退会済みさん
2017/05/14 15:50 投稿
回答 4

はじめまして。
最近、アスペルガーだと言われた者です。
鬱状態から始り躁鬱かな?と診断され、今になってアスペルガーか原因だと言われました。
自分自身どうして良いかわからずに登録しました。
医者には自分が苦手な事には近づかないようにと指導され、どうして良いかわからずにいます。小学生の子供がいて行事で出掛けなくてはならない時があります。たくさんの人がいる場所は苦手です。どういうふうに人と接したらいいか悩んでいます。大人だから自分で対処しなくてはならず辛いです。

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この質問への回答
4件

https://h-navi.jp/qa/questions/55898
退会済みさん
2017/05/14 16:02

こんにちは

どうしたらよいかわからないときは人に頼りましょう。

ご主人は理解してくれていますか?
和さんのご両親やご兄弟姉妹の方はいかがでしょう?

もし家族に頼るのが難しければ
診断してくれた医師に
「カウンセリングが受けたい」「成人のアスペルガーの方が相談できるところを教えて」
と聞いてみてください

地域の保健センター(行政の)に相談の電話ができます
もし精神保健センターという施設があったら、そこにはアスペルガーの方たちのデイケアとか
専門のサポートがあるかもしれません

大人だから自分で対処しなくてはならない・・・・というのは、
サポートを求めるところまでで十分です。

一日も早く、あなたを支えてくれる人や機関、サービスを見つけて
どうしたらよいか相談してください
悩み過ぎたり、落ち込んだり、混乱したりしないで

https://h-navi.jp/qa/questions/55898
退会済みさん
2017/05/14 16:13

ありがとうございます。
主人はアスペルガーの診断を受けた事を話すと納得できたようです。
でも、どのようなものかは理解してないようです。今までと同じように接してくれるので大丈夫かなと思います。
アドバイスありがとうございます。
実行してみます。

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https://h-navi.jp/qa/questions/55898
Rica Pathmaさん
2017/05/14 19:51

私も去年から、躁うつ病、パニック障害、不眠症でメンタルクリニック通い始めてますが、去年の11月に、アスベルガー症候群とADHDの合併も増えました。同時に、ACであることも知りました。
しかしながら、もうすぐ38歳になるのだからか、受け入れられず余計、躁うつ病とパニック障害が悪化してる気がします。
どっから手をつけていけばいいのやら、どーんと落ちては泣きパニックおこし薬のみ落ち着くの待っての繰り返しで全然、先に進めません。
生きるのが難しい・・・というか何のために生きているのか不明な今日此頃です。

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https://h-navi.jp/qa/questions/55898
退会済みさん
2017/05/14 20:00

大変ですね。
最近、アスペルガーだと診断せれたばかりて治療もこれからです。
薬は躁鬱のを服薬しています。今は落ち着いているようです。ただ、苦手な場面に遭遇すると不安定になってしまいます。

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回答
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2021/05/28 投稿
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2020/12/17 投稿
発達障害かも(未診断) 中学生・高校生

