2023/03/27 00:57 投稿

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2年前くらいからいつも不安が尽きないようになりました。特に夜に強くなることが多く、日常的なことから将来のこと、果ては世界情勢のことまで心配になってしまうことが多く眠れなくなってしまいます。これはasdの症状の一種なのでしょうか？それとも別の原因があるのでしょうか？

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藁にもすがる思いでこのサイトにたどり着きました。当事者の方と交流がある方お力を貸してください。友人がASD（自閉症スペクトラム）の診断を幼い頃に受けており、人が多くて不安になってしまったり、私や共通の友人にに不快な思いをさせてしまったと感じてコチラの話を聞いてくれなくなったり、パニックのような症状が出ます。症状が出た時は、・静かな場所で落ち着くまで宥める・当人が話せるようになったら、どこが不安だったのかを聞いて認識の齟齬を解いて、不安が少しでも和らぐようにするといった対策取っていますが、これが正しいのかも分かりません。本人の特性のことも理解した上で付き合って来ていましたが、共通の友人と衝突や齟齬が増えてきて、自分含めた周囲にも影響が出てしまいこれ以上どういった対応をしていいのか分からない状態です。・この対応の仕方が正しいのか・然るべき支援機関に繋ぐべきか・支援機関へどう繋いだらいいのか教えて頂けますと幸いです。

ASD（自閉スペクトラム症） 19歳～診断パニック

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2025/01/12 投稿

悩み続けることを止める方法を教えて下さい。私はASDを持っています。私は職場でたくさんの悩みを抱えており、それについて、ずーっと考えてしまいます。脳の中が１００％悩みで埋まり、他について考える余地が無くなるような感覚で、一秒も休むことなく週末も悩み続けます。金曜の夜に仕事から帰ると、月曜の朝まで不安でガタガタ震えます。寝ている時も、夜中に目が覚めた時も、ずっと途切れず悩んでしまいます。悩めば悩むほど不安は大きくなり、涙と震えが止まらなくなり、恐怖で眠れなくなります。ふつうの人は、嫌な事があったとしても、・嫌な事はスグに忘れる・友達に愚痴ってスッキリする・考えを変えて、問題視しない・趣味やスポーツなど別の事に没頭して、気分を晴らすこれらのことで、一時的に、悩むことをストップできるそうです。しかし、私はできません。問題が解決するまで、軽く何年も悩み続けます。残念なことに、私が悩む脳を休ませる方法は、以下しかありませんでした。・家族から怒鳴られる、殴られる、など、悩み以上にショックな事を味わう・悩みについて５時間以上しゃべり続ける・睡眠誘導剤やお酒を、意識が薄れる程度に多めに摂取する悩むことをストップさせる方法があれば教えてください。宜しくお願いいたします。

発達障害かも（未診断） ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症） LD・SLD（限局性学習症） 19歳～睡眠仕事

今、大学一年生で毎日大学には問題なく通えているのですが、睡眠(6～7時間)を毎日取っていますが、最近常に眠い日があって困っています。何が原因なのか、分からないのと、対処法があるといいのですが、わかる方いたら教えてください。発達障害はASD の受動型です。

ASD（自閉スペクトラム症） 19歳～睡眠大学

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2019/05/29 投稿

自閉症スペクトラムと診断のついた娘がいます。現在、中学2年です。睡眠についてアドバイスを頂きたくて投稿しました。同じような経験のある方がもしいらっしゃいましたら、ご意見を聞かせて下さい。娘は普通学級に電車で通っています。コロナで自粛になる前は、週に1度、帰宅中の電車を寝過ごす程度で帰ってきていました。ところが、先月あたりから寝過ごす機会が増えてしまい、朝も学校になかなかたどりつきません。おりる駅を通りすぎて、慌てて逆方向の電車に乗り、また寝過ごし…。という感じです。帰りも約50分で帰宅できるはずが、乗りすごして終点→終点と乗り続け4時間かかる日もざらです。携帯にGPS機能をつけ、下車駅近くになると何度も電話して起こそうとしましたが、全く起きません。座るから寝るんだと思い、立っていたこともあるそうなのですが、それでも立ったまま寝てしまいます。気づいたら前の乗客の肩で寝ていた、とか、いつのまにか立ち位置が変わっていた、という話を聞き、怖くなり立たせるのはやめました。試しに休みの日にたくさん寝かせてみましたが、効果なしです。こだわりが強く、夜に寝かそうとしても作業途中だと中断できず、就寝が遅い日もあります。誰かと話していればその間は寝ないそうなのですが、特性ゆえに友人らしき人はほとんどおらず、数少ない友人も途中で下車してしまいます。自粛以来、パソコンを眺める時間が増えたのがいけないのか…とか色々悩み困っています。それとも薬を処方してもらった方が良いのでしょうか。こうしたら電車で寝ない、寝過ごさない等なにか試されたことのある方がいたら、アドバイスをお願い致します。

