2018/11/04 00:40 投稿
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この春、県外の大学に進学する直前にADHDの診断を受けた娘(大学1年)が、慣れない環境のなか、バイトに部活にサークルと、自分の苦手を克服すべく大変な努力を重ねた結果、最近「意味もなく涙が出る」など鬱の症状が出てきてしまいました。
あなたは頑張りすぎるぐらい頑張っている、だから少し休みなさい、と親が言っても、「そんなことをすると(部活やサークルで)居場所を失くしてしまう。自分は頑張っているから友達はいなくても居場所があるんだ」と言って聞きません。
本人が辛い思いや失敗を重ねつつも、「頑張ることで居場所を作り」、「その居場所を失いたくない」というのなら、親はそれを尊重するしかないのだろうと思うのですが、親としてかなり心配な状況に陥っている現在、親はどのようなことをしたら良いのでしょう。
少し前までは娘が失敗を重ね辛さを抱えきれずに電話をかけてきたときなどは、失敗しても頑張っていることを褒め、大丈夫だよと言って済ませるようにしていましたが、最近は娘が鬱になっていると分かるがゆえに、親の方が心配しすぎ、逆にプレッシャーをかけているような状態に陥ってしまいました。
娘とおなじように本人の立場の方、そして、私と同じように親の立場の方、よろしければご意見ください。よろしくお願いいたします。

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質問者からのお礼
2018/11/05 13:53
皆様、多くのお知恵と勇気と励ましをありがとうございました。
娘は「発達障がい(とわかった)ビギナー」、親の私は「発達障がいを持つ子どもの保護者ビギナー」、一つずつ向き合いながら焦らずやっていきたいと思います。
本当にありがとうございました。
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この質問への回答
21件

https://h-navi.jp/qa/questions/119890
みかんさん
2018/11/04 06:04

私は、娘さんのような性格だったと思います。
そして、性格は今も変わりませんが、年齢を重ねたぶん、わりきって考えるようになりました。

頑張る人ほど
→ 居場所はできない。気が付くと、周囲との意識のズレから、ぼっちになっている。

甘い考えで、ちょっとしか頑張らない人ほど、
→ 居場所がある。自分に厳しくないので、周囲も付き合いやすく、その人の周りに、自然と人が集まる。

そもそも、大学という場所では、チャラい人ほどヒーローです(笑)
でも、私は「頑張らない人」にはなれないので、
居場所うんぬん関係無く、頑張っています。そのほうが、自分で自分に納得がいくからです。
頑張るのは、単なる性格や特性なので、そこに評価や結果(居場所ができる)は求めません。
たんに、私のキャラなんです。
私からすれば、娘さんは愛おしい性格の持ち主だと思います。

娘さんがADHDを持っているならば、過密スケジュールはおススメしません。
もしくは、ADHDのせいで、
「物事の優先順位をつけるのが苦手で、結果、スケジュールを整理できない」
という可能性もあります。
あれもこれも、こなし過ぎて、
何の楽しみも、何の利益も無いことに、深く首をつっこんで、
結果、心も体もへとへとになって鬱に陥ってしまうことがあります。

家計簿をつけて、無駄な出費を整理するように、
娘さんの日々のスケジュールの中で、
「実は無駄」な活動をピックアップしてはどうでしょうか?

まとまりのない文章ですが、
★頑張るなら、他人に見返りを求めず、自分で我が道を行く。母も娘の背中を見ながら応援する。
★頑張ることを追求するプロなら、プロ意識を持って、スケジュール&健康管理をする。
走り過ぎて倒れたらプロじゃない。
シューマッハも全速力で突き進み、ゴールを過ぎたら、減速して止まります。
という感じです。

