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Q&A - こんなときどうしてますか？

謝罪について私はADHD診断済みの28歳男性...

ひかりさん

2017/04/08 08:28

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謝罪について

私はADHD診断済みの28歳男性です。

前回の質問で、私の言葉足らずと情緒不安定のために直接不快な思いをした人、質問を見た人に不快な思いをさせて申し訳ございませんでした。

今更言った言葉は消せない。失望した気持ちを取り戻すのは難しいだろう。また、ただでさえ人の気持ちはわからないのに、ネット上の文だけで、私の気持ちはいくらでも繕えると思うかもしれない。

言い訳になるだろうけど、これまで私が自分の思っていることを口にするといいことなんてないと固く喋らないでいました。しかし、そんな自分を変えたい、自分にとって楽な生活に変えて生きやすくしていきたいという思いから、最近いろいろ前にはしなかったことをしてます。

しかし、基本は発達障害でわからなくて認知のズレで、やってみてもうまくいかない。でも人に迷惑かけてまで変わりたいと思ってません。また、間違っていた。

あっ、言い訳が長くなってるので、ごめんなさい。本当に申し訳ございませんでした。

そもそもこんなことわざわざ改まって書くのすら、普通の人はしないかもしれない。それもわからないから謝罪文書いてます。

反省だけでなく改善策として、今後は質問の最後に「病気の断定はしないでください」と書くようにします。あと、妻はなぜあのコメントを見て怒るのか理解できないと言っていました。勝手に見せて悪かったですが、妻は定型発達なので意見を聞くためです。やはり私はずれています。

長くなりましたが
許して頂き、また聞いてくれたり話してくれたりして頂ければありがたいです、、、

この質問は回答受付を終了しました

質問者からの「ありがとう」のメッセージ

ひかりさん

2017/04/11 10:16

こんな僕にたくさんのコメントを下さってありがとうございます。
頑張ります

この質問への回答

やっちんさん

2017/04/08 15:08

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ひかさんの気持ち、わかります。

きっと文章に自分自身や自分の人生を織り交ぜて書いているから、辛口の批判＝自分の人生を否定されたようになるのかなと思います。自分の文章＝自分の人生みたいな。

少なくとも私自身はそういうところがあります(^^;)自分自身を否定されたみたいにグサってきちゃう。無駄に傷ついてグサってきちゃう。

だから悩みを書いたとき、辛口意見がきても自分の人生をこの人は否定していない。自分の行動や文章の一部分に対して言っているだけだって考え直して返事を書きます(^_^)ﾉ

そしてひかさんにこれは内緒の話ですが、実際ひかさんがピンチに陥ったとき頼りになるのは辛口意見を書いてくれる人の方です。私みたいに相手に合わせて話すタイプはあまり信用ならないんです(笑)

なぜかは分からないんだけど、最初私の悪いとこをズバズバ言ってきた上司ほど私のことを認めてくれてたことが多かったんです。そしてピンチのときも逃げずに助けてくれた。逆に褒めてくれる人は影で私の悪口言ってることが多かったんです。そしてピンチのときは見てみぬふりされることが多かった。

いざというとき、本当にひかさんの支えになるのは批判もできる人。私みたいな一見優しい人は肝心なときに自分一人だけ逃げたりするかも(汗)実生活、お仕事のときなどに覚えておくと得な情報です。

私はひかさんの味方だし文章のファンです。またひかさんの文章に触れて会話出来ることを楽しみにしてます☆

9

退会済みさん

2017/04/08 12:12

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ひかさん、

貴重な本音投稿ですよ。大変でしょうけど、意味のある投稿です。ありがとうございます。これを他人が理解するのはなかなか難しいのです。実際に当事者からこういう言葉を聞ける（実際にはネットに投稿された文章を読める、ですが）ってのは大変意味のあることです。なるほど、と思いますからね。
なんとなく少し自分の息子の傾向がわかったような気がします。
...続きを読む Quos doloribus animi. Molestias voluptatem consequatur. Sed quis autem. Rerum illo est. Expedita ut dolorem. Ab ut in. Voluptatem adipisci aperiam. Voluptate minus expedita. Et quia quam. Molestias aut est. Voluptas vel voluptatum. Quod similique impedit. Commodi rerum quibusdam. Qui et tempora. Qui quia sapiente. Rem debitis quod. Eum id dolores. Est error a. Neque repellat est. At corporis aperiam. Ut reprehenderit minima. Voluptatem sint aut. Magnam mollitia expedita. Voluptatem nisi natus. Id maiores minus. Vel sapiente maiores. Sapiente atque vel. Eveniet eligendi harum. Est enim qui. Rerum pariatur similique.

