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現在、49歳の男性です

kazu1966さん

2016/10/15 16:59

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現在、49歳の男性です。自分のこれからが不安で、つらいです。
うつ状態（不安障害・発達障害）診断で今年4月中旬より長期休暇を経て、休職6ヶ月。
精神科で、8月にWAIS知能検査で、発達障がい（広汎性発達障害）と診断受けショック。
会社上司にも私の特性を受け入れて復職検討できるの事でオープンにしました。
しかし、今の診断やり方、精神科の主治医の対応などで相性も良くなく、通院が苦痛です。

自分の発達障がいを受け入れて対処する事のスキルを身につけたい。

ゆうゆうセンター（F市発達障がい者支援センター）には、10月に相談して、
転院のメリット、デメリットを考える様アドバイス受けました。
発達障がい支援センター（民間）も初回カウンセリングして、今後有料＠9980を続けて、
認知療法など受講するか迷ってます。発達ナビの方でこの民間団体の利用者はございますか。

補足：私は3人子供（現在、長男20歳、長女18歳、次男10歳）父親です。
次男は、幼稚園時に5年前に広汎性発達障害として養育センターに通院するが、小学校からは
特に養育治療が出来ず、現在、学習面等で遅れを感じる。特に国語の読解力、しつけの面でに悩む。
次男の様子が自分と重なり、イライラすることもあり、子供を受け入れていないで自己嫌悪になります。
家事は、妹（私より3歳下）がサポートしてもらってます。

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質問者からの「ありがとう」のメッセージ

kazu1966さん

2016/10/17 15:26

多くの方からメッセージ、アドバイス頂き有り難うございます。
それぞれの方に個別にお礼を言うべきでしょうが、このメッセージでご了承下さい。
自分の事が決められず、焦っておりますが、現在の気持ちと補足説明します。
①主治医との信頼関係は、相談が出来ないので、カウンセリングの先生へと割り切る。復職してから転院する。
　認知行動療法など今のクリニックで受けて見ます。民間は、ストレスチェックをしましたが毎回50分1万円近いので
　中止します。
②食事は大事ですね。確かに昼は麺類が多いです。また、子供もヤクルトもどきを毎日飲んでますね。砂糖取りす　ぎを注意します。野菜はなるべく食べてます。
③シングルファザーです。次男の面会はしております。母親の存在は大きいです。出来る限りサポートしております。
④うつの原因は、職場環境の変化、人間関係とだけ伝えます。自分が仕事をうまく出来ないと感じてからです。
⑤次男の養育は、現状を正式に医療機関に診断してもらい、出来る事をやります。

この質問への回答

ぱそこんさん

2016/10/15 22:05

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　主治医との相性が悪いなら、問答無用で、転院してください。治療するために病院に通っているのに、その主治医と話すことに苦痛を感じるのであれば本末転倒です。
　また通い出してさほど日にちは経ってませんよね？　通院頻度は知りませんが、相性のいい主治医と巡り会えるまで、病院探しをしてください。
　そうですね。主治医は発達障害に関する知識を豊富に持っている方が推奨でしょうか。すくなくとも自閉症スペクトラムとはなにか、ASDとADHDのちがいはなにか、発達障害にも多種多様があるもの、あなた自身の生きにくさに対して客観的な助言・忠告、そしてその生きにくさを主治医自身がかわりに言葉で説明できるかどうか、などを見極めてください。
　ひどい医師は、「このひと本当に勉強したの？」と疑問を抱いてしまうほどの人間がいますから、気を付けてくださいね。

kazu1966さん

2016/10/16 08:05

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ご助言有り難うございます。
現在の医院は、転院2回目で、4月からですので半年以上の通院で、月に3回ほどの通院です。
一回の治療に予約を入れても心理士の問診15分ほど、その後の待ち時間30分以上、時には1時間超えもあり、主治医の診断は5から10分ほどです。
カウンセリングは女性の心理医師で5回受けましたが、60分ほど悩みを聞くことがメインです。
具体的が認知療法は、今月から受けますが、これからです。
主治医は、発達障がいは本など色々出ているから、自分で勉強してはどうかとのコメントです。
寄り添う態度は期待してませんが、
転院も検討して、発達障がいの診断できる医院を数件電話しましたが、評判の良い先生は、予約が1ヶ月待ちのところがあり、現在、迷ってます。近隣の医院も診断できるが、発達障がいに対するリワークなどは取り組みがないため、転院も勇気いりますね。
これまで、多くの方が私にアドバイスしてくれましたが、素直になれないのも発達障がいの特性かと自分を見つめ直すだけで、日々の過ごし方が楽しめてません。家事や、趣味もやる事は億劫になります。
先ずは自分の現在、現実を受け入れる事が先決ですね。自分が怠けていると攻めたり、他人の顔色ばかり伺い
または、イライラ、怒りなど反発したりしてます。自分が出せないでいます。
今はこういう時期、仕方がないと開き直るのが一番ですね。