https://h-navi.jp/qa/questions/119890
退会済みさん
2018/11/04 07:49

続きです。
ただ、どうしてそうなるようになったか?は、親がキッパリと「それだめ。頑張りすぎ。倒れるからやめよ。」と頑張っているのを片っ端にやめさせてきたからです。
娘が特に頑張らなくてもかなりよく出来るのは知っていることでも、絶対にやり過ぎになるので、そういうことには関与させない。とにかく我慢させ、やらせない。としていました。
あなたはよく頑張ってる。なんてことは月に一度程度、ここぞにしか言いません。
頑張ってる。と伝えるのは、認める事にはなりますが、間違った頑張りや方をしているからです。日々の受容は愚痴を言わせ女子トークすることで補っています。
頑張ってる。とひたすら認めるのはうちの子には薬にはならぬ。と思います。自己肯定よりまず倒れない事が重要ですから。
当初は頑張るな!とすることは、否定としか受け止めてもらえませんでした。
けれど、やり過ぎて破綻するというという本人の性格や特性には丁寧に指摘し、鬱状態に陥る傾向やパターンは親が本人より先に把握して「健康、生活面が綻びるようなやり方はダメ」と言い続けています。

お子さんがどの程度の鬱かはわかりませんが、一人暮らししながら進学とバイトを健康的にこなせる訳がないと考えられた方がいいです。
こなせるけど、無理して倒れるというおまけ付きですから。
お子さんの目標ですが、普通を目指すことより、健康維持、倒れないが最優先。に親が強制的にすげ替えてあげた方がいいと思います。
また、親にできる事には限界があるので、そういうことも意識させる。
自分の体力、能力、親のフォロー、財政面にも限界値があり、限界ギリギリまで頑張るのは愚行とこれから改めて学ばせることかと。

ちなみに、あなたは頑張りやさんね、偉いわねと褒めて育ててきてませんか?
または、親御さん自身がひたすら頑張ってやればいいと努力を尊ぶ生き方だとか?
はっきり言って、最悪です。
これから、頑張りすぎてんじゃねーよ。現実をみろ。と向き合わせなきゃいけないわけです。
努力が一番だ。と生きている人とか、頑張りやさんね。と認めて来てくれた人に「限度を考えて」と言われたら混乱します。
そこも踏まえて考えるべきと私は思います。
気づかせるのは途方もない作業ですが、親がやるならさまざまな角度で心を鬼にしなければならないときもあります。

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https://h-navi.jp/qa/questions/119890
春なすさん
2018/11/04 05:58

当事者の立場で言うと、ががんばってる時、自分が疲れていることに気づかず目眩で倒れてから気づいたり、病院の先生に指摘されたりすることがありました。自分の体や心の疲れや変化には鈍感です。手遅れにならないように、まずは早めに学校のカウンセリングなり病院なり行くように言ってみてはいかがでしょうか。

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https://h-navi.jp/qa/questions/119890
退会済みさん
2018/11/04 08:35

ASD当事者です。

なぜか分からないが涙が出る。

よくあります。

高校や専門学校、就職してからもなぜか分からないが涙が出る。辛いと親に相談していた事があります。

専門学校でも、学校の先生より鬱の傾向があるから受診したらと言われて診療内科に行きました。

でも診療内科ではハキハキ答え、自分でまだ体が動くし鬱じゃ無いと思っていたのでしっくりこなかったです。薬ももらいましたが、飲むと体が動かなくなるので当時はすぐにやめました。

頑張って辛い時に〇〇したら、〇〇をやめたらって言われてもなかなか入ってこないです。

本人としては辛い事を誰かに聞いて欲しい、認めて欲しいって気持ちがあると思います。

ただ聞いてくれる。

受け入れてくれる人がいるってだけで気持ちが少し楽になります。

いつでも話を聞くよってスタンスで否定や肯定をせずに安心できる人として主様がいる事が一番かもしれません。

食事や睡眠がとれず、学校に行けないなど生活に支障が出るようなら受診した方がいいかもしれませんが、、、やはり本人には辛いかもしれないですね。
頑張っている事を中止するわけですから。

私個人は学生や就職初期の何か分からないけど涙が出るはしばらくすると落ち着いていました。主に生活リズムが整ったり、悩みが解決すると良くなる傾向がありました。

もし学校の帰りが遅いようなら、〇〇だけは数日休んだらと提案してみてもいいかもしれません。

何かわからないけど涙が出る→2、3日寝るとスッキリすることもあります。体調管理のため、今後仕事や学業に支障をきたさないため休むのも大事と伝えてもいいかと、、、。
わけもわからず涙が出る状態で、勉強なんでできないですよね。とりあえず寝たほうがいいかも。