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退会済みさん

2017/04/08 15:12

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ひかさんへ

上手く説明できないですが、
他人と認識のズレがある、と自覚できているなら、凄く進歩なのだと思います。

次は、自分の感情が動いていることが自覚できたら大丈夫なのではと。
1.自分が今、腹を立てているという事を自覚
2.自分はズレてる
3.本当に相手に対して、怒りをぶつけてもいいのか？
4.何か、認識のズレがあるのかも
5.ま、いっか

と、あと一歩で白黒対応ではなく、グレーな対応が出来るようになるのではと。

実は、私も１つ前の質問書き込ませていただこうか悩んだんです、
でも、私には質問の目的が、共感を求めているのか、二次障害に苦しんでいて、こんな症状の病気に心当たりありませんか？
という、2通りに解釈できてしまって、書き込みを見送らせてもらいました。

質問の目的を、
○共感して欲しいのかな？と解釈した方は共感の書き込みを、
○二次障害に苦しんでいるのかな？と解釈した方は、私はこんな診断名でしたよ、お医者さんにこんな病気じゃないですか？とひかさんがお医者さんへ聞ける様に診断名を出したのでは、と思いました。
余り自分を責め過ぎないで下さいね。

どうかしら、私も上手く説明できたか自信がありませんが‥。

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kiwiさん

2017/04/08 16:57

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こんにちは。
前回の質問も拝読しました。
ずれているとおっしゃっていますが、私はそうは思いませんよ～。
あまりご自身を責めたりなさらないでくださいね。
ちょっとしたことだと思うのですが、行き違いで辛い思いをすることってあると思います。
そのちょっとしたことですが、例えば『質問の意図と違うなぁと感じる⇒要求に応えてほしいのにがっかり』や、『批判された⇒否定されたみたいで悲しい』など、言葉の裏に隠れた感情を想像してみると、答えがみえてくるのかなって感じています。
しゃべりたいときはしゃべりませんか～？
我慢するくらいなら、言い方を考えて話してみましょう。
失敗したーって思ったら、信頼する人に相談して、場面行動を一緒に考えてもらってみてはいかがでしょうか。
反省するのは大事だと思いますが、前進するための通過点だと思って、反省した後は前を向きましょう。
私も反省することたくさんありますからお気持ちわかります。
めげずに頑張りましょうね。 ...続きを読む Cupiditate corporis porro. Omnis rerum aut. Maiores aut eligendi. Temporibus quaerat sed. Et perferendis quas. Sit ipsum illo. Aut minus non. Libero non qui. Laudantium hic voluptatibus. Ea veritatis quibusdam. Enim harum laborum. Sit temporibus eveniet. Hic molestias et. Sint officia blanditiis. Est consequatur repudiandae. Magnam porro soluta. Vitae accusantium dolorem. Facilis perferendis nemo. Ut autem velit. Sequi omnis aliquam. Quasi nihil porro. Ut quo ut. Maxime fuga vero. Voluptatum impedit eum. Quibusdam cupiditate aut. Dicta quia veniam. Sunt et maxime. Officia harum laborum. Sint nihil sapiente. Sunt est libero.

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あくびさん

2017/04/08 17:45

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ひかさん。
こんにちは、
お名前は何度か拝見していました。
また、前回の質問も見させていただきました。
謝罪文を出されたお気持ちに寄り添いたくて、投稿しています。

ネット上の文章だけで、人とコミュニケーションとるのって、とても難しいことだと思います。
ちょっとしたニュアンスで、お互いに喜んだり、悲しんだり、傷ついたり…ありますよね。

相手の顔が見えないからこそ、話せることがある。
反面、顔が見えないからこそ、慎重にならないといけないことがある。
そして、そこが一番難しく、大切なところではないかと思っています。

ひかさんが、今回の質問で謝罪しようとされたこと、とてもステキなことであると私は感じました。
また、奥さまに相談されたことも素晴らしいことだと思います。
だって、ひかさんは、皆さんとの間に生じたズレを埋めようとされて、奥さまのご意見を聞き、そして謝罪文を投稿をされていると感じたからです。

