/10/27 10:26

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ruidosoさんも仰ってましたが【水分補給】って大事ですよ～(^-^)
娘の主治医に「水分不足からくる頭痛もあるから気をつけてあげてね」って言われてます。

我が家では、冬でも麦茶を愛飲しているのですが💦ちょっと肌寒くなってきたらココア☕を用意します。帰宅してグッタリしている娘にココア☕を入れてあげて、そのままお一人様タイム❤ぷち放置します。
たったこれだけで機嫌も体調も良くなるんですよ～(笑)

娘の場合は【水分不足】と【聴覚過敏】が頭痛の原因だと思うんですよね。とにかく静かな空間・時間を用意することを心掛けてます(o^^o) Et corporis nihil. Amet aut voluptatem. Aut id ut. Laudantium sapiente non. Est repudiandae velit. Suscipit nam libero. Optio expedita iure. Velit impedit culpa. Velit cumque beatae. Ad quam laborum. Modi et tenetur. Minima amet expedita. Vel aut velit. Alias sit explicabo. Vel laborum magni. Quod et et. Suscipit ut id. Possimus ad quis. Praesentium architecto occaecati. Ut amet aut. Est doloribus dignissimos. Et facere sit. Quas consequatur ipsum. Qui et perspiciatis. Aspernatur assumenda ipsum. Assumenda atque ex. Et dolore ut. Aliquam impedit occaecati. Culpa ad quia. Aspernatur amet dolor.

3

Ｎ7さん

2017/10/28 02:14

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私は偏頭痛になりやすいのですが、やはり、水分をたくさん摂ること、よく寝ること。アイマスクをして、アロマオイルを枕に垂らすと、私はよく眠れます。

あと、気温の変化で血管が収縮して、偏頭痛が起こるようですので、気温差のある部屋の移動なども気をつけています。

例えば、暖房の効いた部屋から廊下に移動するときには、カーディガンを羽織るとか。暖房、冷房のまん前にはいないようにするとか。首は冷やさないとか。急激な温度変化に体がびっくりしないように気をつけています。

サラサラ血になる、とか、一般的に体に良いって言われているものもよく食べます。酸っぱいものが私には合うようです。はちみつ梅とか、ビタミンＣたっぷりの炭酸飲料などを飲むと、体調が整う感じがします。

季節の変わり目は、自律神経がおかしくなるのか、体調が悪くなりやすいです。なるべく、ゆったり過ごせると良いですね^_^ Qui modi non. Magnam vel ab. Quo consequatur qui. Earum quod error. Amet aut ab. Aspernatur quia reiciendis. Tenetur ut ipsam. Amet tempora aut. Placeat quis quam. Sapiente ea similique. Eum eos enim. Est eius in. Repellat ut ipsum. Sit iure ut. Fugit omnis occaecati. Nihil enim qui. Ullam aut consequatur. Vel fugiat voluptatem. Ab sed molestiae. Alias voluptatum enim. Et quibusdam molestiae. Impedit dolor eveniet. Iusto et voluptatem. Nam magni atque. Fugiat itaque reiciendis. Qui accusantium sint. Minima omnis id. Officiis exercitationem qui. Voluptas perspiciatis sit. Voluptate ut animi.

2

ラブ💖さん

2017/11/05 07:58

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自律神経が影響あるようでした。

特に子供だから痛みなどに大きく影響したんでしょうね。 Et qui ipsum. Officiis consequatur atque. Architecto voluptatem dolore. Nam sequi repellat. Ullam quis possimus. Pariatur quae sit. Commodi sit architecto. Nesciunt exercitationem voluptates. Vel excepturi dolores. Ex nobis perferendis. Sint et voluptatibus. Quas eveniet sunt. Fugit earum tempora. Ad et sint. Velit eos ratione. Tempore et excepturi. Rem vero sed. Eos soluta quisquam. Voluptatem fugit voluptatibus. Iste sunt quidem. Magni dicta sed. Qui ipsam quisquam. Eius voluptatibus soluta. Aut ut aliquam. Non cum rerum. Rerum pariatur sequi. In et consequatur. Velit velit unde. Quidem incidunt excepturi. Incidunt nemo in.