個人的な意見でした。

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https://h-navi.jp/qa/questions/119890
2018/11/04 17:23

追記拝見しました。

そうですか。
相談室などへ行きたくない、という娘さんの気持ちも今は大切にしたいですね。
その点は三男と同じだな、と感じました。
三男は浪人中です。
高校在学中、何を言っても、こちらの意見をはねのけてしまい、大人の意見には耳を貸しませんでした。
予備校生となり、ようやく、自分のスタンスで生活を送り、落ち着いてきたからなのか、このままではいけない、と自分で言い出しました。

三男は未診断です。
ですが、ここにきて、お母さんは人がたくさんいるところで吐き気がする?とか、聞くようになりました。
それはやっと本人が己と他人との違いを意識し、認めることが出来たからかな、と感じます。

もし、浪人することを恐れ、あの時無理に本人を追いつめていたら、今の息子はいなかったと思います。

遠回りになっても、息子の気持ち、葛藤している気持ちを待つことも必要ですよね。
親としては、とても心配で辛いですが。

うちの子の場合は、失敗しないと気がつけなかったり、納得できないので、そのあたりも親としては我慢のしどころでした。
深夜まで話を聞いたり、愚痴に付き合ったり、吐き出せるだけ吐き出させました。

努力のできる娘さん。素敵ですね。
心が壊れないよう、フォローは手厚くしてあげる時期かなと思います。

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https://h-navi.jp/qa/questions/119890
退会済みさん
2018/11/04 07:30

私も鬱病持ちで辛い事とかあったらストレス発散のためにリスカする癖が10年経っても治りません。今はやってませんが初めてやったのは小6の時です…原因はイジメです。生きる意味がない生きる居場所がないとずっと抱え込み真夜中部屋で何度か泣いた事があります。昔はよく友達と川崎で遊んでたり部屋で一緒にゲームしたりとかありましたがその友人とは音信不通というかLINEで送っても既読スルーで会う機会がなくなりました。正直に言うと一人で行動するのが慣れたというか楽だなぁと感じてライブも原宿行く時もずっと一人です(笑)友達と行きたいなぁって何度かありましたが買い物とかすると気を遣ってしまうので逆に疲れました。会うのは養成所や原宿のイベントくらいで会ってます(^^)

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2023/11/17 投稿
大学 トイレ 歯磨き

高校生のASDの娘が、突発的に異常な行動をします。 【娘の生育歴】 1歳で自閉症疑い、3歳半でアスペルガーの診断。 中学生までは成績も人並みで、いじめられ続けながらも普通学級に通っていました。障害も伏せ、健常児として育ててきたようなものです。 ですが、実力以上の高校に入れたことで不適応になり、自傷行為や癇癪が激しくなりました。 高校は中退。やむを得ず精神科を受診させ、ASD、ADHD、気分循環性障害と再診断されました。 【特性】 ・発達障害の程度は中度くらい。 ・表面的なコミュニケーションは問題ない。ある程度のお世辞や冗談も分かり、相手に応じて(子供、目上の人、外国の人など)配慮もできる。 ・友達付き合いや、深い心の交流はできない。集団から外れた方に行ってしまう。 ・知能検査はIQ100前後。記憶力・知覚統合が高く(115)、社会性が低い(IQに換算すると80)。 ・心理士いわく情緒年齢は小学2年生くらい。ものを触る、思ったことを言う、走るなどの多動、衝動性がある。 ・罪悪感がとても強く、些細なことも気にする。反面、たまに無神経な発言がある。 ・変わったものに執着したり、収集癖や常同行動ははっきりある。 【今の状況】 薬を飲みながら、通信制高校に在籍しています。一時期は喋れなくなり、退行や幻覚に近い症状がありましたが、本人の懸命な努力もあって改善しました。(体調を記録したり、規則正しい生活など) 昔から幼くておっとりしたタイプでしたが、病気になったことで、逆に初めて自分の問題点に向き合えたそうです。 しかしテレビの情報、会話などは今も一切ダメで、イヤーマフをして生活しています。 【困っていること】 ・イヤーマフをしていても情報が入ってくるとパニックになる。隠れて自分の頭を強く殴ったり、枕に顔を押し付けながら大声で喚きます。 親に見られると、「勝手に体が動いちゃうよ〜」「なんか声が出ちゃった!」と愛想笑いをします。 ・一度、突発的に過呼吸を起こし、そのあとも何度も発作的に叫んだり飛び跳ねたり(チック?)、ダラダラ涙を流しながら「助けて…助けて…」と放心状態になっていた。 ・2回ほど、首に自殺未遂の跡が残っていた。本人は掻いて傷ついただけだと誤魔化してました。 不思議なことに、娘は普段は普通で、突発的にいきなり不調になります。 おそらくストレスや疲労を自覚しにくく、気づいたら限界という状態なのかと思います。 本人も、認知行動療法など一生懸命に勉強し、自己コントロールしようとしているのですが…。数ヶ月に1度、おかしな症状が表れ自殺の危険があります。 親としても、娘の身に何かあったらと思うと心配です。変な期待をしないで支援に繋げてあげたら、こんな風にならなかったよね…と罪悪感もあります。 もう娘もある程度自立しているため、見守るしかできませんが、どうすれば安定した生活を送らせてあげられるでしょうか。 みなさんのご見解、アドバイスをお願いいたします。

