退会済みさん
2018/07/19 10:43 投稿
回答 5 件
受付終了
暑さに弱い娘。
年長、ASD,ADHD,軽度知的障害の娘ですが、
感覚過敏の一種なのか暑さに弱く、GW頃など急に気温が上がる時期に
毎年ぐったりして活動できなくなったりしています。
昨年までは真夏になると体が暑さになれるのか元気に過ごしていましたが、
今年のこの猛暑には対応できないようで、今日は保育園の門まで行って
「今日はお休みする・・・」とうずくまってしまいました。
暑さに過敏なお子さんをお持ちの方は保育園や学校でなにか工夫をされたりしていますか?
よい対策がありましたら教えていただきたいです。
よろしくお願いします。
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退会済みさん
2018/07/19 11:00
感覚過敏というよりは、自律神経が乱れやすく、ダメージが大きいのだと思います。 感覚としては、汗がベトベトするのが気持ち悪い、眩しくて目が痛いなんてのもありますが。 今すぐにどうこう。というのは難しいですが、倦怠感は体力を少しずつ上げていくことで落ち着いていますよ。 あまり暑い日等は休ませる等が本当は理想ですがなかなか難しいです。 腋の下や首筋をすぐ冷やせるよう200ミリリットルサイズなどの小さなペットボトルに水を入れ凍らせておき、外出時などに持ち歩いています。 汗が出てきたら、わきの下、耳のあたりのリンパ節、頬などをペットボトルで冷やしています。 あとは、園ですぐ着替えさせたりもしていましたね。 バテやすい時は食事や睡眠でからだのバランスを調えるところからです。 つきなみですが、乾布摩擦とか、朝ご飯をしっかり食べるとか。登園ではUVカット長袖やの日傘を使わせて直射日光を避けるのもひとつです。 朝一杯お味噌汁を飲むほかに、ポカリなどをコップ一杯飲ませておくと、電解質不足からくる倦怠感は防げますよ。 また、元気がないときは小児科で漢方薬を出してもらい、体調を改善してもらうようにしています。
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