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【かかりつけ医とのエピソード】かかりつけ医はいる？いない？どうやって探した？皆さんの発達相談のかかりつけ医とのエピソードをお聞かせください！

児童精神科医や思春期精神科医、小児科医などお子さんの発達相談ができる心強い存在「かかりつけ医」。ですが、お子さんの発達を診てもらえるかかりつけ医が決まるまでには困難があったり、さまざまな理由からかかりつけ医を変えたことがある方も多いのではないでしょうか。

今回はそんな「発達相談のかかりつけ医」についてのアンケートとなります。

例えば：
・かかりつけ医に発達の悩みを相談し、心が軽くなったエピソード
・今でも忘れられない、かかりつけ医からの言葉
・子どもの発達について診てもらえる病院が近所になく困った
・引越しなどでまた1からかかりつけ医を探すのが大変だった
・児童精神科のセカンドオピニオンについてのエピソード
・18歳になり児童精神科から精神科へのかかりつけ医の移行が大変だった
・子どもの頃は児童精神科医のかかりつけ医がいたが、現在はいない。18歳をすぎて障害者手帳取得のために診断書を書いてもらおうとしたが年齢的に以前かかっていた児童精神科医では受け付けてくれず困った
など

皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります！ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化（https://h-navi.jp/user/368843）して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年4月21日（月）から5月1日（木）まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1か月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
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回答

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思春期の女の子娘(6年生ASD・ADHD・軽度知的)が最近イ

ライラとだるさ？何に対しても面倒くさい等が激しくて困っています。お腹の痛みも気になります。学校も行き渋りがすごくて行ける日は4時間目から行けたり休んだりを繰り返してます。理由は本当になさそうでなんとなく行きたくないから。とだけ…あとは生理が始まりお腹の痛みを毎日訴えてます。(生理期間でなくても)ほぼ毎日かれこれ4ヶ月くらいは続いてます。病院も何回か行きましたが便秘や精神的なことかなぁ？という感じでした。見た目痛そうには見えず、元気だし食べるし走ったり笑ったり遊んだり普通に過ごしています。家でも学校でも痛みに気がつくと「あ、痛かったんだ！」という感じでまた痛みを訴える感じです。そんなこともあり、ダラダラ過ごし身の回りのことも面倒くさいとやらず…大きな声を出すのも疲れるし嫌だし、指示を出してもやらない。もちろん自分で気がついてやることもない。で、どうしたものか困ってます。学校の先生はなんとか登校させて下さいと言いますし、私もそうさせたいのですが中々の根気がいるので私のほうが疲れてしまいます。毎日学校へ電話するのも嫌になってきました…思春期の女の子の面倒くさい等の行動や生理痛のような続く痛みにどうに対応したらよいのでしょうか？？お腹の痛みもなんとなくなのかなぁ？と思い、魔法の薬(本当はお菓子)で治すようなこともしてみましたがさすが正直者です（笑）まったく効果なしでした。

回答

こんにちは生理って、毎月くるでしょう？シンドイのが1年に12回、それがいつまでつづくのか？と愕然としたという友達がいました。それで余計...

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発達障害(グレー)の中学2年生の息子のことなのですが、「約束

やルールを守るのが苦手」です。小学1年生の頃から何度も何度も言っているのに、門限はほぼ守れていません。アラーム付きの腕時計を持たせたりもしたのですが、効果があったのは最初だけでした。最近では遅刻した日はお手伝いの数を増やすことで許していますが、これにも慣れてきてしまい、遅刻しても「お手伝いすればいいんでしょ」と、反省する様子もなく、連日遅刻して帰ってきます。息子としては、一応遅刻しないように帰ろうと思う気持ちも少しはあるらしく、遊び場を出る時に「ヤバい！」と思うと自転車を飛ばして急いでいるようですが、それも交通事故(被害者・加害者両方)の可能性があるので心配です。「時間を守ること」は社会に出て働くようになった時にとても大事なことの1つだと思うので、できるようになってほしいと伝えたこともあります。遊びに夢中になってしまい時間の確認ができない息子に、遅刻せずに帰宅できるようになる良い方法はないでしょうか？

回答

シフォンケーキさんへ回答ありがとうございます。遅刻の理由は毎回聞くようにしてます。距離と時間の感覚は確かに曖昧な部分もあります。 ...

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暑さに弱い娘

年長、ASD,ADHD,軽度知的障害の娘ですが、感覚過敏の一種なのか暑さに弱く、GW頃など急に気温が上がる時期に毎年ぐったりして活動できなくなったりしています。昨年までは真夏になると体が暑さになれるのか元気に過ごしていましたが、今年のこの猛暑には対応できないようで、今日は保育園の門まで行って「今日はお休みする・・・」とうずくまってしまいました。暑さに過敏なお子さんをお持ちの方は保育園や学校でなにか工夫をされたりしていますか？よい対策がありましたら教えていただきたいです。よろしくお願いします。

回答

ウチのも暑さは苦手です。学校では朝礼など、暑くても外にいないといけない時間もあるので、あまりに暑い日の登下校は車をつかってしまっていま...