人と人がかかわるとき、ズレを生じることはさけられないのだと思います。
人は、一人ずつみんな違うのですもの、考えていることがズレるのは当たり前…ですよね。

でもね。
ズレがあるから、人は面白いのだと私は思います。

つまり、「ズレ」は、それがあることが問題なのではなく、その「ズレ」を埋めようとできるかどうかが問題なのではないでしょうか。

ここに投稿されている方たちのほとんどは「人の役に立ちたい」という気持ちで投稿されていると私は感じています。

もしかしたら相手も凹凸を持つ人かもしれない…もしかしたら相手はサバサバしているタイプかもしれない…もしかしたら相手は傷つきやすいタイプかもしれない…そんなことを考えながら私は皆さんの質問や投稿を読ませていただいています。

相手の気持ちを理解し、コメントに生かすことができて、相手の方が喜んでくれたときには、自分も嬉しくなったりもします。

ひかさん。
せっかく、ご自分の壁をぶち破り、人に話してみようと一歩踏み出したのですよね？
せっかくの機会です☆
どうかもう一歩進んで、人との会話を楽しむ訓練をここで皆さんと一緒にしてみませんか？
(訓練と言って語弊があったらすみません) ...続きを読む Quos doloribus animi. Molestias voluptatem consequatur. Sed quis autem. Rerum illo est. Expedita ut dolorem. Ab ut in. Voluptatem adipisci aperiam. Voluptate minus expedita. Et quia quam. Molestias aut est. Voluptas vel voluptatum. Quod similique impedit. Commodi rerum quibusdam. Qui et tempora. Qui quia sapiente. Rem debitis quod. Eum id dolores. Est error a. Neque repellat est. At corporis aperiam. Ut reprehenderit minima. Voluptatem sint aut. Magnam mollitia expedita. Voluptatem nisi natus. Id maiores minus. Vel sapiente maiores. Sapiente atque vel. Eveniet eligendi harum. Est enim qui. Rerum pariatur similique.

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ひかりさん

2017/04/09 03:38

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やっちんさま
お返事ありがとうございます。夜分にすみません。

そうです、その通りです。まさしく私のことをわかっています。

一度冷静にそんな風に考えて返信するのがいいですね。アドバイスありがとうございます。

辛口意見の裏にはそんなことが隠されていたんですね。考えさせられました。

そして、味方だと言ってくれて嬉しいです。元気でました ...続きを読む Fuga voluptas ipsa. Sunt et placeat. Veniam eveniet illo. Eum ut commodi. Enim atque qui. Quam est recusandae. Itaque qui laudantium. Dignissimos vitae unde. Et tempore quo. Optio neque quos. Ipsa et dicta. Et culpa rerum. Harum ullam temporibus. Facilis molestiae blanditiis. Maxime culpa quod. Fugiat aut nihil. Est culpa nisi. Et vel cumque. Quam beatae temporibus. Ut qui dolor. Quam consequatur voluptas. Ea expedita explicabo. Tempora aut reprehenderit. Odit ea beatae. Optio omnis dolorem. Culpa voluptate rerum. Cupiditate quaerat aut. Enim aut fugit. Doloribus velit accusantium. Rem delectus sint.

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「うちの子はどうしよう？」と悩んでいるご家庭の参考になるように、みなさんの体験をぜひ聞かせてください！

例えば
・不登校だったけど、思い切って卒業式に参加した！そのときの気持ちは？
・保護者のサポートで参加できた！どんな声かけや準備をした？
・卒業式には出なかったけど、家族や友だちと別の形でお祝いした！
・「無理に行かなくていい」と決めたときの気持ちや理由
・学校側の配慮（別室参加、個別対応など）があって助かったエピソード

卒業式に出席した・しなかった、それぞれの選択にどんな思いがあったのか、ぜひ教えてください！みなさんの経験が、同じ悩みを持つ誰かの助けになります。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、どのようなこだわりがあるのか、それに対する対応、またそのこだわりは消えたか、消えたとしたらきっかけはあったかなど具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化（https://h-navi.jp/user/368843）して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年2月18日（火）から3月2日（日）まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
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当事者ですが簡単なバイトもできない、友達も0、何のために生き

