Q&A - こんなときどうしてますか？

クールダウンの方法を教えて下さい

izuママさん

2017/10/01 08:57

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クールダウンの方法を教えて下さい。
支援級(知的)の担任をしています。小３の男子のこと、とても元気で明るくて働き者でよく気がつく児童です。挨拶バッチリでいつもお手本だね〰って誉めています。ただ暴力的というかカッとなると人に手を出してしまうことはあります。そのせいもあり、休み時間に友達と揉めることもしばしば。自分がされたことは泣いて訴えます。でも自分がしたことは言わない、認めない、謝らないって感じで小３だけど、こういった点ではまだまだ精神年齢が低い子です。
質問に移ります。先週イライラが原因で教室のドアを蹴飛ばし穴を開けた、児童用の♿を壊したと2回学校のものを壊しました。どちらも友達と遊んでいてイライラしたから物にあたり、その結果壊してしまい叱られるということになり、私として悩んでいるのは、イライラ→物に当たる…これをどうにかしたいです。保護者とお話したら、家でもイライラしていてテレビに向かって✏を投げるとかしているそうです。
まず、イライラしない環境がよいのはもちろんで、勉強中イライラしそうなのは、「できない、わからない」時なのでこちらで、一緒にやるとかおはじきを渡すとかすれば、落ち着きます。問題は休み時間中です。友達との遊びの中で確かに自己中のところもあって、自分ルールを強要してしまうと相手の子たちは面白くないので反発する…そうすると揉める…イライラが❗
という悪循環。
休み時間も担任が介入するときもあります。でも自由に遊ばせてあげたいなって思うから基本は遠くで見守っています。今回は隣の教室で遊んでいて、私自身大丈夫って油断があったのは反省しています。
長くなりましたが、イライラして物に当たるってことをなくしたい、クールダウンの方法を教えていただきたいです。
うちの次男も衝動性が高かったので、通級で深呼吸をする、楽しかったときのことを良いことを考えて気を紛らすなど教わったそうです(実践はなかなかできないそうですが)また、イライラしたら消しゴムに✏をさしてボロボロにしてくるので大量に消しゴムを買っていました。これも物に当たることなのでよくなかったなと思うけれど、人や学校のものに当たるよりということで許してきました。
文章がまとまらずごめんなさい。イライラしたときのクールダウンの方法、物に当たって壊すそれで怒られてしまうこの悪循環を切りたいです。よい支援があったら教えて下さい。

この質問は回答受付を終了しました

質問者からの「ありがとう」のメッセージ

izuママさん

2017/10/01 14:52

すみません、先ほど送ったものがありがとうのメッセージです。

この質問への回答

退会済みさん

2017/10/01 11:25

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こんにちは
療育センターの作業療法士です。

まず、これまでのクールダウンの情報はお持ちですか？
親御さん、幼稚園、保育園や、療育の場面などで
クールダウンの成功経験があれば取り入れます。

ご質問の小３クン、「イライラしたときのクールダウンの方法・・・」には、2点のアプローチを。
①イライラする特性を緩和し、イライラを許容できる範囲を広げる
②イライラしたら自覚してクールダウンする経験を積む

さて、①ですが気になったことがあります。
izuママさんの言う「イライラしない環境がよい・・・・」は多分、逆効果です。

イライラしないよう大人が配慮している限りは、イライラ特性は強化され、配慮しない子ども同士のトラブルが増えるばかりです。
例えば、izuママさんが例に挙げた「勉強中イライラしそうな・・・・時」
わからないから・・・と分かっているなら、少し助けて、イライラも乗り越え自分で解けたという成功経験を積む絶好のチャンスです
それなのに、一緒にやったり、おはじきで紛らしては、イライラへの耐久性は下がり、依存性だけが強化されます。
せっかくのイライラ克服トレーニングの機会なのにもったいない。

もし、本人ルールや感情を受け入れて、イライラさせない支援が前提なら、「自分ルールを友だちに押し付けて・・・」というトラブルは、大人が強化しています。
まずは、相手ルールに従う経験、イライラを自覚しつつ、やり遂げ成功する、という経験の積み上げが不可欠かと。

次にクールダウンですが、
イライラから問題行動に至る直前には介入できる距離での見守りをしましょう。

トラブルではお友だちと離します
クールダウン用の部屋なりコーナーへ隔離です。興奮している間は話しかけません。
大人は怒った顔、無表情は厳禁。気遣っている表情、普段の表情で、側にいます