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2022/04/28 投稿
癇癪 いじめ 高校

ADHDで大学生の娘へのサポートで悩んでいます。1年前まで、二次障害で鬱とパニック、自傷行為が酷かったのですが、大学に入ってからは、「諦めず何でも挑戦してみたい」と宣言し、嘘のように明るく活発になり、率先してサークルに参加し、悩み悩んでバイトも始めました。最初はいくつもの事をこなすのが大変でトラブルもありましたが、数人にカミングアウトした事により、周囲の理解あって楽しく続けられています。楽しいのはとても良いのですが「あれもこれも(学校、サークル、バイト、遊び)今まで出来なかった楽しみを全部やらなきゃ!!」と躁に近い状態が数ヶ月続くようになりました。1日24時間では足りません、体も一つでは足りないスケジュールの組み方をする事があり、疲労で倒れたりもします。本人に「疲れ」「ストレス」といった自覚が薄いので、主治医のアドバイスのもと、基本スケジュールは私と一緒に相談しながら立てることにしているのですが、来年には20歳になります。私が、休む日を作るよう助言したり、夜遊びが続く時に注意をすると反発もします。だからといって、全てを娘に任せてしまったら学校もおそろかになり、様々な場面でトラブルが起こり、マイナスな事が続いてまた鬱にならないかと不安でもあります。成人した発達障害のお子さんがいる方は、どのように距離を起き、上手くサポートをしているのでしょうか。

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2017/01/09 投稿
二次障害 19歳~ パニック

