2016/11/14 07:41 投稿
回答 20

自分自身にADHDの疑いがあります。
結婚後に発覚。妻の実家、自分の実家も知ってます。
妻は病院勤務。自分は工場の二交代勤務。
妻はもともと穏和な性格ですが、二人の子育てのストレスと、自分の行動からのイライラが溜まり、ノイローゼぎみで、妻自身もコントロールできずに怒鳴ってしまう様子。
直後にしまったと思って泣いています。
自分(夫)の実家は『私達が育てられたんだから、大丈夫』と、妻が相談してもポジティブというより、楽観的な無責任対応。
妻の実家に相談しようものなら『別れなさい』となってしまうらしい。
地域のセンターは時間がないのでガチャッと
いう冷たい電話対応で、妻は相談のはけ口を失いました。

遠方でも、電話対応で親身になって相談してくれる場所を探しています。
ただの子育てノイローゼならまだしも
自分が足かせだから、悪化しているのは間違いないです。

妻にいい相談場所を教えて下さい。

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この質問への回答
20件

https://h-navi.jp/qa/questions/40432
退会済みさん
2016/11/14 09:54

地域の保健センターで、保健師さんにそうだん、市の育児イベントなどは、保育士さんがいて、そうだんに乗ってくれる場合が多いと思います。
それから、児童館、市役所の窓口、意外に思われるかもしれないけど、児童相談所などはどうですか?
結局、電話だけの相談は、対面していただけないので、スッキリ解決はしません。
そして、精神状態が悪いと、どこと相談しても、冷たく感じる、わかってもらえない、突き放されているという気持ちがするものです。
こどもをつれていける児童館、図書館の読み聞かせなど色々なところに行ってみることと、たまには、あなたのお母さんに頼んでこどもをみていただくことかなー。
そして、全国の電話そうだんより、一番の相談相手は、あなたですよ!
ただ聞いてあげる、うなずく、辛い気持ちをわかってあげる、そして、いつも、感謝している気持ちをつたえてあげる。親子で過ごす時間をつくる。あなたも、たまにはこどもを預かっておくさんをリフレッシュさせてあげる。 
これができるだけでずいぶん違うはず。
そばにいてくれるだけで、守ってもらえるような気持ちがするものです。
イライラしてるとき、夫が面倒くさそうだったり、関係ないそぶりを見せると世の中でひとりぼっちになった気がするものです。
どうか諦めず、あなたも地域の相談窓口をさがして、子供とみんなで出掛けて遊びましょうよ。
また、幼稚園や保育園のプレに参加してみるのもいいですね。

https://h-navi.jp/qa/questions/40432
kaoruさん
2016/11/14 19:12

子育てをしていたら、イライラも溜まるし、子どもや旦那に怒鳴るなんて日常茶飯事ですよ。
外ですましていても大半のお母さんがそうだと思います。
まずはそこを分かって欲しいな。怒鳴っているのは奥様だけじゃないんです。みんな同じ。

怒鳴ってしまったら、その行為を子供に謝って、謝れた自分を褒める!!
奥様はきっとまじめな方なのだと思いますが、まずは自分に寛容になって欲しいです。
自分を許せると、家族も許せるようになると思います。

あとは、相談・・・と言うよりは、愚痴をこぼせるお友達が出きるといいですね。
相談機関だと、どうしてもよそ行きになってしまうので、本音で愚痴れる友達って大事です。
配偶者が発達障害という人たちのサークルや、発達障害児の保護者のおしゃべり会など、分かり合える間柄だと尚良いです。

私も子どもが発達障害なら、親も発達障害。
一時は体調を崩し生活に支障をきたすほどでしたが、発達障害児ママのコミュニテイを作って、みんなと勉強したり愚痴を言ったりするようになってからは、自分に寛容になって楽になりましたよ!

お近くにお住まいなら私のサークルに来ていただいても良いのですが。
http://taitai0630.blog.fc2.com/←私のサークルの日時や場所はこちらで確認してください。
お住まいの地域でもあると思いますよ。支援センターなどでも親の会があると思います。



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https://h-navi.jp/qa/questions/40432
鯛造さん
2016/11/14 20:05

貴方がADHD ならつらいですね。
ご自身も奥さまも。

あなた自身が感情のコントロールが
うまくできるかにかかりますが
そのあたりは大丈夫ですか?