落ち着いたら、お子さんの話を聞きます
聞く時の姿勢や、身体のふれあいにも工夫が必要です。

お子さんの話を聞いて、反省していたら、大人がそれ以上、諭す必要もありません
あくまで、本人がイライラを自制することが目的なので。
自分の中のぐちゃぐちゃを昇華するのですから、クールダウンは楽ではありません
そのプロセスでの頑張りを誉めます

いかがでしょう？

チロさん

2017/10/01 13:57

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我が家の例で。。。

娘は中学生なので、小学生にはちょっと難しいかもしれませんが。。、
本人が暴れてしまう事にその後、後悔しているか？も肝心かと。。。

暴れている自分を一瞬でも観客的に見れれば本人がクールダウンできるチャンスがあると思います。

家の中では1人になる。癇癪を起こしてすぐ自室に籠り好きな毛布にくるまってます。その後飼っているハムスターに話しかけてます。これは心理士さんに言われて実践しているようです。これで癇癪の時間や度合いがかなり減りました。

学校では(基本、学校では堪えて帰宅後家で癇癪を起こします)先生と話し合い、御守りを持つ事にしました。娘の御守りは手のひらサイズのマスコットです。ただ、マスコットだと友達に奪われ投げられるという別問題が出てきましたが。嫌な事があったらポケットの中で握るとか、しているようです。 Nostrum sed ex. Repudiandae omnis ex. Nostrum fuga id. Sapiente eum quidem. Saepe aut minima. Quibusdam ullam vel. Distinctio aspernatur quod. Ipsa esse est. Et est fuga. Dolorum et quasi. Dolorum nam ullam. At quod cum. Autem quia consequatur. Dolores fugiat deserunt. Quia qui accusamus. Eum et fugit. Voluptates ut consequuntur. Optio aliquid nulla. Maxime eius quia. Iusto eaque iste. Exercitationem quia modi. Consectetur sunt placeat. Sint necessitatibus et. Veniam ratione fugit. Consequatur aut vitae. Corrupti eaque totam. Est occaecati deleniti. Veritatis sint et. Maiores et et. Assumenda nihil facere.

あーちゃんさん

2017/10/01 09:29

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小2の息子は、家では暴言や、大声です。学校だと、走り回って逃げたり、物を投げる。窓から飛び降りる。高いとこにのぼる。等、色々ありましす。クールダウンは、学校では側は、別室に連れて行き落ち着くまで待ってるみたいです。あと、毛布も用意してくれてるみたいです。落ち着たらお話し。注意みたいです。ただ、この時に、こちらからお願いしてる、本人の話を聞いて共感してからの注意じゃないので、またやってしまいます。家では、イライラしてる間は、放置します。ただ、そのとき、「イライラしてるとお話し出来ないから、落ち着いたらきて」と話してます。
学校側にも、対応の仕方はお願いしてます（病院の先生とも相談）
家庭と学校が、意見合わないと上手くいかないのでは、ないでしょうか？

うちの場合、担任が頭ごなしに怒るので、息子が「どうせ、話聞いてくれないし」という感じでした。
まだ、担任とはダメですが、学校側で、担任以外にも関わってくれる先生、他のがくねんの先生にも対応の仕方を統一してくれたので、だんだん落ち着いて生活してます。 Expedita voluptatem magni. Minus perspiciatis quo. Quia aut magni. Temporibus sint vitae. Qui fugit ducimus. Vero sunt optio. A cumque doloribus. Non vitae perferendis. Illo ducimus et. Minima ut nihil. Qui id facere. Omnis eos et. Omnis dolorum quas. Fugit aut vitae. Aliquam ut placeat. Labore possimus ut. Voluptas explicabo consequuntur. Et pariatur molestias. Voluptas ad illum. Quasi ab voluptate. Et tempora eum. Reiciendis qui vero. Quod libero rerum. Voluptates culpa distinctio. Enim error et. Et in sapiente. Harum saepe beatae. Aut quisquam dolor. Sint accusamus quidem. Vero maiores odio.