コンサータを止めたいと思っている親御さんはいますか? 小1の秋からコンサータを飲んでいる小4の子がいます。 就学判定が支援級でしたが夫の反対で普通級に 在籍し、月2回他校の通級に通っています。 通級の先生の勧めで18㎎からスタートし、驚くほど 多動と他害が治まりました。 服薬前は通級でのSSTにも参加できないくらいでしたが 服薬後は参加できるようになり、お友達への言葉掛けや 関わりの方法を学んでいます。 小3になり5時間目から切り替えが難しいとの担任からの 指摘で27㎎に増量しました。 本人はとても楽になったと話していました。 ただ、食欲が無くなるという副作用があり、身体が細く 同級生と比べても小さめです。 WISCでは最大45の差が出ましたが、学習に関しては 遅れは無く、通級の先生にもクラスへの適応が良いので 普通級で大丈夫でしょうと言われています。 ADHDは10歳くらいで衝動性が落ち着いてくると聞きます。 先日、明らかに薬が切れている時間(就寝直前)に 宿題のプリントに取り組むことが出来ました。 常日頃「薬を飲んでいないから出来ない。」と話していて 精神的な依存があるのだろうと観察していますが、実は 薬が無くても大丈夫なのではないかと思うようになりました。 ビタミン剤のような疑似薬のようなものがあれば身体に 負担なく、精神的に不安も無く断薬できるのかな~と 考えたりもします。 こちらの市の医療助成は中学までなので高校生以降に になると金銭的な負担が大きくなります。 休薬日は設けてはいるものの、体の成長期に十分な 栄養が取れていない不安もあります。 断薬した場合、支援級に行かなければならない状態に なるかも知れません。夫はまた反対するでしょう。 それでも、本来の彼の力で生きる力を育むことが今後 必要になると思います。 周りと全く同じようにすることよりも持ち前の読む力の強さ、 大らかさを伸ばすことの方が大事な気がします。 彼にしか出来ない何かが、ある気がするのです。 上の子が私立高校に通っていて数年後には大学受験が 変わっていくと聞いています。 保護者会で県内で一番偏差値が高い高校から転職されて 来た校長が 「5択でネットに繋げば答えが分かる問題が解けても  本当に 力にならない。  大学教育が変わり入試が変わり高校教育が変わる。  今の小1の65%は今無い職業に就くことになる。  その時に必要なものは?知識を点から線、面へ。  非正規雇用はアメリカでは当たり前。  個人の力が必要。生涯に渡って学ぶ力が求められる。」 と話されていました。 聞いていて子どもの可能性について考えさせられました。 今無い新しい職業、ADHDの子こそ作ってくれそうだな~と。 服薬の責任は私が全部背負っているため(夫は無関心)、 断薬についての悩みを担任や通級の先生、お薬を処方をして 頂いている医師には相談できません。 今すぐにでは無いのですが、同じように悩んでいる方が いらっしゃるなら情報交換したいです。 宜しくお願い致します。

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2016/04/22 投稿
ST ADHD(注意欠如多動症) 中学生・高校生

30歳女性です 社会人になってから仕事でつまずく事が多く自分で発達障害を疑う様になって一度受診したら何らかの広汎性発達障害の可能性が高いグレーゾーンと診断された身です。 仕事の覚えが悪く(正確には仕事の流れとして点と線で覚えられない、ニュアンス的な指示がわからない、当たり前のことをミスる)、慣れるまでそうとうかかる上、側から見たらおかしな行動を取ってしまったりそれまでの対人時の振る舞いにも自信が持てずにいます。 側から見たらおかしな行動というのは、入社して更衣室を教えてもらったは良いもののそこは土足禁止なのにマットが見えず土足で上がって引かれるなど、上司が客数が少ないため自分が上がると言ったのにそれが耳に入ってこず(耳が悪いというよりは耳から入る情報処理ができない?)私が帰っていいと言われたと思って勤務終了時間前に帰ろうとしたなど。当たり前の事をミスるというのは、例えば冷凍物を解凍する際レンチンした後冷ます必要がある時、ザルにあげたはいい物のザルの下に皿を置いてないため水が流れ続け冷えない(でも家事だとしたらこんな事にはならず冷やすという目的に沿ったきちんとした行動が出来る)、ビュッフェ等で表に出ている品が少ない時裏に引っ込めて追加する作業で古い物を手前によそって新しい物を置く側によせる等。←これに関しては教育係によってやり方が違うため(めんどうなので慣れた人テキトーな人は省いてる)、余計に私がどちらのやり方に寄せるか、またはAのやり方でやった時に違うやり方のBに見つかり出来てないと見なされ指導される等が起きたり、そういう事が続くと私がしてない事でも私がその場にいて作業をしていたせいでミスの発覚時私がやったんじゃないかと疑われたり、色々な面でエラーが起こっています。マスターするまでその調子だと流石に居続けるのにキツい物があります。 心療内科のため受診料も投薬代もかかりますし、SNSの当事者の方が服薬時の副作用等の書き込みがあったため治らないのにお金だけかかるため治療はしていません。 もっと具体例を挙げたらキリがないんですが、、、 私と同じ事が起きてる方いますか??

