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自分の思ってる事・考えてることをうまく人に伝...
自分の思ってる事・考えてることをうまく人に伝えれなかったり、考えてること・思ってることを人が聞いて
間違ってたらどうしよう、否定されたらどうしよう、ものすごく不安になります。
周りが話してるのが、自分の悪口・陰口を言われてるんじゃないか？とても不安になったり緊張してしまったりとても困っています。それと、人から自分が思ってないことを急に言われると、フリーズすることもあって
どうしたらいいか悩んでいます。誰か何かアドバイスがあれば教えてほしいです。お願いします。
間違ってたらどうしよう、否定されたらどうしよう、ものすごく不安になります。
周りが話してるのが、自分の悪口・陰口を言われてるんじゃないか？とても不安になったり緊張してしまったりとても困っています。それと、人から自分が思ってないことを急に言われると、フリーズすることもあって
どうしたらいいか悩んでいます。誰か何かアドバイスがあれば教えてほしいです。お願いします。
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質問者からの「ありがとう」のメッセージ
うどんさん
2018/04/03 06:24
みなさん、解答してくださってありがとうございます。本当の所は、自分の思い過ごしや勘違いしてたり
強迫観念に囚われてるのが現状なんでしょうね。他人は自分にそんなに感心が無いのにね。
フリーズする時にはちょっと待ってもらったり、時間を稼いだりするのは
今日からでも試していけたらやってみようと思います。
みんなそれぞれ違ってて良いんだ！って思って、少しずづだけど、頑張っていこうと思います。
ありがとうございました。
強迫観念に囚われてるのが現状なんでしょうね。他人は自分にそんなに感心が無いのにね。
フリーズする時にはちょっと待ってもらったり、時間を稼いだりするのは
今日からでも試していけたらやってみようと思います。
みんなそれぞれ違ってて良いんだ！って思って、少しずづだけど、頑張っていこうと思います。
ありがとうございました。
この質問への回答
ご自分でも仰っている通り、不安が強いのでしょう。
「他人はそれほど自分の事を気にしていない」「自分がどう思われようがこういう意見である」「間違いだと分かったら謝ればよい」「否定されても相手の意見を聞く、自分の意見が絶対ではない」「意見が否定されたからと言って自分自身を否定されたわけでない」ということを念頭に置いて、自分の意見はコレだけどあなたのことは嫌いではない、ということを示すことと、自分の意見が否定された時に相手にとって「この部分は受け入れがたいけど人としてあなたを嫌いではない」ということを区別して考えれば楽になります。
否定されるのが怖いと何事にも躊躇してしまいますよね。
同調意見ばかりだと同じような人しか周囲にいなくなりますので、それで良ければよいですが、もう少し世界を広げたいな、と思うのであれば違う意見も聞いてみて多角的に分析してみるのも面白いですよ。
「他人はそれほど自分の事を気にしていない」「自分がどう思われようがこういう意見である」「間違いだと分かったら謝ればよい」「否定されても相手の意見を聞く、自分の意見が絶対ではない」「意見が否定されたからと言って自分自身を否定されたわけでない」ということを念頭に置いて、自分の意見はコレだけどあなたのことは嫌いではない、ということを示すことと、自分の意見が否定された時に相手にとって「この部分は受け入れがたいけど人としてあなたを嫌いではない」ということを区別して考えれば楽になります。
否定されるのが怖いと何事にも躊躇してしまいますよね。
同調意見ばかりだと同じような人しか周囲にいなくなりますので、それで良ければよいですが、もう少し世界を広げたいな、と思うのであれば違う意見も聞いてみて多角的に分析してみるのも面白いですよ。
同じ人がここにも居たんですね。私も苦しいです。お互い見えませんが、あなた一人ではありません。応援してます。
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言葉が通じない、思っていることを、言語に上手く、変換できない。私は４０代ですが、人と関わらずに生きていける道を探している途中です。
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自分も同じです。でも他の方がおっしゃるように思い過ごしや勘違い、
ひとりで勝手に解釈し、ひとり相撲をしてることがほとんどでした。
基本的には人は他人にそんなに関心がないし、嫌われたっていいじゃない、と思いたいのですが、
そう簡単ではないですよね。
ひとつはその場を一度離れて冷静になるとか（トイレに行くとか、お茶とりにいくとか）
フリーズするときは実際にちょっと待ってと言って時間を稼いで考えて答えを出すのもいいのかなと
否定されるのは怖いです。でもみんな違うので否定されても当然かもしれません。
あの人は否定するけど、あの人や自分はいいと思ってるし、肯定してくれる。
仕事場だと難しいとは思いますが、
そんなふうにその人やその集団だけが自分のすべてではないと思えば少しは楽になるかもしれません。
とりあえず言ってみて、ダメなら説明したり謝るってのもアリかなと思います。
（本当は専門家に従うのがベストとは思います） ...続きを読む Porro neque a. Non possimus dolores. Incidunt esse adipisci. Harum atque cumque. Facere ratione vel. Autem at harum. Sit sed id. Voluptatibus vitae aperiam. Quam aut et. Asperiores similique et. Repellat culpa hic. A reiciendis itaque. Dolores aut laborum. Necessitatibus nesciunt nisi. Omnis quia et. Adipisci suscipit velit. Enim autem ut. Dolor et et. Quam illum est. Autem veritatis qui. Ipsum molestias libero. Qui ullam in. Quae quo rerum. Fuga molestiae commodi. Corporis qui nihil. Ex architecto placeat. Molestias nam quae. Nihil necessitatibus aliquid. Dicta labore sunt. Error sapiente porro.