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小5の息子ADHDです

心優しいく、明るい子ですが忘れ物やら整理整頓が苦手なのび太タイプです。日常生活や学校生活では、癇癪などないのですが、、普段と違う環境に置かれると、様子が変わって来ます。例えば、法事などかあり親戚が集まる、、私の友達など家族ぐるみで遊びに行く、、などの時に、ちょっとした事で癇癪が始まり周りの雰囲気を悪くさせます。もちろん、行事が決まったら事前に本人に伝えて癇癪を起こさないない様に言い聞かせますが、、癇癪コースになります。癇癪を起こした時は、帰れる状況ならすぐに連れて帰ります。それが子供との約束なので。息子はいつも自覚はある様で、毎回反省し「お母さんごめんなさい」と言います。発達障がいの特性も理解してるつもりですが、私は「あなたの癇癪で皆が困ってしまう！理由があっても我慢しなくてはいけない！」と最近も伝えました。息子は「わかった、もうしない」と言いますが、これも何度も聞いてるセリフです。担任の先生に言うと、学校ではいつも穏やかなので信じられないです。と言われます。癇癪の原因は私にあるのではないかと、最近思ったりします。どうしても人が集まる場所だと、そちらに私の気がそれているのが息子にしたら気にいらないのかと。ただ、息子に聞いてもなぜ自分がこうなるのかわからないとの事。季節ごとのイベント、ハロウィンやクリスマス会など子供にも楽しませてあげたい気持ちはあり、ママさん友達やそこの子供達と一緒に楽しめたらなぁ！と、思いますが息子の癇癪が始まると思うと家族だけでいいか、、と、思ってしまいます。同じ様な子供さんをお持ちの方いらっしゃいますか？どの様な対策をされてますか？

回答

うちものび太タイプで学校では問題起こさないですが、友達親子と遊びに行ったりした時に、コミュニケーションの弱さ、感情コントロールの苦手さが顕...

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聞いてください

息子の癇癪が酷い、不安感が強くてこの先が心配です。こんにちは。４歳年中の自閉＋ＡＤＨＤの息子がいます。調子が良いときと悪いときが周期的にあらわれ、調子が良いと会話も上手く、園でも８割くらい活動に参加できますし、離席もしません。しかし、最近とても調子が悪く、少し失敗しただけでオモチャ箱をひっくり返して怒ったり、何度も同じテレビを見せろとひっくり返ったり、幼稚園でもいちいち泣いて、怒ってしまいます。好きな女の子の名前を連呼して、周りの子が引いているそうです。虫や雷が怖くて、雨が降ってくると泣き、外に出ると泣き、ビクビクしていて、不安感も強いです。衝動性、多動性が強く、自閉度は低いと言われていたのですが、最近は凄く特性が強まっているように思えます。特に環境が変わったりしたことはないので、なぜこうなったのかわかりません。このような場合、どうするのが有効でしょうか。病院の予約は２ヶ月先しか取れませんでしたので、２ヶ月間とても不安です。

回答

ruidoso様そうなんです。今の園が時間で動くスタイルなので、忙しく、盛りだくさんなカリキュラムなので転園を考えたのですが、入れません...

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小3の次女がADHDとてんかん持ちです

てんかんはローランドてんかんと診断されていて、発作は寝起きや寝入り端に多いらしく実際次女も寝入り端に発作を起こしています。夏休みなど長期休暇の時は今は学童に行っていますが、5年生辺りになると入れるかどうか分からないし殆どの子が止めてしまうようです。そうなると高学年の子が1人だけ…は可哀想ですがてんかん発作も心配で1人で家に置いておくのは不安です。こういう時、経験ある方はどのようにされているのか知りたくて投稿させていただきました。

回答

息子の時はまだ学童には３年生までしか利用出来ませんでした。職員の方も「障害があるんですか？」と嫌な顔もされたこともあり、すぐ障害児を預か...

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発達障害の子供は学校がすごく疲れると思うのですが、子供が「今

日はどうしても行きたくない。もう体が動かない」と言う時、どうしていますか？病院でみてもらっても特に悪いところはないし、生活習慣が乱れているわけでもないのですが、たまにこういうことが起こるので対応に困っています。ネットでは「本人が休みたいと言ってくるのはSOS。無理させると病気や二次障害につながるから休ませるべき」という書き込みも見られますが、これから高校や就職へと進んでいかなければならないことを考えると、疲れたと訴えるたびに休ませていては本人が自立できなくなるのではと不安です。学校の先生（中学校の特別支援学級に在籍しています）も疲れを理由に休んではいけないとおっしゃいますし、私も「頑張って行ってみよう」と励まして登校させるスタンスでやっていますが、これで対応は合っているのでしょうか？

回答

我が家では、発熱など明らかな症状が出ていない場合以下の２択です (*^^*) ①いつも通り登校して早退する 10時または、給食を食べてか...

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