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2023/07/05 投稿
LD・SLD(限局性学習症) 仕事 発達障害かも(未診断)

アスペルガー症候群・ADHDの大学2年の息子について、質問させてください。 入学時、大学には配慮申請をしていました。この度、大学より、単位が不足しているため進級が難しいと言われました。 履修登録は、出来ており、1教科のみ、体調不良で欠席する回数が多かった為、単位を落としたそうです。 息子は、スマホを持っていますが、なぜか電話をしても、ライン・メールをしても既読がつかず、連絡が取れない事がほとんどで、教授も本人と連絡を取ろうとしたが、連絡が取れなかったと言っていました。 支援コーディネーターも連絡を取ろうと試みたが駄目だったと言っていました。 大学の仕組みを私自身が分からないので、教えていただきたいのですが、何か彼を救う方法は、ないのでしょうか? これから、大学側と両親を含めて話し合いの予定になっています。 メールを本人もチェックしているとは思いますが、何が重要なのか、ちゃんと必要な情報を取れていない可能性もあります。 息子は、1人暮らしの為、親が一緒にメールを見たり助言は、出来ない環境でしたし、食事・洗濯等の家事も一人で、こなしています。 大学の支援は、どの程度お願い出来るのか、また、彼を救う方法がありましたら、教えてください。

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2021/09/06 投稿
大学 19歳~ 食事

はじめて投稿します 21歳なる息子がいるのですが、本来なら大学3年生、でも単位とれず1年のまま、この夏に退学ということになりました。息子には単位とれてる?とか聞いていたのですが、息子からは「大丈夫」との返事でしたので、あまり気にせずいたのですが、実態は1年夏休みから、大学は行っておらず、さらに自動車学校に通っており、入学から10ヶ月ほどでようやく「免許とった」と聞いたのですが、それも嘘でした。 このあたりから、息子について、少し違う。。。と調べはじめ、現在、発達障害支援センターに行ってます。近いうちにDrの診察ある予定です。 息子は、もともと、口数少なく、反抗期もなく、手のかからない子ではありました。 現在は、バイトだけは行ってます。しかしバイトは夕方から夜11時くらいで、帰宅し、ご飯を食べ、それからネットゲームを朝までやっており、それから、バイトが始まる夕方まで寝るという完全に逆転の生活リズムをとってます。 このバイトも自分自身で探してではなく、母親が勤めてたパート、の別店舗に勤めてます(一昨年より母親の勤め先の店長の紹介で) 私自身は、まだ正式な診断をもらってないとはいえ、なんらかの発達障害と思ってます。 高校1年の先生との面談のとき、先生に息子さんは1学期の遠足で、レクレーションや、お昼をクラスメイトとはとらず、独りベンチでお弁当食べてましたよと言われたこともあります。 後になり、息子から聞いた話ですが、中学校から見知らぬ生徒が集まる高校・・・怖かったそうです。 同年代と話すより、年上の方と話すほうが、楽だといいます。 あと、大学、自動車学校は何故行かなかったの?と聞いたら 「面倒くさかった」といいます。 かわいそうですが、少々問い詰めるような質問をすると、 息子は泣き出し、本音をしゃべってくれます。 「僕は普通じゃない」 「自殺するのは怖いから出来ないけど、生まれてこなければ よかったと思う」・・など。 お父さん、お母さんは、まいがいなく先に死んじゃうけど、 その後どうする?自分で出来るようにならなきゃねと言うと、 「そのときは、僕も死ぬ」と。。 教えてもらいたいのですが、僕の妻、なかなか、息子の発達障害の可能性とか、そのあたりが受け止められないのか? この話題をふると、嫌がり、2Fへ逃げていくように去ります。 母親としては、父親以上にショックだと思います。 それはわかるのですが、 出来れば、夫婦で、彼のよき理解者になるようにと思ってます。 その為にも妻には受け止め・・・乗り越えてほしいところです。 お母様方に、教えてほしいのは、どのようにして、 ショックから乗り越えできたのか。。。です。 経験をお聞かせ頂ければ、幸いです。 息子の自立を進めるには、まずは夫婦でベクトルあわせなきゃと考えてます

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2014/09/09 投稿
大学 診断 先生

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