大変失礼な問いかけで申し訳ないですが
あなたは他人から認められる
体験をたくさんされてますか?

この二点が奥様とあなた様を
追い詰めず、おくさまが感情が
爆発しにくい状況になりやすいと
私は体験してます。

人の感情がわかりにくく、どう
相手に配慮したらいいわかりにくいのに
自分の感情には配慮してほしい。

私自身もADHD であり、家内をおい
つめていたので、お気持ちは察して
いるつもりです。

そのためには、奥さまに話しかけたときに
奥さまがどういう表情なのかが
理解できると、お互いに気持ちが
わかりやすくなった体験をしています。

私の体験にすぎませんが、
怒る、叱る、注意する、きれるの
判断がいまだにできず、
きれるという責められている
感覚しか感じず、家内を今日も
責めてしまいました。
いまは、罪悪を感じてます。

悩みの回答になってるかわかりませんが
あなたと同じ障害で家内に迷惑を
かけたしくじりで何かを感じていただければ幸いです。



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https://h-navi.jp/qa/questions/40432
しずくさん
2016/11/14 20:56

レインボーパパさん、ご自分で奥さんのご心配されて素晴らしいと思い目に留まりコメントさせて頂きました。

うちは、義理両親も旦那も誰も理解してくれませんでした。奥さんのお気持ち理解してるレインボーパパさんは本当に素晴らしいパパさんだと思います。

私は、発達障害の息子2人がおります。
誰しも発達障害かと疑う症状はあると思います。ですが、うちの旦那もおそらく、大人の発達障害では無いかと疑っています。旦那は絶対に認めない人なので言ってはいませんが…。
義理両親は、子供達の事も私の努力不足と言われ倒れました。

発達障害の事は、色々調べて来たので旦那もおそらく確実かな?と言う所です。我が家は3人に毎度、何度も同じ事を指示しないと出来ません。
毎日の些細な事も、手洗い、うがいや片付けも指示している毎日です。それでも出来無い事の方が多くて私も頭がおかしくなってしまいます。うちは、人の気持ちの部分が理解が出来ないのです。

誰も理解が無いので、孤独感は半端なくあります。精神科にもかかっています。私の心の救いは実家の両親だけです。

あとは、子供の療育センターのカウンセリングを私も受けています。ご自宅の近くで、療育センターの発達障害専門のカウンセリングが一番理解して貰えるのでは無いでしょうか?

レインボーパパさんは、気持ちを理解してあげれる、優しい旦那さんで羨ましいくらいです。
それだけでも、奥さんの心を救ってあげられてる気がしますよ!
奥さんの心はやっぱり理解してもらうって事だと思います。

まさに私が奥さんの心の中を代弁出来るのは、一番心の中で泣き叫んでる所はそれです!!
私は、心が壊れて修復不可能な状態なので辛いですよ。

奥さんに寄り添って、話しをきちんと聞いてあげると言う所です。理解してもらうって事が一番の薬です!!人に理解される事が一番人間落ち着くのだろうと思います。

素敵な旦那さんですよ!絶対に奥さん救われると思います!

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https://h-navi.jp/qa/questions/40432
Booさん
2016/12/13 18:02