ASD（自閉スペクトラム症）中学生・高校生こだわり睡眠診断

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2020/10/26 投稿

自閉症スペクトラムの娘に対してイライラしてはいけないとわかっていながら、時間がないときなどに怒ってしまいます。事前に見通しを説明しても、自己を貫こうとあの手この手で言い返してきます。冷静に対応していてもだんだんイライラしてしまい、毎日同じことで怒ってしまいます。そして怒られても無関心な娘にとっても虚しさを感じます。コミュニケーション能力や、場面の理解が乏しく、多動もかなりのものです。食事中も何度も席を立ち食事が進まずに1時間は費やしています。今は育休中ですが、来年の4月より仕事復帰です。なのでそれまでに時間通りおこなえるようにしたいのですが、感情が先に立ってしまい、いつも自己嫌悪です。療育には来週から通う予定ですが、心が折れてしまいそうになります。そして生後6ヵ月になる息子がおり、前ほど手をかけてやれずにいます。療育に行けば少しでも良くなるのでしょうか？座ってられない娘がこの先小学校に通う事ができるのかとても不安です。私は特殊学級でも良いと考えてますが、主人の理解が得られず一人で抱えている状態です。来年から加配の先生が付いてくれる事になりましたが、それもとても理解しがたいようです。なんだかいっぱいいっぱいになってしまい書き込みしました。支離滅裂な文章ですみません。

ASD（自閉スペクトラム症） 4~6歳療育食事コミュニケーション加配小学校先生仕事

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2016/12/01 投稿

感情が爆発して、自分を傷つけてしまいそうになる。こんにちは。感情が高まったり、イライラしすぎると、感情が爆発して暴言を吐いてしまったり、自分や誰かを傷つける想像をします。ひどいときは本当に暴言を吐いてしまったり自分の頭を壁に叩きつけるなどして、自分を傷つけてしまいます。小学生の頃から癇癪というか、感情のコントロールが苦手でした。ストレスが限界に達したり、強いショックを受けると狭いところに閉じこもったり、いじめてくる相手に暴力を振るったりすることがありました。高校生以降は教科書を破り捨てたり、SNSにめちゃくちゃなことを書いたりすることがありました。自分でもどうしてこうなるのかわからないし、周囲に大迷惑をかけることもあるためやった後いつも強く後悔します。とても苦しいです。社会人になった今でもストレスが限界に達すると自分のコントロールができなくなりそうな時があり、とても不安です。この現象を止めるためにどうすればいいか、医者になんと言えばいいか、病気だとしたら何なのか、教えていただきたいです追記医者からはASDと診断されています。そしてリスパダールとワイパックスを服薬しています。また自分のコントロールができなくなる際、頭の中が過去に起こった嫌な出来事で埋め尽くされるような感じがすることがあります。

ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症） 19歳～

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2018/04/13 投稿

睡眠時間で困っています。寝る時は12時間以上寝てしまいます。寝れない時はハイテンションで、気持ちが収まらず、おしゃべりしたい為にネトゲしてます。ネトゲ止めたら狂乱しそうなくらいだそうです。(実際、中2の頃は暴力的でした。女の子ですけど。) とにかく朝10:00には起きようと努力していますが、昨日は14:00、今日は11:00でした。体内時計には朝日が必要と思いますが、朝日が当たればホカホカして、より深く寝るみたいです。起きる時間が分からないのでバイトも出来なくなり、毎日することが無くて「今日もムダに過ごしたわ〜」と少し罪悪感が積もるようです。学校も行けなくて後期から休学しましたが、新学期を前に復学か、退学か迫られてるし。眠いとなると、ほとんど意識不明になり状況にかかわらず寝落ちします。投薬も受けましたが、吐いてしまいトラウマになりました。今は風邪薬も拒否です。障害のせいかこだわりが強くて。 ASDの当事者の方はどうされてますか？

ASD（自閉スペクトラム症）中学生・高校生こだわり睡眠

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2019/02/28 投稿

なにが「キ〇ガイ」だよ！！！「ガ〇ジ」とか「お前障〇者かよｗ」ってバカにしたり、俺に言っていないことはわかっている。だがしかし、もうそのことを聞くだけで嫌になる。もしも自分がASDであることを、ばれてしまったらバカにされてしまうのではないかって考えます。皆さんはどう考えますか？わたしがすべきこと、対処法はありますか？

ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症）中学生・高校生

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2024/11/17 投稿

癇癪のないASDの子をお持ちの方いますか？今月で3歳になる男の子を育てる母親です。発達が気になり、先日児童精神科を受診したところ自閉症スペクトラムの可能性が高いと言われました。最近はSNSで子どもの発達を発信する人が増えましたが、どれを見ても癇癪や他害自害などが見られますが我が子はそれが全くありません。「そんなASDもありますか？」と医師に質問したところ「自閉症スペクトラムは幅が広いからこそあります」という回答でした。癇癪がないのはこの子の性格だそうです。うちの子も癇癪ないけどASDだよー！という方がいたら共感しあってみたいです！ ------------------------------ ▼ 我が子の特徴癇癪なし他害自害なし睡眠障害なしトミカなど並べない好き嫌いはあれど偏食ではないこだわりはなくパニックにならない感覚過敏がない一方で目は合いにくい即時性遅延性ともにエコラリアがすごい興味の幅、遊びの幅が狭い逆さバイバイ気味頭を振りながら走る

