Q&A - こんなときどうしてますか？

娘19歳がアスペルガーで二次障害があります

にっこさん

2017/07/23 17:45

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娘19歳がアスペルガーで二次障害があります。

なかなか娘を1人にしておけず、ネットで買い物か旦那がいるときに近場に2時間くらい買い物へ行ってプチストレス解消してます。

みなさんは、どのようにして気分転換してますか？

この質問は回答受付を終了しました

質問者からの「ありがとう」のメッセージ

にっこさん

2017/07/23 21:06

みなさん、回答ありがとうございました。参考になりました。
娘が学校を辞めるのを決めてからも不安定が続き、更に私の親も具合が悪くなり、私もどうしたら良いか分からず自分が潰れては何も出来なくなるのでストレスを小出しにしなくてはと思いみなさんはどうしているのかお聞きしたくて質問をさせてもらいました。
とても参考になりました。ありがとうございました。

この質問への回答

退会済みさん

2017/07/23 17:53

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お疲れ様です！うちも息子がアスペルガーです。
デイサービスを利用してみるのはいかがでしょう？
19歳でも利用できるみたいです。
療育もしてくれますよ。
手帳はありますか？受給者証を作れば安いです(^^)

退会済みさん

2017/07/23 18:31

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毎日本当にお疲れ様です。
私の娘も二次障害から強迫症状が酷く出て大変苦労しましたので、お気持ちお察しします。

酷い時は、赤ちゃん返りの様に一時も私から離れられなかったです。
ストレスが溜まりすぎて、おかしくなりそうでした。

なかなか出掛ける事ができなかったので、
たまに美味しいスイーツを食べたり、好きなアイドルのコンサートDVDを観ながら踊ったりしていました。

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☆ねねこ（╹◡╹）♡さん

2017/07/23 18:58

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横からごめんなさい。
多分、放課後等児童ディサービスは18歳までです。
高校を卒業する3月31日まで
という市が多いと思います。
それ以降、使えるサービスとしては、日中一時、短期入所・移動支援などありますが、何となく、にっこさんの娘はどれも嫌がりそうな😅
就労支援なんかもあります。
相談機関と繋がりはないですか？
にっこさんが信頼出来る支援者・先生などは居ないですか
近くにどんなサービスがあり、どんな支援を受けれるのか、分からないので、何とも答えようがないのですが、お母さんもストレス発散しな・しんどいですよね😅

家で簡単に出来るストレス発散
んーー
ご趣味は？
ってお見合いみたいだね😀
私は時々、あーカラオケ行きたい🎤と言い、行けないから、YouTube観てでっかい声で歌って、娘にうるさい・ママ歌わんとって・って叱られてます(≧∀≦)
超懐メロ😁
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RINRINさん

2017/07/23 19:30

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すでの回答された方たちがおっしゃっていますが、
障碍福祉課へ行き、相談してみてください。
現在は日中はどのようにお過ごしですか？
就労に関することも相談できると思うので、
娘さんといっしょに相談に行くのもいいと
思います。

いつまでも親はいっしょにはいられません。
支援のあるところに頼りましょう。そして
息抜きしてください。子どもには子どもの、
親には親の人生があります。それぞれが
幸せに過ごせるようになること、お祈り
しております。 Expedita vitae vero. Delectus dolores provident. Voluptates nobis nulla. Porro vitae dolores. Cum voluptatem beatae. In culpa necessitatibus. Architecto ipsam deserunt. Doloribus omnis est. Fugiat voluptas porro. Quia ut sint. Repellendus velit voluptatem. Suscipit officia omnis. Est quibusdam rerum. Dolorum voluptatem numquam. Distinctio consequatur ad. Omnis consequuntur sed. Incidunt sint placeat. Voluptatum corporis temporibus. Velit dolore tempore. Corrupti voluptatem et. Dolor et est. Deleniti non qui. Voluptatem pariatur veritatis. Corrupti vel consectetur. Error soluta quas. Quae deserunt voluptatum. Natus voluptatem sit. Voluptatem beatae ut. Est consequatur dolor. Aliquid a cumque.

あんさん

2017/07/23 19:46

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にっこさん！お疲れさまです！

気分転換のQと言うことで🍀

少しずつ心が落ち着かれたんでしょうね。
(実際はご心痛されてると思います。)

私の気分転換の方法は、ちょっと変わっていますよ(笑)

１、ひたすら掃除
散らかっていると、何か悪い「気」が来る！という勝手な心意。
上手くいかないときは、あースッキリした❗というくらいまで🎵 子供たちが寝てから始めたりするので11時くらいからでもスッキリするまでやる✨

２、数独

鬱っぽくなるときに効果的(笑)
ナンプレの本。アプリ。本は懸賞まであるので✨ 集中すると、色々な事を考えずにすむから。本当は小説が好きなのですが、お金がいくらあっても足りない😰

３ミシン✨

無駄に雑巾とか縫うのもよし。これも集中できるので、作品が出来上がると大満足の達成感✨

今は、これくらいです😢

でも、甘いアイスカフェオレは最高で、クールダウンに最適✨

私は、フルの仕事があり、週１の休みは息子たちの療育に使いますので、ゆっくりしたりはなかなか出来ませんが、最近痩せすぎたので、休みのランチに姉と肉食べています😅
姉が連れ出してくれるので、助かります。

娘さんも外に出にくいのですよね。
昼焼き肉✨最高ですよ(笑) 週１の栄養補給。

買い物は苦手です。ですから家でできる範囲で🍀
声のきれいな方の懐メロカバーとか、夫は嫌がりますが、リラックスピアノコレクションみたいなCDをかけて、何となく涙が出る。

暗いでしょ😅 感動の涙を流すと少しスッキリ出来ます。

DVDのレンタルなんていかがでしょう。自宅に送ってくれるものもありますよね。

昔の連ドラいかがですか？

ちょっとはしゃぎすぎました…打つだけで楽しかったです😅ありがとうございました☺

失礼しました
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りえさん

2017/07/23 19:52

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気分転換大事！
中々自分の時間は取れないけどストレスマックスになったらやっぱり買い物かな？
今まで二回だけだけど映画も行きました。
スタバで贅沢にお茶とか。
上手に息抜きしないとですね。 Sunt itaque eius. Eum iure vero. Aut nihil aliquid. Nobis quas illo. Repellat cupiditate sint. Saepe velit est. Ex explicabo omnis. Dolor exercitationem et. Qui autem dolorem. Deleniti vel odit. Et modi amet. Consectetur soluta voluptas. Officiis deleniti amet. Ducimus ad non. Est tenetur dolorum. Quisquam debitis alias. Est architecto perspiciatis. Labore excepturi inventore. Non aut iure. Nam molestiae optio. Velit ut fugiat. Ullam itaque commodi. Architecto esse fugit. Aut omnis enim. Beatae adipisci est. Quia ex qui. Alias explicabo itaque. Mollitia optio eum. Voluptates dolores veritatis. Esse laborum non.