子育ては夫婦で助け合ってすれば良いと思っていました。が…
どちらか一方に何か特性が見られる場合、そして子どもに特性がある場合。
基本の的な助け合いの概念にずれが生じてるんだなと、思います。
発達障害の当事者は出来ることをすれば良いよ。と言われて育ってる子が多いと思います。
自分の子どももそうですが、旦那もそのタイプ。
出来ることをすれば良いの基本観点がズレてる…
それ故に、できないに分類されることでも、やっておきたい事は全てこちら側の負担でやって行くしかありません。
苦手な事もできない事も障害があろうとなかろうと誰だってあるんですけどね…
できないと言われたら、もうやるしかないんですよ。だって子どもの為だもん。
子どもを育てるには、手間、時間、お金がかかります。これは物理的な意味です。
発達障害児がいる場合はこれ×2倍、3倍(笑)
そこに精神的負担をプラスして考えてみたら、具体的な意味がイメージしやすいかと思います。
奥様も、心ではわかってると思います。でも大変過ぎて疲れちゃったんだと思います。
精神的に負担を減らすことも大事ですが、まずは物理的な負担を減らす方向で考えてくださると、自然と時間が出来るので気持ちが軽くなると思いますよ〜。
個人には、難しいことはさておき、時間くれるのが1番嬉しいかな。
私言う欲しい時間とは旦那さんの暇な時の時間の余裕ではなく、奥様の忙しい時に協力して作る時間の余裕です。
これはうちの旦那ちゃんに全く伝らないんだけどね💧無理の項目らしいので(笑)結局私の負担です。
子どもの療育も奥様のケアも必要な支援を提供してくれるところは、探せばあると思いますので、役所とか保健所とか聞けそうなところに電話しまくる。
コツは、相談したい事をリストアップする事です、どこにかけるときも欲しい情報を明確に‼️
なぜなら、奥様の件と子どもの件の窓口が別だからです、そして迷宮入りしてる事、我が家にも結構あります、寝かせてる案件として捉えてますが(笑)
とにかく情報をくれ‼️と各所に伝えればヒントがあると思うのでそこを一つずつ繋げていくのが1番の近道です。

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https://h-navi.jp/qa/questions/40432
退会済みさん
2016/11/14 19:35

あと、思い付き。
二人で発達ナビ、書き込んで、二人で意見交換はどうですか?
あの質問は、おかしいね、あの回答違うと思うとか、そんなこと話せたら楽しいと私なら思う。

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回答
30件
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2023/07/28 投稿
19歳~ ADHD(注意欠如多動症)

始めまして。30歳既婚・専業主婦です。 私は幼稚園の頃から他の園児とほとんど会話をしない子で、小学校に入学後算数の計算がとても苦手で、二桁になると手で何度か数えて計算しないと回答できないほどでした。 しかし、母親が異常に教育熱心だったため(自分の学歴コンプレックスを解消するため)、私は無理をして塾に通い、中学校受験をして中高一貫の私立学校に入学しました。 高校2年生の頃から、数学や生物の授業が難し過ぎてついていけず、さらに今まで母親に常にいい子で頑張りなさいというプレッシャーをかけられてきたことも重なり、強迫神経症、不安神経症を発症し、心療内科に通院し始めました。 高校2年の後半、学校に行けなくなり、退学し、通信制の高校に転校し、高校卒業資格を取得しました。 卒業後、大学に進学し一人暮らしをしましたが、精神的不調がひどく、1年次終了後、休学し、その後2年間自宅で病気療養をしました。その後なんとか復学し、大学は卒業しました。 その後メーカー事務員として就職し、始めはなんとかやっていましたが、徐々に業務が複雑になるにつれ、ミスを連発し、次第に上司やア同僚と上手くいかなくなって2年半で退職しました。 その時初めて、自分は発達障害を持っているのではないかと疑い、専門の病院を受診しました。 その時は、発達障害だと決定されませんでしたが、広汎性発達障害の可能性がかなり濃厚だと医師から言われました。 その時は、まだその事実を認めたくなかったので、違う会社で働けば、上手くいくかもしれない、と自分に言い聞かせ、それ以上の診断や、手帳取得などはしませんでした。 その後結婚し、引っ越し先で再度事務員として再就職しましたが、一社目と同じ様な状況に追い込まれ、1年で退職しました。 現在は任活中のため、再就職はできず、専業主婦をしています。 毎日家で、両親や学校がもっと早く、学生時代に私の発達障害に気づいてくれれば、こんなに辛い思いをしなくても済んだかもしれないのに、と辛かった時や人にひどいことを言われた時の記憶などがフラッシュバックして苦しいです。 また、家の中で過ごせば、夫以外の人と関わりを持たなくて済むので、だれにも嫌なことを言われたり、傷つけられたりしなくて済むから安心、安全と感じます。でも、今後子供が産まれたら、今よりもっとお金がかかるから、いずれは働きに出なければいけないと思います。そのことを考えると、億劫でとても落ち込みます。 月に一回心療内科へ通院しています。妊娠希望のため、飲んでいた抗うつ薬や睡眠導入剤は、医師と相談して少しずつ減らし、今は全く薬は飲んでいません。会社を辞めてからは、夜もだんだん眠れるようになりました。 過去の不登校や仕事での失敗や叱責してきた同僚・上司への激しい怒りなどの辛い記憶はどうすれば乗り越えられるのでしょうか。 また、なぜ私はこんなにも辛く孤独で苦しい思いをしなければならなかったのか、他の人と比べて、私は不幸の量が多く不公平過ぎる、納得できない、と怒りでいっぱいです。 しかし、私は将来夫と子供と一緒に、過去を乗り越え、安定した精神で、復職もし、健常者と同じように幸せな生活がしてみたいのです。 高望みし過ぎでしょうか。発達障害をお持ちの方で、今まで辛い思いをたくさんしてきた方で、つらい過去を乗り越え、自分や周りを許すことができた方はいらっしゃいますか。どのようにしてそうできましたか。 また、どうやって自分に合った仕事に就きましたか。