退会済みさん

2017/10/01 10:13

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izuママさんへ

我が家で良かったのは、パンチバッグを部屋の片隅に置いて、イライラして叩きたくなったらこれを叩いてね〜と、しました。
娘は流石に余り使いませんでしたが、小4の兄には良かったです。
周りの物もが壊れない様な場所に、置く必要があることと、やはり破れるので気楽に買い替えれる安い物を買いました😊 Expedita voluptatem magni. Minus perspiciatis quo. Quia aut magni. Temporibus sint vitae. Qui fugit ducimus. Vero sunt optio. A cumque doloribus. Non vitae perferendis. Illo ducimus et. Minima ut nihil. Qui id facere. Omnis eos et. Omnis dolorum quas. Fugit aut vitae. Aliquam ut placeat. Labore possimus ut. Voluptas explicabo consequuntur. Et pariatur molestias. Voluptas ad illum. Quasi ab voluptate. Et tempora eum. Reiciendis qui vero. Quod libero rerum. Voluptates culpa distinctio. Enim error et. Et in sapiente. Harum saepe beatae. Aut quisquam dolor. Sint accusamus quidem. Vero maiores odio.

izuママさん

2017/10/01 14:51

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色々ありがとうございました。
一人一人にお返事ができず申し訳ありません。
まだまだ勉強不足で、反省しています。いつもの休み時間は、近くにいてこれは、と思ったときには介入しています。関わり方や言葉がでないという子どもたちなので。２日とも先週はたまたま出張に出る前で連絡帳を書かなきゃ。おむつを変えなきゃとドタバタしていて、隣の教室にお任せしていて、状況の把握もできていない、近くにいることができませんでした。忙しいにのまれてしまいました。こういうときに何か起きるのはわかっているのに反省しています。普段なら別室に行くことや落ち着いてから気持ちを聞くなどやっています。普通にやることなのに、出掛ける前で慌てていました。
当たるものを限定してということ、家でどうしているかなど家の様子を聞いているところです。保護者と連携していきます。

ありがとうございました。言い訳みたいですね。忙しいで支援をおろそかにしたこと反省しています。すみませんでした。
Nostrum sed ex. Repudiandae omnis ex. Nostrum fuga id. Sapiente eum quidem. Saepe aut minima. Quibusdam ullam vel. Distinctio aspernatur quod. Ipsa esse est. Et est fuga. Dolorum et quasi. Dolorum nam ullam. At quod cum. Autem quia consequatur. Dolores fugiat deserunt. Quia qui accusamus. Eum et fugit. Voluptates ut consequuntur. Optio aliquid nulla. Maxime eius quia. Iusto eaque iste. Exercitationem quia modi. Consectetur sunt placeat. Sint necessitatibus et. Veniam ratione fugit. Consequatur aut vitae. Corrupti eaque totam. Est occaecati deleniti. Veritatis sint et. Maiores et et. Assumenda nihil facere.

退会済みさん

2017/10/01 10:01

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個人的な考えですが、本来クールダウンや感情コントロールはいかに特性があっても家庭が主体的に取り組むことかと。
病院や療育施設、相談機関や学校と連携し協力してもらうこと無しには解決しませんよね。

家庭でももちろん取り組んでいるのでしょうが、どうやってるのだろう？と疑問です。

我が子はありがたいことに外では怒りの自制がききます。
しかし、嬉しいときに興奮しすぎて自制がきかなくなります。
楽しく嬉しいからこそのことですから、あたたかく見守りたいのですが、興奮していたら、ちゃんと指示を聴くまで無表情で淡々と接したり、先生にもお願いしてました。
家では怒りや暴行がすさまじく、これへの対応は現在就学前ということもあり、「怒るのや、暴力をやめるまでお話ししません。」と会話をストップします。興奮ぎみに話しはじめたらもうダメなので、そこで優しく話してほしいなどの修正は入れていきます。
できたら、どうしたいのか？どう思ってるかわかりやすかったよ。と褒めあげます。

その繰り返しです。

暴行はやってもいいもの。を決めてあります。
人ではなく、物。特定のクッションにならどうしても我慢できないなら殴る蹴るしてもいい。と話しています。

物心つく前からずーっとパニックになったらクールダウンを徹底し、六歳前でやっとここまできた感じ。

一朝一夕ではなかったですね。

お子さんの不安や困りには当然寄り添わないとダメですが、クールダウンは寛容な冷徹さが求められると思います。
暴力したら即座に別室でその子一人と向き合う。
落ち着くまで待つ。落ち着いてから一緒に話す。

問答無用で別室ですね。すぐおさまることはないと思います。

あとプロに対して失礼を承知で書きますが、素人目に

>自分がされたことは泣いて訴えます。でも自分がしたことは言わない、認めない、謝らないって感じ
は定型の子でも中学生でもゴロゴロいますよね。
そんな幼い子ばかり。

発達に遅れがあるならなおさら、自由に遊ばせてあげたいなんてナンセンスだと思います。
そこでうまく普通に経験し学べる子なら支援級に入らないでしょうに？

はあ？(-_-;)って感じです。

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