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基本的には人は他人にそんなに関心がないし、嫌われたっていいじゃない、と思いたいのですが、
そう簡単ではないですよね。
ひとつはその場を一度離れて冷静になるとか（トイレに行くとか、お茶とりにいくとか）
フリーズするときは実際にちょっと待ってと言って時間を稼いで考えて答えを出すのもいいのかなと
否定されるのは怖いです。でもみんな違うので否定されても当然かもしれません。
あの人は否定するけど、あの人や自分はいいと思ってるし、肯定してくれる。
仕事場だと難しいとは思いますが、
そんなふうにその人やその集団だけが自分のすべてではないと思えば少しは楽になるかもしれません。
とりあえず言ってみて、ダメなら説明したり謝るってのもアリかなと思います。
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私も全く同じでした。
ずっと悩んでて席を外したフリをして自分の悪口を言ってないか確認したり色んな事を気にしてました
不安や強迫観念から来るものだと思います。
誰も自分のことをそんなに気にしてないのに自意識過剰になってしまってるんですよね
思い過ごしが殆どなので、自分が思ってるほど誰も自分を意識してないと思うようにしていくと気持ちが楽になり会話も自然に出来るようになって来ますよ？ ...続きを読む Labore sed at. Cupiditate iure aliquid. Perspiciatis facere magni. Aspernatur necessitatibus amet. Temporibus animi impedit. Sit sint aut. In dolor dolorem. Quam et quia. Est sint commodi. Harum asperiores officiis. Ut et enim. Eos nihil id. Et excepturi reiciendis. Qui vel sed. Fuga velit commodi. Amet et perferendis. Neque porro quam. Consectetur atque recusandae. Beatae non saepe. Illum nemo consequatur. Tempora a itaque. Quisquam exercitationem distinctio. Natus qui deserunt. Fugiat voluptas totam. Nihil molestiae optio. Quo delectus itaque. Quidem et qui. Quia exercitationem iste. Ex hic minima. Blanditiis consequatur reprehenderit.
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不安や強迫観念から来るものだと思います。
誰も自分のことをそんなに気にしてないのに自意識過剰になってしまってるんですよね
思い過ごしが殆どなので、自分が思ってるほど誰も自分を意識してないと思うようにしていくと気持ちが楽になり会話も自然に出来るようになって来ますよ？ ...続きを読む Labore sed at. Cupiditate iure aliquid. Perspiciatis facere magni. Aspernatur necessitatibus amet. Temporibus animi impedit. Sit sint aut. In dolor dolorem. Quam et quia. Est sint commodi. Harum asperiores officiis. Ut et enim. Eos nihil id. Et excepturi reiciendis. Qui vel sed. Fuga velit commodi. Amet et perferendis. Neque porro quam. Consectetur atque recusandae. Beatae non saepe. Illum nemo consequatur. Tempora a itaque. Quisquam exercitationem distinctio. Natus qui deserunt. Fugiat voluptas totam. Nihil molestiae optio. Quo delectus itaque. Quidem et qui. Quia exercitationem iste. Ex hic minima. Blanditiis consequatur reprehenderit.
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みんなのアンケート
言いたい！聞きたい！
【中学卒業後の進路アンケート】高校は通常学級？定時制高校、通信制高校、特別支援学校、フリースクールどこにした？みなさんの経験を教えてください！
中学校を卒業後のお子さんの進路について、お悩みの方も多いと思います。
義務教育期間が終わり、社会に向けてどのような進路を選ぶのがお子さまの将来につながるのか、選択肢も増える分迷われることも多いと思います。
そこで、中学校卒業後の進路について悩んでいる方、また、すでに経験済みの方、みなさんの体験談をお聞かせいただけないでしょうか？
【回答例】
・ASDの息子は、公立高校中学校では自閉症・情緒特別支援学級に所属していました。高校は発達障害に理解があるという評判の私立高校を選びました。入学前に面談をし●●のような配慮をお願いしました。今思うと、もっと●●をしておけばよかったと思います。
・軽度知的障害の娘がいます。中学では知的障害特別支援学級に所属していました。かなりなやみましたが、特別支援学校高等部を選びました。見学へ〇回行き～のところを見ました。
など
【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、上記の【例】のような形で、どのように進路を決めたのか、やって良かったこと、後悔していることなど、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化（https://h-navi.jp/user/368843）して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。
【アンケート期間】
2024年11月22日（金）から12月1日（日）まで
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1か月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
義務教育期間が終わり、社会に向けてどのような進路を選ぶのがお子さまの将来につながるのか、選択肢も増える分迷われることも多いと思います。
そこで、中学校卒業後の進路について悩んでいる方、また、すでに経験済みの方、みなさんの体験談をお聞かせいただけないでしょうか？
【回答例】
・ASDの息子は、公立高校中学校では自閉症・情緒特別支援学級に所属していました。高校は発達障害に理解があるという評判の私立高校を選びました。入学前に面談をし●●のような配慮をお願いしました。今思うと、もっと●●をしておけばよかったと思います。
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