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2016/08/09 投稿
発達障害かも(未診断) 19歳~

こちらに書き込むのは不適切かとも思いましたが、相談させて下さい。ご不快になられる方がおられましたら申し訳ありません。 夫やその実家の家族、親戚、自分自身、自分の実家の家族と親戚…。とにかく右を見ても左を見ても皆何かしらの発達障害がありそうです。 自閉症やADDの診断を受けた者もいますが、未診断の者が多いです。自覚している者もいますが、自分は違うと思っている者もいます。互いにあいつは変だと言い合っていますが、自分から見ると、あまり差は無いように思えます。 自分はADHDかADDかと思いますが、未診断です。人付き合いが得意ではありませんが、生活に支障のない程度には出来ています。 困っているのは夫です。ADHDがかなり顕著で、アスペルガーもあるのではと思います。 常に何かしら探していて、大事な書類などもしょっちゅう無くします。保険証、免許証、パスポート、会員カード、診察券、乗車券、航空券、携帯電話…数え上げたらきりがないです。 自分では見つけられず、大概私に聞いてきます。私が探して見つけてやらなくてはいけません。家の中のみならず、外でも無くして来ます。 本人は社交的なつもりですが、よくトラブルも起こします。友達なら絶交ですが、困るのは仕事相手です。夫は人に使われるのが嫌で独立しましたが、客や仕事相手を何度怒らせたか分かりません。おかげで13年にもなるのに、全く軌道に乗りません。 家で主夫をやると言った事もありますが、家事の段取りが悪く雑なので、ほとんど役に立ちませんでした。今は手伝い程度にやります。 小4の娘にもADHDの傾向がありますが、夫は理解出来ないようで、よく娘と衝突します。ですので育児もあまり期待できません。 夫は仕事だめ、家事だめ、育児だめ、実家の家族ともうまくいっていません。 私が家で仕事をして生活費と夫の事業の資金を稼ぎ、家事育児をし、夫の実家に行けば手伝いをしています。最近では私の収入だけでは足りず、私の実家に借金もしています。 正直言って毎日しんどいです。離婚した方が良いかとも思うのですが、夫は基本的には真面目で子煩悩な人です。見捨てるのも可哀想な気がしますし、まだ一応愛情もあります。娘も今はまだパパが好きです。 ただ今後、娘が思春期になれば、気分にムラがあり、機嫌が悪いと声を荒げる夫を嫌がる可能性はあります。今も時々嫌だと言います。 私も定型発達ではないので、夫の特性は理解は出来るのですが、やはり疲れます。 長々と愚痴で申し訳ありません。前向きになるには、何をすればいいのでしょうか。今少し鬱気味です。

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2016/07/13 投稿
トラブル 小学3・4年生 発達障害かも(未診断)