てるのかわかりません。順序立てて文章をかけないので、読みづらいかもしれません。幼少期から孤立傾向が強く友達は1人できたらいいほうで、中学生になってからはずっと一人でした。年齢が上がるにつれてどんどん周りの人に置いていかれている感覚(能力精神年齢共に)をひしひしと感じていました。からかわれたり軽いイジメに合いながらも高校を卒業した後、社会に出る自信がなく7年引きこもり、このままじゃいけないと思って勇気を振り絞ってやってみたバイトも、あまりにもできなくて周りの人に迷惑をかけ、1週間もしないうちに怖くなって、無責任にも勝手に逃げ出してしまいました。私は得意なこともなく、何をやっても人並み以下です。その上あまり努力もできず、極度の面倒くさがりで歯も小さい頃からあまり磨いてないし、お風呂は毎日入れないし26ですがメイクも軽くでもしたことないです。学校に行ってた頃も苦手な宿題はやらなかったり、授業はサボってたりしてました。グループワークは苦手意識が強くて、何を言ったりやったりしたらいいのかわからず棒立ちだったので毎回呆れられていました。その他にも人と話をする必要のある場面は極力避けてきました。そんなんでよく高校卒業できたねと言われたことがありますが、自分でも本当にそう思います。精神年齢小学生以下かもしれません。父親が50歳の時に生まれたからか、体の発達も昔から人より大分遅れていて未だに中学生のような体型と顔立ち(太ってるわけじゃなく痩せてます)。それなのに頭が不自然に大きくてアンバランス。そんな容姿と、独特なオーラでも出ているのか、子供の時から自分よりもかなり小さな子にまでよくからかわれました。雑談もあまりできないのでどこに行っても、ネット上ですら浮いてしまいます。発達障害の人が得意とされる単純作業ですら、異常に時間がかかりすぎてうまくこなせません。発達障害の診断を受ける時に受けたwaisスリーでは、処理速度が60しかありませんでした。昔からどんなに簡単な作業でもマイペースすぎてイライラされたり怒られることが多かったり、自分だけ時間内に作業を終えられないことが多かったので納得でした。他の人の例を調べてみても、処理速度が極端に低いとバイトも困難だったり、B型作業所にしか居場所がない人や生活保護を余儀なくされている人ばかりで絶望的です。バイトを逃げるように辞めて(というよりバックれて)からは、また引きこもり生活になり目的もなくだらだらとネットを見続けている日々です。面白い漫画を見つけたり楽しい時もたまにありますが、大抵は落ち込んでます。色々な気持ちが複雑にあり、月日が経つごとにどんどん絶望的な気持ちが膨らんでいっているのを感じます。親亡き後とか考えてしまったり、子供の頃もっと人生楽しみたかった後悔が大きくて、涙が止まらなかったり。これからのことを考えても、友達もできないだろうし、仕事もできないだろうし、希望がないです。発達障害でも友達がいたり幸せな人もいるのはわかってます。でも私は、今までの様々な要因が少しずつ確実に積み重なり、自分は絶対に幸せになれないという無力感が心の奥底までべっとりとこびりついてしまいました。どうしようもない無力感と、少しの努力もできない性格とで何もできません。努力しようとしても、何かの重力にでも引っ張られているかのように体が拒絶してしまいます。(うつではないと思います。もしうつ傾向があったとしても努力できない性格自体は子供の頃からだったので)親に号泣しながら、どうしても現実と向き合えないし、頑張ることが病的なほどできないんだと助けを求めてしまったこともありました。親はとても困っていました。こんなことを泣きながら縋るなんて、自分がすごく惨めだし、親を悩ませてしまって罪悪感もあります。でもそれほど苦しんでいます。あまりにも努力できなすぎて、本当は大して何もしたくないんじゃないかと、何に対しても全く本気になれないし何にも興味を持てない自分が本来の姿なような気がして、自分がわからなくなる時もあります。さっきは障害を言い訳にしましたが、この努力できない性格じゃどの道仕事も人間関係もうまくいくわけがないのはわかってます。きっと色々とアドバイスをいただいても実行しない自分しか想像できません。じゃあ何のために相談したんだよって話ですが、ただ話を聞いてほしかった気持ちもあるのでアドバイスじゃなくても、私の文章に対してちょっとしたことでも何か思ったこと等もしあれば書いていただけると嬉しいです。

回答

シフォンケーキさん働くのは、自分でお金を稼ぐという目的ももちろんありますが、人間関係がある環境に身をおいて自分を成長させたい気持ちから...

