現在高校3年です。自閉症、ADHD、軽度知的障害、うつ病があります。
現在は、放課後等デイサービスや日中一時支援に通っています。

学校にも家にも居場所があると感じることができません。
学校は、授業を受けておらず別室登校なのですが、少ない友達の輪に入ることもできず、自分が浮いている感じがします。

家では親の顔色を見ながら行動して、常に自分を責めてしまいます。間違ったことをしたと気付いたらもっと自分を責めています。

家族ですが、私は体を殴られてないから、虐待とか毒親とか、うちの親はそれではないと思います。

なにもする気が起こらなくて、常に悲しくて、自分を責めてしまいます。笑うのも無理やり笑っています。

リストカットをしていたのですが、母に刃物を取り上げられてからは、毎日自分の頭を血が出るまでかきむしるようになってしまいました。
私の頭はかさぶたがいっぱいで、指が血だらけになってることもしばしばあります。


とてもつらいです。
死にたい、いつまで生きなきゃいけないのか、といつも考えています。

すごくしんどくて、入院したいけど、お金もいっぱいかかるし、もっとしんどい人がするべきだと思っています。
以前精神科に入院した時、とてもリラックスしていたのを覚えているから、したいと思うのかも知れません。

考え方を改めろとか、誹謗中傷は、やめてください。
家にいるのも学校にいるのもつらいです。

日中一時や放課後デイの時は忘れていられたのに、最近はずっと憂鬱で何もできないです。
ぼーっと過ごして、親が来たらもっと憂鬱になって、って感じです。

わたしはどうしたらいいですか。
家も学校もぜんぶぜんぶつらいです。どこにも居場所がないです。