アスペルガー受動型であろう夫との暮らし方。 受診はしておらず、本人は自覚無しです。 一緒に生活していて、違和感を感じる部分が、アスペルガー受動型に多く当てはまります。 結婚して10年、どうしてもわかり合えないという事が多く、自分を責めたり、虚しさなど積もり積もってストレスから体調を崩してしまいました。 原因を自分で探っていったところ、カサンドラではないかと行き着きました。 この10年は、夫に合わせ気を使い、嫌がる事は避け、機嫌を損ねないようにし、ぶつかる事があっても私の気持ちや考えは理解せずに怒り出すので、仕方なしこちらが食い下がる、という生活でした。 近頃、私の体調も回復してきたと同時に、夫にはこれまでと同じ態度で接することが出来なくなりました。 その代わりに、事あるごとに怒りが込み上げてくるようになりました。 しかし、その怒りや不満を伝える事は出来ずにいます。 自己肯定感がとても低く、すぐに責められたと思い、キレられたり、不機嫌になってしまうのが怖いのです。 そんな否定的な感情を閉じ込めてしまっているのでストレスも多く、つい夫を避けてしまいます。 近頃は会話もなく、そんな私の態度に夫は不快感を表し始めました。 この先どう暮らしていけば良いのかわかりません。 子供は父親が大好きだし、夫も彼なりのやり方で子供を大切にしています。 今は離婚は考えていません。 どうか、当事者の方や、奥様など、カサンドラのように苦しむ事なく、アスペルガーの方との生活を共にする上でのコツや知恵などを教えてください。

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2019/08/18 投稿
結婚 19歳~ 離婚

発達障害だろうなという人と一緒に働いています。同じ人とずっと一緒ではなく、発達障害だろうなという人は数か月~数年で退職、入職した一人が発達障害だろうなという人、という状態を繰り返しています。最近、発達障害も知られてきているので、診断がなくても、そうなんだろうなという理解で、その都度社会的配慮を念頭に対応しています。でも、人によってできないことの種類もレベルも違いますし、この仕事は完全に任せられるという事がなく、この仕事はここができる、こっちの仕事はここができると、全ての仕事が部分的に任せることになるので、その人の世話もしながら働くことになり職場全体が疲弊気味です。私自身は知的障害者の親なので、対応する事も、相手の言動もあまり苦にならないのですが、他の方はそんなわけにはいきません。いくら本人は上から目線なんて目に見えない事が理解できないんだと研修で聞いても、日々、上から目線で言われ続けていると、「偉そうに言わないで」「偉そうになんて言ってません」と衝突です。最初は「配慮が必要なんだよね」と好意的でも、その配慮を続けなきゃいけないところに疲れてしまい、「風呂見といてね」で済む人に頼むようになってしまいます。 ※マニュアルで、栓をする・〇度に設定・〇〇のラインで湯を止める等、細かく設定していても、〇日は夏祭りで風呂は水風船用に水をためるという事を、本人に直接説明するのを忘れて、入浴準備がされている。定型発達者の間では月間予定、レク会議などがあるので共通理解できていて当たり前なので、ミスがあってから「そうだったぁ。直接言わなきゃこうなるんだったぁ」と、初めて気づきます。こちらがアタフタと後始末をしていても、私は悪くないという態度なので、こちらが配慮に気付けなかったり忘れていたりすると、えらいことになるかもと思って、仕事を頼めなくなるんです。 そのうち当事者が、「私はもっと仕事ができるのに、ここでは仕事をさせてもらえない」と言って辞めていきます。私も間に入って、当事者と職員の話を聞いたり、説明したりしてみますが、受け入れる側が100%歩み寄るしかない現状は長続きしないです。

