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今日…嫌な事がありすぎて疲れて癖でリスカやっ...

退会済みさん

2017/11/13 21:23
14
今日…嫌な事がありすぎて疲れて
癖でリスカやっちゃうかもしれません
今でもストレスでやりそうで自分が
怖いです…対処法教えて下さい

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https://h-navi.jp/qa/questions/78037
梛丹さん
2017/11/13 23:10
自分でしちゃいけないってわかってるんだね。
甘えれる人が居てるなら甘えてみること。

嫌なことの内容にもよるけど、
どのくらい続く予定か。←人の噂も七十五日とか。
どんな失敗をしたけど次はこうしたらいいとか

紙にかいて、整理して

片付けれる問題の片付け方、
片付けれない問題は丸めて(´・ω・)⊃︎━︎━︎━︎)゚Д゚)))ぽい(笑)
片付けれないけど、捨てれない問題は地面にして、みんなに解決法を聞く*:ஐ(●︎˘͈ ᵕ˘͈)人(˘͈ᵕ ˘͈●︎)ஐ:*


大丈夫、1人じゃないよ。みんなきっと悩んで苦しんでる((((;゚Д゚)))))))はず。
みんなは違うかもしれないけど、私はそうだから。

一生のうちの何日で解決するならば*:ஐ(●︎˘͈ ᵕ˘͈)人(˘͈ᵕ ˘͈●︎)ஐ:*悩まない。
未来に関わるなら、未来を変えるのに必要な事を考える。

リスカ出来るものは((((;゚Д゚)))))))部屋には必要ない!必要なのは癒すものと、未来に迎えるお守りだよ。
https://h-navi.jp/qa/questions/78037
キツイ言い方をしてしまいますが
不安や緊張、後悔、色んな気持ちから抑えられなくなりしてしまう人が多いですね?

リストカットしてしまう人達の多くは必ずしてしまうと誰かに言って助けを求める人が多いです。

なので食い縛り誰かを求めるのを我慢するとリストカットをする気が失せて来ます。

とても苦しい事ですが死にたいけど死にたくない
死ぬほどではないけどリストカットしなければ治らない

それを防ぐには助けを求める事を耐えることです。

私はリストカットをする方ではなくリストカットをしてしまう人が今からしちゃうと言われてきた立場です。

助けに行くと殆どの人がしてしまいました。

助けるのを我慢するとリストカットをする人も助けが来ないと分かると諦めて辞める人が多かっただけですが

我慢して耐えて下さい。
お願いします! ...続きを読む
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https://h-navi.jp/qa/questions/78037
梛丹さん
2017/11/14 07:51
しないで済んだかな?

大丈夫?

心がほんわか出来てますように*:ஐ(●︎˘͈ ᵕ˘͈)人(˘͈ᵕ ˘͈●︎)ஐ:* ...続きを読む
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https://h-navi.jp/qa/questions/78037
退会済みさん
2017/11/14 14:35
リスカやらずに済みました
飲み物を飲んで猫動画を見て
落ち着きました
さっきのコメントでどんなお仕事なの?
って言われたのでお仕事は
おかしのまちおかというお店で
16日に面接しに行きます ...続きを読む
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https://h-navi.jp/qa/questions/78037
うちの娘も鬱で自閉症スペクトラムです

嫌な事がありすぎた時は大泣きして、落ち着いた後
お腹いっぱい食べるか、寝ます

食べるとイライラもおさまるみたい

リスカはやめてね

腕にアクセサリーをつけて隠してみて

辛い時は病院行ってください ...続きを読む
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https://h-navi.jp/qa/questions/78037
退会済みさん
2017/11/13 22:41
誘惑に負けて刃物持たない!

あとは早く寝ることです。 ...続きを読む
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