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退会済みさん

2016/10/16 14:49

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拝見いたしました。

私は、奥さまの存在が
登場しない点が気になりました。

また、これからは不安として。
今はどんな感じがしますでしょうか？
何か感じることはありますでしょうか Est sed optio. Eius sed perspiciatis. Voluptatum veritatis nemo. Tenetur ex non. Voluptas sit amet. Debitis error recusandae. Animi similique qui. Laborum in et. Vitae delectus sed. Doloremque ratione ab. Consectetur explicabo tempora. Debitis similique explicabo. Maxime modi quam. In non qui. Veniam expedita quidem. Tempora veritatis qui. Hic quia est. Natus dolorem recusandae. Sint enim vitae. Expedita odio similique. Magni sint aut. Quia nulla nihil. Vero deleniti aut. Ea labore modi. Est in non. Beatae perferendis est. Similique delectus ipsum. Earum sapiente quibusdam. Adipisci nesciunt fugit. Velit omnis voluptatem.

退会済みさん

2016/10/16 15:12

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こんにちは。はじめまして。
あまり、診断結果をうのみ、してないですか。
振りまわされいるように、感じます。
医師は、何かしら病名をつけなければならない、職業、
苦痛であれば、それがまたストレスになりますよね。

鬱には、何か原因が必ずあると、思います、まずそれを解決して、
ドクター、も変えてみてもいいきがします。
おおきい子供さんが、いるようですから、ベテランですよね。
こうなった原因を取り払って行けば、前進していくと思います。 Omnis et quam. Libero commodi autem. Voluptatem est est. Pariatur sunt deserunt. Ab quidem nam. Recusandae dolorem ducimus. Atque et unde. Ea labore natus. Est rerum doloribus. Occaecati blanditiis omnis. Quibusdam animi quia. Repudiandae qui omnis. Sed amet adipisci. Nulla cumque sint. Et est deserunt. Laudantium dignissimos qui. Error dolore minus. Laudantium eius vero. Architecto fuga mollitia. Ut quibusdam placeat. Harum voluptatibus nihil. Voluptas in aut. Maiores iure cupiditate. Omnis consequatur temporibus. Soluta a cum. Sint magni aut. Saepe impedit qui. Aperiam voluptates animi. Labore omnis at. Ad modi officiis.

saisaiさん

2016/10/16 20:31

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今現在、４９歳という年齢から考えても
うつの原因が必ずしも発達障害だけではないと思います。
恐らく、苦手な部分は、自分自身で困難を乗り越えてきたんだと思います。
なので、似ている次男は自分と重ねてこうだったら良かったかもと
実経験で考えることも可能だと思います。
先生が言われるように、いろんな本を読んでみて、自分はこうだったかな、自分はこうではなかったな
と少しずつ自分自身を認めてあげてください。
とりあえず、不安障害の症状のため、余計に不安なんだと思います。
認知療法はとても良いと思いますが、ちょっと料金が割高ですね・・・
http://ninti-ryouhou.com/
こちらのサイトでお試しをしてからでも良いかもしれません。
息子さんの国語の読解力は《葛西ことばのテーブル》
http://homepage2.nifty.com/kotobanotable/
こちらでワークが出ています。　１００枚プリントになっています。
簡単なものから始められます。
不安なことが少しずつ、改善されると良いですね。 Dolores quibusdam vel. Neque dignissimos iure. Deleniti repudiandae qui. Expedita laborum et. Nesciunt delectus laboriosam. Et consequatur dolorem. Quos magnam reiciendis. Harum cum nihil. Corrupti non quia. Fuga quia dolorem. Sunt aperiam voluptatem. Ut voluptates nihil. Possimus perferendis aut. Voluptas facilis quasi. Iure quibusdam quae. In est vel. Consequatur unde et. Fugiat perferendis culpa. Facilis quis iusto. Eius at eos. Aut ut autem. Animi blanditiis repellendus. Odio tempore quos. Assumenda aspernatur consequatur. Expedita porro aut. Corrupti cupiditate voluptatem. Ad illo et. Sed quibusdam id. Temporibus repellendus nihil. Ipsa dolorum accusantium.