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2022/06/25 投稿
診断 仕事 定型発達

アスペルガーとADHDの可能性がある同士の結婚について相談です。 初めまして。今日登録したばかりで不慣れなところもあると思いますが、よろしくお願いします。 私はアラサーの女性、仕事は介護職をしています。 半年前に自治体のお見合いセンターで出会った年上の男性と婚約しており、近々うちの親に紹介予定です。お見合いは自主的に行いました。 しかし紹介するにあたって、前々から漠然とあった結婚に対する不安が出てきました。 わたしは小さい頃からなんとなく人と雑談するのが苦手と感じていました。また物忘れもひどいです。なぜそうなのか分からず、自己啓発本などを読みその場しのぎで今まで生きてきました。 思春期の頃に母が自殺し、それからさらに生きづらさが増し、この生きづらさは喪失感やアダルトチルドレンからくるものだと考え、その辺りの本やネットの記事やブログを読んで対処してきました。 お見合いをしたのも、合コンなど初対面の人と話すのが苦手で仲良くなれないのと年齢的にも、家族や周囲からのはやく結婚しなさい圧力に焦ってというのもあります。 現在婚約してる男性とも雑談や言葉のキャッチボールはあまり続きませんが、無言でも責められないので、楽だなあとは感じています。買い物も別行動でオーケーなので楽です。ただ恋愛感情ではない気がします。 ただ、最近わたしと婚約しようと思った理由を聞いたところ、もともと人が嫌いで人と数時間いるだけ疲れてしまうがわたしとは大丈夫だった。というのや、前から聞いていた地元の友達がいない(大学のサークルの人のは時々旅行にいったり、オンラインゲームで定期的に遊んでいる)や、スマホなどの連絡ツールを誰からも連絡こないからと1日に1回しかみない。など気になる点があり、また私自身のコミュニケーションに自信がない点も調べて行くうちに、2人ともアスペルガーなどの発達障害があるのでは?と思ってきました。 診断をしたわけではないので、はっきり言えないですが、今までの生きづらさはこれで納得できるという安心感と、もしそうだとしたら、発達障害者同士で生活していけるのかの不安と、子供への遺伝、子育てできるのかの不安が出てきました。 私のように発達障害(の可能性あり)を持った同士で結婚した方がいたら現状をお教えしていただきたいです。 ちなみにまだ発達障害かもということは誰にも言えておらず、さらに一人で悶々としてしまい、こちらで相談しようと決意し書いています。 文章をまとめるのが苦手で何を伝えたいのかわからなくなってますが、なにかコメントいただけたら嬉しいです。

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2018/01/10 投稿
思春期 仕事 買い物

夫がアスペルガーだと思います。 ここ2、3年で、私達夫婦の祖父母が相次いで亡くなり、そこでの夫の行動のことで皆様に質問したいと思います。 まず、私の祖父が亡くなった時、私は子供の世話と、祖父を想い哀しい気持ちになったり、自分のことでいっぱいだったのですが、アスペルガーの夫に「お前の親戚ばっかりの中で、よく俺を放っておけるよな!お前の祖父なんてどーでもいんだよ!」と、いとこの前で罵倒されました。この状況下でも自分のことばっかりかと、ドン引きしました。 次、夫の祖母が亡くなりお通夜で、親戚がとった行動が原因で、夫が親戚に殴りかかりました。夫は「原因を作ったあいつが悪い!俺は間違ってない!」の一点張り。 私は「確かに親戚が原因を作ったかもしれないし、あなたは間違ってないかもしれない。でも仏様の前で喧嘩なんて、言語道断!絶対バチが当たるよ!冷静に話せば絶対わかる人やのに!あなたの気持ちは怒りでいっぱいかもしれないけど、子供たちは恐怖、親たちは情けない悲しい気持ちだよ!周りの人にも気持ちがあるのを忘れたらいけない」と話しをしました。 でも納得いっていない様子でした。 昔にも夫は法要に出たときに、親戚を罵倒したり怒鳴り散らしたりしていたみたいで、義両親は「またかぁ」みたいな感じでした。 これはイマジネーションができないがために「死」に対して全く無頓着だからできる行動なのか、、 それとも「死」に対面して非日常的なことばかりで心が落ち着かず、何だかわからない感情をとりあえず怒りで表しているのか、、、どちらなんでしょうか。 夫の脳内がさっぱりわかりません。 そして、私を育ててくれた大好きな祖母(健在ですが)が、今後亡くなった場合、わたしは大好きな祖母との思い出に浸ったり、余計な事を考えずに送り出したいと考えているのですが、この夫がいるがために、そういう訳にはいかないと思うのです。 「仕事も忙しいだろうし親戚付き合い大変だから、来なくていいよ」と来ないようにはかればいいのか。 いや、それを言うと「俺は親戚から仲間はずれにされてる!」とまた怒るのか。 でも夫が、わたしの祖母の葬儀に参列したとしても、ものすごく機嫌が悪くなっているのが目に浮かびます。 どう対応したらいいのか悩んでいます。 完璧なカサンドラ症候群です。 どなたか、良きアドバイスを頂けないでしょうか。 よろしくお願いします。

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2017/01/09 投稿
カサンドラ症候群 仕事 親戚付き合い

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