2025/01/06 05:02 投稿
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ここんところ、中途覚醒が酷くなり困っています。
今までも季節の変わり目などはあったのですが体力がついてきてなのか?5時間寝るとすっきりしてしまうらしく家族が困っています。

中途覚醒はお薬の意味があまりないと言いますがどうなんでしょうか?
最初は優しく寝るよーと伝えていても、数時間一人で起きてウロウロとされ、一人で何か話して寝ないとさすがに睡眠不足でイライラしてこちらが参ってしまいます。
なるべく気にせず無視を貫くのか、、、
起きてても色々と悩みがあるのに寝ることさえも出来ないとストレスがたまりこちらの精神が不安定になります。
市の療育センターの方にも話しはしていますが
経験やアドバイスあればご教授ください。

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この質問への回答
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春なすさん
2025/01/07 06:25

お子さんでしょうか。 睡眠薬には、種類があり中途覚醒に効果があるものもありますので、病院で相談した方がよいと思います。 あとは、日中の過ごし方でしょうか。沢山身体を動かすなどを出来る範囲でしたらいかがでしょう。 年齢など書かれるとアドバイスもらいやすいかと思います。

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2025/10/18 投稿
運動会 先生 加配

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2024/04/25 投稿
パニック 幼稚園 療育

義母と折り合い悪い!という方いますか?? 長くなるけど聞いて欲しいです… うちはステップアップファミリーです。 娘7歳はパパの連れ子、3歳息子は私の子で娘には発達障害があり現在療育でASD、ADHDといわれてます。 月末から内服治療始める予定です。 小学校に上がるタイミングの去年3月から同居を始めました。 出会った時は娘は4歳息子は1歳になる頃でした。 同居前パパは祖母(パパとも折り合いわるい)娘の3人暮らし パパは仕事柄泊まりが多く、娘は1歳まで乳児院で暮らしている過去ありです。以降3人暮らしをはじめ3歳頃から衝動で突き飛ばしたり保育絵でも問題があるといわれ、発達の方でも相談に行っていました。 私と同居するに当たって一緒に療育の事を聞きに行ったりし今は療育センターに通って1年。放課後デイ、支援学級で支援を受けつつ暮らしています。 私と同居する前に祖母もパパと折り合いが悪く一人で子育てしてるよう、パパは娘の機嫌が悪くなるとすぐ娘と距離をとったり相手しないと私にも愚痴を零してました。 いまは共働きの私たちの勤務に合わせたまに週末祖母に娘を預けています。 小学校にあがり1年、娘の様子もかなり変わり癇癪の出方も特長的で疲れがたまると荒れ狂ったり制止が効かなくなりました。 祖母はそれに対して、私たちと引っ越して同居した事が原因だと思ってるようで発達についてなどはわたしから祖母にも色々情報共有してましたが最近は連絡をとるのを辞めました。 同居を初めてからも祖母もかなり心配してたので定期的に写真や様子を送っていたけど私には基本連絡はなく見るだけ。パパには連絡して、「あなたがもっとこうしてあげて、あーしてあげてじゃないと可哀想」など送っていました。 LINEも見てはいけないけどなんか様子がおかしく思って開いたところ、私のことも家の様子を少し長くLINEしたら『〇〇さんは言うことがコロコロかわるし鬱の人は大変だよね、』とかパパに送ってました。元々同居まえに育児ノイローゼで鬱っぽくなり休職してましたがその頃は普通に看護師として働き、まともな生活も送ってました。 そこから祖母とはまともに話せないとおもって連絡をとるのを辞めてました。 パパももともと口数が少なく娘ともあまり話さないタイプでほぼ私が日常のお世話をしていたのでその相談も祖母にはしてましたが今は何度もぶつかり合ってパパもしっかり娘と向き合ってくれてます。 今週末も祖母の家に預けていました。 ちょっと気になりパパの携帯をみると、 「うちに来たら夜は突然大泣きしておもらしはするし様子がおかしい。」みたいなことを送ったり、「もっとあなたがして上げれることはないの、もっとこうしてこうしてあげて。」など前と変わらず指示的な内容ばかり送ってました。 療育でもASDとADHDの影響でこんな症状になってるといわれて私たちも手を焼きながら毎朝毎晩朝の準備を進めたり、その中でもいつもいや!!!と事は進まない、常に癇癪状態なで疲れ果てています。