締め切りまで
8日

はじめまして

退会済みさん
はじめまして。
最近、アスペルガーだと言われた者です。
鬱状態から始り躁鬱かな?と診断され、今になってアスペルガーか原因だと言われました。
自分自身どうして良いかわからずに登録しました。
医者には自分が苦手な事には近づかないようにと指導され、どうして良いかわからずにいます。小学生の子供がいて行事で出掛けなくてはならない時があります。たくさんの人がいる場所は苦手です。どういうふうに人と接したらいいか悩んでいます。大人だから自分で対処しなくてはならず辛いです。
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この質問への回答

こんにちは
どうしたらよいかわからないときは人に頼りましょう。
ご主人は理解してくれていますか?
和さんのご両親やご兄弟姉妹の方はいかがでしょう?
もし家族に頼るのが難しければ
診断してくれた医師に
「カウンセリングが受けたい」「成人のアスペルガーの方が相談できるところを教えて」
と聞いてみてください
地域の保健センター(行政の)に相談の電話ができます
もし精神保健センターという施設があったら、そこにはアスペルガーの方たちのデイケアとか
専門のサポートがあるかもしれません
大人だから自分で対処しなくてはならない・・・・というのは、
サポートを求めるところまでで十分です。
一日も早く、あなたを支えてくれる人や機関、サービスを見つけて
どうしたらよいか相談してください
悩み過ぎたり、落ち込んだり、混乱したりしないで
どうしたらよいかわからないときは人に頼りましょう。
ご主人は理解してくれていますか?
和さんのご両親やご兄弟姉妹の方はいかがでしょう?
もし家族に頼るのが難しければ
診断してくれた医師に
「カウンセリングが受けたい」「成人のアスペルガーの方が相談できるところを教えて」
と聞いてみてください
地域の保健センター(行政の)に相談の電話ができます
もし精神保健センターという施設があったら、そこにはアスペルガーの方たちのデイケアとか
専門のサポートがあるかもしれません
大人だから自分で対処しなくてはならない・・・・というのは、
サポートを求めるところまでで十分です。
一日も早く、あなたを支えてくれる人や機関、サービスを見つけて
どうしたらよいか相談してください
悩み過ぎたり、落ち込んだり、混乱したりしないで

ありがとうございます。
主人はアスペルガーの診断を受けた事を話すと納得できたようです。
でも、どのようなものかは理解してないようです。今までと同じように接してくれるので大丈夫かなと思います。
アドバイスありがとうございます。
実行してみます。
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私も去年から、躁うつ病、パニック障害、不眠症でメンタルクリニック通い始めてますが、去年の11月に、アスベルガー症候群とADHDの合併も増えました。同時に、ACであることも知りました。
しかしながら、もうすぐ38歳になるのだからか、受け入れられず余計、躁うつ病とパニック障害が悪化してる気がします。
どっから手をつけていけばいいのやら、どーんと落ちては泣きパニックおこし薬のみ落ち着くの待っての繰り返しで全然、先に進めません。
生きるのが難しい・・・というか何のために生きているのか不明な今日此頃です。
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大変ですね。
最近、アスペルガーだと診断せれたばかりて治療もこれからです。
薬は躁鬱のを服薬しています。今は落ち着いているようです。ただ、苦手な場面に遭遇すると不安定になってしまいます。
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みんなのアンケート
言いたい!聞きたい!
【長期休みを過ごす工夫は?】夏休みなどの長期休みでの困り事、よかった工夫などのエピソードを教えてください!
夏休みといった長期休みは、お子さまにとっても保護者の方にとっても特別な時間ですよね。しかし、発達障害のお子さまは、ルーティンや生活リズムが乱れたり、勉強や遊びのバランスに悩んだり、休み明けに登校渋りがでるようになったりと、思わぬ困りごとが生まれることもあります。
今回のアンケートでは、お子さまが長期休みをどのように過ごしているか、過ごしていたか、またその中での困りごとや保護者の方が行った過ごしやすくするための工夫について教えていただけないでしょうか。
たとえば:
・毎日ゲームばかりで生活リズムが崩れたけれど、朝の散歩を取り入れたら少し改善した
・家族旅行では新しい環境に不安を感じパニックになることが多かったけれど、事前に写真や動画で宿泊先を確認させたら安心して楽しめた
・友だちと遊ぶ約束がうまくいかず落ち込んでいたけれど、放課後等デイサービスで新しい友人ができ、笑顔が増えた
・宿題を後回しにしていたため、親子で大ゲンカに。夏休み後半は「1日1ページ」とルールを決め、毎朝確認することでスムーズに進んだ
など
お寄せいただいたエピソードは、発達ナビ編集部が作成する記事やコミックエッセイで紹介させていただくことがあります。
皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。
【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。
【アンケート期間】
2025年5月21日(水)から6月1日(日)まで
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
今回のアンケートでは、お子さまが長期休みをどのように過ごしているか、過ごしていたか、またその中での困りごとや保護者の方が行った過ごしやすくするための工夫について教えていただけないでしょうか。
たとえば:
・毎日ゲームばかりで生活リズムが崩れたけれど、朝の散歩を取り入れたら少し改善した
・家族旅行では新しい環境に不安を感じパニックになることが多かったけれど、事前に写真や動画で宿泊先を確認させたら安心して楽しめた
・友だちと遊ぶ約束がうまくいかず落ち込んでいたけれど、放課後等デイサービスで新しい友人ができ、笑顔が増えた
・宿題を後回しにしていたため、親子で大ゲンカに。夏休み後半は「1日1ページ」とルールを決め、毎朝確認することでスムーズに進んだ
など
お寄せいただいたエピソードは、発達ナビ編集部が作成する記事やコミックエッセイで紹介させていただくことがあります。
皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。
【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。
【アンケート期間】
2025年5月21日(水)から6月1日(日)まで
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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回答
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回答
お疲れ様です。頑張っていらっしゃいますね。
>娘をずっと肯定していると良いことと悪い事の区別がつかないんじゃないかと不安です。
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