 私40代前半ADHD傾向あり(未診断)で、息子年長ADHD傾向あり(相談機関に相談中で2回目の検査予約中)がいます。 子供のことではないのですが、夫のことでアドバイスをもらえないでしょうか。 書きなおしつつ書いているので分かりにくい部分もあるかもしれませんが、よろしくお願いします。 ここには大人の当事者の方もいらっしゃるので、この質問を不快に思われる方もいるかもしれません。その時はどうぞ読むのをやめて閉じてください。本当にすみません。  夫は、50代前半ASD傾向あり(未診断)で、受動型・孤立型かなという人です。 夫とは知りあって20年程で、結婚してからコミュニケーション、日常生活や社会的なマナー等で喧嘩が多くなり、数年で私が無理だと思い一度離婚しました。その後交流はあり、改善がみられたので5年位のちに復縁しました。  家族の発達傾向についてここ数年で気づいて、色々対応しているのですが、夫は自覚がなく、無駄な喧嘩が多いことに頭を悩ませています。 離婚した時よりは改善しているので、なぁなぁでやっていく選択もあるのかもしれませんが、昨年、私が大病を患い、幸い完治といっていい状態ですが、仲良く過ごす時間を多くしたい、もし私が先に亡くなった場合、夫に自覚がないと日常生活や子育てでも、困る場面がでてくると思うので、本人に自覚を促して自分なりの対処法を見つけていって欲しいのです。  夫はワーキングメモリーが低いことや、左右盲もあるみたいなので、その部分も自覚して欲しいです。  これまで子供の前でも喧嘩したり、夫とのことで私が不機嫌になって子供への怒り方も強くなってしまうので、なんとか夫に話をしたいです。 夫は、基本穏やかで暴力暴言もないし、子供も可愛がっており、いい所もたくさんある人なので仲良くやっていきたいのです。   無駄な喧嘩というのは、例えば、 ・カギのかけ忘れ(夜中に一人で帰って来たときに、内側からのカギを忘れる) ・灯油ポンプのスイッチを切り忘れ、玄関が灯油浸しになった(何度か注意は促していた) ・「早く帰る」と言って出かけておきながら、予定が変わり遅れるのに連絡がない(一度着信があったのみで、留守電もメールもなし) ・約束の時間が迫っているのに、出かける準備を手伝わず、しなくてもいいことをし始める(やってほしいことは伝えてある) などたくさんあり、字数が多くなるので詳細は省きますが、私なりに対策・声掛けをしても似たような事が起こるので、つい怒りもヒートアップしてしまいます。 本人が自覚して、自分で意識してくれないと、改善しないと思っています。「そんなつもりじゃなかった」「自分じゃない」と言い訳もするので、余計に腹が立ちます。  精神的に共感してもらえないこともつらいことなのですが、私が大病した時も労わりや心配の言葉などなかったので(想定内ですが)、その点についてはとりあえずあきらめています。  改善した問題点も、年単位で言い続けてやっと改善し、しかも普通に説明したり注意している時には響かず、怒鳴りつけて喧嘩してからでないと改善に向かわなかった感があります。 改善したきっかけは、離婚がショックだったのと、就職先が公的な研究機関→民間企業に変わって社会性が求められるようになって、適応できるようになったのだと思います。 最近は、数回言って実行してくれるようになったこともあるので、本人なりに気をつけてがんばっているのだと思います。 説明が長くてすみません。 ここからが質問なのですが、 ① 義母や義弟もASDの傾向があると思っていて、以前からちょっと傾向があるよねと夫に軽く話していたので、話のとっかかりとして「あなたもその傾向があると思う」と話し始めようと思うのですが、どうでしょうか。 本当は、義母達の話をした段階で、気づいてほしいと思っていたのですが無理でした…。 その話をした時の夫の反応は、「昔からちょっと変わってる」「話を聞かない人なんだ」とか、他人事で笑い話程度に話していました。 ② 私が夫をASDだと思う事柄をいくつか話そうと思うのですが、どんな例をあげればいいのか困っています。 大げんかになったエピソードはインパクトはあるけど、不機嫌になって頭の中でシャットアウトされそうでためらわれます。 弱いエピソードだと、誰でもそういうことはあると反論してくるかもしれません。 上記の無駄な喧嘩の実例(私が結構怒鳴ってしまったエピソードですが)と、ごめんなさいが言えなかった過去エピソード、私の予定を伝えた際に言葉通りに受け取って、夫の予定を変えないといけないことに気づかなかった最近のエピソード(これはわざと予定だけ伝えて、夫からの反応があるかどうか試した)位を話そうかと思うのですが、どう思われますか? ③ 聴覚より視覚優位なタイプで、長い話も頭に残りにくいので、短めに話そうとは思っています。 喫茶店などで話す方が、夫の心理的に素直に聞いてくれそうな気がするのですが(外の方が回りに気を遣って外面モードになる)、人の目があるのはよくないでしょうか? 家でそれなりに真剣な話をすると、パソコンやテレビを観ようと気が散っている感じです(もちろん消していますが、重い話から逃げようとする心理状態なのかなと思います)。 ④ ノートなどに書きながら話した方が伝わりやすいかと思うんですが、バカにされたと思うでしょうか?  本は渡しても読まないと思います。 これまでの経緯から、夫は私からの優しい注意や指摘すらも全部「文句を言われた」と捉えていて、私を“敵”認定しているような所があります。 話をしてもプライドを傷つけられたと不機嫌になるだろうなと思うので憂鬱ですが、普段は穏やかに話せていますし、若い頃よりはずいぶん丸くなったと思うので、がんばって話してみたいと思います。 何かアドバイスをもらえないでしょうか。 お礼は遅くなると思いますが、よろしくお願いします。

回答
16件
2018/12/27 投稿
発達障害かも(未診断) 結婚 19歳~
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
3ヶ月
【長期募集】言いたい!聞きたい!「友だち関係・スマートフォン・ゲーム」の悩みやトラブル、わが家のルールを教えてください
子どもが成長するにつれ、親の目が行き届かなくなる「友だち関係」。特に近年はスマートフォンやオンラインゲーム、SNSでのやり取りが増え、どこまで親が介入すべきか本当に頭を抱えますよね。
このテーマは【長期募集】として、皆さんのリアルな声を継続的に集めていきます。

「こんなルールを作ってうまくいった」という成功談はもちろん、「親が口出しして大反発された」「LINEの返信トラブルで相手と気まずくなった」という現在進行形の悩みや失敗談もぜひお寄せください。お子さんの成長に伴う変化や、その時々のモヤモヤをぜひお気軽にお寄せください。

【例えば、こんな経験はありませんか?】
〇 オンラインゲームで強い言葉を使うようになり、ゲーム機を一時取り上げた。その後の本人との話し合いやルールの見直し
〇 「SNSやスマートフォンはまだ早い」とあえて持たせない選択をしているが、周囲とのギャップをどう埋めているか
〇 SNSトラブルを防ぐため、わが家で作った「スマートフォンの独自ルール」(リビングでしか使わない、夜〇時まで、など)や、それを破った時のペナルティ設定
〇 良かれと思って親が友だち関係に介入・アドバイスしたら、かえって事態がこじれてしまった失敗談

【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、皆さんの経験や思いをお寄せください。
※「数行だけの短いコメント」や「いま現在悩んでいるというモヤモヤ」だけでも大歓迎です!文章のまとまりなどは気にせず、お気軽にリアルな声をお聞かせください。

お寄せいただいたエピソードについては、発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介、もしくは読者体験談として発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2026年4月23日 〜 2026年7月31日

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