発達障害かも（未診断） ASD（自閉スペクトラム症） 0~3歳感覚過敏こだわりエコラリア児童精神科好き嫌い偏食睡眠遊び他害癇癪パニック

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2025/01/08 投稿

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伊達メガネさん

2023/03/27 21:43

いま学生ですか？社会人ですか？無職ですか？
2年位前というと、コロナ禍の全盛というかんじ。
1年前からは、ロシアウクライナが戦争で、現在も終わりがみえない。
不安なニュース、多いですからね。

小学校中学校高校、、と、これまで不安なく夜も眠れて、日常生活すごしてきているなら、
asdとは、、違うと思いますよ。

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YOSHIMIさん

2023/03/27 10:04

正式に発達障害と診断されているのか？それともグレーゾーンなのか？
この文章からだとわかりかねますが……
ASDの症状(特性)というよりは、不安障害(全般性不安障害など)の要素が強いようにお見受けします
定型の方でも不安が強い方はいますし
あと、特に夜が…とのことですが、そもそも夜は不安になりやすい時間帯だとメンタルクリニックでも言われやすいです

今、メンタルクリニックを受診されていないのなら、メンタルクリニックを受診されて、服薬治療やカウンセリング、もしくは認知行動療法(クリニックとして実施していて、かつ主様に合えばですが)を行うのが良いかと思います
治療開始してもすぐに不安感が軽減されるわけではないですが

難しいですが、自分に完璧を求めないこと、あまり考え込みすぎないこと、がんばりすぎないこと、不安を感じそうな情報はできるだけシャットアウトすること…などが一番です

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退会済みさん

2023/03/27 01:57

主さんは、発達障害の疑いなのか、それとも境界域なのですか?

特に検査を受けず、そうかも?と疑っておられるなら、精神科などで発達検査を受ければ、ASDかどうか判りますよ。

仰せの質問は、そうではないと思います。健常の人でも、そういった事で不安定になりますし、発達がどうとかは、必ずしもそうとは言えないかと思います。

確かに特性から起こる事は、ありうるかも知れませんが、そういった場合は、二次的な障害があってのような気はしますけども。

ですから不安症は、どちらかというと精神的な事から起こる事が多いかなと。

鬱病、躁鬱、強迫性障害、統合失調症などは、多かれ少なかれ不安に襲われるという事は多いらしいですよ。
私も数年前、うつ病っぽくなり二年半くらい。メンタルクリニックに月に一度、通院していた時期がありますが、誰にも会いたくない、外に出たくないなど急に不安に襲われる事が多々ありました。

私の場合は、メンタル的な事からでした。
極度の不安は、心療内科を受診されては?

幼少期から小中高と、特に大きく困ったとか、生きづらさを感じた事はないのですよね?
クラスに馴染めなかった、勉強についていけなかった、一斉指示が聞けないなど、ありましたか?

許容の範囲だったから、今まで何とかやって来られたのでしょう？

特性や凹凸があっても、職場や学校で周囲と合わせられ何となくでも、合わされて過ごされているのでしたらこの先も、大きく。メンタルを崩さない限りは、安定的だと思います。
後は、事故や脳の病気などで、著しく脳にダメージが起こったなど、高次脳機能障害を、発症などされた等でない限り。これは普通に現実としては、考えにくいですよね？

言い方を変えるならば、それだけ合わせる力を持っているという事ですから。

・・深く考え過ぎて、ご自身で不安感を呼んでいる気がします。

プロフィールに、何も書かれていないので、ある程度。予測して答える事しか出来ません。
もっとご自身の詳細を書かれると、皆さんアドバイスしやすいと思います。

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ぷち太郎さん

2023/04/01 19:47

こんばんわ。
まず、何に対して不安を抱いているのかを紙に書き出してみるという方法があります。
そこで、客観的に、自分を不安にしているものの選別ができます。
不安と心配と似ているようですが、違います。
心配は、何か対象物、人、事象に対して起こるマイナスの気持ちです。
不安は対象がない、漠然としたマイナスの気持ちです。

書き出すことによって、実は不安と思っていたことが、心配事だったりします。
心配事は、自分で解決できるものとできないものがあるので、ここでまた見極めをします。

さらに、心配事で自分で解決できないことや不安は、親しい友人や身近な人と話をしてみて、相手の意見を聞いてみるという方法もあります。

それが難しいようでしたら、カウンセリングを受けるという方法があります。

人は、一人でいると寂しさや悲しさを抱きます。
安易にasdの症状と決めつけないで、できること（紙に書き出す等）を探してみたり、寝る前にポジティブな事（空想でOK）を考えてみるのも一つの方法だと思います。

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