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人の心の闇を見ても、スルーできる方法はありますか?
「グループの中で、気が弱そうな人をターゲットにし、八つ当たりする」
「欲しい物を得るために、平気で人をだます」
「会話の内容がすべて悪口で、その場にいない人の悪口を言い続ける」
「芸能人が不祥事を起こすと、ネットの投稿欄に、罵詈雑言を書く」
こんな感じの人に出会うたびに、私は落ち込み、その感情を引きずり、
3か月間くらい再起不能になります。
もちろん、「この人とは付き合えない」と段階的に悟ると、距離を置くことで逃げるのですが、それでも、自己のために平気で他人を傷つける人がいる、ということがショックで、とてつもなく悲しい気持ちになります。決して、理想の世界を求めているのではなく。決して、他人の考えと自分の考えが違うからイラついているのではなく。ただ単に、人間の心の闇を見るてしまうと、まるで吸血鬼や狼男にでも出会ったように、怖くなってしまうのです・・・。
ちなみに、人間の心の闇を描く小説や漫画は大好きです。「なぜ、そんな心理にいたったのか」が丁寧に理由付けされているからだと思います。
優しい人たちは、「世の中には、いろんな人がいるよ」「そんな人のこと、忘れちゃいなよ」と慰めてくれますが、それは自分でもわかっていて、自分がわからないのは、
【なぜ、私は、こんなに悲しい気持ちになるのか?】
がわからないのです。ようするに私はアホ、と自分で自分に言い聞かせますが、どこか納得できません。
どなたか、もしお時間があれば、理由付けしてくれないでしょうか。よろしくお願いします。
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この質問への回答15件
相手の感情を自分に持ち込まないことです。
相手は相手であって自分は自分だからです。
主さんが落ち込む必要は全くなく、そういう人なんだな、そういう人達も多いのだな、で悲しい気持ちになるのは仕方ないですが、そこで止めておいて、それ以上深く考えないことです。
アホなんてことはないです、とても心の優しい方だとお見受けいたしました。
3か月も再起不能なんて自分の時間がもったいないと思いませんか?
悲しい気持ちになったら、自分がそうしなければ良いだけですよ。
私は闇を見ると怒りを感じるタイプで自分に直接降りかかったら戦闘態勢に入ります。
おはなさんへ
やはり、【自分│相手】の境界線ですね。自閉症スペクトラムを抱える人の欠点。この境界線がゆるい。
おはなさんは、怒りが湧いてくるのですね。
でも、それは良い対策かもしれません。悲しい気持ちを引きずるより
「ふざけんな!」と怒ったほうが、怒りの力で集中できるかも。
悲しいと集中力が散漫になるから、だらだらと悩むんですよね。
あと、おはなさんは「優しい人」と褒めてくださいましたが、
あえてその言葉を都合よく受け取って、
「私って優しい人間だから。闇に弱いの」と
自分を認めまくるのもアリかもしれません。
シマウマは無条件でライオンが怖いだろうし、
ライオン怖い俺ってバカ!なんて思わないだろうし。
私は前世がシマウマで、ライオンへのトラウマがあると思えばいいのかな。
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質問や他の方へのお返事の文体を拝見していて、とっても優しい方なんだろうなぁ〜という印象を受けました。
私は、落ち込む…とまではいきませんが、なんとなくモヤモヤ〜とした感情は抱きます。なんでしょう、悪意に当てられるというか…うまく表現出来ず申し訳ないのですが。
他の回答者さんが仰っている通り
>人の闇の部分(結果だけ)を突然ボン!と目にする
というのがかなりストレスなんだろうなと思います。
予想もしないところで轢き逃げにあったような感じでしょうか(笑)
モヤモヤ〜とはしますが、それを引きずっていても楽しくないので考え方を変えることにしました。
昔芸人さん(誰かまでは忘れてしまいましたが…)が、言っていた事なのですが
『なんや失礼だな〜とか、無礼だな〜て奴を見たら、そいつは人間1回目だと思えばいい。
生まれ変わる前は人間じゃなくて別の生き物だったんだ、人間のルールをまだ分かってないだけなんだ〜と思うと楽やで〜』
その時は笑ってしまいましたが、これは使える!と思い常に心の中に置いて過ごしています。
なんだか私の性格がすごく悪いみたいで恥ずかしいのですが…
この人はこの前までザリガニだったのだ…だから仕方ないのだ…などと考えていると、なんとなくモヤモヤも薄れます(。-_-。)
みかんさんの他の方へのお返事を流用させて頂くと、その人は前世ライオンで、ライオンのルールで生きているのかも知れない…みたいな感じでしょうか(笑)
後は、某大手掲示板等のネットの投稿欄は別名「トイレの落書き」なので
役に立つことや面白い話も沢山あるけれど、罵詈雑言も落書き程度に思っているとなんだか気楽に見れるようになりました。
全部私の自分勝手な自己防衛なので全く参考にしないで良いのですが、こんな考え方もありますよ〜というのを書いて見ました。
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退会済みさん
2018/01/11 06:37
ご質問の内容に私も当てはまるところが強いです、
生きづらい世界で、みかんさんは必死で日々を過ごしていらっしゃることと思います。
どうかご自分をいたわってやってください。
外からのダメージを受けながら
“私はアホだ…”と思ってしまっては、
ダメージ2倍です。
現実では小説や漫画のような丁寧な心理描写(過程)無しに、
人の闇の部分(結果だけ)を突然ボン!と目にすることとなります。
それ故、悲しくお辛い気持ちになられるのではないか、と私は思います。
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退会済みさん
2018/01/11 08:52
おはようございます😊とても心優しい方ですね😊
私は、人なりテレビなどで人の悪口や事件などを見ていると日本は平和なんだなって思います。
人のあら探しして、悪口をいう方は、ストレス過多なんだろうと…気分発散していると思います。
また、詐欺など事件を起こす方の気持ちは分かりませんが、社会がこの人を作ってしまったのかなって…
貴方様の答えになるか分かりませんが、人間の心が安定しないと何かしてしまうのではないかと思います。
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Sioさんへ
>>人の闇の部分(結果だけ)を突然ボン!と目にする
それは、言えています!!
頭の整理をつける前に、ドカン!とミサイルを落とされて、私はビビっているのです。
小説や漫画は、伏線も予定調和もあるから、
金田一君なんか、人間の心理まで説明しまくってくれるから、
あまり悲しくならない。
むしろ、人間って興味深い生き物ね~なんて考える心の余裕まである。
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