みなさまは不安なとき何て声をかけられたら、自信が出ますか？
ちなみに私は大丈夫、以前より成長しているよ。です。

私は幼い頃から不安が強く、幼稚園生の頃は、園に着いて母から離れると不安のストレスからか膝が曲がらなくなったりしたようです。 今の悩みは私は過去に精神科に医療保護入院させられたことがあり、その時の恐怖感から「また入院させられるのではないか？」という不安で押し潰されそうになります。 皆さんは不安とはどのように付き合っておられますか？

自分の思ってる事・考えてることをうまく人に伝えれなかったり、考えてること・思ってることを人が聞いて 間違ってたらどうしよう、否定されたらどうしよう、ものすごく不安になります。 周りが話してるのが、自分の悪口・陰口を言われてるんじゃないか？とても不安になったり緊張してしまったりとても困っています。それと、人から自分が思ってないことを急に言われると、フリーズすることもあって どうしたらいいか悩んでいます。誰か何かアドバイスがあれば教えてほしいです。お願いします。

　これって、私だけですか？まえ、伊が痛くて病院へ行きました。移動するとき声が出ていました。自分では、恥ずかしいので静かにしたかったのですが、興奮するのか、かってに声が出てしまっていました。それから、エコー検視のとき、機械の前に行っただけで声を出してしまいました。また、エコー検査中も落ち着きませんでした。障害の不随運動ではない感じで、手が動いていました。もしよかったら、何か教えて頂けると嬉しいです。宜しくお願い致します。

連続で質問、失礼します。 とにかく不安になりやすい、という一面があります。 以前から、お金を使うことに罪悪感・不安を感じることが多く。 わたしが出費することで 家計が圧迫され、将来貯金が尽きて生きていけなくなるのでは… という具合に考え込んでしまいます。 激しく浪費している訳ではないし、まだ起きていないことに不安になってもしょうがない！と、頭では分かっているのです。 家族も大丈夫だよ、と言ってくれます。責められたりもしません。 しかし不安が心から離れず、趣味に使うのはもちろん、エアコンや食事にさえ 罪悪感を持ってしまう… 「ひとまずバイトでも始めよう」と思うものの、実行するまでに不安に押し潰されそうです。 自分に合わない職種を選び 精神的に参った経験があるので、焦って失敗は避けたいところ。せめて冷静に仕事を選べるよう、不安を軽くしたいのです。 こういったとき、皆さんはどう対応していらっしゃいますか？ また、お友達やご家族が不安に陥ったとき どう接しているか、教えていただきたいです。

私は統合失調症です。 言い知れぬ恐怖感が度々襲ってきます。ほぼ24時間で、恐怖で中途覚醒してしまい、寝不足になり、それで不安定になり、悪循環を繰り返しています。誰かこの恐怖から逃れる術はありませんか？恐怖の原因は、これから先、生きていけるか不安なことです。どうか、助けて下さい。お願いします。 専門の機関にも相談していますが、それでも心配です。

2年前くらいからいつも不安が尽きないようになりました。特に夜に強くなることが多く、日常的なことから将来のこと、果ては世界情勢のことまで心配になってしまうことが多く眠れなくなってしまいます。これはasdの症状の一種なのでしょうか？それとも別の原因があるのでしょうか？

いつもありがとうございます！ うちの娘は、不安感が強いです。多分、発達障害の子の中でも更に上を行く不安感の強さです。たくさん、壁にぶつかりましたし、たくさん泣いてきました。 でも、何もしないで立ち止まっていても、変わらないと思い、半ば強引でしたが、習い事や、療育に連れて行き、通えるようになりました。 ムラはありますが、基本は楽しく通っています。それでも、たまに、イレギュラーな事、友達がお休みだったり、先生が違ったりするとパニックになります。その度に、あー。この不安感は、やっぱり、ずっとつきまとうものなんだ。と思い知らされます。4月からは、小学校で、ガラッと環境が変わります。もう、不安しかありません。 長くなりましたが、質問です。 明日、振替えの療育があるのですが、前回、初めての先生だった為にパニックになりました。仕方なく、いつもの先生が急遽やってくれたのですが…。そのせいもあってか、明日行きたくない。と言い出しました。こちらからは何も言っていないのに、泣き出し、パニックになりました。たぶん、色々と不安になったようです。 私は、行くとも行かないとも言えず、ただ、旦那が、「休んでいいよ。でも、また行きたいと思ったら行くんだよ。」と言って、娘を落ち着かせていました。 私は、こういう時、いつも悩みます。不安感が強いからこそ、立ち向かわないといけないんじゃないか。と思ってしまうのです。そして、行ってみたらなんてことなかった！楽しかった！という、成功体験に繋がるのではないかと思うのです。（ただ、もちろん、逆に、パニックで話にならないパターンもあります。） 無理に連れて行くのは、間違っていますか？ちなみに、感覚統合の療育なので、なるべくなら行かせたい。という、親のエゴもあります。ただ、旦那は、あんなもの、家でも取り入れられることばかりじゃないか。と言います。ま、ごもっともで、実際、家でも色々やってますし、泣きながらやることでもないですよね。 多分、私の意地なんだと思います。負けて欲しくない。みたいな。勝ち負けではないんですけど…。

初めまして、パムと申します。今日LITALICO発達ナビに登録しました。よろしくお願いします。 皆さんは、「寂しいなぁ～」とか、「つまらないなぁ～」感じる時、どう時間を使っていますか？ 私は「寂しいなぁ～」と感じたり具合が悪くなるとため息(；-_-)=3が出ます。おかげで母から、「ため息お嬢」とゆうあだ名を賜りました(笑)

ADD傾向の娘ですが、 自分の思い通りにならなかったり、イライラすると、ヒィーヒィー、ヒィーヒィー、ヒャーヒャーとマイルドな？ヒステリーみたいな、うめき泣きというか、もう言い表せないような嫌な声でずっと出してます。 例えば、車のシートの下に落ちたオモチャが取れなかった時、レゴがうまく出来ない時、問題がすんなり解けない時、挙げたらキリがありません。 女の子の高めのうめき泣きで、この周波数の声をずっと聞いていると本当にストレスです。 これは何なのでしょう？自分の不快な感情を我慢ができないから出てしまう声なのでしょうが、もう、1日のうちに頻繁にこんな声を出してて、ノイローゼになりそうです。頭がおかしくなりそうです。 これは、女の子特有の感情ですか？ それとも、女の子版の癇癪でしょうか？ 似たような女の子をもつ方がいらっしゃったら、ご意見をお聞かせ下さい。 ちなみに、そういう状態ではない時の娘は本当に大好きで、愛おしい存在です。 もしかしたら私の耳、聴覚が敏感なのかもしれません。オペラでの女性のソプラノの歌声が大嫌いです。

私の息子は不安障害です。 私から離れると不安な気持ちが増して、悲しく辛くなり涙が止まらず、どうしようもありません、だから、中１になりますが留守番することも出来ず、いつも私と一緒に居ます。 どうしていったら、息子は留守番できるようになるのでしょうか？ どんな事でも構いません。 教えて下さい。