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妻との関係で悩んでます

自分自身が発達障害と診断されています。妻なりに色々と考えて発言してくれたり、その都度注意をしてくれていましたが、なかなか期待に応える事ができません。また、妻の気持ちが分からず、発言した事が妻を傷つけてしまっていたり、これを治してと言われたことを何度も繰り返してしまい失望されてしまいました。自分の考えていることを伝えると、「普通の人はこう考える」と教えてくれますが、なぜそう考えるのかもわかりません。しまいには、日頃の積み重ねによってストレスをかなり与えているようで「ウザイ」「いない方がいい」など言われてしまい、別居することになってしまいました。発達障害の人が定型発達の人の考え方を知る、もしくは同じ考えを持つためにはどうしたらいいでしょうか。また、妻がカサンドラ症候群になってしまっていると考えられる場合、自分はどうしたらいいでしょうか。ちなみに、妻にも病院に行ってカウンセリングを受けて欲しいと伝えたところ、「あなたが変わらないと意味がない」のような事を言われました。

回答

追加です。発達障害のネットの情報は医者監修の記事以外はあまりあてになりません。幾分当事者が書かれているものは参考になりますが、医師で...

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どう謝ったらいいかわかりません

アスペルガーとADHD持ちです。先日飲み会の席で今まで言われたことや仕事で報われないことが溜まり、フラッシュバックを起こしてパニックになり爆発してしまいました。(飲むものを投げた)その時はまあまあ落ち着けって、半笑いで片付けたり…最後に謝って返されましたが…帰りに仲のいい同僚から諭されて、すごい悪いことをしたと思いました。事を起こしてすぐは「今まで私が今までされたことの蓄積を無視して、その行動がどうしてしこまで悪いの？鬱にさせる<<飲み物投げる基準がわからない」とどうしても理解できませんでした。次の日は解離を起こして、(私に色々といった人)から謝られましたが、私はニコニコして(こちらこそすまないと)言ったようです。休んでいた、飲み会のにいた上司からも心配のラインがきました。その時も謝り、大丈夫といってもらえました。でも時が経つにつれ気まずいことをしたとだんだんわかってきました。多分みんなこれから避け出すと思います。今までは小中高と喧嘩したらそのまま(一度謝ったらもう大丈夫だろう)でしたが職場ではそうもいかないですよね。でも、これだけ謝ってさらに謝り続けたらしつこくないか？なぜなら、みんなに謝り大丈夫と言ってもらえた。また、謝るならどうやって謝ればいいか、発達障害でフラッシュバックを起こしたと言っても理解されないと思うのでひたすらすみません申し訳ございませんと言う方がいいのか。気まずくしないためにはこれから先どのように謝ったり行動したらいいかわかりません。アスペルガー独自の言葉の表面しか読めない。他人と基準が違う。フラッシュバック。どうしてそこまで怒っているか理解できない。私は元の関係に戻したいけど、これ以上どうしたらいいかわかりません。

回答

Nさんありがとうございます。なんとなく、Nさんと似ているところがあります。アンファーコントロール、アサーティブ。初めて知りました、興味...

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この前書いた質問は結構回答がきつくて自分的に苦しくなってしま

いました。私はもともと話がうまくないし文章がまとめられないのというのもあったので元々は現状を改善するために質問を出していたのに病気のせいにしてるとか支離滅裂でやばいこと言ってるような形になってしまったのがものすごく悔しいしそれに何より回答見た時のショット大きかった。辛いどうしたらいいんだろう

回答

ネットは、色々な人がいて色々な考え意見があるので気にしない以外ありません。気になるなら聞かない事です。ここは、まだ障害の当事者やお...

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小６のASD、ADHD傾向の娘です

3人兄弟の一番上です。年中から発達センターで相談しましたが、療育、治療、支援対象外でここまできました。発達検査でIQは高めでした。学校では陽キャ、スポーツもしていて学力も問題ありません。他責思考で、本人のやりたいスポーツをやらせて送迎や当番を親がしますが、ストレスを私(母親)のせいにして癇癪を起こします。最初は「クラブの◯◯がイヤだ！」と私以外の本当の原因？で怒っているのに、そのうち「お母さんのせいでクラブが嫌だ」とすり替わります。また、スポーツのために本人希望で中学受験することになりましたが、これも「受験なんてやりたくないのにお母さんのせい」と攻撃してきます。全てを悪く受け取って好意も悪意に取られます。がんばってねと送り出すことすら許されません。怒ってしまいます。娘が暴れることを許しているとか、暴れて言うことを聞くとかもしていません。ただ個人的に職場などでも同僚から試し行動みたいなのをされてしまうような人間なので、私自身が「こいつに何しても大丈夫」と思われる雰囲気だとは思われます。もちろん何しても大丈夫ではないので、同僚などは私に勝手に期待して勝手に裏切られることになるので、離れていきます。でも娘はそういうわけにもいかなくて困っています。娘自身は、ストレスで母親をサンドバッグにしていると思っていましたが、今や生理的に私がイヤみたいで、私の声を聞いただけで頭痛と腹痛が起きるとのことです。そこまでいくと、親子関係の修復は難しいと思っています。病院に二ヶ所行きましたが治療対象外でカウンセリングのみ進められています。スクールカウンセリングを利用中ですが、発達検査の結果からプライドが高くて見通しが立てられないので他責思考が治らないし厄介と言われてお手上げ状態です。あと１ヶ月ほどで中学受験なので、今はピリピリしている時期です。私も何が地雷かわからないし、何よりショックで何も出来なくなってしまい、関わらないように過ごすしかないかなと思っています。(主人がお世話や会話はできます)何か関わり方のアドバイスなどをいただけませんでしょうか？