優しくできないこともあります。いつも考え悩み相手をしてます。 ただ祖母はそこの所を自分は距離ができ、成長してレベルの上がった娘を見て私と同居した事でこうなるとおもっていて娘に「あなたがあっちに引っ越しなんかしなければ良かったのに、もう心配だからこっちに帰ってきて」など言ってるそうで、それは娘からおばあちゃんにこう言われたといつも話してることを聞かされます。 我々は頑張って色々考えてるのにパパばかり裏でこそこそLINEして、あんたがこうしてやらんからもっとこんなことしてあげたら?など言うこともパパもストレスに感じてそうでこっそり見てはいるけど私の方が腹たちます。 パパに何の気なしにおばあちゃんが本人にこんなこと言ってる、と話したら「今の生活状況を直接見てないし普段の生活を知らないからそういうんよ。無視しとけばいい。」と行ってきました。パパの方が私より大人です。 以前祖母に内服を検討してもいいかも、と私から話した時は「〇〇さんが薬をのませるとかゆってるけど、お願いだから薬なんて飲ませないで。」とパパに連絡してました。 発達障害は適切に治療すればコントロールできるし本人の将来のためにも早めの方がいいと私は思ってました。 パパも最初は内服に否定的でしたが今は飲んでみて様子をみたい、と前向きになってくれました。私は医療従事者ですが一般の人からみるとなかなか理解しにくいようです。 結論ですが娘の状態もよく分からず最近の状況も泊まりに行ってる状態でしか判断しないし、4人で頑張って生活してるのに娘に直接「おばあちゃんのところへかえっておいで」など平気で言える祖母に腹たちます。娘がこっちにそう話すとか思わないのかな?と。 本当は一緒に療育センターいって話を聞いてもらった方がいいと思うけど、薬には否定的なのでもう一緒に行きませんか?とも言う気になれません。多分私が娘を障害と言うことにもイラッとしてるんだろうな、と思ってます。(憶測です) パパばかり責めたり何もしてないと思ったり、うちに引っ越したことが原因と思ってることも凄く腹が立ちます。私が娘のことほったらかして何もしてないなら分かるけど、息子は保育園に預けて娘と二人の時間も作ったり癇癪が出た時はそれなりにお話をきいて対応したりしてどんなに娘の心を満たしても癇癪がおこることも分からない祖母にも腹が立ちます。 距離を取りたい極力関わりたくないのに頼み事はたまにしないといけないし、かなりストレスです。 現在3人目妊娠中で週末体調崩してインフルで熱と感染性腸炎でダブルパンチ、パパも夜勤だったので一人で二人夜お世話できないから休みたいと平日だけど娘を学校休ませて祖母にお願いして預けました。(土曜日からお泊まりしてて日曜日の夜もお願いしたいと伝えて泊めてもらいました)看護師しながらフルタイムで夜勤もしてます。 お願いしたら、分かりました休みなのでいいですよ。と言ってくれたのに娘には「平日に休みんでとかなんなんかね?おかしい人やね」と行ったようで帰ってから娘が私にチクってきました。 いたわって欲しいとは思いませんが人としての優しさも感じられずガッカリでした。

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2026/03/04 投稿
療育 仕事 ASD(自閉スペクトラム症)

小学校1年生の支援級知的クラスの授業について教えてください。 うちの子供の状況です。 ・中度知的障害、自閉症 ・ひらがな、数字、アルファベットは1文字1文字ずつなら1人で指さして読んでいた ・ひらがなの単語や文は読めない(これは何て読むの?と聞いても答えてくれない) ・数字を順番に言ったりカウントダウンはできるが、物を1つ、2つと数えられない ・文字は書けない ・幼児の描くような丸に点と線で人の顔を描いたり、動物を描くなどもしない。線をひいたり丸を描くのみ。 ・はさみは親がつききりで手を添えてないと危険 うちの地域は特別支援学校はもっと重度、最重度の子が行くようで判定が難しそうでして、小学校の特別支援級になる可能性が高そうです。(ちなみに着替え、排泄、食事などの自立が完璧でない点は伝えましたがそれでも支援級) 学校見学に行ったところ、支援級1年生の子が机に向かってひらがなの練習プリントをしていました。うちの子よりかなり進んだことをやっていて驚いたことを伝えると、先生にはその子に応じた内容で学習するから心配しなくても大丈夫ですよ~と言ってもらえましたが、うちの子がどんな授業を受けるのかなかなかイメージがつきません。 最初は児童発達支援の個別で今やっている、鉛筆で線をなぞるプリントやシールを貼るような事とかをやるんでしょうか。 同じように、まだ線をひいたり丸を描くレベルだったり、物を数えることができないような状態で支援級に行ったお子さんがいらっしゃったら、入学してどんな授業を受けていたか教えてもらえると嬉しいです。

