妻との関係で悩んでます。

自分自身が発達障害と診断されています。

妻なりに色々と考えて発言してくれたり、その都度注意をしてくれていましたが、なかなか期待に応える事ができません。

また、妻の気持ちが分からず、発言した事が妻を傷つけてしまっていたり、これを治してと言われたことを何度も繰り返してしまい失望されてしまいました。
自分の考えていることを伝えると、「普通の人はこう考える」と教えてくれますが、なぜそう考えるのかもわかりません。
しまいには、日頃の積み重ねによってストレスをかなり与えているようで「ウザイ」「いない方がいい」など言われてしまい、別居することになってしまいました。

発達障害の人が定型発達の人の考え方を知る、もしくは同じ考えを持つためにはどうしたらいいでしょうか。
また、妻がカサンドラ症候群になってしまっていると考えられる場合、自分はどうしたらいいでしょうか。ちなみに、妻にも病院に行ってカウンセリングを受けて欲しいと伝えたところ、「あなたが変わらないと意味がない」のような事を言われました。

ASD当事者です。心中お察し致します。
普通の人の考えは難しいですよね。

ただ、変わるのは、主様もですが、奥様も変わる必要があります。今は定型の人が多いですが人数が逆転すると定型の人が障害者になります。となると発達障害の方が必ずしも定型の人に考え方を完全に合わせるというのも何か違う気がします。

別居はいい機会ですので、主様がカウンセリングを受けカウンセラーの方から普通の人の考え方を学ぶというのはいかがでしょうか。
発達障害の特性はマシになることはあっても直ることはありません。理解できないものはここ1,2年で理解できるものであればそれは障害ではないのです。

普通の人の考え方を知識として取り入れられますが、書き込みから推測して申し訳ないのですが、どこかで詰まると思いますので、その詰まっているところを詳しく説明していただける専門家のカウンセラーが有効だと思います。

奥様は、主様が困っていることに気づいていません。
申し訳ないのですが、奥様は、主様がこういう考え方をすると受け入れられていない可能性があります。
受け入れるか受け入れないのかはここから先は主様がどうのこうのするのではなく、奥様の課題です。