回答

あら、我が子とそっくりと思います思春期に差し掛かり、自分の身の回りで起こる不快な出来事やいやな感情を一番身近な母親のせいにすることで苛立...

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デリケートで自己嫌悪に陥りやすい方へどのようにやめていただき

たいこと、意思をつたえればいいのでしょう。発達障害（本人曰くアスペルガーと自閉症？）の彼氏にどう気持ちを伝えていいのかわかりません。かれこれ３年くらい付き合っていますが、私が嫌だと思うことをされたときにやんわりとでもやめてくださいと意思を示すと強烈な自己嫌悪に陥ってしまうんです。「～はされると嫌なのでやめてくださいね」と感情的にならず優しく伝えても、自分の落ち度を責められているように、攻撃的に伝わるみたいです。なるべく言葉に気をつけてゆっくり話しているのですがこれがまたどうにもならなくて。デリケートな方へ嫌だと思うこと、流石にこれはしてほしくないということを皆さんどのように伝えていますか？または彼のような気持ちになる方はどのような伝え方をされると冷静に行動できますか？教えていただけると幸いです。

回答

私はお相手側の立場ですが、どんな言い方でも否定する言葉には落ち込んで自分を責めてしまいます。なので『しないで下さい』『やめてね』などの...

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ASD、ADHD当事者です

薬の服用についての質問です。ストラテラ(40mg朝食後2錠/日)を処方されているのですが、近頃飲むことに対して嫌悪感のようなものを抱いているせいで全く継続して飲めていません。去年の今頃から二月末まで飲んでいたときは特に副作用もなく、なるべく継続的に服薬できていました。ただカプセルを飲むときに時々失敗(と私は呼んでいた)して、喉にひっかかっているような感覚が昼まで続くことがあり、それだけ気になっていました。私は元々二月末の国家試験のために服薬させてほしいと両親にお願いしていたので、薬が残っていたのに試験以降はぱったり飲んでいませんでした。なかなか飲む方に切り替えられず、三月は全然飲みませんでした。(ただし処方はされていた。)４月は途切れ途切れに飲んではいたのですが、カプセルの味がどうしても嫌で水以外で服用していました。薬が余っていたこともありしばらく薬局に行っていなかったのですが、先月処方箋を持っていったらストラテラのジェネリックが出ていて、しかも錠剤だというのでそれをお願いしました。もらった一週間分の錠剤を余ってるカプセルと交互に飲んで徐々にカプセルを減らしてみたものの長続きしませんでした。(一応その時の錠剤は飲みきった。)それどころか、錠剤にしてもカプセルにしても飲む前から吐き気がして、飲んだら飲んだで直後から気持ち悪くて…これは完全にストラテラが嫌いになったな…と。先日診察時、主治医に継続して飲めていないことを伝えたのですが｢集中が途切れないとかミスが減るとか、飲まなくても平気なら頻度減らしていいよ｣と言われてしまいました。｢いや…私は服薬したいんですけど…｣とうまく言えず返事に困ってしまって…。実はひと月ほど前から食欲不振で朝食をほぼ食べれていないので朝食後の服用は辛いと言ったら｢昼でもいいよ｣とも言われたのですが…それはそれで解決策でもなんでもないな、と。(ごはんを食べると胃もたれするので服薬どころではなくなる。)カプセルは二週間と二日分、錠剤は一週間と六日分余っています。①どうしたら薬が飲めるようになるか②どうしたら継続的に飲めるようになるかどんな意見でもいいので、何か解決策がありましたら教えていただけると助かります。

回答

気の持ちようで飲めるようになるといいな、と思ってるんですよね。カプセルを飲み下すときに、ちょっと水分を多めにとるように心がけることぐらい...

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