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2024/07/18 投稿
ASD(自閉スペクトラム症) 知的障害(知的発達症) 4~6歳

漠然とした質問で失礼します。 境界知能と診断されている6才のこどもがいます。 性格は前向き、ポジティブで、 どんなことにも興味津々です。 落ち込むこと、愚痴ることはありません。 常に自信満々で、自分に対して自信をもって生きているかんじです。 いきしぶりもなく、新しいところにも臆することなくとびこんでいくし、 ならいごとなど、一度始めたことはやめずに ずっと続けています。 趣味は読書で、静かにしてるな、とおもうと大抵本をひとりでよんでいます。 文字をよんでることもあれば、 大抵は絵をペラペラみてるかんじです。 医者からは勉強は、諦めた方がよい、 二次障がいにならないように 無理をさせないようにほめて、 怒られない環境を作らないように過ごすようにいわれています。 私はネガティブなので、 ついつい、こどものこれからを心配してしまいます。境界知能ということで、自立はできるのか、 いじめられないか、こらからどうなるのか、など。 実母は、前向きで、なるようにしかならないよといいます。 これだけ、素直で頑張りやのこどもなんだから 大丈夫よ、と。 医者は無理だというけど、 こどもの可能性は無限なんだから、 いまから、将来を憂いたり、諦めるなんて、 ちがうとおもう、 といいます。 自分のこどもを信じなさい、といわれます。 そりゃそうだとおもいつつも、 検査数値、医者の言葉が頭をぐるぐるしてしまいます。 みなさんは、いかがですか?

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2022/08/05 投稿
知的障害(知的発達症) いじめ 4~6歳
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
7日
入学後でも進路は変えられる?「転籍」を考えたきっかけや手続きの苦労、リアルな体験談を教えてください
就学相談を経て悩み抜いて決めた就学先。それでも入学後に、「本当にこの環境で合っているのかな?」と、お子さんの様子を見て不安になることはありませんか?

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しかし、いざ転籍を考え始めても、「学校にどう切り出せばいい?」「どんな手続きが必要なの?」と分からないことだらけですよね。そこで今回は、実際に転籍を経験した方、または現在検討中の方から、リアルな体験談を募集します!
転籍を決断したきっかけや手続きでの苦労はもちろん、「動き出しが遅くて来年度に間に合わなかった!」「とりあえず入学してから様子を見ようと思っていたら、いざ転籍したくても見学や面談の予約が取れず、スケジュール調整で焦った」といった“失敗談”や”つまずきエピソード”も大歓迎です。皆さんの貴重なご経験や後悔のエピソードが、今まさに就学先や転籍で悩んでいる保護者の方にとって、「入学後でも環境は変えられるんだ」という心強い安心材料や、次の一歩を踏み出すための大切な教訓になります。ぜひ、あなたのエピソードをお聞かせください。

【例えば、こんな経験はありませんか?】
〇通常学級の授業のペースが合わず、子どもが自信をなくして行き渋るようになったのが転籍を考えたきっかけだった
〇「転籍したら将来の選択肢が狭まるのでは」と夫婦で意見が割れ、何度も話し合ってようやく決断した
〇学校や教育委員会との面談、心理検査の予約など、手続きが予想以上に多くて時間もかかり大変だった
〇悩んでいるうちに秋になり、学校に相談したら「今からでは来年度の転籍に間に合わない」と言われてしまった。もっと早く動けばよかった!
〇思い切って特別支援学級へ転籍したら、子どものペースで学習できるようになり、学校に通えるようになった
〇特別支援学級から通常学級へ転籍(または交流級の時間を増やす)ためのステップアップで、学校との調整にとても苦労した

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です!文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開するなど活用させていただきます。

【アンケート期間】
2026年10月19日 〜 2026年10月28日

▼発達ナビ編集部が作成する記事内での読者の方からの声としての紹介については、採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼読者体験談化について
・エピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・体験談公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・エピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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