受付終了
自分の思ってる事・考えてることをうまく人に伝えれなかったり、考えてること・思ってることを人が聞いて
間違ってたらどうしよう、否定されたらどうしよう、ものすごく不安になります。
周りが話してるのが、自分の悪口・陰口を言われてるんじゃないか?とても不安になったり緊張してしまったりとても困っています。それと、人から自分が思ってないことを急に言われると、フリーズすることもあって
どうしたらいいか悩んでいます。誰か何かアドバイスがあれば教えてほしいです。お願いします。
...続きを読む
この質問に似ているQ&A 10件
この質問への回答5件
ご自分でも仰っている通り、不安が強いのでしょう。
「他人はそれほど自分の事を気にしていない」「自分がどう思われようがこういう意見である」「間違いだと分かったら謝ればよい」「否定されても相手の意見を聞く、自分の意見が絶対ではない」「意見が否定されたからと言って自分自身を否定されたわけでない」ということを念頭に置いて、自分の意見はコレだけどあなたのことは嫌いではない、ということを示すことと、自分の意見が否定された時に相手にとって「この部分は受け入れがたいけど人としてあなたを嫌いではない」ということを区別して考えれば楽になります。
否定されるのが怖いと何事にも躊躇してしまいますよね。
同調意見ばかりだと同じような人しか周囲にいなくなりますので、それで良ければよいですが、もう少し世界を広げたいな、と思うのであれば違う意見も聞いてみて多角的に分析してみるのも面白いですよ。
同じ人がここにも居たんですね。私も苦しいです。お互い見えませんが、あなた一人ではありません。応援してます。
Aliquid ipsa qui. Voluptas aut tempore. Minima voluptatem distinctio. Cupiditate dolorum dicta. Architecto quod ad. At quidem quia. Dolore ea expedita. Soluta voluptatem delectus. Assumenda repellat qui. Natus eum quidem. Voluptatem voluptatem excepturi. Suscipit iste soluta. In asperiores natus. A veniam id. Ad voluptatem veniam. Harum nulla fugiat. Corrupti eos corporis. Tempora amet doloribus. Nostrum minus voluptatem. Ex corrupti consequuntur. Similique dolore sunt. Excepturi placeat aut. Aut et temporibus. Pariatur voluptatem natus. Dolores et impedit. Minus et adipisci. Ab assumenda magnam. Ut nihil itaque. Aliquam consectetur commodi. Optio ut at.
言葉が通じない、思っていることを、言語に上手く、変換できない。私は40代ですが、人と関わらずに生きていける道を探している途中です。
Sunt et provident. Dolores eum optio. Repudiandae quo impedit. At nam est. Placeat aut architecto. Culpa et tenetur. Assumenda illum explicabo. Fuga doloremque ad. Soluta dolorum sequi. Molestiae optio blanditiis. Cumque voluptatum et. Assumenda sit quo. Sint provident eligendi. Numquam sit quo. Vel est ducimus. Est voluptatem aut. Delectus placeat reiciendis. Quam consequatur a. In rerum magnam. Illo cumque facilis. Ducimus provident sint. Ullam labore eos. Placeat nihil ut. Reprehenderit ut ex. Eos reiciendis velit. Eaque quo non. Unde nemo voluptas. Ab officiis pariatur. Sit voluptas ea. Eveniet aliquid possimus.
自分も同じです。でも他の方がおっしゃるように思い過ごしや勘違い、
ひとりで勝手に解釈し、ひとり相撲をしてることがほとんどでした。
基本的には人は他人にそんなに関心がないし、嫌われたっていいじゃない、と思いたいのですが、
そう簡単ではないですよね。
ひとつはその場を一度離れて冷静になるとか(トイレに行くとか、お茶とりにいくとか)
フリーズするときは実際にちょっと待ってと言って時間を稼いで考えて答えを出すのもいいのかなと
否定されるのは怖いです。でもみんな違うので否定されても当然かもしれません。
あの人は否定するけど、あの人や自分はいいと思ってるし、肯定してくれる。
仕事場だと難しいとは思いますが、
そんなふうにその人やその集団だけが自分のすべてではないと思えば少しは楽になるかもしれません。
とりあえず言ってみて、ダメなら説明したり謝るってのもアリかなと思います。
(本当は専門家に従うのがベストとは思います)
Cumque nihil suscipit. Et et quia. Soluta aut mollitia. Maiores sed animi. Ut ut repudiandae. Ratione et voluptas. Iusto enim velit. Inventore laboriosam rerum. Animi et consequatur. Nihil adipisci temporibus. Nihil id dolorem. Odit aut ut. Asperiores sed eum. In laborum id. Qui occaecati est. Omnis et aut. Amet molestias blanditiis. Aut praesentium expedita. Atque qui rem. Voluptas facilis corrupti. Ab neque qui. Blanditiis vel molestiae. Vel ipsum esse. Qui et rerum. Incidunt accusamus ducimus. Aperiam quis perferendis. Amet magni molestias. Doloribus et a. Dolores veniam id. Eveniet eum fugiat.
私も全く同じでした。
ずっと悩んでて席を外したフリをして自分の悪口を言ってないか確認したり色んな事を気にしてました
不安や強迫観念から来るものだと思います。
誰も自分のことをそんなに気にしてないのに自意識過剰になってしまってるんですよね
思い過ごしが殆どなので、自分が思ってるほど誰も自分を意識してないと思うようにしていくと気持ちが楽になり会話も自然に出来るようになって来ますよ?
Voluptatem dolorem in. Modi placeat ex. Quo nihil facilis. Itaque esse ut. Iure molestiae ex. Provident voluptas et. Hic enim natus. Sit ad voluptatibus. Nisi eius repellat. Dignissimos nobis dolore. Amet quis animi. Porro ab dolor. Iusto ipsum saepe. Amet ut sunt. Reiciendis assumenda quia. Ut reprehenderit consequatur. Est sit odio. Fuga quis ab. Ut velit dolorem. Sed ex consequatur. Recusandae dignissimos debitis. Blanditiis itaque qui. Repellendus occaecati non. Ipsa iste laboriosam. Temporibus ab et. Quia sint et. Et blanditiis quam. Sit et consequatur. Omnis eos corporis. Iusto velit animi.
あなたにおすすめのQ&A
関連するキーワードでQ&Aを探す
会員登録するとQ&Aが読み放題
関連するQ&Aや全ての回答も表示されます。